Посты блогов с меткой «Иммунитет»

Питание в период эпидемий ОРВИ

Ежегодные вспышки ОРВИ – не редкость для нашего региона. И на этот случай у каждой семьи есть свои рецепты укрепления иммунитета. Но то, что происходит сейчас, бьет все рекорды по части абсурда. Имбирь перетертый с лимоном, имбирь, настоянный на водке, имбирь настоянный на имбире в прикуску с имбирем. Глюкоза с акорбинкой, аскорбинка в драже, коктейль «лимонно-аскорбиновый». А есть ли в этом смысл? И что на самом деле важно включать в рацион в период буйства острых респираторных вирусных инфекций? Обратимся за советами к специалистам. Советы нутрициолога и идеи ПП-рецептов - в сегодняшней статье.

Здравствуйте, читатели блога "Мой ЭкоДом".
В данной статье я не буду давать оценку сложившейся в мире ситуации, говорить о причинах и негативных последствиях, мы все от этого слишком устали. Напишу, что экологичного по отношению к себе и планете можно сделать, чтобы хотя бы немного сдержать скорость распространения инфекции и последствия, которые она несёт.

Любая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров. Но микробы проникают повсюду, и защитить от них чадо просто невозможно. Да и нужно ли пытаться? Возможно, стоит просто приучать ребенка к соблюдению правил личной гигиены, укреплять его иммунитет и стараться по максимуму поддерживать чистоту в доме? Будем разбираться.

Вряд ли кто-то мечтает об отдыхе на морском побережье сильнее, чем молодые мамы. Во-первых, беременность, роды, уход за малышом, однообразное для многих сидение в декретном отпуске или ранний выход на работу – все это отнимает массу душевных и физических сил, которые необходимо восстанавливать, чтобы не впасть в болезни и депрессию. Во-вторых, море и морской климат всегда считались одним из лучших средств укрепления иммунитета ребенка – к чему так стремятся родители в преддверии садика.



Словом – надо ехать! И везти с собой ребенка. А не рано ли ему?

28 августа состоялся второй городской чемпионат по забегам малышей!



Чемпионат с каждым годом набирает всё большую популярность. В этом году соревновались более пятисот бегунов! Предлагаем вашему вниманию подробный фоторепортаж с места событий!

Подготовить ребенка к школе – это не только на­учить его скла­ды­вать бук­вы в сло­ва и счи­тать до десяти.



Будущий школьник дол­жен на­учить­ся самостоятельности, умению пра­виль­но об­щать­ся с окру­жа­ю­щи­ми и ори­ен­ти­ро­вать­ся в раз­ных си­ту­а­ци­ях. Учеба в школе – это смена круга общения, привычного режима дня и питания. Новые требования и обязанности зачастую могут стать причиной стресса у ребенка. А стресс, в свою очередь, негативно скажется на состоянии здоровья. Повышенная утомляемость, плохой сон, простудные заболевания, проблемы с пищеварительной системой - с такими жалобами часто обращаются к врачу родители первоклассников. Тех родителей, чьи дети осенью впервые пойдут в детский сад, тоже очень волнует состояние здоровья детей. Главный повод для переживаний - «домашний» ребенок начнет постоянно болеть. Действительно, так часто и происходит. Но в этом есть и положительная сторона: каждое перенесенное ОРВИ формирует противовирусный иммунитет, «тренируя» защитные силы организма и уменьшая вероятность следующего заболевания. Важно здесь совсем другое - не то, как часто ребенок болеет, а то, как протекают ОРВИ. Ослабленный иммунитет может спровоцировать возникновение осложнений, это могут быть отит, тонзиллит, бронхит и даже пневмония. Поэтому обязательная часть подготовки ребенка к школе и детскому саду –оздоровление и повышение иммунитета.В этом вам поможет Клиника Дыхания «Галомед»: консультации педиатра, детского пульмонолога, детского гастроэнтеролога, ЛОР-врача и комплекс физиотерапевтических процедур.

Однажды по дежурству к нам в больницу привезли молодую девушку в коме. Когда сделали анализ крови, ужаснулись – уровень гемоглобина у неё был 22 г/л (при норме 120 – 160 г/л). Это случилось в выходной день, диагностика была крайне затруднительна. Обычно такой уровень гемоглобина бывает при потере крови, но никаких признаков кровотечения у пациентки не наблюдалось. Диагноз удалось поставить тогда благодаря врачу УЗИ, которого пришлось вызвать из дома. А оказалось, девушка страдала туберкулёзом: в легких обнаружили две огромные каверны. После двух недель, проведенных в отделении реанимации, она пошла на поправку, и была переведена в тубдиспансер для дальнейшего лечения. Как она довела себя до такого состояния, остаётся загадкой...

Про состояние своего иммунитета большинство людей вспоминает только осенью и зимой, в период гриппа и острых респираторных заболеваний. Для нормальной работы иммунной системы, как и организма в целом, нужно соблюдать определенные несложные правила.



Иммунная система человека изменяется не сразу – нельзя за несколько дней улучшить или ухудшить ее состояние естественным путем. Чтобы не бояться «простудного» сезона, об иммунитете нужно заботиться круглый год. Рассмотрим основные составляющие иммунной системы человека и правильное к ним отношение:
Все болезнетворные микроорганизмы в первую очередь попадают на кожу, и кожный иммунитет – первый уровень защиты организма от болезней.
Важно знать следующее:
 кожный иммунитет состоит из полезных микроорганизмов и определенной кислотно-щелочной среды, которая создается с помощью кожных выделений (пот, кожное сало);
 оптимальный способ стимуляции такого иммунитета это правильная очистка кожи от загрязнений. Кожный иммунитет будет в отличном состоянии, если регулярно очищать кожу с помощью русской парной или финской сауны. Болезнетворные организмы не любят высокой температуры и обильного потоотделения и быстро гибнут, не принося вреда организму.

Плавание, бесспорно, считается один из самых полезных видов спорта. Рекомендовано оно и взрослым, и детям для развития и укрепления организма. Но, как и в любом начинании, собирая ребенка в бассейн, родители сталкиваются с множеством вопросом. С какого возраста начинать водить малыша на плавание? Когда приступать к серьезным тренировкам? И как уберечься от всех «ужасов и кошмаров», подстерегающих маленького пловца в городских бассейнах? Что ж, будем искать ответы…

Рождение ребенка всегда радостное долгожданное событие в жизни женщины и её близких, родных. А для малыша это встреча с новым окружающим миром, населенным миллиардами микроорганизмов. По данным литературы, уже во второй половине беременности у плода начинается формирование его микрофлоры кишечника, при помощи феномена транслокации. Поэтому состояние микрофлоры кишечника, а перед родами слизистой влагалища будущей мамы играет ведущую роль в динамике становления микрофлоры кишечника новорожденного. После родов кишечник малыша продолжает заселяться микробами от матери, персонала и внешней среды.

Терапия дисбактериоза у детей.

Каждая современная мамочка знает, что нет ничего лучше и полезнее для малыша, чем грудное молоко. Но как быть, если грудное вскармливание по той или иной причине продолжать невозможно? Благодаря достижениям современной науки эта проблема сегодня с легкостью решается. Молочные смеси нового поколения снабжают детский организм всеми необходимыми для оптимального роста и развития веществами. Но как выбрать среди всего многообразия производителей лучшее? Сегодня мы постараемся вам в этом помочь и познакомим с продукцией компании «Беллакт».

В чем преимущество молочной смеси от «Беллакт»?

Во-первых, это смеси из натурального экологически чистого сырья. Молоко для их изготовления подарили нам буренки, вскормленные сочными травами близ заповедника Беловежская Пуща. Во-вторых, состав смеси подобран с учетом того, чтобы ребенок не только сытно и вкусно покушал, но и укреплял бы свой иммунитет в любое время года. А родители могли бы не переживать за здоровье своего малыша. Но и это ещё не всё!

Как приятно понежится зимой в теплой ванной, при свечах со стаканом бодрящего фруктового сока! А в крещенскую пору тем более: водичка целебная, животворящая. По телу растекается приятная нега, мысли уходят, на душе спокойно. А если добавить в ванну травки лекарственные, масла ароматические или соль морскую, то это уже чудодейственной силы процедура получится! После такой ванны – как заново родился! Предлагаем вам несколько интересных рецептов ванн для тела.

Фолиевая кислота - это витамин B9 растворимый в воде, он необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем.

Когда речь заходит о фолиевой кислоте, наверняка, большинство представляют себе беременную женщину. Ведь в последнее время врачи активно прописывают курсы ее приема в профилактических целях именно для беременных.

И в самом деле, фолиевая кислота показана абсолютно всем беременным женщинам в нашей стране, так как она играет одну из основных ролей в росте и развитии плода, а именно - плаценты и нервной трубки. Эта кислота помогает бороться с анемией, которая тоже является распространенной проблемой у женщин, ждущих ребенка. Когда в организм поступает достаточное количество витамина B9, вероятность рождения детей с такими болезнями, как «заячья губа», дефекты неба. порок сердца резко снижается. Важно начинать применять фолиевую кислоту еще на стадии планирования для наиболее полноценной подготовки организма к новому статусу- беременности.

Мы рады пригласить вас в наш обновленный специализированный магазин – мы постарались учесть все нюансы для удобства покупателей, и еще нас теперь легко найти:




Приближается осень… Маленькие сограждане вступают на пороги школ и детских садов. А у их мам, пап, бабушек и дедушек появляются новые заботы. Для всех это пора стрессов, переживаний и волнений. Как поддержать свой организм в это время и встретить начинающиеся холода здоровыми и бодрыми?

«Для поддержания здоровья, как врач, я бы посоветовала почаще бывать на свежем воздухе, побольше двигаться, правильно питаться, пища должна быть богата витаминами, содержать клетчатку – советует директор ООО «Биофлора» Мустафина Нурия Марсовна, специалист в области здоровья человека с огромным опытом и руководитель предприятия более 22 лет.
А в комплексе с нашими продуктами, можно и не почувствовать осенней депрессии и упадка сил и без потерь для здоровья пережить период вирусных инфекционных заболеваний».

Наше предприятие вырабатывает биопродукты функционального питания на основе бифидо и лактобактерий.

Сеть соляных пещер "Галомед" - это не только услуги по оздоровлению, но и единственная в Башкортостане специализированная организация по строительству галокомплексов.

За последний год нами построено множество соляных комнат во всех регионах страны вплоть до Ямало-Ненецкого автономного округа. В Башкирии современные галокамеры построены в Белорецке, Салавате,Нефтекамске, скоро открытие в Сибае. Так как мы являемся сертифицированными, прошедшими обучение представителями Института профилактической медицины, основоположника метода солелечения в России, то очень хочется предостеречь посетителей от посещения галокамер,построенных с нарушением стандартов.
О своем уникальном, не имеющем аналогов в республике оборудовании, мы уже рассказывали. Теперь многие читатели блога понимают, в чем преимущество сухого метода галотерапии.
Но оборудование - это еще не все, есть такие ошибки при строительстве соляных пещер, которые способны свести к нулю пользу, а то и навредить здоровью.

Главное,

на что нужно обратить внимание каждому посетителю соляных пещер, - это вентиляция. Она должна иметь прямой выход на улицу, это позволяет своевременно удалять отработанный соляной воздух после сеанса. Очень плохо, если вентиляция имеет длинный канал (обычно это бывает в подвальных галокамерах).

Регулярная смена соляного покрытия! - этого кроме Галомед не делает никто!

Чем так полезен свежий воздух? При всей простоте, присущей данному вопросу, ответить на него может в среднем лишь один из десяти жителей нашей замечательной планеты. Да, без воздуха мы не можем существовать, но ведь существует огромная разница между воздухом в вашем рабочем офисе и дачным, а тем более – «деревенским» воздухом, который на самом деле и есть более-менее свежий.
А теперь к фактам. Во-первых, кислород (как мы знаем, это одна из базовых составляющих воздуха) попадая в человеческий организм, через кровь насыщает собой все органы тела, при этом он является одним из ключевых химических элементов, необходимых для жизни и развития клеток белковых тел, к каковым мы с вами естественно относимся. Также кислород участвует в обмене веществ, способствует формированию и поддержанию качественного иммунитета, стабилизирует артериальное давление и работу головного мозга.

Если аист принес малыша недавно...

Многие маленькие дети плохо себя чувствуют даже от незначительных изменений погодных или повседневных условий.
А тем более малыши страдают от серьезной нагрузки, попадая в другую климатическую зону. Ребенок постепенно приспосабливается к новым климатическим воздействиям, температурному режиму, продолжительности светового дня, окружающей среде, обстановке, ситуации, пище, воде, чуждым микроорганизмам и т.д. Это и есть акклиматизация.
Обычно она проявляется в виде перевозбужденного состояния или общего снижения активности, повышенной сонливости или, наоборот, бессонницы, плохого аппетита, насморка, кашля, болей в горле, повышенной температуры, рвоты, поноса. При наличии данных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Акклиматизация у каждого малыша проходит по-разному

и зависит от внешних факторов и индивидуальных особенностей организма:

1.

Возраст

– чем младше ребенок, тем, как правило, сложнее проходит адаптация. С особой осторожностью следует вывозить детей до трех лет в другой климат, особенно в слишком жаркий. Так как кожа у малышей очень чувствительна к воздействию ультрафиолета.
2.

Состояние здоровья

– смена климатических условий не может стать причиной новых заболеваний, кроме инфекционных, но может спровоцировать обострение тех, которые уже имелись у ребенка (болезни почек, печени, сердца, желудка, эндокринной системы, кожи и т.д.). Также для успешной акклиматизации важна сила защитных функций детского организма.
3.

Психологическое состояния

– чем уравновешеннее и крепче нервная система ребенка, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя малыш в новой обстановке.
4.

Образ жизни

– если малыш до поездки вел подвижный образ жизни: часто ходил в гости, выезжал на дачу, много путешествовал, и это его не первая «вылазка» на курорт, – то, скорее всего, акклиматизация не займет слишком длительное время.
5.

Смена климата

– ребенок будет долго адаптироваться, если из холодного климата сразу попадет в жаркое и, наоборот, из жаркого - в холодное. Поэтому не стоит вывозить детей зимой погреться на африканском солнышке.
6.

Смена погоды

– выбирая место отдыха, заранее уточните, какая там будет температура воздуха и воды. Вряд ли ребенок сможет быстро привыкнуть к слишком прохладной воде и холодному ветру или духоте, постоянному перегреву и повышенной влажности.
7.

Смена часовых поясов

Весь июль приглашаем на сеансы мамочек двойняшек, тройняшек и т.д-няшек по акции: "Один за всех!".

Мама платит только за себя, дети - бесплатно!

Расскажите об этом своим знакомым семьям с близнецами, они будут Вам благодарны!

Сразу две улыбки маме,
Две заботы жизнь дала,
Две судьбы, двойной экзамен,
Две надежды, два крыла.

Два сердечка бьются вместе,
Радость к нам пришла вдвойне.
Танца два, двойные песни.
И не быть здесь тишине!

Солнца два для мамы светят,
Берегут два ангела.
Счастье есть и это - дети,
А для мамы счастья два!!!


Подробности о соляных пещерах в нашей группе ВКонтакте - свежая информация и реальная выгода от участия.

"Галомед" объявляет конкурс на сообразительность!

Неделя!!! ежедневных бесплатных сеансов в соляных пещерах "Галомед" первому правильно ответившему на вопрос: "Откуда в галокамерах берется паутина?"
Ответы присылать в личку или сообщать по телефону 266-76-06.

Подробности о соляных пещерах в нашей группе ВКонтакте - свежая информация и реальная выгода от участия.

В Уфе единый центр записи на сеансы в соляную пещеру: 266-76-06

Мы находимся по адресам Б.Бикбая 19/3
Дуванский бульвар, 30

Внимание! Скоро открытие пр.Октября 72.

Наш сайт galomed.ru

Маме - красота, ребенку - здоровье!
Аденоиды. Без операции?
Стать гладкой к лету
Что такое правильная галокамера (соляная пещера)?
Новости Галомед. Студия красоты СОЛО.
Википедия о соляных пещерах
Синдром хронической усталости? Да никогда!
Все еще кашляете? Тогда идите к нам...
Весна, макияж и нехватка времени!
300 метров земли над головой
Показания и противопоказания для посещения соляных пещер

Аденоиды (аденоидные разращения)

– одна из самых распространенных патологий у детей, с которой сталкиваются отоларингологи, она встречается у детей любого возраста, но чаще всего – в возрасте 3-7 лет, причем одинаково часто и у девочек, и у мальчиков. На задней стенке носоглотки есть скопление лимфоидной ткани – глоточная миндалина, которая входит в состав т.н. лимфоэпителиального глоточного кольца Пирогова-Вальдейера, являющегося своего рода барьером, препятствующим проникновению в организм болезнетворных микроорганизмов, токсинов, аллергенов. Глоточная миндалина принимает активное участие в иммунных реакциях, при этом увеличивается в размерах. Однако это увеличение может быть очень значительным в случаях, когда ребенок часто болеет, дышит загрязненным воздухом, при низком уровне иммунной защиты.