Посты блогов с меткой «Депрессия»

Антиконвульсанты – только от эпилепсии? Зачем их назначают при мигрени? А при тревоге и депрессии? Что нельзя утаивать от врача, если вам назначают противосудорожные препараты? На вопросы отвечает невролог, сомнолог Джамиля Тагировна Кудакаева. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале.

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Что такое антидепрессанты? А анксиолитики? Сколько нужно пить антидепрессанты? Я подсяду на них? Зачем их назначают, когда нет депрессии? На вопросы отвечает невролог, сомнолог Джамиля Тагировна Кудакаева. Смотрите новое видео на нашем Youtube канале.

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 

Первые месяцы материнства - сложный период для женщины. И послеродовая депрессия - это отнюдь не выдумка. Чем можно помочь маме при депрессии после родов? Может ли послеродовая депрессия пройти сама? Можно ли принимать антидепрессанты при грудном вскармливании? Каковы основные признаки послеродовой депрессии и как с ней справиться? На вопросы отвечает врач невролог, сомнолог Джамиля Тагировна Кудакаева. Смотрите видео-интервью на нашем YouTube канале.

Если вы или ваши знакомые столкнулись с такой проблемой - не стесняйтесь обращаться за помощью. Берегите себя, вы нужны вашему малышу. 💗

Депрессия – это не выдумки ленивых людей и жадных психологов. Это серьезное заболевание, вызванное нехваткой «гормонов радости», или сбоями в дофаминергической системе. Причинами чаще бывает генетическое нарушение, точнее «короткая» версия гена SLC6A4, которое активизируется в определенных обстоятельствах. Честно говоря, об этих обстоятельствах, да и о гене, ученые не перестают спорить, но важно знать, что если это случилось, то нужно обращаться к врачу, потому что без «химии» тут не обойтись, но решать это можно только с врачом. О признаках депрессии мы еще поговорим, а сейчас перечислим способы профилактики депрессии, которые можно использовать и в качестве вспомогательной терапии.

Сегодня мне хотелось бы немного рассказать об артериальной гипертензии. Раньше это заболевание было уделом пожилых, но в наши дни оно резко «помолодело». Если школьников увозят в больницу с гипертоническими кризами, что же будет дальше? Как-то не по себе становится от таких новостей. Мы уже стали привыкать к инсультам и инфарктам у молодых, а ведь раньше такие случаи были единичными. В чём причина этого явления, и самое главное - как предупредить эти состояния? Вот об этом и пойдет речь.

Депрессия - явление весьма распространённое, особенно если причислить к нему плохое настроение. Всё же стоит отличать депрессию от перепадов настроения: плохое настроение – событие вполне нормальное в жизни каждого человека. Страх, гнев, беспокойство, атрибутика плохого настроения, не только приносят огорчение, но и являются помощниками в жизни человека. Не нормально – это когда только эмоции со знаком плюс, но то уже другое заболевание.
Плохое настроение в ответ на внешние стимулы – самая что ни есть адекватная реакция. Не так очевидно со стимулами внутренними, кажется, будто печалиться поводов нет, но они несомненно есть. Стоит капнуть чуть глубже – и причины станут очевидными.

Каждый, наверное, встречался с ситуацией, когда в разгар приятных хлопот по упаковыванию чемоданов и предвкушения путешествия вдвоем или с семьей вдруг выясняется, что муж с вами поехать не может. И какая разница, в чем причина — форсмажор на работе или валютный кризис. Главное — вам приходится решать, стоит ли ехать одной. И вы, как правило, откладываете свой отдых.

Только не бросайтесь сразу в полемику, это не провокационный вопрос, а приглашение к серьезному разговору.
У всех у нас прочно сидит в голове аксиома: самая большая радость в жизни — иметь ребенка и смотреть, как он растет и взрослеет. Но вы, наверное, уже слышали о нашумевшем в последнее время исследовании американского профессора социологии Государственного университета Флориды Робин Саймон о том, что на самом деле рождение и воспитание ребенка негативно сказывается на психическом здоровье женщины.

По большому счету, слово «кризис» можно применить к любому периоду жизни человека, было бы на то желание. Детские кризисы наступают в среднем с периодичностью в два года, нагрянувший подростковый бунт может затянуться лет на пять. Далее следуют изменения, связанные с обучением, трудоустройством, продвижением по карьерной лестнице, возможны профессиональные и творческие кризисы. Меняется и личная жизнь человека: он создает свою семью, рожает детей. И семейные кризисы так же имеют свои закономерности, они изучены психологами. Вся наша жизнь – бесконечная полоса изменений. У кого-то она идет гладко, плавно переходя в новый период, у кого-то скачкообразно. Тем не менее, большинство из нас достигает состояния, именуемого кризисом среднего возраста.



Это словосочетание уже настолько затаскано, что кажется всего лишь отговоркой для человека старше 35 лет, погружающегося в апатию. И отношение к кризису средних лет соответствующее: «перебесится и пройдет», «нужно только переждать». Со стороны кажется, что у человека есть все для счастливой и благополучной жизни, а эта его депрессия – всего лишь каприз. Симптомами кризиса середины жизни выступают так же чувство подавленности, опустошенности. Человеку может казаться, что он в ловушке собственной карьеры и семейных обязательств, что жизнь пошла совсем не тем путем, что ему нужен. Достигнутое благополучие в браке, материальное благосостояние, успешная карьера – все выглядит незначительным и пустым.

«... Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво –
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.
Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты…»
Эризн

Когда-то, в ранней юности, рукоделие мне казалось делом избалованных барышень. Лекарство от безделья – так я его понимала, и не видела в нем практического смысла. В самом деле, какая польза от вышивки или вязания, если сейчас можно купить восхитительные ткани и кружева, не убивая время на многочасовую возню с иглой или спицами? Да, вязать мне нравилось, эту склонность я объясняла просто: нет в продаже определенного вида шарфика, свитера, рукавичек, но их так хочется получить. А вещь, тем временем, оставалась недовязом или в готовом виде грустно занимала место на полке. В семье все женщины хорошо шили – я старалась не отставать, быть ближе к ним через общее дело, да и дешевле обходилось одеваться самостоятельно.




Наверно, нужно было опуститься в самую глубину депрессивных настроений, чтобы оценить всю силу женской магии – рукоделия, да и творчества в целом. Я чувствовала, что мне необходимо куда-то вложить свои угасающие силы, где-то, кроме семьи, реализовать собственные возможности. Главная отговорка, препятствующая начинанию – нет времени. И в самом деле, в то время я даже спала не более 5 часов в сутки, хорошо, если они шли подряд, без перерыва: грудной ребенок, который почти не спал из-за проблем по неврологии, больная и едва ходящая мать, усиливалось непонимание со стороны мужа, подогреваемое «ты женщина, ты – должна». Мне казалось, моя жизнь зашла в тупик. А руки сами тянулись к закромам разноцветной, манящей пряжи, острых спиц и крючков. Вот оно, блаженство, где нет времени, нет суеты, и самый сложный вопрос состоит в том, как вывести узор или достичь гладкости. И тишина… Я готова была жертвовать часами сна, чтобы только прикоснуться к ней. Чтобы побыть наедине с собой.

У всех иногда бывает скверное настроение. Хандра. Депрессия. Когда хочется просто лежать на диване и смотреть в телевизор или в потолок, абсолютно бесцельно. И делать ничего не желаешь и от осознания своего состояния лучше не становится. Беда, конечно, но на самом деле быстро поправимая, потому что женщина – от природы изобретательна и позитивна. И вот, как я предлагаю бороться с плохим настроением.
Первое – помада (а если брать шире, то макияж в целом). Просто села и накрасилась, поярче, да поэффектнее. Можно даже поэкспериментировать, все равно делать нечего и никто не увидит, если получится жутко. А так – ядовито- красная помада, которой даже старшеклассницы стесняются, четкие контрастные тени, эдакий боевой амазонский раскрас и… жизнь уже становится позитивнее!

Осенью мокро и грязно, зимой холодно до жути, весной все течет (ах, какой прелестный эпитет!), летом жарко до одурения… У природы, конечно, нет плохой погоды, зато у женщин может быть плохое настроение. Причин может быть тысяча (и одна), вплоть до банальной хандры, которая обычно не нуждается в предпосылках. Но это и не важно, важно то, как с этим всем бороться.

"Пищевая зависимость по серьезности решаемых проблем стоит в одном ряду с такими зависимыми состояниями как алкоголизм, никотиновая зависимость, героиновая наркомания и др. Пищевая зависимость, приводя к избыточному весу (ожирению), не так разрушительна для здоровья и межличностных связей, как наркотическая, но все равно требует длительного лечения и полноценной психотерапевтической помощи.




Необходимо признать, что проблема лишнего веса - это проблема здоровья

Переедание страшная вещь, очень страшная…..страшно выгодная вещь. Количество денег потраченных на различные способы похудения уже несколько лет превышают годовой бюджет России,…но стройных людей становится всё меньше.

Избавиться от лишнего веса трудно. Это хорошо известно всем, кто годами сидел на диетах, изнурял себя физическими нагрузками, глотал БАДы, коктейли, лекарства. Это известно всем, для кого ЕДА стала врагом. Наш организм не готов расстаться с едой, или заменить её суррогатами. Через некоторое время он устраивает нестерпимый голод, переходящий в жор и в чувство вины и раздражения, снизит обменные процессы и , в дальнейшем, прежнее количество пищи будет приводить к прибавке в весе.