"Праздник урожая от уфамам" Голосуем!
• 

Посты блогов с меткой «Брак»

Близится сентябрь. Это значит, что школьники уже собирают свои рюкзаки, а для дошколят наступает время активной подготовки к той самой школе.

С какого возраста детей сейчас начинают готовить во взрослую жизнь? По-моему, с рождения. Мой старший сын стал «жертвой» родительских экспериментов. В своём стремлении доказать всем и себе, что я хорошая мама, я покупала карточки, книжечки, игрушки с пометкой «развивающее» и с первых месяцев жизни пыталась научить чему-то сверхъестественному своего младенца.



+15 спасибо спасибо!  25 августа 2018 г. 21:36 добавить в избранное 7 Людмила Якупова (vk242472849) 1
Многие конфликты в семье возникают из-за недопонимания. Чтобы не возлагать излишние ожидания на детей, необходимо понимать, что их мозг находится в процессе развития.

6 простых правил помогут родителям избежать ожиданий, не соответствующих детским возможностям .



+4 спасибо спасибо!  30 июля 2018 г. 1:02 добавить в избранное 6 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Помню, как у моей лучшей подруги умер отец. Это случилось неожиданно, мы собирались в кино, он хотел её отвезти, стало плохо с сердцем, скорая даже приехать не успела.

Меня там не было, я ждала в кинотеатре, но этот день очень чётко врезался в память.

Я совершенно не знала, что сказать. Все слова казались формальными до тошноты.
«Не плачь, всё будет хорошо?» Бред полный, если и будет, то не скоро. И как можно тут не плакать?! Ей хотелось орать от горя. Мне оставалось только смотреть на дорогого мне человека, наблюдать, как его корёжит от боли.

+5 спасибо спасибо!  30 июня 2018 г. 23:39 добавить в избранное 8 Людмила Якупова (vk242472849) 0
У взрослого человека контейнирование это внутренняя способность выдерживать сильные эмоции - свои и чужие. Способность становиться для себя и другого неким трансформатором, который принимает в себя нечто непереносимое и возвращает в измененном виде, годном для усвоения.



Родители, особенно папы, которые не хотят, что бы их дети «выросли слюнтяями» или слабаками, с ранних лет стараются преподать «уроки жизни» - на самом деле добиваются обратного. Узнать родителя-дрессировщика можно по фразам: «Плачут только девчонки. Ты мужик или кто? Ты меня разочаровываешь!» и тому подобное. Они редко хвалят за успехи, зато крепко отчитывают за промахи. В итоге, ребёнок пасует при первых же трудностях, страх наказания, неуверенность в своих силах заставляют выбирать избегающее поведение. Избегать любых трудностей, жить по принципу «кабы чего не вышло». Родитель, который обнимет, успокоит, поддержит в трудной ситуации, является в этот момент своеобразным контейнером, вместилищем для негативных чувств. Таким образом, ребёнок научается эмпатии (сочувствию, переживанию), сможет в будущем быть поддержкой для другого, а главное, для себя.
+9 спасибо спасибо!  18 мая 2018 г. 1:37 добавить в избранное 8 Людмила Якупова (vk242472849) 0

Если спросить у человека, что такое счастье, то ответы можно получить самые разные. Для одних счастье заключается в здоровье, для других в материальных ценностях. Для меня счастье – это умение, гораздо более важное, чем вождение автомобиля или знание иностранного языка.
Быть счастливой получалось не сразу, мне приходилось учиться этому, чаще всего у других людей.



Расскажу вам одну историю: жила-была девочка, мама рано умерла, папа сильно пил. Уже с четырёх лет ей пришлось научиться ухаживать за собой самостоятельно. Ей не хватало любви, тепла и заботы, уже в начальной школе она начала подрабатывать у соседки, помогая по дому и присматривая за малышами. Очень скоро она привязалась к детям и всю свою нежность отдавала им. Она всегда мечтала о большой семье, рано вышла замуж, но муж оказался таким же пьяницей, как отец. Он закрывал её дома, уходил на несколько суток, унижал и даже поднимал руку иногда. Брак распался, семейного счастья не получилось.

Когда мы познакомились, я видела перед собой мудрую, добрую женщину, глаза которой искрились счастьем. Выслушав эту печальную историю, я ужаснулась, так мало, мне показалось, было светлых пятен в её биографии.

Я спросила об этом напрямую и ответ меня ошеломил. Она сказала, что у неё было два выбора- стать злобной и обидчивой, всю жизнь сетовать на несчастную судьбу. Либо ценить каждое мгновение своей жизни, благодаря бога за дар бытия. Она решила, что мир полон возможностей, и с детства привыкла воспринимать любую жизненную ситуацию, как приключение. Каждый раз, когда происходило что-то страшное или неприятное, она представляла себя отважной героиней из сказок, противостоящей злу, а когда случалось что-то хорошее- будто бы нашла клад.

Она не стала зажатой, наоборот, казалась уверенной. Рядом с ней хотелось находиться и очень интересно было слушать её истории. Люди тянулись к ней, особенно дети. Свой самый главный клад она нашла: встретила мужчину-вдовца, прекрасного заботливого мужа и отца. Она полюбила его троих детей, как собственных и родила ещё двоих.

Эта встреча подарила мне осознание: Существование само по себе является абсолютной ценностью. В тот момент, когда человек принимает это, всё меняется.
+5 спасибо спасибо!  9 апреля 2018 г. 1:03 добавить в избранное 8 Людмила Якупова (vk242472849) 2

9 месяцев ребёнок растёт и развивается в утробе матери. Первые три месяца-самые сложные, женщина привыкает к физиологическим изменениям и готовится психологически, даже если беременность долгожданная.

Второй и третий триместры- самое приятное время, мама и малыш неразлучны. Если женщину ничего не беспокоит, удалось справиться со всеми страхами, чувствуется поддержка семьи, формируется привязанность - природная стратегия, обеспечивающая выживание младенца.

И вот он настал, кульминационный момент- ребенок появляется на свет. Взгляд его серьезен и сосредоточен, он узнает маму по запаху, ритму биения сердца. И тело и психика новоиспеченого родителя, при поддержке окситоцина, заточены на заботу о младенце. Если ребёнка отделяют от матери, ей не спокойно, она тревожится, все её мысли о новорожденном, какой уж тут отдых!
Ей хочется постоянно чувствовать его, трогать, смотреть, нюхать.
+4 спасибо спасибо!  17 марта 2018 г. 11:46 добавить в избранное 9 Людмила Якупова (vk242472849) 0
На первом курсе у нас был предмет «общая психология». Дома мы самостоятельно изучали теорию, на парах молодой преподаватель давала нам практические упражнения. Я запомнила многие из них благодаря эмоциональным открытиям, сделанным в ходе этих экспериментов.
Однажды, был проведен анонимный опрос: все, кто присутствовал в тот день, писали напротив фамилии одногруппника своё отношение на выбор: +, — или 0.

На следующем занятии каждый получил обработанный результат. Я с удивлением обнаружила, что из 30 человек нравлюсь только половине, всё-таки рассчитывала на большее одобрение. Другая половина группы мне не симпатизировала.
Затем последовало второе удивительное открытие - я совершенно не расстроилась, скорее испытала облегчение: для того, что бы чувствовать комфорт в коллективе, оказывается, не обязательно нравиться всем.

Этот опыт пригодился и в дальнейшем. Столкнувшись с отвержением или негативом в свой адрес, я научилась не принимать неодобрение на свой счёт.

Часто слышу жалобы на низкую самооценку. Почему люди плохо к себе относятся? Не потому ли, что происходит подмена понятий: там, где требуется дать оценку своим действиям, человек ориентируется на суждения других, забывая, что такая критика в большей степени зависит от критикующего, чем от самого поступка?
+4 спасибо спасибо!  13 февраля 2018 г. 0:13 добавить в избранное 10 Людмила Якупова (vk242472849) 1

Большинству из нас, взрослых, отвечали в детстве неправду на самый главный вопрос, как я появился. Одних нашли в капусте, кого-то аист принёс, других «купили» в магазине. Со временем мы, конечно, узнали правду, но говорить ПРО ЭТО многие так и не научились. Вот и собственные дети уже подрастают настолько, что бы задать тот самый, сакральный вопрос.
Как же говорить с детьми ОБ ЭТОМ, что говорить и почему. Последний вопрос, на мой взгляд, риторический, но именно с него я и хочу начать. С этого начинается любой разговор с родителями.

+4 спасибо спасибо!  21 января 2018 г. 1:08 добавить в избранное 10 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Отношения в паре можно сравнить с танцем, движения одного партнёра тесно связаны с движениями другого.
Семью можно сравнивать с мобилем, подвешенным к потолку. Каждая фигура связана с остальными крепкой нитью, стоит потянуть за одну нить и вся система потеряет равновесие. Семейная система функционирует по физическим законам: по закону сообщающихся сосудов, изменив уровень жидкости в одном сосуде, изменения произойдут и в другом.
Система семьи взаимосвязанная сеть с обратной связью, управляемая членами семьи; поведение каждой личности влияет и подвержено влиянию поведения другого человека.
+7 спасибо спасибо!  16 декабря 2017 г. 23:46 добавить в избранное 12 Людмила Якупова (vk242472849) 3
Синдром эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением, которое влечёт за собой личностные изменения в сфере общения с людьми.

Эмоциональное выгорание – это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие действия (иными словами стресс).

Обычно об эмоциональном выгорании принято говорить в контексте профессиональной деятельности: офисных сотрудников, работниках творческих и интеллектуальных профессий, работающих в сфере человек-человек. Но сегодня я хочу поговорить об эмоциональном выгорании совсем других людей, обычных мам и о том, что превращает их жизнь в катастрофу.

Концепцию стресса сформулировал канадский физиолог Ганс Селье, он выделил понятия эустресса, который мобилизует человека преодолевать те или иные проблемы (его ещё называют «настоящим») и дистресса, неблагоприятного состояния, в результате которого истощаются защитные силы организма, что приводит к срыву механизмов адаптации и развитию различных заболеваний. Другими словами, дистресс — это состояние человека, потерявшего способность приспосабливаться к миру, в котором он живет. То есть, в формировании эмоционального выгорания ведущую роль играет не столько события, которые происходят с человеком, сколько его отношение к этим самым событиям.

Эмоциональное выгорание «на работе», в запущенной стадии, переносится на все сферы жизни человека, но предотвратить трагедию можно сменив, например, сферу деятельности, отправившись в отпуск, перейдя в другой отдел.

А что делать мамам, особенно женщинам в декрете? В отпуск не уедешь, а «службу» приходится нести круглосуточную. Плюс домашние дела никто не отменял, а «помощники», как правило, помогают только в устранении порядка.

Иной раз, создаётся впечатление, что СЭВ развивается у 99 % матерей, с которыми я общаюсь довольно близко. А по счастливым фотографиям в соцсетях жизнь их кажется идеальной
+10 спасибо спасибо!  6 ноября 2017 г. 21:49 добавить в избранное 13 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Как раз накануне подготовки новой статьи я «сорвалась». Пришла домой уставшая, не выспалась, хочется лечь отдохнуть, но надо приготовить ужин и проследить за тем, что бы ребенок убрался в своей комнате. Сказала раз, сказала два, ноль реакции. Чувствую, как нарастает раздражение. Все-таки с уборкой кое-как справились, душ перед сном-та же история. После полного игнора моего пятого напоминания я начинаю орать. Сын психует, двери хлопают, муж подкалывает, мол, в какой же это книжке по психологии я вычитала такой метод. Знакомая история?

Что ж, все мы люди, до конца избавиться от старых моделей поведения удаётся далеко не всегда. Винить себя и ругать я не стала. Странно, я совсем забыла про старый проверенный метод: проговорить свои чувства. Самое простое, что можно было сделать, вместо того, что бы сразу выпустить гнев наружу, сказать: «я устала повторять одно и то же, мне обидно, что ты игнорируешь меня, я начинаю злиться, и мне хочется сейчас кричать».

Обычно это помогает и действует лучше любого крика. Повышение голоса лишь раздражает и взращивает противоречие, тем более, у тех, кто к крику не привык.

Все мы знаем об этом, нам говорили держать себя в руках, но не сказали как.

Поэтому сегодняшнюю статью я посвящаю методам, решениям, которые сама использую в жизни, и ими успешно пользуются родители, посещающие мои группы.

+12 спасибо спасибо!  17 октября 2017 г. 0:21 добавить в избранное 15 Людмила Якупова (vk242472849) 1
Наступление осени для большинства семей означает наступление нового учебного года, окончание каникул, возобновление работы кружков. Но не стоит забывать о том, что детям, а про взрослых тоже можно поговорить отдельно на эту тему, необходим элемент игры в повседневной жизни и это не менее важно, чем учёба и развитие.
С самого рождения ребёнок уже готов к игре и взаимодействию с окружающим миром. Даже когда малыш ещё не может самостоятельно взять в руки игрушку, он с интересом наблюдает за предметами в руках родителей, улыбается, когда взрослый прячется и появляется вновь. В процессе игры дети развивают свои навыки и способности, учатся правилам поведения и общения.
До двух-трех лет дети не умеют еще играть друг с другом, точнее, они не могут инициировать совместную игру и поддержать к ней интерес. Старшие дети и взрослые, приглашая малышей в игру, обучают игровой деятельности, развитию речи, концентрации внимания. Игрушки сами по себе не научат ими пользоваться, более того, многие психологи выражают негативное отношение к обилию игрушек, являющихся точной копией настоящих предметов: пылесосы, инструменты, чайники не оставляют места фантазии, придумывать уже ничего не надо, просто копировать действия взрослых.
+8 спасибо спасибо!  21 сентября 2017 г. 0:21 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 0
До школы осталось меньше месяца, значит, родительские страхи расцветают самым буйным цветом. Одна из наиболее типичных причин, приводящих многих родителей в ужас, касается чтения. Бабушки, дяди, родители и даже педагоги сетуют на то, что современные дети мало читают.
Действительно, не часто можно встретить сейчас человека с книгой, гораздо реже, чем раньше. Но так ли верно утверждение, что современные дети читают меньше, чем даже мы и наши родители в своё время?

Я не соглашусь, более того, смело заявлю обратное. Давайте представим, сколько времени молодёжь проводит в социальных сетях? Много, не правда ли? Даже слишком, на наш взгляд. И всё это время ребёнок читает и даже пишет! Скажете, совсем другое дело? Отнюдь!

+5 спасибо спасибо!  11 августа 2017 г. 15:03 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Есть такие дети, посмотрев на которых всё сразу становится ясно: если злятся, то кричат, волнуются – просят о помощи, радуются – всем расскажут об этом. Но есть дети, у которых все переживания запрятаны внутри. Так и хочется сказать — нормальный ребёнок, ничего и не переживает, хорошо ему.

+3 спасибо спасибо!  12 июля 2017 г. 17:38 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 2
Какой родитель не хочет послушного ребёнка? Очень удобно, не правда ли? Во-первых, послушный ребёнок экономит своим родителям очень много времени, которое уходит на разъяснения; нервов, которые тратятся во время переживаний, пока ребёнок экспериментирует. И, наконец, иметь послушного ребёнка-очень престижно в среде взрослых.
+8 спасибо спасибо!  15 июня 2017 г. 21:36 добавить в избранное 16 Людмила Якупова (vk242472849) 0
Мой сын лет до пяти не умел сдерживать свои эмоции. Всё бы ничего, но он устраивал жуткие истерики. Такой маленький, бился на полу в ярости и отчаянии. Расстроить его могла любая, на мой взгляд, совершенно незначительная причина, он не падал на пол в магазине оттого, что ему не купили игрушку, но мог устроить скандал в парке потому, что к ботинку пристал осенний лист. Он был безутешен и игнорировал любые попытки успокоить его. Я мучилась чувством стыда, считала, что это моя вина, я не справляюсь. Казалось, что окружающие смотрят укоризненно мне вслед, а в голове звучал один и тот же вопрос: «что я могу сделать, чтобы этого не случалось?». Мне легко было себя обвинять, ведь я была вынуждена с трехмесячного возраста оставлять сына бабушкам – мне было необходимо ходить на учёбу.


+21 спасибо спасибо!  23 мая 2017 г. 20:27 добавить в избранное 15 Людмила Якупова (vk242472849) 3
Сегодня я хотела бы поговорить о роли детей в нашей жизни.
На размышления меня подтолкнула фраза: "не хотеть детей - это противоестественно".
Можно ли не хотеть детей? Если не привязываться к формулировке, а обратиться к сути, речь идет о том, возможна ли счастливая жизнь без детей? Однозначно, возможна. Не поймите меня не правильно, я очень люблю детей, у меня есть ребенок и я хочу еще одного или двух, но в то же время, я понимаю, что дети не смысл МОЕЙ жизни. Многие задаются вопросом: если бы не дети, в чем тогда смысл? Для кого мы работали всю жизнь, кому оставить все, что я делаю и знаю?

+5 спасибо спасибо!  10 мая 2017 г. 18:02 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 3
Дилемма криков, наказаний и оплеух актуальна для большинства российских семей. Эта проблема встает даже в самых лояльных и дружных семьях. К сожалению, многие родители запрограммированы на крик. Ведь так поступали их мамы и папы. Ситуация усугубляется тем, что они ошибочно полагают, будто бы ничего с этим поделать не могут.
+11 спасибо спасибо!  22 апреля 2017 г. 15:36 добавить в избранное 15 Людмила Якупова (vk242472849) 2
Обидная фраза, не так ли? Как будто бы подразумевает под собой утверждение "я плохой родитель". Скорее всего, ваш собеседник совсем другое имел ввиду, может быть просто сказал заезженную фразу, согласитесь, объяснять проблемы ребёнка недостатком внимания родителей очень удобно.
И доля правды в этом всё-таки есть...

+12 спасибо спасибо!  5 апреля 2017 г. 15:47 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 3
Я постоянно слышу от своего сына "мне скууушно" . Только что он весело играл со своими друзьями, как вдруг ему стало скучно. Почему он не может потерпеть даже 5 минут в очереди в детскую поликлинику? Дома у него так много интересных игрушек, как ему может быть скучно?



Я предложила разобраться с детской скукой на группах для родителей, в которых мы учимся комфортному и эффективному взаимодействию с детьми. И вот что из этого вышло...
+8 спасибо спасибо!  22 марта 2017 г. 17:02 добавить в избранное 14 Людмила Якупова (vk242472849) 3
← сюда туда →
1 2 3
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта