Фотоконкурс "Встречаем зиму!" Победители!
Поможем Владику! Благотворительный сбор
Фотоконкурс "Встречаем зиму!" Победители!
Поможем Владику! Благотворительный сбор
• 

Посты блогов с меткой «Активный Отдых»

Все для спорта, фитнеса и йоги на УФАМАМЕ




Современная жизнь "одаривает" нас неприятностями: стрессы, усталость. Плюс преобладающий сидячий образ жизни - как в офисе, так и за рулем, да еще неправильное "быстрое" питание. И как следствие всего - проблемы со спиной, лишним весом, упадок сил, потеря настроения, заболевания…
Что же делать? Ответ дали еще древние римляне: укрепляя тело, человек совершенствует и душевное состояние. Мы сами себе ищем отговорку, что НЕКОГДА ЗАНЯТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ. Но, не будем лукавить, можно выделить для себя любимого полчаса-часок в день. И не обязательно это будут занятия в "крутом" фитнес-клубе или поход в бассейн. А вот пробежка в ближайшем парке, или полчаса занятий дома с обручем, на беговой дорожке, других тренажерах, а также упражнения йогой - при регулярности их выполнения - вполне окажут существенное эффективное воздействие на наше здоровое самочувствие. И как важно быть подготовленным к сезонным эпидемиям. Ведь ни для кого не секрет, что инфекционные заболевания - это удел слабого организма.
+14 спасибо спасибо!  28 января 2016 г. 9:33 добавить в избранное 19 Н.Я. 0
Выбираем термобелье для всей семьи на УФАМАМЕ




Поздней осенью и особенно зимой так важно позаботиться о своем здоровье. Ведь так хочется погулять и в морозную погоду, но это желание омрачается только той мыслью, что можно замерзнуть и заболеть. Чтобы холодное время года прошло радостно и не нанесло вред нашему физическому состоянию, нужно утеплиться. А без термобелья, так популярного в настоящее время, этого сделать на все 100% не удастся.
+13 спасибо спасибо!  30 сентября 2015 г. 9:50 добавить в избранное 13 Н.Я. 0


Побывать в Малайзии я мечтала последние три года, особенно, когда узнала, что символом этой страны считается ярко-красный цветок гибискуса, чай из которого я очень люблю и обычно пью с медом, корицей и имбирем.
В столицу Малайзии Куала-Лумпур мы решили отправиться всей нашей веселой семейкой, пропутешествовав с севера Индии на юг. Верные индийские друзья предупреждали нас о том, что в Малайзии в начале лета начинается сезон дождей и делать в это время там абсолютно нечего. Но, как всегда, наши «осторожные» советчики оказались неправы: в Малайзии лето 2014 года стало самым интересным временем.

+19 спасибо спасибо!  9 сентября 2014 г. 21:26 добавить в избранное 16 AntoninaFeneva 14


Поездка в Индию с пятилетним ребенком без помощи туроператоров поначалу казалась рискованным предприятием. Перед тем, как купить авиабилеты, мы перечитали море информации о том, что нас может ожидать в этой экзотической стране.
Нужны ли прививки для поездки в Индию с ребенком?
+34 спасибо спасибо!  28 июля 2014 г. 14:53 добавить в избранное 16 AntoninaFeneva 6
Какой ребенок не мечтает о настоящем туристическом походе? Ночевать в палатке в спальном мешке, целыми днями купаться и гулять по лесу, помогать папе ловить рыбу и разводить костер, а маме варить суп в котелке – все это будет для ребенка поистине незабываемым приключением! А для его родителей – отличным и, что немаловажно, бюджетным летним отдыхом, даже если это просто поездки на выходные на природу. Ведь выходных дней летом не так уж и мало!



Конечно же, для того, чтобы отдых на природе неизменно удавался, необходимо как следует подготовиться к нему – приобрести необходимое снаряжение. Независимо от того, отправляетесь ли Вы в серьезный многодневный туристический поход или просто выезжаете на пару дней на ближайшее озеро покупаться и порыбачить, Вам понадобится палатка, спальные мешки, раскладная мебель, специальная посуда и прочие приспособления для приготовления еды в походных условиях. И все это можно приобрести сразу и в одном месте – в СП "Активный отдых - 22. Туристические палатки, кресла, рюкзаки и пр."
+9 спасибо спасибо!  17 июня 2014 г. 20:04 добавить в избранное 16 Позитивная 1
Хочу написать о том, как мы сплавлялись семьей, и как страховали ребенка на этот случай, может кому то пригодится. На сплав я решилась, увидев хорошую скидку на групоне. Так же мне понравилось то, что сплав была на 2 дня, выезд в субботу, в город возвращаемся вечером в воскресенье.
+7 спасибо спасибо!  19 июня 2012 г. 4:38 добавить в избранное 17 Leilany 4

девочки, если проголосуем все вместе, зимой будем кататься в шикарном парке!!!!


мы отстаем пока только на 100 голосов, с помощью Уфамамочек мы можем даже на первое место забраться нашим деткам нужны такие парки...
спорт - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Наш город опустился с 3 места до 16го, шансы строительства сноупарка падают. Наш город обгоняют города размером с мкн.Сипайлово. Всё это потому, что в других городах уже есть СНОУПАРК, народ оценил все преимущества этого чуда, и они хотят еще! Если тебе не всё равно - голосуй за Уфу и разошли по друзьям. голосование через фейсбук и вк
Голосовать можно дважды: через аккаунт Вконтакте и аккаунт Facebook. Для голосования через Вконтакте необходимо вступить в группу. Для голосования через Facebook нужно нажать «Like» на странице Burton Russia в Facebook . Каждый день из списка претендентов выбывает один город. Торопитесь!
+14 спасибо спасибо!  25 апреля 2012 г. 14:06 добавить в избранное 16 Alessa 10

Теперь спланировать поездку на эти горнолыжные курорты стало намного проще!


В новом 2012 году на сайте НеДома.ру можно приобрести он-лайн билеты на комфортабельные автобусы, еженедельно отправляющиеся на горнолыжные курорты Башкирии и Челябинской области.

В феврале можно поехать на 1 или 2 дня на самые известные горнолыжные центры Башкирии – в Абзаково и Банное. При этом ГЛЦ «Металлург-Магнитогорск» дарит участникам поездки скидку 20% на ски-пасс!

+1 спасибо спасибо!  8 февраля 2012 г. 20:38 добавить в избранное 16 друг_Ая 0
• Подсказка

На этой странице вы видите список топиков в блогах. Отображается краткий текст, чтобы прочитать полный текст, нажмите на заголовок топика. Под каждым топиком есть стрелки, для голосования за топик, дата создания топика, звездочка, чтобы добавить топик в избранное, автор топика и количество комментариев к нему.

Если вы проголосуете за топик, автор топика сможет увидеть, как вы проголосовали.


Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта