Посты блогов с меткой «Олька94»

Массаж, как сфера услуг. Или, что вы хотите от массажиста?

Массаж – услуга, во все времена, популярная и востребованная.
О массаже вспоминают по самым разным, причинам: и когда назначает врач, и когда что-нибудь начинает болеть, и когда появляется мысль «позаботиться о здоровье» и т.д.
Чего же, на самом деле, ждут от массажиста, приходя к нему на сеанс, или приглашая к себе домой?



Сразу оговорюсь, речь не о «массажистках», работающих в сфере интимных услуг, не о случайно попавших в эту сферу, а об обычных массажистах,принимающих (кто чаще, а кто реже), благодарность за свои «золотые руки».
Итак, что вы ждете от массажиста?

Ваша спина глазами массажиста. "Волшебные" точки. Область четвертой зоны.(2)

Начало здесь.

Мне бы хотелось поподробнее остановиться на области шейного отдела позвоночника, так называемой 4 зоне управления организмом по Уманской А. А.. Это, без всякого сомнения, очень важная область, массаж которой принесет огромную пользу, при этом не займет много времени и не потребует каких-то особых условий для выполнения, потому что делать его можно и на работе, и в школе, и в дороге.
Для начала давайте проведем небольшую диагностику. Нужно исследовать кости затылка, особенно низ, область затылочных бугров, места прикрепления мышц шеи.
Нужно достаточно твердо нажимать, стараясь воздействовать достаточно глубоко, можно сразу двумя руками. Наша цель обнаружить болезненные участки, которые часто являются причиной различных болей в затылке, голове, шума в голове, головокружений. Кто не находит и думает, что у него нет в этом месте болезненных точек - приходите ко мне! Осторожность при массаже затылка нужно соблюдать если есть склонность к повышенному давлению, если слабые сосуды, потому что манипуляции вызовут прилив крови. Поэтому воздействовать лучше в несколько приемов в течение дня, постепенно увеличивая силу и длительность воздействия. При этом нужно хорошенько разминать затылок, спускаясь затем вдоль позвонков вниз. При желании даже можно пользоваться раздражающими кожу кремами, мазями, бальзамами , горькими настойками. Первое время болезненность может даже усилиться, могут быть какие-то не очень приятные ощущения (нужно быть внимательными к себе и аккуратными), но в результате наладится циркуляция крови, мышцы расслабятся, прекратятся боли в затылке и в голове, шум и звон в ушах.(Если вы никогда не массировали данную область, лучше обратиться к профессионалу, который проведет грамотно процедуру, максимально постаравшись исключить возможные побочные эффекты и научит вас делать это самостоятельно!)
При массировании области затылка, также важно захватить область под мочками ушей.

Ваша спина глазами массажиста. "Волшебные" точки.Область четвертой зоны.

Четвертая зона - это задне - боковая поверхность шеи,область 1-5 шейных позвонков.

Здесь расположено такое важнейшее образование, как ВШСУ - верхний шейный симпатический узел (ганглий). Если третья зона - это важный орган, контролирующий качественный состав крови, то область четвертой зоны (ВШСУ) - это такой центральный пункт приема сигналов от внутренних органов. Если верхний шейный симпатический узел - это ганглий -предводитель, то нервные вегетативные узлы, расположенные цепочкой вдоль позвоночника - это ганглии - "солдаты". Каждый такой ганглий отвечает за "свой" внутренний орган и "докладывает" о его состоянии в ВШСУ, ганглию-предводителю, который, в свою очередь, управляет своим войском и координирует его работу, посредством нервных импульсов.

Попробуйте прощупать свою шею сзади. Нередко, знаю по опыту, над шейными позвонками порой практически нет мышц и пальцы сразу упираются в "косточки" - шейные позвонки.

Ваша спина глазами массажиста. "Волшебные" точки. Область третьей зоны.

Мы разобрали с вами области первой и второй зоны точек по методике А.А. Уманской. Двигаемся дальше!

Если подниматься по передне-боковой поверхности шеи от ее основания, ориентируясь на пульсацию сонной артерии, то место прекращения пульсации будет для нас ориентиром развилки сонной артерии. Здесь и находиться третья область, так называемые синокаротидные клубочки. Третья зона управления организмом расположена симметрично с правой и с левой стороны шеи спереди, у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Эти клубочки (гломусы) - маленькие, с просяное зернышко, но при этом они являются мощными химическими лабораториями.

Сказка о вирусятах

На лесной опушке
Собрались зверушки.
Кошка всем на удивленье
Написала объявление:
«Что такое вирус гриппа,
Как сберечься от бронхита?
Приходи и стар и мал!
Всем урок здоровья дам!»

Ваша спина глазами массажиста. "Волшебные" точки. Вторая зона.

В прошлый раз мы разобрали с вами , где располагаются точки первой зоны по методике А.А. Уманской. Это область грудины. Кроме всего прочего, она важна еще и тем, что прилегает к находящейся в области яремной ямки вилочковой железе (2-я зона).
А тесно прилегает, значит, тесно взаимодействует! Мы только начали массировать кожные покровы грудины (первую точку), а в области второй точки - вилочковой железы уже готовится мощный иммунный ответ. Как говорится в стишке для маленьких пациентов у Уманской: " Точка первая болит? Скоро будет трахеит! Собери свое терпенье - улучшай кроветворение. Пальчик собственной руки в Айболита преврати, Клетки крови разбуди. Эти клетки стволовые, лимфоциты удалые, Все лихи как на подбор, день и ночь несут дозор. Только слышат, что беда, В точку два спешат всегда, Потому что точка два - это тимус-железа. Это штаб твоей защиты, это дом Т-лимфоцитов, здесь их учат и растят, Родину стеречь велят. Все микробы им покажут, как бороться с ними скажут, и отсюда эту рать Отправляют воевать Иль границы защищать"
Вилочковая железа (тимус), которая находится в районе второй точки по Уманской, - важнейший орган иммунной системы. Она участвует в формировании иммунитета (продуцирует Т - лимфоциты), регуляции роста и общего развития организма. К тому же она обладает эндокринными функциями. Нарушение функций вилочковой железы, при котором прекращается выработка Т- лимфоцитов, может стать одной из причин возникновения СПИДа - специфически приобретенного иммунного дефицита.
Возможно вы слышали, когда-то существующее мнение, что вилочковая железа нужна только детям до 5-6 лет. Сегодня думают иначе - до 30. Только вот было замечено что человек и выглядит моложе, и болет реже, и риск возникновения опухоли ниже, если железа хорошо функционирует и в более позднем возрасте.

Ваша спина глазами массажиста. "Волшебные" точки.Первая зона.

В предыдущих статьях, здесь и здесь, мы с вами говорили о точечном массаже по методике Уманской А. А.

И сегодня, как и обещала, мы начинаем разбирать отдельные зоны на которых располагаются интересующие нас точки.
Начиная практиковать массаж вышеописанных точек я настоятельно рекомендую прорабатывать именно зоны, на которых они располагаются. Почему, вы поймете надеюсь, чуть позже.
Итак, приступим: первая зона - грудина.
Воздействие на область грудины способствует нормализации функций костного мозга грудины, улучшению кровоснабжения и оздоровлению трахеи, бронхов, легких, пищевода и сердца, уменьшению болей в области грудины и за ней, избавлению от кашля. Что значит "нормализация функций костного мозга грудины" и зачем она нужна? Область грудины ( грудная кость) - это важнейший орган кроветворения. Это такой "заводик" по производству эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов..Причем, если у маленьких детей эти "заводики" (красный костный мозг) практически во всех полостях костей, то с возрастом человек "жиреет"; красный костный мозг заменяется на желтый (жировые клетки) и только костный мозг грудины остается верен нам до конца.
А вы пробовали когда-нибудь делать массаж грудины? Когда я добираюсь до этой области во время массажа, многие пациенты бывают просто поражены, насколько область грудины болезненна. При этом попутно выясняется что у кого-то частые простудные заболевания, кашель, слабые бронхи, у кого-то бывают загрудинные боли, анализы крови оставляют желать лучшего. Вот прямо сейчас попробуйте пропальпировать свою грудину! (поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими ощущениями) Иногда бывает такая боль, что даже прикасаться - болезненно. Все равно нужно, хоть слегка, или даже мысленно и вы заметите, что буквально через пару дней эта болезненность начнет снижаться, а состояние значительно улучшится. Улучшение происходит, прежде всего потому что восстанавливает свои функции сложнейшая Биорезонансная Активная Система Автоматического Регулирования (БАСАР)всех процессов жизнедеятельности, своеобразный наш внутренний компьютер, "заглючивший" от стрессов, перегрузок/недогрузок, и прочих наших неадекватностей. А восстанавливать функции БАСАР как-раз и помогают среди прочих, наши зоны - точки.
Еще один важный момент. Грудина состоит из трех костей: рукоятки, тела и мечевидного отростка

Ваша спина глазами массажиста. Точечный массаж в профилактике и лечении сезонной простуды. "Волшебные" точки.(продолжение)

Начало здесь



В предыдущей статье мы с вами ознакомились с месторасположением точек, на которые профессор А.А.Уманская рекомендует воздействовать для повышения защитных свойств организма. В частности, для профилактики сезонных простудных, вирусных заболеваний. Противопоказанием к использованию данного метода является только наличие родинок, гнойничков, ранок на месте расположения точки. Т. е. если в районе точек нет никаких образований, то использовать могут все, от мала до велика, и аллергики, и беременные. Мало того, эти точки можно использовать для диагностики возможных проблем у новорожденного, а также коррекции их.
На прошлую статью было достаточно много отзывов, я знаю, что многие начали практиковать методику и хочу попросить поделиться, пусть пока маленьким, но опытом. Возможно, кто-то "сошел с дистанции" - не смущайтесь, тоже поделитесь причинами. Может быть, нужно открыть отдельную темку для практикующих, для поддержки и подробных ответов?
А сегодня я хочу рассказать вам об особенностях воздействия на точки по данной методике. Автор настойчиво рекомендует массировать их именно в указанном порядке - это своего рода код, открывающий двери в "кладовочку", где организм заботливо хранит различные биологически активные вещества, собственного производства, которые повышают защитные силы нашего организма

Второй важный момент - массировать регулярно. Для профилактики - 3 раза в день с интервалом в 5-6 часов. Если был контакт с заболевшими хорошо помассировать и каждые 2-3 часа, а если все же инфекция проникла и сделала свое нехорошее дело, то каждые 40 минут - это значительно облегчит протекание заболевания, ускорит выздоровление. Конечно, нужно понимать, что данный метод - не волшебная таблетка, мгновенно решающая все проблемы. метод дает свои результаты при регулярном и достаточно длительном применении. Эффект может быть заметен через месяц - два, а еще было замечено, что, с его помощью, удавалось избавить ребенка от аденоидов и других хронических заболеваний носоглотки, например гайморита. Правда при применении метода около года и когда он становился такой же привычкой, как чистка зубов.
Далее, как нужно воздействовать на точки.

Ваша спина глазами массажиста. Точечный массаж в профилактике и лечении сезонной простуды. "Волшебные" точки.

Продолжение. Начало здесь и здесь

Воздействие на правильно определенную точку, вызывает раздражение рецепторов и от них импульсы поступают в головной и спинной мозг. При этом происходит одномоментная активация важных центров, в результате чего нормализуется деятельность систем организма: нервной, эндокринной, иммунной.
Значит, наша цель регулярно массировать точки, предварительно постаравшись поточнее определить их нахождение. Это на самом деле, не так уж трудно. Во-первых, на рисунках они достаточно четко показаны и во-вторых, приложив свои пальчики, вы почувствуете, что необходимые точки на теле ощущаются либо ямочками, либо припухлостью небольшой, к тому же, они как правило, чувствительны, или даже болезненны.
Первая зона - это область грудины

есть смысл для начала массировать всю грудину. Если вы этого никогда не делали, скорее всего будет очень болезненно, но при регулярном воздействии ощущения изменятся. Да и в этом случае вы точнее определите нужную точку, на которую впоследствии нужно воздействовать. Эта точка связана со слизистой бронхов, трахеи и костным мозгом. Благодаря этой точке проходит кашель, боль за грудиной, обновляется состав крови.
Вторая точка - в районе ямочки в основании шеи

Воздействовать нужно осторожно! .Точка связана со слизистой трахеи и вилочковой железой – центральным органом иммунной системы. При воздействии на нее повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
Третья - на шее чуть ниже миндалин и к центру (см. рисунок первый).Если под пальцами ощущается пульсация, нужно сдвинуться выше. Здесь находиться микролаборатория, которая отвечает за химический состав нашей крови. Также эта зона связана с щитовидной железой, слизистой оболочкой гортани. При воздействии на нее еще и голос становится чистым и звонким.
Четвертая - это задне-боковая поверхность шеи,
от затылочных бугров нужно поглаживать сверху вниз. Массаж данной зоны ведет к нормализации деятельности всех сосудов головы и тела, исчезают головокружения, головные боли, в затылке и шее, проходит фарингит.
Пятая - между 7-м шейным и первым грудным позвонком (см. рисунок первый). 7-й шейный, как правило самый выступающий позвонок и его легко найти. Хоть он порой и "спрятан" под "холкой"
Зона шестая.

Ваша спина глазами массажиста. Точечный массаж в профилактике и лечении сезонной простуды.(продолжение)

Начало здесь

На сегодняшний день мало кто сомневается в пользе и необходимости массажа. И в то же время многие придумывают отговорки, вроде "нет времени", "нет денег", "где найти хорошего специалиста". Я думаю, это от недостаточного понимания того, какую роль может играть массаж в жизни человека, что происходит в результате того, что кто-то "потер" вам спину. А происходит при этом гармонизация состояния организма, со-настройка всех его органов и систем. Ведь, в общем-то, все наши проблемы и болячки от того, что организм "расстраивается" по самым разным причинам, а мы сами не всегда умеем восстановить баланс.

Теперь вам труднее будет найти отговорки, ведь массаж по системе А.А. Уманской требует совсем немного времени и делать его вы можете сами себе и своему ребенку тоже. Мало того, его можно и нужно делать даже новорожденным. При этом происходит своего рода диагностика и впоследствии на зоны, где малыш среагировал, нужно будет воздействовать пока реакция не станет спокойной. Но об этом чуть позже.

Ваша спина глазами массажиста. Точечный массаж в профилактике и лечении сезонной простуды.

Воздействие на точки способно творить порой просто чудеса. Как-то, еще во время работы в больнице, с пациентами после травм и операций на позвоночнике, я пришла делать массаж на месте, в палату. "Спинальники", которым можно сидеть, обычно на коляске, приезжали на массаж сами, в массажный кабинет. Но были в отделении и те, которым после операции нужно было делать на месте, так как они не могли сидеть и даже на обследования их возили на каталке, если нельзя было сделать в палате. Так вот, выяснилось, что у моего пациента сильно болит зуб, еще с выходных(а я пришла в понедельник). Болит так, что он не спал уже почти двое суток, обезбаливающие давали кратковременный эффект. О массаже в таком состоянии не могло быть и речи, вдобавок выяснилось, что зубной врач к нему сегодня тоже, по каким-то причинам не придет и его ожидают еще сутки изнуряющей боли. Я, незадолго до этого, прошла курсы Су -Джок терапии и решила помочь страдающему пациенту.

По системе соответствия, на большом пальце руки я нашла точку проекции зуба, который беспокоил. Точка оказалась очень болезненная. Я ее проработала, как нужно, не взирая на недоумевающие взгляды больного и его жены. Они не понимали, хоть я и пыталась объяснить, зачем я его еще дополнительно мучаю. Я сделала свое дело и - ушла. Когда я пришла на другой день, меня встретили восхищенно - благодарные взгляды и мне рассказали, что после моего ухода боль утихла и мужчина наконец-то смог уснуть и проспал практически сутки, до прихода стоматолога это один из множества примеров просто "волшебного" действия точек. В "острых" ситуациях правильно подобранные, они дают быстрый эффект, порой даже при однократном применении. При хронических проблемах и для профилактики нужно более длительное и регулярное воздействие. Существует множество различных систем и методик воздействия на точки, также используют различные области тела для их применения. Все мы знаем аурикулотерапию - воздействие на точки на ушах,

Ваша спина глазами массажиста. - У кого не "висят" бока.

Часть вторая Что делать

Начало здесь

Итак, что же делать, чтобы бока не "висели".

Первым делом, конечно же, приходит в голову - упражнения.
Например, такие
1. Наклоны стоя в стороны, рука противоположная стороне наклона, тянется в сторону наклона. При выполнении этого упражнения, Вы почувствуете, как напрягаются мышцы боков. Усложнить можно, взяв в руки гантели.
2. Такое же упражнение можно выполнять, сидя на коленях.
3. Очень сложное и эффективное упражнение. Лежа на боку руки за голову - поднимать одновременно и голову с руками и ноги.
Можно делать наклоны с отягощением гантелями, но без фанатизма, иначе накачанные косые мышцы добавят объема в талии, чему вы вряд ли обрадуетесь
Хорошо может помочь убрать см с талии такое упражнение: наклонитесь вперед на 90 градусов и в таком положении выполнять повороты туловища по 30 раз в каждую сторону
Упражнения на пресс также не лишние, хотя и больше подтянут животик а не бока.
Вы, конечно же вспомнили про обруч, или хула-хуп. Он хорошо помогает подтянуть ягодицы, бедра, талию, поможет и "бока подобрать". Только крутить его нужно не менее 45 минут в день и желательно не прекращать это занятие, по крайней мере, пока вам нужны подтянутые бока.

Откуда берется "холка" на шее?

Продолжение. http://www.ufamama.ru/Posts/View/1736Начало здесь



Итак, если вы, в один не очень прекрасный день, обнаружили у себя эту, так называемую "холку" сначала постарайтесь выяснить причины ее возникновения. Их может быть и несколько.

Возникновение "горбика", вследствие гормональных изменений в постклимактерический период требует комплексного подхода. Не нужно забывать, что изменения внешние, скорее всего сигнализируют и о внутренних анатомических изменениях. Это уменьшение функциональной деятельность всех органов и систем, в частности, изменения в сердце и кровеносных сосудах. Соединительная ткань, нарастающая над 7-м шейным позвонком, также, все больше, появляется и в сердечной мышце, ускоряется процесс склерозирования сосудов. Все изменения в органах и системах менее выражены у женщин,занимавшихся спортом или физическим трудом. Выводы делайте сами.

Если вам будет поставлен диагноз остеопороз, то, я так думаю, проблема "холки" отойдет на второй план. Вы скорее всего озаботитесь тем, как воспрепятствовать развитию заболевания, а в комплексе с другими мерами возможно и вылечить его. Лечение назначит врач, но рекомендации употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, чаще бывать на солнце, благодаря которому в организме вырабатывается витамин D3, годятся и для профилактики этого коварного заболевания. Конечно же если нет противопоказаний.



А теперь давайте рассмотрим, какой конкретно комплекс мер, рекомендуют специалисты,непосредственно в борьбе с "холкой", или, как называют ее еще, "вдовьим горбом".

Ваша спина глазами массажиста. - Откуда берется "холка" на шее

Для меня, еще не очень давно, этот нарост в области 7-го шейного позвонка, всегда ассоциировался с женщиной - бухгалтером предпенсионного возраста и очень солидной комплекции. А сегодня его можно увидеть, к сожалению, и у очень молодых девушек. Виной тому, наверное, повальное увлечение компьютером и прочими средствами виртуальной коммуникации. Ведь молодежь (и не только) сидит обычно над ними согнувшись, как некогда вышеупомянутые бухгалтерши (не в обиду им будет сказано) над отчетами. К тому же, на сегодняшний день, очень много представительниц женского пола освоило автомобиль. Ничего не скажешь, действительно уже не роскошь, а средство значительно повышающее мобильность. Только к своим плюсами оно прибавило и кучу минусов и это не только усиление гиподинамии. Я не раз замечала, как, особенно, при плохой видимости дороги, за рулем, я старательно вытягивала шею, чтобы дальше видеть. К сожалению, от этого шея лебединой не становиться, а приобретается устойчивая привычка неправильно держать голову, из-за чего, с завидной регулярностью, травмируются шейные позвонки и начинает нарастать шейный горб. Но начнем по порядку.
То, что называют в народе холкой, жировиком, вдовьим горбиком - есть отложение жировой ткани, уплотненное соединительной тканью в верхней части спины. Чаще появляется после 40-45 лет и, в основном у женщин. Причин несколько. В основном, это гормональные изменения в постклимактерическом периоде. Нередко вышеупомянутое неправильное положение головы и, как следствие, перегрузка - травматизация шейных позвонков. В этом случае жировая ткань, из которой состоит "холка" основательно уплотняется соединительной тканью - организм создает дополнительную "подпорку", чтобы ваша голова не упала
Еще одной из причин появления холки является остеопороз — заболевание, при котором снижается прочность костей. От него страдает вся костная система, а внешне остеопороз может проявляться деформацией грудного и шейного отделов позвоночника.
Также наличие у женщины избыточного веса усугубляет ситуацию - со временем жировой валик «перекатывается» с шеи на спину и плечи. Отражаются на "холке" и непомерное чувство ответственности, нервные стрессы, переживания.
Итак, что же делать если вы обнаружили у себя это образование,или она есть у ваших родителей (а значит, с огромной вероятностью, будет и на вашей шее)
Во-первых,очень важно перед любыми процедурами

Ваша спина глазами массажиста. - У кого не "висят" бока.

Как-то одна моя постоянная пациентка, достаточно регулярно принимающая массаж, не без гордости заявила: "А у меня бока не "висят"!" Заявила, наблюдая молодую девушку. с висящими над модными брючками складками с боковых поверхностей.
Действительно, нередко можно наблюдать такую картину у совсем молодых девушек, притом что у моей пациентки бока не висят, а ей давно уже не 20 и даже не 30 лет В чем же причина, и как добиться подтянутого стройного тела? Я думаю, вы отчасти знаете ответ на этот вопрос, но я хочу рассказать вам некоторые секреты.
Без всякого сомнения, стройную фигуру можно и нужно поддерживать с помощью упражнений и разумного питания. Помните, что организм обязательно "отомстит" вам за все ваши неадекватные диеты. А за упражнения отблагодарит. А что еще можно добавить? Конечно же водные процедуры и массаж (в том числе и самомассаж) Я думаю многие из вас столкнулись с тем, что трудно подтянуть бока упражнениями, почему же с этим так хорошо справляется массаж. Секрет в том воздействии, которое он оказывает на мышечную систему. Как вы знаете, мы двигаемся благодаря мышцам, вернее сказать скелетным мышцам. Есть еще гладкая мускулатура, которая работает без нашего ведома и обслуживает внутренние органы. Но сегодня мы говорим о мышцах, которые поддаются нашим сознательным указаниям. таких мышц более 400, они составляют 1/3 всей массы человека, из них 80% - расположены на конечностях. Функции мышц строго определены - это такие солдаты, по стойке "смирно" ожидающие приказа от ЦНС. А функции их, с одной стороны, достаточно просты: сокращение и расслабление. Каждая имеет известную величину, форму, находиться в определенном месте и совершает работу, полностью зависимую от условий кровообращения и иннервации. Самые сильные мышцы, как правило на конечностях, им же приходится и больше работать. При этом в организме есть мышцы, которые в условиях нашей малоподвижности, практически не работают, да и по своему расположению для них не предусмотрена большая активность. Это мышцы внутренней поверхности бедра, рук, боковых поверхностей туловища. Эти мышцы нередко начинают "лениться" и раньше других начинают растягиваться, провисать и даже менять свою структуру в пользу целлюлита.

Ваша спина глазами массажиста.

Зачем нужен массаж и бывает ли "привыкание" к массажу

часть 5 Подводим итоги

Итак мы с вами подводим итоги небольшого расследования, которое мы провели с целью понять зачем нужен массаж, когда и как часто его нужно делать и бывает ли к нему привыкание.
И в предыдущей статье http://www.ufamama.ru/Posts/View/1674 мы с вами ответили на часть вопросов. Хочу вам открыть один большой секрет: мы никогда не сможем ответить на все вопросы и ответ на один и тот же вопрос для двух разных вопрошающих может прозвучать абсолютно противоположно. И тем не менее.
Массаж, без всякого сомнения оказывает огромное влияние на организм человека, даже если вам кажется, что ничего особо не изменилось. Такой вывод скорее говорит о вашей невнимательности к своим ощущениям. организму. Либо у вас были какие-то свои ожидания, которыми вы не сочли нужным предварительно, вовремя поделиться с врачом, массажистом.

Ваша спина глазами массажиста.

Зачем нужен массаж и бывает ли "привыкание" к массажу

часть 4 Ответы на вопросы

Сегодня мы продолжим разбирать воздействие массажа на нервную систему.
Разбирать не забывая о том, что массаж по сути - искусство прикосновений, помогающих вернуть бодрость и жизнерадостность. От количества прикосновений, которое тело человека получает на протяжении всей жизни, зависит наша способность переносить стрессы, боль и даже возможность строить близкие отношения с другими людьми,а также побеждать болезни.
А вы знаете, почему продолжительность курса массажа составляет, как правило, 10-15 сеансов?

Ваша спина глазами массажиста.

Зачем нужен массаж и бывает ли "привыкание" к массажу

часть 3

Антистресс

В предыдущих статьях мы с вами начали увлекательное расследование о воздействии массажа на человеческий организм, чтобы понять практические вещи. Такие как, кому и когда массаж необходим, когда он вреден, как часто нужно делать массаж, бывает ли к нему привыкание и т.д.. Для этого мы заглянули в историю массажа, узнали как воздействует массаж на кожу, подкожно-жировой слой. Что же нам предстоит узнать сегодня? Немного терпения и - предыстория.
У меня в квартире поселился Антистресс: маленький, пушистый комочек. А началось все так: соседка сказала, что у моей машины кто-то поселился под капотом. Мы только накануне вечером приехали из деревни и вроде как свить гнездо там успеть не могли, подумала я, увидев около машины несколько перышек. Соседка предложила заглянуть под крыло переднего колеса машины и когда я наклонилась на меня глянули оттуда большие глазищи и маленькое серое чудо подало свой требовательный скрипучий голосок. У меня не хватило сил просто вытащить его оттуда и оставить на улице, котенок был еще очень маленький и видимо очень голодный. Вот так и поселился у нас антитресс. Как же это связано с массажем скажете вы, хотя, почему домашнее животное становится замечательным антистрессовым средством, думаю, понимает каждый.

Ваша спина глазами массажиста

Зачем нужен массаж и бывает ли "привыкание" к массажу

Часть вторая

Сегодня мы с вами более подробно рассмотрим, что же происходит в организме человека, когда он принимает массажные процедуры

У меня был один интересный случай, еще в самом начале моей массажной практики. Ко мне на массаж попала женщина, за 60 лет, очень приятная, интеллигентная. Видно, что занимается собой, делает гимнастику. Когда же приступили непосредственно к массажу спины, выяснился не очень приятный момент - ткани на спине были очень плотные, такие, что даже ухватить их было невозможно - все равно, что массировать стол.Честно говоря, я не помню, чтобы и позже встречала подобную спину. Я понадеялась, что, после нескольких сеансов, ткани станут более эластичными, но моим надеждам не суждено было сбыться: все 10 дней моя отважная пациентка терпеливо сносила весь арсенал манипуляций с ее спиной, а я, далеко не слабенькая,взмокнув в очередной раз над ней - мысленно считала дни до окончания... Тем не менее мы сдружились, она попросила телефон - я не нашла повода отказать - и через полгода вновь состоялась наша встреча.Вы наверное, догадываетесь с каким смешанным букетом чувств, встречала я ее в очередной раз и, каково же было мое удивление, когда под своими ладонями я ощутила просто "пуховую перину" Спина стала мягкой, эластичной, какой она и должна быть у женщины. Я расспросила ее, что она еще делала после массажа. Ничего. Продолжала гимнастику, как и раньше - и все. Просто процессы, запущенные массажем, сделали свое дело Так какие же это процессы? И какие органы и системы и, каким образом,реагируют на массаж? И могут ли они к нему "привыкнуть",попробуем понять мы, возвращаясь к вопросу, поднятому еще в предыдущей статье?
Итак, вперед.

В первую очередь ощущает на себе воздействие массажа - кожа. Вы знаете, что это один из самых крупных органов человека. Вес ее около 3 кг, площадь поверхности у взрослого человека около 2,5 кв. метров И в одном кв.см кожи более 3 миллионов клеток, 50 болевых, 25 тактильных, 14 тепловых и холодовых рецепторов Представляете, какая "коммуналка" - и после этого вы будете говорить, что семье из 5 человек тесно на 40 кв. метрах?!

Ваша спина глазами массажиста

Зачем нужен массаж и бывает ли "привыкание" к массажу

Часть первая

Одна из моих пациенток, регулярно принимающая массаж, однажды "потерялась". Я все собиралась позвонить ей - узнать как у нее дела - и все как-то "руки не доходили" В результате, через какое-то время, она позвонила сама, пожаловалась, что беспокоят боли в пояснице,отдающие в ногу. Попросилась на массаж. Во время процедуры, констатируя изменения в тканях, далеко не в лучшую сторону, я поинтересовалась почему она так долго не появлялась. Оказалось что её родственник, имеющий отношение к медицине, посоветовал ей воздержаться от массажа, потому что, по его мнению, она просто на него "подсела".
Возможно ли такое? Что такое - привыкание к массажу. И зачем все-таки он нужен, когда его нужно принимать регулярно? Давайте вместе искать ответы на эти (и не только) вопросы Нас ждет увлекательное путешествие и, я уверена, вы по-новому взглянете на "лечебную процедуру" под названием "массаж" Итак, начнем