Посты блогов с меткой «Ольга Санникова»

Ваша спина глазами массажиста

Новогодние каникулы - прекрасная возможность позаботиться о себе

Как правило, большинство из нас очень тщательно продумывает новогоднее меню и что одеть, чтобы всех поразить и только единицы планируют мероприятия на новогодние каникулы. В результате, после десятидневного лежания на диване у телевизора, с перерывами на поглощение салатов и пару раз выбравшись на елку мы радостно выходим на работу, вздыхая о прибавленных килограммах и планируя очередную диету...
А вы уже решили, как проведете новогодние каникулы? Это замечательное время, когда всей семьей можно весело покататься на лыжах, коньках, с горки, слепить снеговика, просто погулять, а еще, также всей семьей, пройти курс массажа. И это может стать самым лучшим новогодним подарком!

часть 2

Мнимое благополучие

Ваша спина о многом может рассказать.


Дружите ли вы с физическими упражнениями, как сидите за компьютером, за рабочим, или учебным, столом, в каком состоянии ваши внутренние органы, нервная система и многое другое. Мышцы с благодарностью помнят любую вашу регулярную физическую активность, даже многолетней давности. Тело сохраняет в себе память почти о всех ваших нервных потрясениях и переживаниях, еще с детских лет. и, конечно же, состояние внутренних органов, можно сказать, напрямую проецируется на состоянии тела, в частности спины.
Рассмотрим все это более подробно.
Итак, физические упражнения

Ваша спина глазами массажиста

Конец света отменён. Шпроты и свечи, на всякий случай, все же заготовлены.
Для тех, кто и в предновогодней суете, находит время позаботиться о себе любимой и подумать о земном, насущном:

часть 1

или в поисках утраченного

Куда уходит здоровье,
Куда ушло оно
И, где найти нам средство,
Чтоб вновь вернуть его…

Не секрет, что большинство из нас вспоминает про свое здоровье, только когда возникают проблемы. Предновогодние заботы, переживания, корпоративы с возлияниями, перееданиями, танцевальными марафонами, плюс переохлаждения, простуды - все это серьезная нагрузка на организм. Эти факторы зачастую провоцируют обострение хронических заболеваний, в частности, проблем со спиной.