Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя…

А.С. Пушкин

Не знаем, как там буря, а родители детей садовского и школьного возраста точно иногда готовы выть из-за бесконечных детских простуд. Вот только с вечера все было хорошо, катались с горки и учили стихи к утреннику, и вот уже под утро слышишь тревожное «кхе-кхе» с детского лежбища. Ну все, пропали две, а то и три недели учебы, да и утренник тоже накрылся – роль отдадут тому, кто еще в строю. Старший ребенок поправился и готов грызть науки и посещать секции? Отлично, но опять не про меня, потому что к этому времени уже свалился младший, а когда он поправится, слягут оба от вируса, который принесет папа или бабушка. Какая уж тут карьера и нервы у мамы! И совсем уж неудобно получается, когда кто-то из детей страдает аллергией. Она обычно неприлично оживляется на фоне вирусных заболеваний и затягивает выздоровление еще на пару недель. Как же вынести эту вирусную атаку? И как ей противостоять?

Как защититься от укусов насекомых? 

Даже маленький комарик может наделать больших бед, если будет кровопивить на склонном к аллергическим реакциям бедолаге. А уж какое «веселье», особенно малышам, могут устроить другие представители богатого мира насекомых, можно не одну книжку с пугающими картинками написать. Однако не все так страшно, если вовремя заняться заградительно-предупредительными мерами. Какими? Уфамамам расскажут специалисты клиники МЕГИ. 

Организм человека, в отличие, к примеру, от бензобака машины, не имеет ограничительного клапана, не позволяющего заполнять его больше, чем требуется для получения энергии. У нас нет внутренних датчиков, которые сообщали бы нам, что дневная потребность в калориях уже выполнена, а в таких и этаких витаминах и аминокислотах - нет, а потому хватит уже есть вот это вкусненькое, пожуй лучше листовой салат и спаржу. Мало того, поскольку в то время, когда формировались основные психические механизмы, еды было мало и добыть ее было трудно, внушительная часть этих механизмов настроена на то, чтобы человек прямо сейчас съел все, что кажется ему вкусным, а организм отложил это в закрома. Но жизнь сильно изменилась – сейчас большая часть людей живет в пищевом изобилии, а избыток калорий мы больше не тратим ни на периоды голодания из-за неудачной охоты, ни на беготню за хищником или от него.

В результате получается, что мы регулярно съедаем столько калорий, сколько просто не в состоянии потратить, не зная при этом, чего и в каком количестве нам не хватает. Что же положить в тарелку, чтобы набрать полезных ресурсов, а не растратить уже имеющиеся на трудное пищеварение?  На вопросы отвечают специалисты клиники МЕГИ. 

Как сделать летний отдых безопасным для ребенка? 

Помните наше детство? Безжалостно били коленки, купались до синевы, закапывались в песок, колупали облезшую от солнца кожу и лазали по всему неровному что твой шимпанзе. И вроде ничего плохого не случалось. Однако наши воспоминания относятся к тому возрасту, когда плохое легко забывается, потому что, во-первых, хорошего было больше, а во-вторых, последствия «чего-то плохого» шлепались на наших родителей и бабушек-дедушек. А что делать, если теперь вы и сами обзавелись детьми, которых надо гулять и оздоровлять, но так, чтобы не пришлось посреди отдыха нестись в больницу или травмпункт? Инструкцию по летнему отдыху с детьми уфамамам дает специалист клиники МЕГИ Луиза Илдаровна Кабирова.

На носу майские праздники, а это и поездки на дачу, и выезды на природу. Первая зелень, птичье пенье, шашлычки и, увы, верные спутники всех этих прелестей - клещи. Весна в этом году ранняя, уже в апреле в Башкортостане с укусами клещей  обратились 582 человека (по данным Роспотребнадзора). Клещи переносят несколько опасных заболеваний, самое грозное и распространенное из которых  - клещевой вирусный энцефалит.

Что делать, если вас укусил клещ? Как правильно удалить? Куда отнести на анализ? Всё расскажем в статье.

Для чего нужны рециркуляторы воздуха?

Завершаются школьные каникулы. Наши дети вернутся в переполненные классы в самый разгар пандемии. Да и взрослым работать в офисах с большим количеством коллег, в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, далеко не безопасно. Длительное пребывание в замкнутом, плохо проветриваемом помещении с другими людьми – опасность не просто подхватить инфекцию, но ещё и получить большую вирусную нагрузку, что осложняет течение болезни даже у здоровых людей. Как же обезопасить себя, оказавшись у вируса «под колпаком»?