Добрый день, дорогие читатели!
Столько сегодня радостных поводов для поздравлений!
День рождения Уфамамы, День защиты детей, начало лета! От всей души поздравляю любимый сайт, желаю дальнейшего процветания и успехов! На радость детворе в городе сегодня заработали фонтаны, надеемся, что скоро откроют и аттракционы в парках. А ещё - закончился учебный год - и это самая главная радость и для детей, и для родителей. Позади уроки и домашние задания, впереди лето, отдых и...
список литературы, который нужно прочитать за 3 месяца.
О том, как осилить задание и не испортить отношения с ребенком поговорим сегодня. На связи Оксана Султанова.
Сегодня поговорим о
нетворгинге, как одном из звеньев в построении личного бренда. Построить
личный бренд без нетворкинга — это как собрать велосипед без колес. Не поедет никуда. Несомненно, вы делаете всё возможное, чтобы выглядеть в глазах окружающих позитивно. Но на 90% личный бренд складывается из мнений и отзывов других людей: клиентов, поклонников, партнёров,.. А потому - связи решают всё. Что же такое нетворкинг и как его применять для достижения личных целей?
Побалуйте себя сладеньким! Думаете, такой призыв в блоге про здоровое питание неуместен? А вот и нет! Сегодня мы приготовим полезные
энергетические батончики вместе с нашим новым автором - Алией Хабибуллиной, и вы поймете, что такое лакомство можно позволить себе, даже находясь на
ЗОЖ и
ПП.
Алия Хабибуллина - популярный уфимский фуд-блогер и настоящий профи в вопросах правильного питания. Она готовит такие потрясающие
безглютеновые десерты и выпечку, что каждый раз заходя на её страничку в Инстаграм, облизываешься и тихонько попискиваешь от восторга.
И самое главное - это тот случай, когда можно не корить себя за лишнюю печеньку, ведь все творения Алии максимально полезны, и не вредят ни фигуре, ни здоровью!
Итак, вперед, на кухню!
Чашечка горячего
какао – один из лучших способов поднять настроение. Особенно любят
какао дети. Но многих родителей волнует качество быстрорастворимых вариантов этого напитка, которое продают в магазинах: не слишком ли они сладкие, почему в составе ароматизатор, стабилизатор, эмульгатор?
Как выбрать правильное какао, чтобы оно приносило пользу? И чем его можно заменить, если у ребенка аллергия на шоколад? Будем разбираться.
+4 
спасибо!
25 мая 2020 г. 15:27
4
Lestat
0
Актрису
Элизабет Тейлор называли одной из самых сексуальных женщин ХХ века. Исполнительница роли Клеопатры умела эффектно выглядеть не только на съемочной площадке или красной дорожке, но и в собственной спальне. В стенах собственного дома она одинаково естественно чувствовала себя как в простой
хлопковой футболке и широких брюках во время чтения газеты, так и в
вечернем платье после очередного званого ужина. Вдохновляемся образами неповторимой Элизабет Тейлор и выбираем себе удобные и модные
наряды для дома в Совместных покупках на Уфамаме. Ведь и дома можно быть настоящей дивой!
+5 спасибо!
20 мая 2020 г. 22:44
4
Gulka_
1
Часть 1 , Часть 2 ,Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 , Часть 7 ,Часть 8 , Часть 9, Часть 10, Часть 11, Часть 12, Часть 13, Часть 14, Часть 15, Часть 16. , Часть 17, Часть 18 , Часть 19, Часть 20, Часть 21, Часть 22, Часть 23, Часть 24, Часть 25, Часть 26, Часть 27, Часть 28, Часть 29, Часть 30, Часть 31, Часть 32, Часть 33, Часть 34, Часть 35, Часть 36.
Часть 37.
День безумный
Сегодня на меня напало великое
кошачье безумие. Я пробежала по коридору в одну сторону, сверкая пушистыми пятками и скользя по полу, затем с такой же дикой скоростью обратно. Забежала в гостиную, протяжно мяукнула и понеслась на кухню. Там мне на глаза попался совершенно замечательный угол, которым прямо нашептывал мне:
набросься, укуси, раздери когтями! Я не смогла сопротивляться такому искушению и немедленно набросилась на угол. Но хозяева почему-то не поняли меня и стали ругаться. А это не я, это угол во всем виноват! Он так демонстративно выпирал, что сам меня спровоцировал…
Порадуйте домочадцев вкусной штучкой -
куриными рулетиками. Куриные рулетики готовятся из филе, внутрь которого кладется два вида сыра (плавленый и твердый), обваливаются в
сухариках и запекаются в духовке. Процесс приготовления совершенно не сложен, а вкус вас точно порадует!
Субботним вечером
16 мая 2020 года в 18:00 часов начнётся
Всероссийская музейная акция «Ночь музеев-2020», которая впервые пройдёт
в онлайн-формате. На своих официальных сайтах и страницах в социальных сетях музеями Республики Башкортостан будет представлена программа акции. Будут идти прямые трансляции экскурсий, онлайн-выставок, лекций, мастер-классов, рассказы об истории экспонатов и музейных зданий, интересные факты о шедеврах и их создателях. В Башкортостане более тысячи музеев, и 16 мая у вас появится уникальная возможность, не выходя из дома, посетить каждый из них.
Режим самоизоляции все не заканчивается, зато фантазия родителей уже порядком иссякла. Чем занять детей, чтобы они не сидели целыми днями у компьютера? Пора
приступать к плану Б. Предлагаем вам
несколько идей, как провести время вместе с семьей и отдохнуть с пользой.
Активные игры не только помогут малышам проявить свои таланты, но и вернут забытое детство взрослым. И тогда карантин пройдет быстрее и веселее.
Я уже давно для себя не рассматриваю варианты уходовой косметики из масс-маркета.
Натуральная и органическая прочно заняла все возможные места: в жизни, на коже и в шкафчике ванной комнаты. И на это есть причина – первое, на что я обращаю внимание при выборе косметики –
состав, написанный очень мелким шрифтом в самом неприметном месте заветной банки.
... Принято считать, что
идеальное тело мало весит, имеет определенные обхваты и эталонные формы. Любая девочка лет с 12 знает, что грудь должна быть высокой, волосы - густыми, ноги - длинными, живот - плоским, а все вместе - худым. Эта картинка накрепко впечатана нам в головы, настолько, что если провести опрос среди женщин на тему
«Чего вы хотите?» девять из десяти ответят:
«Похудеть!». Мы год за годом пишем это желание в письмах Деду Морозу и в списках «добиться к лету”, мы регулярно жалуемся подругам на лишние килограммы и давно привыкли ворчать на отражение в зеркале, на обвисшие колени, морщины, вены и прочие ненужные складки. Мы упрекаем гены за склонность к полноте и завидуем Маринке, которая вон какая везучая - ест пиццу на ночь и все ещё 44 размера!
Вечное недовольство собственным телом рождает комплексы,
занижает самооценку и лишает жизнь ярких радостных эмоций. Окружающие не видят лишних сантиметров на нашей талии, но они безошибочно распознают эту
нелюбовь к себе и, конечно, тоже не спешат с комплиментами.
Что же со всем этим делать? 
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Доброго, солнечного, мирного, жаркого предпраздничного дня! 75 лет назад доблестные воины подарили нам мирное небо над головой, и завтра вся страна будет в очередной раз отмечать этот великий праздник - ДЕНЬ ПОБЕДЫ! Несмотря на сложную эпидемиологическую ситуацию, торжественные мероприятия пройдут и в нашем городе. Да, формат их будет не совсем привычный нам, но все же состоится и Парад Победы, и акция Бессмертный полк. Запланировано множество акций, а уфимские театры подготовили праздничные онлайн трансляции спектаклей и концертов. Финалом праздника станет салют, который пройдет во всех муниципалитетах, но без участия зрителей. Все подробности - в "Афише на выходные".
С праздником вас, с Днём Победы!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
9 мая
,
День Победы
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
+4 спасибо!
7 мая 2020 г. 21:13
5
riparia
0
В годы
Великой Отечественной Войны Уфа была вдалеке от линии фронта. Не гремели в нашем городе страшные бои, не пугали жителей звуки авианалетов. Но тысячи наших воинов сложили свои головы в сражениях, а горожане не покладая рук трудились в тылу во имя победы.
Каждый год
в День Победы мы отдаем честь бойцам и труженикам тыла, выходя на
Парад Победы, вспоминая героев в кругу семьи. Традиционными местами воинской славы для уфимцев считаются
Парк Победы,
памятник Александру Матросову в парке им.Ленина, Музей боевой славы, … Но немногие знают, что у нас в городе есть
военный мемориал, где можно проникнуться настоящей историей.
Здесь каждый метр пропитан историей…
Я помню, как в 80-е годы мы с бабушкой каждый год ходили на Сергиевское
в День Победы. Помню большую поляну, всю усыпанную обелисками с красными звездами. Волнение и трепет вызывали у меня военные, дававшие в небо праздничные залпы из винтовок. Бабушка всегда плакала… А вечером дед рассказывал мне о войне…
+8 спасибо!
6 мая 2020 г. 22:16
7
Lestat
3
В Республике Башкортостан запущена
онлайн-платформа «Домашний Разговор о правильном питании». Увлекательные видео уроки помогут родителям и детям даже в условиях домашнего обучения не забыть о принципах здорового образа жизни и сбалансированного питания. Образовательный проект уже поддержало Министерство образования и науки региона.
Здравствуйте, дорогие читатели!
Продолжаю знакомить вас с техническими новинками в моей колонке
"Футуроблог для мам XXI века". В дни, когда важнейшей задачей для нас стало
содержание рук в чистоте, очень актуально изобретение английского инженера-механика и электрика Брэндона Борна, который создал
диспенсер для жидкого мыла со встроенным таймером.
Согласно статистике, большинство людей моют руки в течение 5-7 секунд, что оставляет от 10 до 15% бактерий и вирусов живыми. Во время борьбы
с пандемией коронавируса ВОЗ неоднократно напоминала о своём предписании на
20-секундную процедуру мытья рук, как наиболее эффективного метода нейтрализации любого вируса. Именно столько времени требуется для тщательной обработки всех пальцев и для растворения оболочки вируса, чтобы добраться до него и убить.
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Поздравляем вас с праздником мира и труда!
Солнышко светит, травка зеленеет, деревья покрываются молодой листвой. Жизнь побеждает, скоро все будет хорошо! А чтобы почувствовать праздник и понять, что город жив, мы подготовили для вас афишу онлайн мероприятий. С праздником вас, с Первомаем!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
1 мая
,
первомай
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
+8 спасибо!
29 апреля 2020 г. 19:02
4
riparia
1
Большой праздник отмечается в этом году –
75-летие со дня Великой Победы. Мы не должны забывать
о подвиге советского народа, и наш долг
рассказать об этом детям. Один из способов закрепить знания – смастерить символическую поделку вместе с ребенком.
Идеи поделок ко Дню Победы в Великой Отечественной Войне – в сегодняшней статье.
+11 спасибо!
29 апреля 2020 г. 15:45
3
riparia
1
Здравствуйте, уважаемые участники СП!
Все мы сейчас переживаем нелегкое время по вполне понятным причинам. Но можно плакать и сдаваться, а можно расценить трудности, как стимул к развитию. Недаром же в японском языке
кризис обозначается двумя иероглифами:
«проблема» и
«возможность». Нам ближе второй иероглиф, а потому мы собрались, устроили мозговые штурмы и эксперименты, провели оптимизацию и поняли, что можем попробовать изменить то, на что так долго жаловались наши участники. Речь пойдет
о стоимости хранения пакетов в ЦВЗ.
Мы объявляем АКЦИЮ:
все заказы одного выкупа будут выдаваться по цене самого большого пакета. Все остальные пакеты этого выкупа будут выдаваться бесплатно. Это касается и груза, который пришел и поступил ЦВЗ частями. Это первая хорошая новость. А вторая в том, что
плата за хранение в ЦВЗ будет взиматься как за одну неделю хранения. Акция продлится до 1 августа. Ну а если мы поймем, что можем продлить это, то обязательно продлим.
Теперь давайте все детали и
разъяснения в вопросах и ответах...
+47 спасибо!
27 апреля 2020 г. 19:09
7
альба
17
Когда надоели
фильмы и мультики,
игрушки и книжки, и даже гаджеты уже не радуют –
пригласите детей в театр! Можно устроить настоящий светский вечер: достать лучшие наряды, сделать прическу, раздать всем членам семьи билеты и посмотреть спектакль онлайн. Представляем вам
подборку детских спектаклей из
«Золотой коллекции» телеверсий постановок ведущих театров Москвы и Санкт-Петербурга.
И не забудьте про антракт и буфет!
+11 спасибо!
27 апреля 2020 г. 0:05
4
riparia
0
Питание в период эпидемий ОРВИ
Ежегодные
вспышки ОРВИ – не редкость для нашего региона. И на этот случай у каждой семьи есть
свои рецепты укрепления иммунитета. Но то, что происходит сейчас, бьет все рекорды по части абсурда. Имбирь перетертый с лимоном, имбирь, настоянный на водке, имбирь настоянный на имбире в прикуску с имбирем. Глюкоза с акорбинкой, аскорбинка в драже, коктейль «лимонно-аскорбиновый».
А есть ли в этом смысл? И что на самом деле важно включать в рацион в период буйства
острых респираторных вирусных инфекций? Обратимся за советами к специалистам.
Советы нутрициолога и
идеи ПП-рецептов - в сегодняшней статье.
+8 спасибо!
24 апреля 2020 г. 0:23
6
riparia
0
Наверх
