Все посты блогов

Один из героев книги Льюиса Кэрролла «Приключения Алисы в Стране чудес» Белый Кролик постоянно куда-то бежал, бормоча себе под нос: «Ах, боже мой, боже мой! Как я опаздываю!» В честь него в современной психологии назван синдром, который все чаще встречается у жителей больших городов. Человек описывает это состояние, как-то, что он ничего не успевает, несмотря на то, что делает несколько дел одновременно: завтракает или наносит макияж по пути на работу, в обед отвозит детей на кружки и секции, совмещает работу и тренировки. Тем не менее, список дел не уменьшается, свободного времени как не было, так и нет, а удовлетворение от проделанной работы так и не появляется. Чем опасен для человека синдром белого кролика, как его распознать и преодолеть?

Начало здесь

Ура, выходные! 

Половое здоровье – тема табуированная. И это воистину печально, потому что, так уж устроено, от него сильно зависит остальное наше здоровье и радость жизни. Речь тут не только о возможности быть родителем и иметь нормальную сексуальную жизнь, но и об обмене веществ, здоровье костей, гормональном балансе и, конечно, нормальной социальной адаптации, принятия себя и психологического благополучия. Поэтому всем, кому повезло обрести маленькое продолжение себя, то есть, стать родителями, крайне важно наблюдать не только за тем, как малыш встал, пошел, заговорил и научился писать и считать, но и за тем, как обстоят дела с его половым здоровьем.

Сезон простуд редко обходится без насморка. Чем мы обычно спасаемся? Конечно, хватаемся за капли. Под "каплями от носа" в простонародье называют все капли, которые закапываются в носовые ходы. Но капли бывают разные. Как различить, как правильно применять и чем чревата зависимость от них - уфамамам разъясняет КМН, врач высшей категории Андрей Князев.

Ура, выходные! 

20 ноября 2023 года в Республике Башкортостан состоится Всероссийский день правовой помощи детям. Он приурочен к дате празднования Всемирного дня ребенка – 20 ноября. В этот день в 1959 году Организацией объединенных наций была принята «Декларация прав ребёнка», в 1989 году – «Конвенция прав ребёнка».

В этот день по всей стране пройдут уроки правовой грамотности для детей и родителей, а также лекции, семинары, бесплатные юридические консультации, в том числе по вопросам защиты прав несовершеннолетних, совещания и круглые столы на площадках образовательных и социальных учреждений. Подробностями о мероприятиях, запланированных в нашей республике с нами поделятся специалисты Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан.  

Наступает сезон апчхи гриппа и простуд. Как поддержать свой организм? Как укрепить иммунитет натуральными продуктами? Мёд, лимон, имбирь, чеснок? Предлагаем расширить список! Лён, чиа, куркума, барбарис, годжи и другие суперфуды – в помощь здоровью и в составе вкусных рецептов! А в закупке «Фабрика суперфудов» ещё и со скидками: -50% + дополнительная скидка -11%!

Как часто мы чувствуем, что сил и здоровья уже совсем нет, а до отпуска ещё далеко. Как поддержать себя? Как выдохнуть хоть чуточку? Этой весной мы нашли чудесный лайфхак - заезды выходного дня в санаториях Уфы. Такие заезды после отмены ковидных ограничений стали практиковать в санаториях Зеленая Роща и Радуга. Мы выбрали Радугу и протестировали такой заезд. Отчет - в статье. И нет, это не реклама, просто нам на месте не сидится и очень хочется всяким вкусным с вами делиться. 😀

Ура, выходные! 

Никто не в курсе, снег как скоро ожидается? Не ноябрь, а дождябрь какой-то нынче. 😀 Чем заняться в выходные в такую погоду? Идеи: генералить дом и выбирать подарки к Новому году в наших СП, засолить капусту, сходить в театр или кино, скачать сериальчик и посмотреть его дома. А у вас какие планы? Афиша городских мероприятий - для вас! 🧡 

😀 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 😀

В хмурый ноябрьский день так приятно погрузиться в вечное лето. И пусть хотя бы виртуально. А может и нет. 😉 Едем в Стамбул - город праздных мужчин, бойцовских котов и вездесущих запахов!

Что делать, если новогоднее настроение пришло в ноябре? Готовиться к празднику! Ведь самое приятное - это ожидание и подготовка. Нашли для вас новенькие прикольные идеи изготовления новогодних сладостей и закусок. Отличная идея для предпраздничного досуга с детьми: и вкусно, и развивающе! ⛄

Традиционно 4 ноября в России отмечают День народного единства. В нашей огромной стране проживает больше 140 миллионов человек и более чем 190 национальностей. Россия — наш общий дом, а все ее жители — одна семья.

Не русский я, но россиянин. Ныне
Я говорю, свободен и силён:
Я рос, как дуб зелёный на вершине,
Водою рек российских напоен.
Своею жизнью я гордиться вправе —
Нам с русскими одна судьба дана.
Четыре века в подвигах и славе
Сплелись корнями наши племена.

Это слова нашего знаменитого соотечественника, поэта и писателя Мустая Карима. Как четко им подмечено – все мы сплелись корнями. Общие корни питают одно большое дерево – Россию. И в эти непростые времена особенно важно всем нам держаться вместе, чтить нашу общую культуру, наши ценности и традиции. Мы все – хозяева нашей страны. Только от нас зависит, какой будет наша Родина, наш общий дом.  Сегодня наш общий праздник.

С Днем народного единства!  Мира всем россиянам, тепла и добра!

Начало здесь

Часть 67. 

Всем мур! На мягких лапках приближается к нам зима. Вот уже и первый снег случился. Я сначала немного загрустила, что не будут больше за окном летать птички и листочки. Но потом вспомнила, что когда выпадает снег - люди ставят ёлки! А под ёлки кладут подарки! А ещё на ней столько блестящих шариков! В общем, зима - это один сплошной мур! Буду готовиться к её встрече с нетерпением. 

Ура, каникулы! Ура! -
Кричит, ликуя, детвора.
На целую неделю
Забросим мы портфели!

Долгожданные каникулы! Чем планируете заняться в эти осенние деньки? Сходить с детьми в кино, в театр, посетить Ночь Искусств или, может быть, отпраздновать Хэллоуин? Много интересных подсказок - в семейной "Афише развлечений на каникулы"!

Часть 1.  Весёлый Хэллоуин. Конкурсы и игры

«Торжественно клянусь, что замышляю шалость, и только шалость» (с) Гарри Поттер.

1, 2, 3, 4, 5 – продолжаем вас пугать! 👻
Шутка! Сегодня будем угощать! Страааашно симпатичными вкусняшками. Кулинарные видео мастер-классы в статье.

Праздник – это время для игр. И Хэллоуин – не исключение, ведь можно придумать столько всего интересного и тематического. И вовсе даже не страшного, чего так боятся некоторые взрослые, а поучительного и увлекательного! Подкинем вам немного идей. 🎃👻

Утро рабочего дня – не самое позитивное время суток. Особенно, если это утро понедельника. Как сделать его приятным и продуктивным? Как оптимизировать рабочий процесс в свою пользу? Предлагаем вам пять способов, помогающих сделать рабочее утро добрым.

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Всего неделька осталась до осенних каникул, ещё немного потерпеть. 😊 А пока - встречаем очередные выходные! Где и как весело провести предстоящий уик-энд, вы узнаете из традиционной уфамамской афиши на выходные.

🍁 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🍁

Отзвенело лето. Напоило солнцем, зеленью, плодами. Дни стали короче, настало хмурое дождливое время. Но в  садах-огородах уже сейчас начинается забота об урожае будущего года. Опытные садоводы знают: работа на дачном участке есть всегда. Многолетние растения замедляют, но не прекращают свою жизнедеятельность зимой. Опадают листья, отмирают наземные части растений. Пора готовить сад к зиме. Цель всех работ – защитить насаждения от зимних холодов, а еще - предотвратить распространение болезней и вредных насекомых.