Добрых праздничных выходных, дорогие читатели! 

Три дня отдыха, да ещё и летом, да ещё и при хорошей погоде - это просто замечательно! Три праздника - День города, День России, День Салавата Юлаева. В городе масса мероприятий, завершатся которые праздничным салютом на площади им.Ленина. Все подробности - в афише. 

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🤍💙💖

Начало здесь

Мы едва не забыли, что не завершили рассказ о нашем осеннем путешествии по Северному Кавказу. Если вы ещё не спланировали отпуск – пройдите виртуально по нашему маршруту, возможно, решитесь на такую замечательную поездку и вы. Напомним, что за первые 4 дня поездки мы посетили:

•    Кавказские Минеральные Воды (Пятигорск, Железноводск, Ессентуки, Минеральные Воды),
•    Кабардино-Балкарию (Чегемское ущелье, Голубые озера, Верхняя Балкария),
•    Северную Осетию (Дзивгис, Даргавский Некрополь, Кармадонское ущелье, Владикавказ),
•    Термальные источники (Суворовские термальные источники, термальные источники Аушигера, источник «Бирагзанг»).

Сегодня же расскажем о завершающей нашу поездку экскурсии в Карачаево-Черкесию и знаменитые горнолыжные курорты – Домбай и Архыз.

Лето обещает быть жарким. МЧС по республике Башкортостан подготовило информацию по оборудованным и официально одобренным пляжам Уфы и РБ. 🌊 Всего по республике открыто 130 пляжей, из них 11 детских. Полный список - в статье. Купайтесь безопасно! 

Как попасть в Артек, Орленок, Смену, Океан?

Лето – пора отпусков, и перед цветоводами встает вопрос: «Кто будет поливать комнатные растения, пока мы в отъезде?» Кто-то оставляет ключи родственникам или соседям. Но зачастую случается, что за нашими цветочками некому присмотреть. Как быть в этом случае? Простые советы по уходу за растениями и мастер-класс  по изготовлению домашней системы автополива - в статье. 

Всем известно, что вода в природных водоемах вблизи городской черты не отличается кристальной чистотой. Мало кому придет в голову пробовать её на вкус. Но причиной отравления водой из природных водоемов может быть не только её загрязнение сточными водами и промышленными отходами. Случалось ли вам когда-либо наблюдать такую вот картину? 👇

Это цветение воды, вызванное микроскопическими видами водорослей. В этом году весна была ранняя, и жаркая погода установилась уже в мае. Это значит, что цветение озер и рек начнется раньше. Почему опасно купаться в цветущих водоемах? Ответы специалиста-альголога в статье.

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Ура-ура! Родители школьников дружно выдохнули - учебный год позади. КАНИКУЛЫ!

В честь этого в городе в эти выходные просто масса потрясающих мероприятий: Международная книжная ярмарка "Китап-байрам", культурная акция "Библионочь", Забег с препятствиями "Гонка героев", День 1000 велосипедистов, Шоу каскадёров, Музыкальный фестиваль в ГКЗ "Башкортостан", Праздник еды в парке Якутова, Фестиваль Улыбок на главной набережной, два рок-фестиваля,..  Все подробности об этих и других событиях - в афише. 

🌸 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌸

Жарких вам выходных! 

1 июня Уфамама будет отмечать свой очередной День Рождения. Нам уже 17 лет! 🥳 Мы хотим приурочить к этой дате конкурс: в качестве поздравлений ждём от вас приятные отзывы о сайте, о наших Совместных покупках, о работе пунктов выдачи. За это с нас праздничное «угощение» – призы абсолютно всем участникам! 🎁 Подробности в топике 👇

Продолжаем обзор товаров российского производства в наших СП. На очереди косметика. Честно, мы уже не помним, когда в последний раз были в косметических магазинах, тк давно перешли на натуральную российскую продукцию. Её немало, а после введения санкций ещё и много новых брендов появилось. Радуют и качество, и цены. Обзор популярных брендов – в статье.

Начало здесь

Часть 63. 

День дружбы

Всем мур! Сегодня мы с ребенком смогли очень мило провести время вместе. Я валялась, крутилась на полу подле ребенка, а он мирно играл рядом со своими игрушками, что-то болтал на своем языке и иногда поглядывал на меня. Я же с интересом наблюдала за его действиями. Люблю, когда рядом все движется, крутится, а я просто лежу и смотрю. Начинаю думать, что ребенок - это очень занимательно. Мур!

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Ну что, выходим на финишную прямую - учебный год на исходе! В понедельник прозвенят последние звонки (обратите внимание на --> ограничение движения транспорта по городу в связи с  проведением торжеств на набережной р.Белой), ранцы будут заброшены в дальний угол до сентября. Погода стоит отличная, мероприятий на открытом воздухе в городе немало. Главное событие предстоящего уик-эндла - культурная акция Ночь Музеев. Все подробности - в афише. 

🌸 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌸

Хороших всем выходных! 

Часть 1. Печенюшки

Продолжим нашу ностальгическую кулинарию? Печенюшки пекли, очередь за тортиками! Генерал, Медовый, Степка-растрепка, Негр в пене, Муравейник... 🍰 Помните такие тортики нашего детства? Как же это было вкусно! Проверенные временем рецепты - в картинках из старой кулинарной книжки моей мамы времён СССР. К некоторым рецептам даже оригинальные  фото нашлись - все тортики пекутся в нашей семье до сих пор. 😋 

Подводные камни акне - фарватер от дерматолога

Подростковая жизнь полна испытаний. Родители и учителя ждут от подросших детей взрослого поведения и требуют, чтобы те контролировали себя. Но недавним детям не под силу контролировать даже изменения собственного тела. Оно перестает быть привычным и преподносит неприятные сюрпризы: то вдруг отрастит ужасно длинные ступни, то заставит переместиться в начало линейки на физкультуре. Ему, телу, совершенно все равно, как подросток мечтает выглядеть и понравится ли он ровесникам.

Буянящие гормоны и невозможность по-взрослому урезонивать свои эмоции только добавляют дрожжей в бурлящие переживания. Если в этот период на подростка обрушивается акне, то это может стать настоящей трагедией... Чем помочь подростку? Как лечить акне?  В чем причина их появления? На вопросы отвечают специалисты клиники МЕГИ. 

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Промчались майские праздники, отгремел салют Победы, подходит к концу учебный год. Театральные сезоны завершаются, наступает пора мероприятий на свежем воздухе. Заработали фонтаны, открылись летние террасы кафе. Жизнь идёт свои чередом. И все мы в ожидании лета!.. 🌼 Традиционная Афиша на выходные - для вас.  

🌷 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌷

…«Талантливые дети
Надежды подают:
Участвуют в концертах -
Танцуют и поют.
И только недотепам
К успеху путь закрыт!» –
Моя родная мама
Мне это говорит…
(С.Михалков «Недотепа»)

 

Учебный год на исходе. Родители каждые 5 минут заглядывают в электронные дневники в ожидании итоговых оценок. И не понятно, кто переживает за эти оценки больше: дети или родители.  «Никогда не буду требовать от своего ребенка отличных отметок!» – думала я, опираясь на свой горький детский опыт. Но вот сын пошел в школу и, к величайшему ужасу, мой треклятый перфекционизм расцвел всеми красками. Как найти золотую середину в вопросах обучения? Как не перегнуть палку и, в то же время, не пустить все на самотек? Как правильно относиться к неудачам ребенка, будь то плохие отметки, поражения в спорте или что-то ещё? Попытаемся найти ответы на эти вопросы и не омрачить себе и ребенку последние учебные дни и начало лета.

Не очень приятно слышать от некоторых «туристов-путешественников» фразы: «Нас отрезали от цивилизованного мира! Где теперь отдыхать?» А в свете событий последних полутора лет – вдвойне. Хочется спросить: «Видели ли вы Россию? А по родной республике путешествовали?»

Уфамама побывала во многих российских городах, и в минувший Первомай мы решили посетить Волгоград. Прежде чем начать отчет о поездке, хочется настоятельно рекомендовать вам посетить этот величественный и многострадальный город. Показать его детям, внукам. Подвиг этого города бессмертен. Героизм его жителей – непостижим. И сегодня, в День Великой Победы, и навсегда – все мы, ныне живущие, в неоплатном долгу перед его защитниками  и жителями. Вечная память героям! С праздником! 🔥

Поздравляем всех с наступающим Днём Победы!

За последний год этот праздник приобрёл для многих из нас другое звучание. Пришло осознание, почему забывать о ВОВ ни в коем случае нельзя. Мы должны хранить память о событиях тех страшных лет, знать историю, передавать эти знания детям. С праздником! С Великой Победой!  Мероприятия, приуроченные к празднованию 9 мая и другие семейные мероприятия - в традиционной афише на выходные.

Кто не знает, что такое шашлычок?
Это небо голубое и дымок!
Это теплая компания, друзья!
Это сытая, довольная семья!



Чувствуете, потянуло дымком от костра, поплыли ароматы жареного мяса и свежей зелени? Это наши уфамамы открыли шашлычный сезон и готовы поделиться своими супер-рецептами! Вооружаемся решетками, мангалами, шампурами и удивляем всех необычными блюдами, приготовленными на огне!

Начало здесь 

Продолжаем наше интервью с акушером-гинекологом Даутовой Лилианой Анасовной. Сегодня ответы на ваши более детальные, частные вопросы по теме менопаузы.