Привет, я Ольга!
Я – мама троих детей, эколог и блогер.
Многие уфамамы, возможно, уже знакомы со мной, как с автором
"Дневника многодетной мамы", который я долгое время вела здесь, на сайте. Сегодня стартует моя новая авторская колонка
об экологичной жизни в большом городе.
Здесь я буду делиться своими идеями и опытом, знаниями и умениями в сфере экожизни, рассказывать о том, что делаю сама, чтобы создать
чистое и безопасное пространство для себя и своей семьи, своего дома, а также о том, что интересного, хорошего, экологичного происходит в нашем городе, стране и мире.
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Кто сказал, что лето заканчивается? На Уфамаме лето в самом разгаре! Фестиваль Кумыса, Средневековый Фестиваль Яблок, Выставка-ярмарка домашних животных, Фестиваль Цветов, День рождения парка "Волшебный мир" и ночной автоквест по улицам города - летние развлечения на любой вкус в еженедельной "Афише на выходные"!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Выставки, концерты и другие мероприятия, проходящие в городе в будние дни - в большой "Афише развлечений на август"!
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
Рано или поздно в каждой семье наступает время, когда домашнее пространство и общество домочадцев становится тесным для малыша. Он начинает живо интересоваться другими людьми, сверстниками и их занятиями. Обычно этот период наступает примерно к трехлетнему возрасту, что совпадает с окончанием у мамы
декретного отпуска. Распространенным выходом является решение отдать ребенка в
детский садик.
Однако это не такое простое решение, как кажется на первый взгляд, и здесь родители могут столкнуться с самыми разными препятствиями. Это вполне закономерно, ведь жизнь малыша полностью меняется, и ему еще нужно принять эти изменения. А со стороны родителей будет логично постараться ему в этом помочь.
Чудесна летняя пора! Столько разных вкусностей поспевает
в садах! Клубника, смородина, вишня, яблоки, персики и абрикосы,.. Как сохранить этот кладезь витаминов на зиму? Наши изобретательные уфамамы
поделились на форуме своими
необычными рецептами варенья. Встречаем наш летний, сладкий, ягодный кулинарный флешмоб!
СП Покупки в Уфе и РБ
Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние,
доисторические «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга –
СП-покупки.
Первое сентября уже не за горами – пора собирать всё необходимое для учебного процесса. Но у нас особого ажиотажа по этому поводу нет. Бегать сломя голову в последние дни августа мы точно не будем. А всё потому, что для обучающихся на семейной форме во многих вещах просто нет необходимости. Да и начать учёбу мы можем на своё усмотрение – раньше или позже, не привязываясь к определённой дате.
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Синоптики утверждают, что завтра лето снова вернется к нам. А это значит, что выходные нас ждут теплые, яркие, веселые! Все развлечения в городе на предстоящий уик-энд - в еженедельной "Афише на выходные" на Уфамаме!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Выставки, концерты и другие мероприятия, проходящие в городе в будние дни - в большой "Афише развлечений на август"!
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
Примерно треть своей жизни человек проводит во сне. И важно, чтобы это время он провёл с комфортом и без вреда для здоровья. Нашему позвоночнику приходится нелегко в течение дня: он испытывает большие нагрузки в связи с сидячей работой, вынужденным положением тела, и поэтому ночной сон должен обеспечить максимально удобное положение для нашего позвоночника, от которого зависит и работа остальных систем нашего организма. Вот почему надо со всей серьёзностью отнестись к выбору
матраса. И как правильно это сделать, мы расскажем в этой статье.
+11 
спасибо!
8 августа 2018 г. 12:09
7
Ummochka
1
Пора отпусков заканчивается и все возвращаются домой! На связи Оксана Султанова. А что такое дом? Кто-то скажет, что дом там, где мама , кто-то скажет, что дом там, где мои вещи… а что значит ДОМ для женщины?
У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет!
Летом, когда в продаже появляются сезонные овощи, стараюсь чаще готовить из них.
Баклажаны - одни из моих фаворитов. Обожаю их в любом виде! Запеченные, фаршированные, приготовленные на гриле, тушеные - вкуснотища, одним словом! Сегодня будем готовить баклажаны по
итальянскому рецепту.
«Баклажаны по-пармски» хороши и как самостоятельное блюдо в горячем виде, и как холодная закуска.
+11 спасибо!
4 августа 2018 г. 10:15
4
Елена1187
1
+8 спасибо!
2 августа 2018 г. 16:53
4
riparia
1
Часть 13.
День находки
Всем мур! Сегодня хозяйка залезла под кровать и нашла там
мою заначку… Я специально сунула туда
две игрушки, чтобы с наслаждением поиграть с ними ночью, когда хозяева уснут. Хотела еще утащить приглянувшийся мне шуршащий пакетик, но не смогла: хозяева пришли на шум и спалили меня. Теперь вот еще и эту заначку нашли. Хозяйка тут же пришла ко мне и стала допытываться, зачем я их спрятала?! Я сделала максимально невинные глаза: мол, ну что ты, как же можно меня подозревать в подобных вещах, ты сама, наверное, их туда засунула и забыла… Хозяйка посмотрела на меня, вздохнула и ушла. Как думаете, поверила?
Грузия этим летом случилась с нами внезапно и незапланированно. Никогда мы не мечтали о ней, не строили на неё планов, да и вообще - думать не думали в ее сторону. Да, «Мимино» смотрели, Киндзмараули пили и видели много счастливых фотографий из Грузии в старых альбомах своих родителей, но почему-то сами туда не стремились. Однако именно
поездка в Грузию стала для нас универсальным ответом на все запросы
к семейному отпуску с двумя детьми: прекрасное море,
вкусная еда, добрые люди и бесконечные маршруты для прогулок.
Многие конфликты в семье возникают из-за недопонимания. Чтобы не возлагать излишние ожидания на детей, необходимо понимать, что их мозг находится в процессе развития.
6 простых правил помогут родителям избежать ожиданий, не соответствующих детским возможностям .
Теги:
7я
,
семья
,
счастье
,
счастливые отношения
,
семейная психология
,
счастливая семья
,
любовь
,
брак
,
отношения
,
психология
,
психология счастья
,
когнитивная психология
,
когнитивный ремонт
,
психотерапия
,
психотерапевт
,
Якупова Людмила
,
семейный психолог
,
психология для всех
,
сам себе психолог
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Лето в самом разгаре, и выходные нас ждут самые что ни на есть летние: жаркие, яркие, наполненные интересными мероприятиями. "День загадывания желаний" в парке им.Якутова, "Улетные выходные!" в парке "Волшебный мир", конкурс мастеров по резьбе, семейный праздник "Зажигаем не по-детски" в парке "Первомайский", День регги, Фестиваль красок - эти и многие другие события в еженедельной "Афише на выходные" на Уфамаме!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Уже готова большая "Афиша развлечений на август"!
+8 спасибо!
26 июля 2018 г. 17:58
4
riparia
0
Лето радует нас не только своим теплом, но и яркими красками. Это время, когда можно смело экспериментировать на кухне, добавляя разнообразные оттенки в наше обычное меню. В
жаркие дни хочется чего-нибудь лёгкого и охлаждающего, поэтому
фруктовые салаты – именно то, чем можно себя побаловать: это и вкусно, и полезно, и привлекательно. Даже самый
капризный ребёнок не откажется от такого лакомства. И сегодня мы предлагаем вам семь рецептов вкуснейших фруктовых салатов для всей семьи.
+5 спасибо!
25 июля 2018 г. 12:06
5
Ummochka
0
Слышите, как поет ветер и звенят на лесных полянках тысячи колокольчиков? Это торопится к нам по цветущим лугам щедрый Август! Какие дары он несет с собой? Спелые яблоки, тягучий мед, ягоды, грибы и, конечно же, много интересных событий и мероприятий. Куда сходить в Уфе в будние дни, какие выставки работают в городе, кто приезжает к нам с гастролями - обо всем этом вы всегда можете узнать в "Афише на месяц" на Уфамаме!
ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
афиша развлечений на месяц
,
выставка
,
концерт
,
спектакль
,
мероприятие
,
акция
,
open-air
,
представление
,
шоу
,
фестиваль
,
праздник
+10 спасибо!
22 июля 2018 г. 0:55
5
riparia
0
Захотелось мне вдруг
имбирного печенья среди лета.
Муж подразнил, попивая чай с печенюшками из Икеи. Думаю: надо бы попробовать испечь свой
безглютеновый вариант имбирного печенья!
Рецепт очень простой, главное, чтоб дома были
пряности:
корица,
имбирь,
гвоздика. Именно они создают этот особый аромат и вкус имбирного печенья.
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Лето в самом разгаре, и так хочется, чтобы оно не кончалось! Чем заняться в уик-энд в городе? На этот вопрос вам всегда ответит "Афиша на выходные" на Уфамаме! Турнир по пляжному волейболу, соревнования по плаванию "Swim Batyr", открытая тренировка ФК "Уфа", праздник "Happy Family", международный день бокса в парке "Ватан", фестиваль близнецов "Один в один" - это лишь малая часть мероприятий, которые пройдут в городе в эти выходные!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Выставки, концерты и другие мероприятия, проходящие в городе в будние дни - в большой "Афише развлечений на июль"!
+6 спасибо!
19 июля 2018 г. 14:59
5
riparia
0
"Жара-жара, жареное солнце больших городов..." (С)
Многие из нас вынуждены жить, а точнее выживать, в жаркую летнюю погоду в большом городе.
Жара отрицательно влияет буквально на все: на сон, аппетит, самочувствие, работоспособность,
сексуальную активность и становится тяжким испытанием для нас и наших детей.
Как легче перенести летнюю жару в городе? Давайте прислушаемся
к советам специалистов. 
Наверх
