Добрый день! Я о наболевшем-как укрепить иммунитет? Я понимаю, что таких тем много, но все же… я правильно питаюсь, веду здоровый образ жизни, все лето старалась проводить на свежем воздухе, на море ездила (не отдохнуть, как все, а с четкой установкой – оздоровиться) А осень все равно началась с простуды, несмотря на все меры предосторожности=( Вот как с этим бороться? Боюсь зиму в соплях и бронхитах провести
Может это обычная одноразовая простуда, чего Вы сразу размахнулись на полгода, да еще и с бронхитами (я понимаю, что видимо жизненный опыт, но все равно не стоит себе такие установки давать). Море и ЗОЖ не защитит Вас прямо от всех болезней, но не делать же из этого трагедию.
А Вы к витаминам как относитесь? Можно попробовать Синергин пропить, он укрепляет иммунитет. Антиоксиданты же вообще вещь крайне полезная.
Alisa79 написала:Море и ЗОЖ не защитит Вас прямо от всех болезней
Я, честно говоря, надеялась что защитит… К витаминам отношусь скептически, но уже готова пробовать и их, поищу себе комплекс какой-то достойный. Одни расстройства, с этой имункой
Синергин знаю, у меня муж пил в этом году, действительно болеть реже стал.
Vanesssa написала:
Alisa79 написала:Море и ЗОЖ не защитит Вас прямо от всех болезней
Я, честно говоря, надеялась что защитит… К витаминам отношусь скептически, но уже готова пробовать и их, поищу себе комплекс какой-то достойный. Одни расстройства, с этой имункой
Правильного питания и свежего воздуха крайне мало для иммунитета, мы это уже все знаем, проходили. Надо вспомогательные средства использовать: эхинацею попить, в соляную пещеру походить, есть же куча всего полезного народного, типа медовой водички натощак или меда с сухофруктами по чайной ложке в день Было бы желание
Alisa79 написала:Море и ЗОЖ не защитит Вас прямо от всех болезней
Я, честно говоря, надеялась что защитит… К витаминам отношусь скептически, но уже готова пробовать и их, поищу себе комплекс какой-то достойный. Одни расстройства, с этой имункой
я б еще посоветовала есть поменьше химии как в продуктах так и в лекарствах.
болеть совсем не перестанете, но будете легче переносить и реже болеть. и иммунитет загаженный годами, не оздоровится за несколько месяцев. не отчаивайтесь у нас правильный путь
-- Если кончатся краски, значит, буду писать тебя мелом На стенах домов.
Если кончатся песни, значит, буду читать тебе прозу -
Если ты будешь не против,
Если ты все еще будешь...(с)
РиккиТикки написала:Синергин знаю, у меня муж пил в этом году, действительно болеть реже стал.
Правильного питания и свежего воздуха крайне мало для иммунитета, мы это уже все знаем, проходили. Надо вспомогательные средства использовать: эхинацею попить, в соляную пещеру походить, есть же куча всего полезного народного, типа медовой водички натощак или меда с сухофруктами по чайной ложке в день Было бы желание
Эхинацея неэффективна, я об этом еще давно читала где-то. Про синергин читаю, интересно, но хочу еще повыбирать. А что это за рецепты с медом такие, не поделитесь?
Одеваюсь вроде тепленько, но ведь не всегда угадаешь с погодой.
Про химию знаю, стараюсь ограничивать себя в этом
РиккиТикки написала:Синергин знаю, у меня муж пил в этом году, действительно болеть реже стал.
Правильного питания и свежего воздуха крайне мало для иммунитета, мы это уже все знаем, проходили. Надо вспомогательные средства использовать: эхинацею попить, в соляную пещеру походить, есть же куча всего полезного народного, типа медовой водички натощак или меда с сухофруктами по чайной ложке в день Было бы желание
Эхинацея неэффективна, я об этом еще давно читала где-то. Про синергин читаю, интересно, но хочу еще повыбирать. А что это за рецепты с медом такие, не поделитесь?
Одеваюсь вроде тепленько, но ведь не всегда угадаешь с погодой.
Про химию знаю, стараюсь ограничивать себя в этом
Я эхинацею принимала в профилактических целях, переболела в легкой форме. Кому как, видимо)
Делайте витаминный микс-курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, лимон, все 1:1, залить медом, перемешать. Хранить в холодильнике. И вкусно и полезно
-- Зайдите в "настройки" души. Откройте папку "состояние", поставьте галочку на "счастлив" и забудьте пароль))
Чайную ложку меда в стакан воды на ночь, а утром выпиваете все это дело натощак. Только пить надо регулярно и долго.
А как сухофрукты заготавливать вам написали уже.
Удачи, не болейте!
Мы на море переоздоровились(((
Там влажность более чем хорошая, а здесь с отоплением сухо дома не возможно
В носу постоянно корки, дышать нос нормально отказывается
Сообщений: 17255 Дети: Доченька 11 лет Сыночек 5 лет 8 месяцев
Очень нам актуально,лечила ребенка от аденоидов,на лазер ходили,у гастроинтеролога пролечились,витамины,рыбий дир,домашние йогурты,брусничные морсы,и вот ребенок ночью не храпит ,свободно дышит и вроде как долго (для нас ) не болеет,пошли сдедали прививку адс и все,началось с начала и хуже,за мемяц болели три раза,вчера взяла справку идти в садик аиутпрм уже проснулась она с брльным горлом,я незнаю уже что делать
Та же история, вроде выхаживаешь ребёнка, приводишь иммунитет в норму по под года и одна прививка и все: ангина, отит и так далее друг за другом обеспечены, я уже не знаю что делать, со старшими таких проблем не было, тоже очень беспокоит, все таки дело к школе, там то больно не по пропускаешь.
iiiiiiii написала:Очень нам актуально,лечила ребенка от аденоидов,на лазер ходили,у гастроинтеролога пролечились,витамины,рыбий дир,домашние йогурты,брусничные морсы,и вот ребенок ночью не храпит ,свободно дышит и вроде как долго (для нас ) не болеет,пошли сдедали прививку адс и все,началось с начала и хуже,за мемяц болели три раза,вчера взяла справку идти в садик аиутпрм уже проснулась она с брльным горлом,я незнаю уже что делать
VikusyaM написала:Но и без прививок никуда в современном мире.
Серьезно ??? Кто сказал ?
-- Ко мне можно обращаться просто, не стесняясь - просто Донья..…
Юпитер, ты сердишься ? Значит, ты неправ...(с )
Куколки декоративные ручной работы к 14 февраля и 8 марта, на день рождения
https://www.ufamama.ru/Market/MyGoods
Vanesssa написала:Добрый день! Я о наболевшем-как укрепить иммунитет? Я понимаю, что таких тем много, но все же… я правильно питаюсь, веду здоровый образ жизни, все лето старалась проводить на свежем воздухе, на море ездила (не отдохнуть, как все, а с четкой установкой – оздоровиться) А осень все равно началась с простуды, несмотря на все меры предосторожности=( Вот как с этим бороться? Боюсь зиму в соплях и бронхитах провести
Ой,для меня это вообще больнючая тема. Сама с осени до весны постоянно болею,никакие закаливания не спасают.
-- Пользователь забанен за нарушение: реклама медицинских препаратов на форуме
Мы зимой стараемся посещать бассейн, стараемся ходить в сауну. 5 минут в парилке потом 1 минута в прохладном бассейне. Если со временем напряг, то обязательно по вечерам контрастный душ. Само собой стараемся кушать овощи и фрукты, принимать витамины. Занимаемся спортом - дома есть спортивный уголок. К сожалению зимой очень не хватает теплого солнышка.