Наверх
Фотоконкурс для прекрасных уфамам "Счастливая Я!"
Фотоконкурс "Мы едем в лето!"Голосуем!
• Последние обсуждения
Общение СП

Гимназия №93

  25.06.2018 11:04 - ПРО
С удовольствием поделюсь контактами Учительницы (не из школы), которая подготовила Лиду в самый сил

В КРЫМ на машине

  25.06.2018 10:33 - Карима
Добрый день. Кто ездил в Крым на машине, отзовитесь. Интересует дорога Уфа-Самара- Саратов-Воронеж

Фотоконкурс «Счастливая Я!»

  25.06.2018 9:50 - Администратор форума
Прием фото завершен!
Начинаем голосование!
[url=https://www.ufamama.ru/Forum/messages.aspx?TopicI

Фотоконкурс «Счастливая Я!» Голосуем!

  25.06.2018 9:20 - Администратор форума
Начинаем голосование!

Голосование проходит в два этапа: народное голосование, п

Шмидтово, Шамонино! Есть кто-нибудь?

  25.06.2018 8:48 - Томирис
Доброе утро! На выходных накосили травы. У кого есть козы, кролики и другая живность. Обращайтесь.

ПОТЕРЯшки - помощь бездомным животным!

  25.06.2018 7:37 - ПРО
Молодые мышеловки в заботливые руки
Айрис и Азура - две сестрёнки-непоседы.
[url=https://r

Бездомные животные

  25.06.2018 6:54 - Боняшка
В Деме найден кобель русского тоя (той терьер). Ищем только старых хозяев.

Необычные и забавные праздники!

  25.06.2018 5:43 - LaraAlex
25 июня
День моряка (День мореплавателя)


Что лучше: квартира или дом?

  24.06.2018 17:49 - *~* ya mama *~*
В Нагаево и школа новая хорошая и садик построили новый. В город не нужно возить.

Кто живет в Нагаево

  24.06.2018 17:10 - Felice
Нагаево большое)))
С детьми я бы посоветовала посмотреть квартал 33/36. Все дороги заасфальтирован

Конкурс «Мы едем в лето!» с турфирмой «Колесо» - Голосуем!

  24.06.2018 12:16 - Администратор форума
Голосование завершено!
Идет подсчет голосов. Ждем решения спонсора.

Тунис

  24.06.2018 7:02 - семиринка
Доброе утро. Поделитесь свежими впечатлениями об отдыхе в Тунисе. Хотим в августе поехать с детьми.

Лечусь, лечусь, а все равно болею (((

  23.06.2018 22:16 - Flaviya
Мне, как и многим, кто писал выше, Цитовир 3 нормально подошёл. Врач порекомендовала его и ещё один

Черное море ( Анапа, Геленжиик и т.д.)

  23.06.2018 20:54 - tata78
Ссылочка здесь : https://vk.com/club97846480

Здравствуйте. Отдыхали в прошлом году в гостевом

Бытовая техника для вашего дома. Фабричные кухни на заказ.

  25.06.2018 10:49 - Юли@
Натуральный шпон придает кухонной мебели лоск и аристократичность, при этом вы

турфирма "ГОРЯЩИЕ ПУТЕВКИ" - Лучшие цены, Самые большие скидки, Акции, Подарки!

  24.06.2018 10:22 - tvlev12
Добрый день. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь на ноябрь. Желательно пляжный отдых. трое взрослых.

"УМНЫЕ ТУРИСТЫ.РФ" - Самые выгодные цены на туры по интернет-тарифам!

  23.06.2018 14:37 - Окси
Добрый день! Посоветуйте какое направление для отдыха лучше рассмотреть в августе примерно с 6 по 2

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  23.06.2018 14:35 - Окси
Добрый день! Посоветуйте какое направление для отдыха лучше рассмотреть в августе примерно с 6 по 2

"Баварские окна". Тепло и уют в вашем доме. Окна Veka - для человека.

  21.06.2018 14:24 - Bavarokna
Нестандартные окна? Это мы тоже умеем!

И всё это возможно, благодаря тому, что мы сотрудничаем

Ремонт и отделка помещений, строительство и др.

  21.06.2018 11:50 - Зима00
Требуется укладчик кафеля в ванной комнате площадью 7кв. метров. Фронт работ 25 к

Бухгалтеры. Юристы. Риэлторы. Оформление документов. Консультации.

  20.06.2018 14:27 - РОМИ
Услуги бухгалтера, ООО, УСНО, ЕНВД, регистрация, ликвидация. Стаж работы 20 лет.

"Окна Комфорт" - пластиковые окна качественно и доступно! Жалюзи, рулонные шторы.

  19.06.2018 15:07 - Окна Комфорт
Здравствуйте. Извините за столь поздний ответ. Написали в личку, надеемся вам еще актуально.

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  08.06.2018 23:18 - svetlanika
Девчонки! Для портфолио нужны модели на макияж и локоны. До конца июня стоимость 500 руб. макияж+ло

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  07.06.2018 7:58 - Prosper
Продукция Амвей- Бесплатная регистрация, , Мери кей- парфюм в наличии, орифлейм - 20% Ламбре LR, ,t

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  28.04.2018 10:04 - Sacha
Здравствуйте, нужна генеральная уборка в квартире пустой после переезда 75 кв.м., (мытье окон, сант

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  14.11.2017 21:04 - deva
Нужен репетитор по физике, сын в 8 классе. Подскажите, кто знает.

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  22.09.2015 20:10 - iriNO4KA
Арт-Кондитерская авторских тортов VERA NEU ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ! http://vk.com/vera_neu
Торты











• 

Главная » Кулинария » Завтрак, обед и ужин: рецепты на каждый день » Здоровая и вкусная еда. Рецепты.

Обсуждения и рецепты повседневных блюд
Поиск по теме: Искать
09.01.2008 9:14:50


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
Давно хотелось создать такую темку. Все любят вкусно покушать и одновременно многие хотят, чтобы вкусность сочеталась с полезностью. <BR>Предлагаю в этой темке делиться вкусными и здоровыми завтраками, обедами и ужинами для своей семьи. <BR>Особенно была бы рада прочитать чем полезным вы кормите своих любимых мужей и детей на завтрак. А то кроме каши с 3мя, 5тью и т.д. злаками и йогуртами у меня полезного на ум не приходит ничего-( А хочется отучить от сосисок и колбасы.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 11:17:57


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
С завтраками у нас как-то все скучновато и стандартно. Я их вообще не очень люблю и частенько пропускаю, а муж сам себя обслуживает, ест самодельный йогурт, ему нра. Иногда и я его употребляю, но мне больше по душе, когда он отцеженный, получается нечто вроде очень нежного творожка. Когда в беременность было лениво этим заниматься и очень кушать хотелось, трескала готовые неглазированные сырки. <BR>А так, когда хочется чего-нить легкого как в приготовлении, так и в усвоении, готовлю овсянку с медом, яблоками, сухофруктами, плюс иногда морковный салат с апельсинами (очень его вторая половина уважает, хоть без жира каротин и не усваивается). <BR>Вот так :D <BR>После рождения дочи вкусы пищевые несколько изменились, поэтому иногда употребляю сок свежий тыквеннй (которую раньше на дух не переносила), и очень нра ранее не вдохновлявшие отварные цветная капуста и брокколи.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 11:30:41


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;С завтраками у нас как-то все скучновато и стандартно. Я их вообще не очень люблю и частенько пропускаю, а муж сам себя обслуживает, ест самодельный йогурт, ему нра. Иногда и я его употребляю, но мне больше по душе, когда он отцеженный, получается нечто вроде очень нежного творожка. Когда в беременность было лениво этим заниматься и очень кушать хотелось, трескала готовые неглазированные сырки. <BR>А так, когда хочется чего-нить легкого как в приготовлении, так и в усвоении, готовлю овсянку с медом, яблоками, сухофруктами, плюс иногда морковный салат с апельсинами (очень его вторая половина уважает, хоть без жира каротин и не усваивается). <BR>Вот так :D <BR>После рождения дочи вкусы пищевые несколько изменились, поэтому иногда употребляю сок свежий тыквеннй (которую раньше на дух не переносила), и очень нра ранее не вдохновлявшие отварные цветная капуста и брокколи.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Я твой салатик записала из капусты и груши в анналы ЗОЖовской еды <BR> :D Полезно очень и вкусно. <BR> <BR> <BR>Но на завтрак муж, увы, салатиков не признает :no: <BR>Ну посмотрим, может кто еще что-нибудь подскажет. :hello2: <BR> <BR> <BR> <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 11:46:36


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
А я тут хочу заняться нездоровой пищей - пряничный домик сваять. Вот сижу, выбираю рецепты.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 12:01:24


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;А я тут хочу заняться нездоровой пищей - пряничный домик сваять. Вот сижу, выбираю рецепты.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>А чем пряник нездоровая еда? По-моему очень даже. <BR> <BR> <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 13:08:44


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
Ну, все ж таки - масло сливочное, сахар.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 13:41:07


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Ну, все ж таки - масло сливочное, сахар.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Ну я уж не совсем строгая ЗОЖница Как раз пытаюсь золотую середину найти. То есть из вкусной пищи - выделить здоровую и ею питаться. <BR>А масло с сахаром не так уж и вредно если в меру. <BR>Гораздо вреднее мучные изделия на основе маргарина.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 14:34:41


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
написала: <BR>&lt;b&gt;Galinka&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>Ну я уж не совсем строгая ЗОЖница Как раз пытаюсь золотую середину найти. То есть из вкусной пищи - выделить здоровую и ею питаться. <BR>А масло с сахаром не так уж и вредно если в меру. <BR>Гораздо вреднее мучные изделия на основе маргарина.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Насчет маргарина - согласна, отказалась от него несколько лет назад. Поначалу полностью не перешла на слив. масло, но муж этот момент контролировал, хотя вообще в кухонные дела практически не вмешивается. <BR>А насчет колбасных бутербродов - не пыталась на рыбку заменить, все ж таки полезнее, хотя и бутеры. Я вот сижу смакую семгу собственного посола.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 14:50:14


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
а мы не можем отойти никак от традиционных яичницы-колбасы-йогуртов-творожков-каш-оладушек. Просто пытаюсь как-то это все разнообразить за счет оформления :-) Себе частенько фруктовый салатик делаю, а муж его не любит.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 14:51:11


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
вот, например, на одном сайте подсмотрела, и сделала потом: :-)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 15:55:39


Кетрин В личку
Завсегдатай

Сообщений: 2207
Район: Зеленая роща, Иремель
написала: <BR>&lt;b&gt;Harbin&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;вот, например, на одном сайте подсмотрела, и сделала потом: :-)&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>интересненько <BR>а что это прям такие серца красивые
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 16:16:56


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
написала: <BR>&lt;b&gt;Кетрин&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>интересненько <BR>а что это прям такие серца красивые&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR> <BR>это яичница с сосисками
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 17:40:41


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
Harbin, аппетитненько :yes: . Мне иногда по утрам нравится кушать рулетики и з лаваша, правда, не совсем ЗОЖ, поскольку туда входят ветчина и мягкий сыр, но начинки можно варьировать.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 20:00:03


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Harbin, аппетитненько :yes: . Мне иногда по утрам нравится кушать рулетики и з лаваша, правда, не совсем ЗОЖ, поскольку туда входят ветчина и мягкий сыр, но начинки можно варьировать.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>А рецепт можно? Лаваш, такие тонкие листы продают , да?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 20:19:47


NataNet В личку
Завсегдатай
Победитель фотоконкурса "Стильная мама"

Сообщений: 4621
Район:
Дети:
Полина 13 лет
я с лавашом делаю остренькие начинки: например, тертый сыр, зелень, чеснок, майонез... завернуть рулетик и в микроволновку... мужу еще нравится с острым томатом (Хейнц на ура)

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 20:54:10


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
написала: <BR>&lt;b&gt;Galinka&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>А рецепт можно? Лаваш, такие тонкие листы продают , да?&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Да, тонкие листы. Нарезаешь мелко ветчину, зелень, мягкий сыр добавляешь, типа хохланда, можешь добавить майонеза, намазываешь лист, скручиваешь, на некоторое время в холодильник или запечь, кому как больше нравится, нарезаешь на порционные кусочки.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 20:56:20


Кетрин В личку
Завсегдатай

Сообщений: 2207
Район: Зеленая роща, Иремель
я тоже раньше мужу на работу вариации с лавашом делала <BR>что то типа шаурмы <BR>ложила помидоры, колбаску, сыр , зелень, майонез короче все что под рукой есть <BR>недавно хотела рулетики сделать прошла несколько магазинов а лаваша так и не нашла
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.01.2008 22:21:56


Неизвестный В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: -32
Район:
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt; <BR> <BR>Да, тонкие листы. Нарезаешь мелко ветчину, зелень, мягкий сыр добавляешь, типа хохланда, можешь добавить майонеза, намазываешь лист, скручиваешь, на некоторое время в холодильник или запечь, кому как больше нравится, нарезаешь на порционные кусочки.&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR> <BR>ага, вкусненько, особенно, если еще до корочки хрустящей его поджарить.. (эх, прощай ЗОЖ..) <BR>я еще делаю их с семгой слабосоленой - тоже вкуснятина :-)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
10.01.2008 0:49:51


vinni В личку
Сообщений: 2929
Район:
Дети:
Старшая 10 лет
Младшая 5 лет 6 месяцев
Галинка, еще рецептик для тебя, по-моему, вполне ЗОЖ. Я его делаю ближе к весне, когда хочется чего-нибудь легкого и с зеленушкой. На любителя, сразу предупреждаю, т. к. может показаться пресноватым. <BR>Голландский зеленый суп: <BR>Консервированную или свеже сваренную стручковую фасоль (300 г)размять до получения однородной массы. Добавить 4 стакана воды (либо бульона, в котором варилась фасоль). Мелко нарезать зеленый лук (пучок) и репчатый лук (1 шт.), капусту (при желании можно использовать цветную) - половинку небольшого кочана и тушить в масле и небольшом количестве воды в течение 10-ти минут. Затем положить в суп и варить до мягкости. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки и немного тертого сыра - 100г. Нежнее суп получается, если использовать молодую обыкновенную капусту, когда кочанчик такой мягкий, почти без кочерыжки. После того, как добавили сыр, держать на огне очень недолго. <BR>
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
10.01.2008 1:56:42


Galinka В личку
Свой человек

Сообщений: 1307
написала: <BR>&lt;b&gt;vinni&lt;/b&gt; <BR>&lt;i&gt;Галинка, еще рецептик для тебя, по-моему, вполне ЗОЖ. Я его делаю ближе к весне, когда хочется чего-нибудь легкого и с зеленушкой. На любителя, сразу предупреждаю, т. к. может показаться пресноватым. <BR>Голландский зеленый суп: <BR>Консервированную или свеже сваренную стручковую фасоль (300 г)размять до получения однородной массы. Добавить 4 стакана воды (либо бульона, в котором варилась фасоль). Мелко нарезать зеленый лук (пучок) и репчатый лук (1 шт.), капусту (при желании можно использовать цветную) - половинку небольшого кочана и тушить в масле и небольшом количестве воды в течение 10-ти минут. Затем положить в суп и варить до мягкости. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки и немного тертого сыра - 100г. Нежнее суп получается, если использовать молодую обыкновенную капусту, когда кочанчик такой мягкий, почти без кочерыжки. После того, как добавили сыр, держать на огне очень недолго. <BR>&lt;/i&gt; <BR>
<BR> <BR>Спасибо, записала :hello: <BR> <BR>Их, семга, семга.... <BR>Я ее тоже люблю, но мужу не пройдет, у него пословица рулит: <BR>&quot;Лучшая рыба- это колбаса&quot; <BR> <BR>Рулеты попробую- с сыром и селезнью без майонеза - вполне думаю. <BR>Как лаваш найду. <BR> <BR>Затра на зактрак, проверенная временем и ЗОЖем гречневая каша :yes:
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:


Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей