19.02.2016 17:33:27
 yuliya0124  Местная тусовщица
Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
|
Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....
--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
|
 •
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
19.02.2016 17:38:03
мама-4 Завсегдатай
Сообщений: 4023
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 19 лет
Анна 16 лет
Яна 11 лет
Максим 7 лет
|
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....
само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....
--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
19.02.2016 17:40:10
yuliya0124 Местная тусовщица
Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
|
мама-4 написала:yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....
само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....
это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(
--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
19.02.2016 17:51:09
Eglinskaya Свой человек
Сообщений: 1183
Район: ВАЗ
Дети:
Маруся 15 лет
Анюта 7 лет
|
Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
19.02.2016 19:00:14
мама-4 Завсегдатай
Сообщений: 4023
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 19 лет
Анна 16 лет
Яна 11 лет
Максим 7 лет
|
yuliya0124 написала:мама-4 написала:yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....
само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....
это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(
нифига не повезло... титек нет, попы нет, что хорошего?
--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
19.02.2016 19:29:03
Azali Завсегдатай
Сообщений: 3818
Район: Мск
Дети:
пловец 16 лет
футболист 10 лет
принцесса 7 лет
Сыночек 2 года 10 месяцев
|
Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
А вы дома делаете?
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
19.02.2016 19:44:10
yuliya0124 Местная тусовщица
Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
|
Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
посмотрела в инете - 20-минутный комплекс ежедневно. Спасибо )
--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
21.02.2016 13:43:40
yuliya0124 Местная тусовщица
Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
|
Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
йогу напоминает, похожие дыхательные техники+упражнения. )
--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
20.04.2016 0:10:33
asyakru Зашла на огонёк
Сообщений: 16
|
через три месяца после рождения ребенка, я купила абонемент в басссейн и на фитнес.
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
20.04.2016 8:53:20
summer2010 Гуру Уфамамы
Сообщений: 13951
Район: Ц. рынок
|
Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.
--
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
20.04.2016 10:45:43
Тефунтик Местная тусовщица
Сообщений: 303
Район: тц Башкирия
|
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.
при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
11.05.2016 22:12:42
L*i*r*a Местная тусовщица
Сообщений: 743
Район:
|
inika06 написала:summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.
при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,
неужели совсем ничего нельзя??((
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
09.06.2016 18:12:03
ГоспожаУдача Зашла на огонёк
Сообщений: 15
Район:
|
А я и не знала, что при болезни с щитовидкой нельзя спортом заниматься.
--
Пользователь забанен за нарушение: реклама сторонних ресурсов
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
15.06.2016 1:06:11
ЛианаБ Местная тусовщица
Сообщений: 752
Район: Губайдуллина
Дети:
Сыночек 12 лет
Пуговка 8 лет
|
родила двоих, набрала около 4 кг. за все это время. Я наоборот хочу поправиться, не получается, сколько бы ни ела. А у Вас форма груди изменилась после того как ребенок отучился от груди?
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
15.06.2016 11:20:55
Daw Завсегдатай
Сообщений: 3721
|
L*i*r*a написала:inika06 написала:summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.
при щитовидке - только стойку "березку "и можно делать..,
неужели совсем ничего нельзя??((
и я послушаю. У меня у мамы щитовидка...и лишний вес..но, оказывается, заниматься незя ((( и теперь артроз ...
что за замкнутый круг ?
а лыжи или плавание можно?
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
08.08.2016 1:10:55
Валентина1189 Зашла на огонёк
Сообщений: 49
Район:
|
У меня вес стабилизировался через пол года как родила. Кормить перестала и через неделю-другую уже весила 54 кг. Но мне кажется, от многого зависит: гормоны, наследственность и режим мамы с малышом. Если мама не успевает толком покушать и ее ребенок целый день активный, то в таком случае лишний вес точно не грозит
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
23.08.2016 15:49:13
Justladydi Хорошая знакомая
Сообщений: 51
|
Где то читала что женщина 9 месяцев вынашивает ребёночка и потом 9 месяцев восстанавливается, поэтому сильные нагрузки можно тока после 9 месяцев, а пока диеты, пп и побольше двигаться) а про щитовидку у врача нужно проконсультироваться можно занимается или нет, у всех разные болезни и организмы, что можно одной не значит. Что можно всем)
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
15.09.2016 13:47:36
L*i*r*a Местная тусовщица
Сообщений: 743
Район:
|
а я с недавних пор придерживаюсь правильного питания, результат уже есть, кстати раньше ошибалась по поводу него, думала это обычная диета, на самом деле нет, нужно просто есть определенные продукты в определенное время, и много кстати там своих вкусняшек!))
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
15.09.2016 13:50:35
Веруля
Сообщений: 1927
Район:
|
подскажите по подробнее секреты питания?
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|
21.09.2016 18:33:03
Икорочка Зашла на огонёк
Сообщений: 30
|
Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
Много хорошего про бодифлекс слышала. А вы по книжке заниметесь или по видео? Если по видео можно мне ссылку в личку скинуть? Пожалуйста 
|
|
•
вверх • вниз •
0
• ссылка
|