Наверх
• Последние обсуждения
Общение СП

Школьные каникулы: даты начала и окончания, сколько продлятся, досуг на каникулах

  02.03.2021 11:57 - Lenchik
У нас прислали объявление о пришкольном лагере с 29 марта по 2 апреля. Значит и каникулы в это врем

Новый 2020/21 учебный год

  02.03.2021 11:10 - Буковка
Что происходит, у нас 1 смену сегодня эвакуировали и домой отправили. Ничего выяснить не можем, то

Я заболел коронавирусом... Реальные истории болезни от уфамам

  28.02.2021 12:36 - kamil@
После выздоровления взрослых взяли справку у педиатра для выхода на обучение в школу. Тесты у детей

Логопеды и все что с ними связано

  28.02.2021 11:53 - Насиасья
Добрый день, огромная просьба,напишите пожалуйста в личку номера логопедов,о которых писали выше.


отдам совершенно бесплатно

  27.02.2021 23:09 - Кузяшка
Отдам вещи деловая одежда: блузки, юбки, платья, брюки, пиджаки. Размер 42-44 на молодую женщину, р

Нужные рабочие. Все контакты в личку.

  27.02.2021 11:55 - Аг-у
Здравствуйте мастер выполнит работы штукатурные, плиточнные и каменщика, все вопросы по телефону +7

Лицей №5

  26.02.2021 22:27 - OlFray82
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, какая программа в 5 классе 5 лицея? К какому учителю рекоменд

Отдых в станице Голубицкая, Азовское море

  25.02.2021 22:40 - slavday
Всем привет! Я вот хочу вам посоветовать еще одно отличное место на Азовском море. Прошлым летом не

Про "чистки" организма

  22.02.2021 16:53 - flower85
Я думаю, что глобальные чистки, особенно неестественными методами, вредны для организма, они наруша

Погремушки и их использование

  20.02.2021 23:51 - Туся0
погремушки без энтузиазма использовались

Перманентный макияж/татуаж 👄❤️

  22.02.2021 20:41 - Маковка
Важно!!! Я являюсь сертифицированным мастером перманентного макияжа.
Гарантия на работы 100%. Бес

Оригинальные подарки на 23 февраля

  12.02.2021 15:37 - ArtGroup
Ваш мужчина будет в восторге! Отличный подарок любимому или коллеге.
Продается только упаковка, со

Бытовые услуги: муж на час, жена на час, помощницы по дому, сиделки.

  13.01.2021 22:50 - Alten
Все виды сантехнических работ (стаж более 10 лет), выезжает во все районы города , возможен выезд з

Avon, Орифлейм, Mary Kay и пр. сетевики

  27.12.2020 9:47 - Inna-na
Avon со скидкой от цены каталога 15-20%. Черниковка-Спортивная

Репетиторство, курсовые, переводы и пр.

  09.12.2020 23:28 - Моника
Нужен репетитор по русскому языку.5 класс.желательно в районе черниковки.

Компьютеры и оргтехника: ремонт, установка программ, заправка картриджей и пр.

  26.10.2020 18:48 - мама-4
Всем привет. У меня принтер-сканео-копир не копирует. Выдает темные-темные копии. Можно мне в личку

Красота и Оздоровление: прически, макияж, ногтевой сервис, массаж, спорт.занятия и т.д.

  04.09.2020 23:47 - лучик_света
Дорогие Уфамамочки! Я клинический психолог (БГУ) , коуч. Для отработки новых методик, возьму за дон

Кулинария. Выпечка пирогов, тортов, блюда на заказ, украшение блюд и стола.

  21.08.2020 13:05 - Lyka
Добрый день.Давно никто ничего не выставлял.Хотела на 1 сентября внукам заказать что-нибудь оригина

Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

  18.08.2020 23:49 - efriru
Иностранный язык по Скайпу Hogwarts-online.info

Языковая школа HOGWARTS предлагает изуч

Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

  17.08.2020 15:15 - efriru
Обучение в Школе ландшафтного дизайна Landscape-school.ru

Школа ландшафтного дизайна объя

Коттеджный поселок Хорошеево – цены от Застройщика всю весну !

  10.07.2020 10:26 - Дом Мечты
Готовый дом с ремонтом за 2650 000 руб !!!
А на что бы Вы

Дизайн, графика, веб-сайты, интернет и пр.

  13.05.2020 10:49 - Ривьера
Ищу ,кто сможет сделать редизайн сайта.В личку пож

Перманентный макияж, выгодные предложения от салона красоты Linea Beauty

  14.03.2020 9:20 - Odallik
У меня в салоне есть не только перманентный макияж. Я попробую публиковать в теме другие акции от к

Международная туристическая сеть "География". Скидки! Горящие туры!

  12.03.2020 12:11 - zamira
Интересуют теплый климат и небольшой бюджет в марте

Первое специализированное турагентство «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ».

  06.03.2020 12:45 - panterra
Здравствуйте! Мы давно никуда не ездили, сориентируйте, пожалуйста, по местам, ценам, условиям еда/











• 

Главная » Послеродовой период » Как прийти в форму

Поиск по теме: Искать
19.02.2016 17:33:27


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:38:03


мама-4 В личку
Завсегдатай

Сообщений: 4023
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 19 лет
Анна 16 лет
Яна 11 лет
Максим 7 лет
В ответ на сообщение yuliya0124

yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....

--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:40:10


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
В ответ на сообщение мама-4

мама-4 написала:
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....



это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 17:51:09


Eglinskaya В личку
Свой человек

Сообщений: 1183
Район: ВАЗ
Дети:
Маруся 15 лет
Анюта 7 лет
Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:00:14


мама-4 В личку
Завсегдатай

Сообщений: 4023
Район: Сипайлово
Дети:
Анастасия 19 лет
Анна 16 лет
Яна 11 лет
Максим 7 лет
В ответ на сообщение yuliya0124

yuliya0124 написала:
мама-4 написала:
yuliya0124 написала:Уважаемые Мамочки! Кто как после родов возвращался в прежнюю форму - поделитесь...
Слышала, что до восстановления цикла худеть не рекомендуют, и во время грудного вскарм-я не всякая диета подойдет....

само собой происходило, что в форму возвращалась - совершенно ничего не делала.....



это ж ведь как повезло...) я чем больше ничего не делаю - тем больше становлюсь....(

нифига не повезло... титек нет, попы нет, что хорошего?

--
мой тел. 89173558832
Бывшая mama-3
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:29:03


Azali В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3818
Район: Мск
Дети:
пловец 16 лет
футболист 10 лет
принцесса 7 лет
Сыночек 2 года 10 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.


А вы дома делаете?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
19.02.2016 19:44:10


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.



посмотрела в инете - 20-минутный комплекс ежедневно. Спасибо )

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
21.02.2016 13:43:40


yuliya0124 В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 764
Район: Уфа-Арена
Дети:
Маруся 6 лет 5 месяцев
Артем 3 года 9 месяцев
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.

йогу напоминает, похожие дыхательные техники+упражнения. )

--
мой номер телефона 8 937 32 83 4четыре4
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 0:10:33


asyakru В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 16
через три месяца после рождения ребенка, я купила абонемент в басссейн и на фитнес.
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 8:53:20


summer2010 В личку
Гуру Уфамамы
Победитель мегаконкурса "Я люблю Уфамаму" в номинации Конкурс на лучшее четверостишие, 2 место Уфамама года 2014, победитель номинации "Айболит форума"

Сообщений: 13951
Район: Ц. рынок
Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

--
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
20.04.2016 10:45:43


Тефунтик В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 303
Район: тц Башкирия
В ответ на сообщение summer2010

summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
11.05.2016 22:12:42


L*i*r*a В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 743
Район:
В ответ на сообщение Тефунтик

inika06 написала:
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,

неужели совсем ничего нельзя??((
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
09.06.2016 18:12:03


ГоспожаУдача В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 15
Район:
А я и не знала, что при болезни с щитовидкой нельзя спортом заниматься.

--
Пользователь забанен за нарушение: реклама сторонних ресурсов
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.06.2016 1:06:11


ЛианаБ В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 752
Район: Губайдуллина
Дети:
Сыночек 12 лет
Пуговка 8 лет
родила двоих, набрала около 4 кг. за все это время. Я наоборот хочу поправиться, не получается, сколько бы ни ела. А у Вас форма груди изменилась после того как ребенок отучился от груди?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.06.2016 11:20:55


Daw В личку
Завсегдатай

Сообщений: 3721
В ответ на сообщение L*i*r*a

L*i*r*a написала:
inika06 написала:
summer2010 написала:Я тоже бодифлексом какое-то время позанималась, не после родов, а просто для себя, но потом вычитала что при щитовидке он противопоказан, испугалась и бросила. Но эффект был даже за короткое время.

при щитовидке -только стойку "березку "и можно делать..,

неужели совсем ничего нельзя??((

и я послушаю. У меня у мамы щитовидка...и лишний вес..но, оказывается, заниматься незя ((( и теперь артроз ...
что за замкнутый круг ?
а лыжи или плавание можно?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
08.08.2016 1:10:55


Валентина1189 В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 49
Район:
У меня вес стабилизировался через пол года как родила. Кормить перестала и через неделю-другую уже весила 54 кг. Но мне кажется, от многого зависит: гормоны, наследственность и режим мамы с малышом. Если мама не успевает толком покушать и ее ребенок целый день активный, то в таком случае лишний вес точно не грозит
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
23.08.2016 15:49:13


Justladydi В личку
Хорошая знакомая

Сообщений: 51
Где то читала что женщина 9 месяцев вынашивает ребёночка и потом 9 месяцев восстанавливается, поэтому сильные нагрузки можно тока после 9 месяцев, а пока диеты, пп и побольше двигаться) а про щитовидку у врача нужно проконсультироваться можно занимается или нет, у всех разные болезни и организмы, что можно одной не значит. Что можно всем)
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.09.2016 13:47:36


L*i*r*a В личку
Местная тусовщица

Сообщений: 743
Район:
а я с недавних пор придерживаюсь правильного питания, результат уже есть, кстати раньше ошибалась по поводу него, думала это обычная диета, на самом деле нет, нужно просто есть определенные продукты в определенное время, и много кстати там своих вкусняшек!))
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
15.09.2016 13:50:35


Веруля В личку
Сообщений: 1927
Район:
подскажите по подробнее секреты питания?
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:
21.09.2016 18:33:03


Икорочка В личку
Зашла на огонёк

Сообщений: 30
В ответ на сообщение Eglinskaya

Eglinskaya написала:Я Бодифлекс делаю. 2 года сидела , после родов не делала ничего. НАбрала за это время 7 кг.
С бодифлексом удалось за месяц сбросить 4 кг.
Живот сдусля, кожа, как резиновый шарик. Но хочется еще большего. Поэтому не бросаю. Но нужно делать ежедневно, если пропускать эффекта не будет. Буквально полчаса в день. Гимнастика не динамическая, скакать не нужно. Мне нравится. Уже после первых родов с Бодифлексом худела. Поэтому решила и в этот раз его делать.

Много хорошего про бодифлекс слышала. А вы по книжке заниметесь или по видео? Если по видео можно мне ссылку в личку скинуть? Пожалуйста
Ответы на это сообщение • вверхвниз0 ссылка
Поделиться:

Главная » Послеродовой период » Как прийти в форму



Кто сейчас в этой теме:





Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей