Всегда ли с приходом климакса набирается лишний вес, если да, то как с этим бороться? Обычно вешу 54-58 кг, если сижу на диете, легко сбрасываю набранные 3-5 кг. Боюсь что во время климакса уже не будет все так просто.

Закупка ЗДЕСЬ

Насчёт "к социализм у возврата не будет" - картинка в тему, случайно попалась, честно-честно. 

Закупка ЗДЕСЬ

Считаю, отлично отражает происходящее на западе и прям про наших либералов с их воплями "ах, как плохо мы живём":

Дайте человеку необходимое и он захочет удобств.
Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши.
Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному.
Позвольте ему получать изысканное и он возжаждет безумств.
Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули и что он получил совсем не то, что хотел.

Эрнест Хемингуэй

Новый сбор открыт https://www.ufamama.ru/SP/Purchase/Rows/1238803

Замечательный международный онлайн конкурс для детей от 4 до 16 лет на тему «Бескрайний космос» запустила ассоциация «С тобой, Россия» КСОРС ПЕРУ.

Условия: нарисовать рисунок на формате не менее А4 и отправить по электронной почте, указав:
- фамилию, имя автора рисунка
- возраст автора рисунка
- по желанию название рисунка
- электронный адрес одного из родителей ребенка

Ссылка на конкурс: http://www.ksorsperu.com/2023/03/20/mezhdunarodnyj-konkurs-risunka-2023-beskrajnij-kosmos/

Изначально конкурс проводился ассоциацией "С тобой, Россия" при поддержке 
КСОРС Перу в целях сохранения у младшего поколения русскоязычных 
диаспор и общин русского языка и русского культурного наследия, а 
также распространения русской культуры, истории среди детей 
местного населения, создания положительного образа России. Но затем его решили сделать международным, работы принимаются от ребят по всему миру. 

Добрый день! Получила свой заказ: брюки и рубашечку, Я в восторге!!! Село все идеально, размер в размер. Ткань обоих изделий очень приятная на тело, пошив, дизайн выше всех похвал. Так что, респект росссийскому производителю, Это своего рода ответка западным санкциям. Огромная благодарность оргу за организациию закупки и  себе, любимой, УРА за то.что я это сделала!!! Теперь жду лета, чтоб быстрей выгулять свои обновки.

Друзья, готовы фотографии с праздника , скачивайте, улыбайтесь, ностальгируйте и приходите на каникулы к нам снова :

https://vk.com/album-28688361_292018481

Мы работаем круглый год! С 12-20 :00 с Чт по Вс, а в дни каникул-уточняйте по  тел 8-800-700-35-28

 При бронировании праздников, выпускных, детских и взрослых дней рождения ЗАРАНЕЕ - действуют цены прошлого года!

 Успейте забронировать нужную дату до 1 мая, а веселитесь все лето! ))

Распродажа ЗДЕСЬ

Знаете, где самые классные каникулы -  у нас в Гамми парке ! Здесь можно с удовольствием провести время на свежем воздухе, есть теплый домик, горячий чай и микроволновка, мангальная зона и активности на природе.Ждем всех с 12-20 :00 с четверга по воскресенье,а в дни каникул- узнавайте время работы парка по тел 8-800-700-35-28

еще несколько новостей- судя по погоде, сезон -2023 скоро уже откроется и чуть раньше. Мы сделали ТО и обновили парк в Олимпике, планируем СЮРПРИЗИЩЕ  в Гамми в Якутова, до 1 мая при бронировании любых праздников, корпоратов, выпускных -будут действовать прежние цены.

Дада, мы не поднимали цены более 8 сезонов! И вот, в новом сезоне грядет время перемен.

-летний сезон не  за горами

Батуты, роллер зиплайн и  прыжок свободное падение, трассы и дневные абонементы , аренда домиков и проч.

СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ НОВОСТЯМИ В СОЦ СЕТЯХ и тут, на любимой Уфамаме.

https://www.instagram.com/gammyparkufa/
https://vk.com/gammypark_ufa

Закупка ЗДЕСЬ

Распродажа ЗДЕСЬ

Города Республики должны быть приведены в порядок к 10 апреля

Такое поручение  мэрам городов дал Глава Башкирии Радий Хабиров.  По его словам, в этом году снег начал сходить раньше, и города завалены оставшейся после зимы грязью и мусором. Как сообщили в уфимской мэрии, на этой неделе приступят к субботникам, в пятницу после обеда все предприятия города начнут их проводить. 

Закупка ЗДЕСЬ

🚆Из Уфы начнёт ходить поезд с двухэтажными вагонами

На нем можно будет отправиться на юг России. Первый состав из Уфы до Имеретинского курорта назначен 27 мая.

Добрый вечер. На странице закупки, в системе есть форма обратной связи с организатором по этой закупке. Напишите любые свои вопросы и я отвечу вам.

Тут ещё интереснее предложение поступило:

В Госдуме хотят перенаправлять деньги от проката западных фильмов на СВО

С такой идеей выступил депутат Султан Хамзаев. По его словам, эта мера способна принести двойную пользу: кинотеатры увеличат количество показываемых фильмов, а государство, как регулятор, «покажет вектор».

«Западное кино ушло из России. Давным-давно пора было сделать: все выплаты, которые кинотеатры раньше направляли всевозможным западным правообладателям, направлять в фонд поддержки участников СВО», — цитирует его РИА Новости.

Закупка ЗДЕСЬ

С сентября 2023 года в школах всех российских регионов будет введена должность советника по воспитанию с федеральной доплатой, сообщил на пресс-конференции в ТАСС министр просвещения Сергей Кравцов. 

Он также заявил, что поддерживает идею проводить «Разговоры о важном» и для родителей школьников. «Правильная идея рассказывать родителям, в том числе и вопросы связанные с воспитанием, и достижениями нашей страны. Я думаю, родителям это было бы интересно», — сказал министр. «Разговоры о важном» планируется также начать показывать по «Первому каналу».

Впервые советники по воспитанию появились в школах в 10 пилотных регионах в 2021 году, с 1 сентября 2022 года новая должность появилась в школах еще 35 регионов.  Готовить будущих воспитателей будет созданное в 2015 году президентом Владимиром Путиным «Российское движение школьников»,  педагогические вузы и колледжи,  для этого будут разработаны соответствующие программы.

Закупка ЗДЕСЬ

Распродажа ЗДЕСЬ

25 марта, суббота - Экологическая акция "Час Земли" 

Распродажа ЗДЕСЬ

Правильно питаться это означает питаться уравновешенно так, чтобы учитывались такие признаки как образ жизни и возраст. Для этого надо исследовать потребности нашего тела и подобрать продукты, только в данном случае мы станем чувствовать себя великолепно, будем бодрыми, уменьшится сонливость и чувство тяжести в желудке

Также нужно мучное изолировать от жирного, а овощи и фрукты не перемешивать со сладким 

Выкуп по ссылке https://www.ufamama.ru/SP/Purchase/Rows/1231830?xvpf=tl.p.bpb&frombinded=1#top

За 7000 можно вдвоём в СПб на выходные смотаться.
Но там же цель -  посмотреть Иннополис, не заморачиваясь дорогой-ночёвкой-экскурсиями. Йошкар-Ола в довесок.

Закупка ЗДЕСЬ

Записать ребенка в первый класс можно, не выходя из дома. Минцифры России запустило новый сервис на Госуслугах – запись ребенка в школу https://www.gosuslugi.ru/600426/1/form

Родителям нужно зайти на портал Госуслуги, заполнить заявление для записи ребенка в первый класс и сохранить его в личном кабинете. Черновик заявления можно редактировать до 1 апреля. 

– Заполнение черновика – удобная новинка портала Госуслуг. Черновик заполняется до 1 апреля, сохраняется в личном кабинете, а в день старта приемной кампании нажатием одной кнопки заявление можно будет направить в школу, – сообщил Динар Шарафутдинов, заместитель министра цифрового развития Башкортостана.

Чтобы оформить заявление, необходимы документы:
– паспорт родителя
– свидетельство о рождении ребенка
– справка о прописке ребенка

Если есть льготы для зачисления в школу, к заявлению нужно прикрепить документы, которые их подтверждают. Напомним, льготы предоставляются детям военнослужащих, сотрудников полиции, сиротам.

Здравствуйте. Они производятся по размерной сетке которая указана в описании закупки

Да я сильно ошиблась с агротехникой, в этом году буду исправляться. Вообще гномы замечательные, интересно с ними подружиться. 

Распродажа ЗДЕСЬ

Интересная акция от поставщика в закупке «Le-Le-Roz - Французская разливная парфюмерия". Сделайте заказ в текущем выкупе, оставьте отзыв о товаре на Уфамаме в разделе Отзывы и получите пробник в подарок! (Ссылку на отзыв присылать оргу в Обратной связи). Подробности в закупке и у орга Ольга_cfd.

Закупка ЗДЕСЬ

Власти Уфы утвердили стоимость бесплатного горячего питания в школах. С начала года стоимость завтрака на одного ученика с 1 по 4 класс составит не менее 64 рублей, обеда – не менее 72, а полдника – не менее 45 рублей. Для школьников с пятого по одиннадцатый класс стоимость питания за год не изменилась.

Закупка ЗДЕСЬ

А у нас сегодня праздник 🥳
Нашему Телеграм каналу 1 годик! Ровно год назад мы ушли из "Нельзяграма" и теперь ежедневно стараемся радовать подписчиков вкусными рецептами, смешными шутками, лайфхаками и горячими распродажами. В честь годовасия мы запустили праздничную Угадайку. Если вы ещё не "сидите в Телеге" - присоединяйтесь! 👈 Самым активным - призы! 

https://www.ufamama.ru/SP/Purchase/Rows/1153977