• Последние обсуждения
• Про "чистки" организма
Не нашла похожей темы, но давно очень этот вопрос меня интересует. Вот, некоторые увлекаются чистками печени, почек, кишечника, крови и вообще всего организма разом. Пишут всякие страсти про шлаки, про тонны каловых камней в кишечнике, паразитов и прочие бяки, якобы накопленные организмом за долгие годы. И предлагают всякие чудо-средства, которые способны (опять же, якобы) все это почистить и будешь ты изнутри весь как младенец. Пыталась сама пару раз есть всякие такие штуки. Но когда, простите, с горшка не слезаешь, или голова болит, или рвет тебя, то как-то это странно. Даже при условии, что это так (ещё раз, якобы) и чистится организм. В какой-то статье медицинской читала, что шлаки - это вообще вымысел. И что организм сам все выводит прекрасно. Хотелось бы услышать разные мнения и опыт на этот счет. Особенно, если здесь есть медики и диетологи. Есть эти самые шлаки или их нет? Нужно ли чистить организм или он сам справляется, если ты ведешь ЗОЖ и правильно питаешься. А если нужно чистить, то чем и как? А то вдруг у меня там внутри все заржавело и срочно надо это поправить? )))
Я в чистки не верю. Какие такие каловые камни? Что за бред? Где они копятся, если я каждый день хожу в туалет по 2 раза? Про шлаки тоже ересь. Организм устроен выводить всю гадость самостоятельно. а изначально просто не нужно всякую гадость есть и пить, чтобы все в порядке со здоровьем было.
Вы не верите, потому что всё хорошо. Но мы не питаемся идеально. Каждый организм индивидуален. Как отдельная вселенная. У кого-то один орган сильный, у кого то другой. И наоборот у кого -то один орган даже при рождении уже как то слаб. Чистка мне например помогла в 20 лет очень сильно. Я один раз прочистила печень. Пила на ночь помню масло. Вот мощно клизмы дают эффект. Даже я повторяла через лет пять. И наблюдала, что кожа зона подбородка сразу светлеет. И в очень легкой становишься. Ну я в двадцать лет увлекалась. Много чего делала, и соки натуральные два месяца пила морковные. После этого (что меня саму удивило) десять лет сердце вообще о себе не напоминало. Хотя весь подростковый период состояла на учете, по поводу сердца у специалиста. Ну а про то, какая кожа была после чистки, даже словами не описать. Как у младенца. Я балдела. Хотя и молодая была и так. Но прыщи все сошли, да еще белые жировики у меня по лицу мелкие были. Они годами держались на коже. Они тоже за месяц все ушли вообще. В то время у нас свой огород был. И много моркови и капусты уродилось. Вот я и забавлялась. Сейчас снова мечтаю по осени накупить морковки у бабушек. И еще после родов я себя восстановила только соками. Ну тогда нам бесплатно мешками яблок надавали. Вот я тоже сок выжимала. Тоже и волосы перестали выпадать. Хотя как родила - просто клочками. А кстати почему считаю сокотерапию чисткой: потому что в этот момент организм и от шлаков, от слизи всей освобождается, и замещает сразу необходимыми микроэлементами то, что ушло грязное из организма. Потому что я читала, очень много организм впитывает иногда если нет необходимого микроэлемента, каким -нибудь с похожим атомом. Ну сейчас лень в интернете копаться. Например нам нужен йод с одной формулой, а в продуктах современных много химии, и там организм находит тоже йод, но он немного с другой формулой валентности. И вроде для клетки замещение нашлось, но эта клетка уже неправильная. И поэтому так и происходит, если много химии едим, то организм страдает. Ну примерно так. Я не медик, но по жизни люблю эту тему, всегда копаюсь до разных мелочей. Очень много чего можно обсудить по поводу здоровья человека в целом. На данный момент я ищу информацию, как негатив отражается на разных органах. А точнее у каждого человека организм сам находи место, куда он "складывает " негативчик, а потом орган отдувается.
Florenciya 4 года назад
Вы не верите, потому что всё хорошо. Но мы не питаемся идеально. Каждый организм индивидуален. Как отдельная вселенная. У кого-то один орган сильный, у кого то другой. И наоборот у кого -то один орган даже при рождении уже как то слаб. Чистка мне например помогла в 20 лет очень сильно. Я один раз прочистила печень. Пила на ночь помню масло. Вот мощно клизмы дают эффект. Даже я повторяла через лет пять. И наблюдала, что кожа зона подбородка сразу светлеет. И в очень легкой становишься. Ну я в двадцать лет увлекалась. Много чего делала, и соки натуральные два месяца пила морковные. После этого (что меня саму удивило) десять лет сердце вообще о себе не напоминало. Хотя весь подростковый период состояла на учете, по поводу сердца у специалиста. Ну а про то, какая кожа была после чистки, даже словами не описать. Как у младенца. Я балдела. Хотя и молодая была и так. Но прыщи все сошли, да еще белые жировики у меня по лицу мелкие были. Они годами держались на коже. Они тоже за месяц все ушли вообще. В то время у нас свой огород был. И много моркови и капусты уродилось. Вот я и забавлялась. Сейчас снова мечтаю по осени накупить морковки у бабушек. И еще после родов я себя восстановила только соками. Ну тогда нам бесплатно мешками яблок надавали. Вот я тоже сок выжимала. Тоже и волосы перестали выпадать. Хотя как родила - просто клочками. А кстати почему считаю сокотерапию чисткой: потому что в этот момент организм и от шлаков, от слизи всей освобождается, и замещает сразу необходимыми микроэлементами то, что ушло грязное из организма. Потому что я читала, очень много организм впитывает иногда если нет необходимого микроэлемента, каким -нибудь с похожим атомом. Ну сейчас лень в интернете копаться. Например нам нужен йод с одной формулой, а в продуктах современных много химии, и там организм находит тоже йод, но он немного с другой формулой валентности. И вроде для клетки замещение нашлось, но эта клетка уже неправильная. И поэтому так и происходит, если много химии едим, то организм страдает. Ну примерно так. Я не медик, но по жизни люблю эту тему, всегда копаюсь до разных мелочей. Очень много чего можно обсудить по поводу здоровья человека в целом. На данный момент я ищу информацию, как негатив отражается на разных органах. А точнее у каждого человека организм сам находи место, куда он "складывает " негативчик, а потом орган отдувается.
Florenciya написала:Вы не верите, потому что всё хорошо. Но мы не питаемся идеально. Каждый организм индивидуален. Как отдельная вселенная. У кого-то один орган сильный, у кого то другой. И наоборот у кого -то один орган даже при рождении уже как то слаб. Чистка мне например помогла в 20 лет очень сильно. Я один раз прочистила печень. Пила на ночь помню масло. Вот мощно клизмы дают эффект. Даже я повторяла через лет пять. И наблюдала, что кожа зона подбородка сразу светлеет. И в очень легкой становишься. Ну я в двадцать лет увлекалась. Много чего делала, и соки натуральные два месяца пила морковные. После этого (что меня саму удивило) десять лет сердце вообще о себе не напоминало. Хотя весь подростковый период состояла на учете, по поводу сердца у специалиста. Ну а про то, какая кожа была после чистки, даже словами не описать. Как у младенца. Я балдела. Хотя и молодая была и так. Но прыщи все сошли, да еще белые жировики у меня по лицу мелкие были. Они годами держались на коже. Они тоже за месяц все ушли вообще. В то время у нас свой огород был. И много моркови и капусты уродилось. Вот я и забавлялась. Сейчас снова мечтаю по осени накупить морковки у бабушек. И еще после родов я себя восстановила только соками. Ну тогда нам бесплатно мешками яблок надавали. Вот я тоже сок выжимала. Тоже и волосы перестали выпадать. Хотя как родила - просто клочками. А кстати почему считаю сокотерапию чисткой: потому что в этот момент организм и от шлаков, от слизи всей освобождается, и замещает сразу необходимыми микроэлементами то, что ушло грязное из организма. Потому что я читала, очень много организм впитывает иногда если нет необходимого микроэлемента, каким -нибудь с похожим атомом. Ну сейчас лень в интернете копаться. Например нам нужен йод с одной формулой, а в продуктах современных много химии, и там организм находит тоже йод, но он немного с другой формулой валентности. И вроде для клетки замещение нашлось, но эта клетка уже неправильная. И поэтому так и происходит, если много химии едим, то организм страдает. Ну примерно так. Я не медик, но по жизни люблю эту тему, всегда копаюсь до разных мелочей. Очень много чего можно обсудить по поводу здоровья человека в целом. На данный момент я ищу информацию, как негатив отражается на разных органах. А точнее у каждого человека организм сам находи место, куда он "складывает " негативчик, а потом орган отдувается.
Меня эти чистки пугают, потому что выглядят как рецепт ОБС "одна баба сказала". С удовольствием бы почистила себе что-нибудь, если бы это медицински было подтверждено. Есть такие чистки? Чтоб вот прям по рекомендации докторов. И для каждого органа чтоб отдельный рецепт. Есть такое где-нибудь?
И живые отзывы хотелось бы послушать, кто как чистился. Помогло ли.
Katia.katya 4 года назад
Florenciya написала:Вы не верите, потому что всё хорошо. Но мы не питаемся идеально. Каждый организм индивидуален. Как отдельная вселенная. У кого-то один орган сильный, у кого то другой. И наоборот у кого -то один орган даже при рождении уже как то слаб. Чистка мне например помогла в 20 лет очень сильно. Я один раз прочистила печень. Пила на ночь помню масло. Вот мощно клизмы дают эффект. Даже я повторяла через лет пять. И наблюдала, что кожа зона подбородка сразу светлеет. И в очень легкой становишься. Ну я в двадцать лет увлекалась. Много чего делала, и соки натуральные два месяца пила морковные. После этого (что меня саму удивило) десять лет сердце вообще о себе не напоминало. Хотя весь подростковый период состояла на учете, по поводу сердца у специалиста. Ну а про то, какая кожа была после чистки, даже словами не описать. Как у младенца. Я балдела. Хотя и молодая была и так. Но прыщи все сошли, да еще белые жировики у меня по лицу мелкие были. Они годами держались на коже. Они тоже за месяц все ушли вообще. В то время у нас свой огород был. И много моркови и капусты уродилось. Вот я и забавлялась. Сейчас снова мечтаю по осени накупить морковки у бабушек. И еще после родов я себя восстановила только соками. Ну тогда нам бесплатно мешками яблок надавали. Вот я тоже сок выжимала. Тоже и волосы перестали выпадать. Хотя как родила - просто клочками. А кстати почему считаю сокотерапию чисткой: потому что в этот момент организм и от шлаков, от слизи всей освобождается, и замещает сразу необходимыми микроэлементами то, что ушло грязное из организма. Потому что я читала, очень много организм впитывает иногда если нет необходимого микроэлемента, каким -нибудь с похожим атомом. Ну сейчас лень в интернете копаться. Например нам нужен йод с одной формулой, а в продуктах современных много химии, и там организм находит тоже йод, но он немного с другой формулой валентности. И вроде для клетки замещение нашлось, но эта клетка уже неправильная. И поэтому так и происходит, если много химии едим, то организм страдает. Ну примерно так. Я не медик, но по жизни люблю эту тему, всегда копаюсь до разных мелочей. Очень много чего можно обсудить по поводу здоровья человека в целом. На данный момент я ищу информацию, как негатив отражается на разных органах. А точнее у каждого человека организм сам находи место, куда он "складывает " негативчик, а потом орган отдувается.
Меня эти чистки пугают, потому что выглядят как рецепт ОБС "одна баба сказала". С удовольствием бы почистила себе что-нибудь, если бы это медицински было подтверждено. Есть такие чистки? Чтоб вот прям по рекомендации докторов. И для каждого органа чтоб отдельный рецепт. Есть такое где-нибудь?
Katia.katya написала:
Меня эти чистки пугают, потому что выглядят как рецепт ОБС "одна баба сказала". С удовольствием бы почистила себе что-нибудь, если бы это медицински было подтверждено. Есть такие чистки? Чтоб вот прям по рекомендации докторов. И для каждого органа чтоб отдельный рецепт. Есть такое где-нибудь?
Florenciya написала:Вы не верите, потому что всё хорошо. Но мы не питаемся идеально. Каждый организм индивидуален. Как отдельная вселенная. У кого-то один орган сильный, у кого то другой. И наоборот у кого -то один орган даже при рождении уже как то слаб. Чистка мне например помогла в 20 лет очень сильно. Я один раз прочистила печень. Пила на ночь помню масло. Вот мощно клизмы дают эффект. Даже я повторяла через лет пять. И наблюдала, что кожа зона подбородка сразу светлеет. И в очень легкой становишься. Ну я в двадцать лет увлекалась. Много чего делала, и соки натуральные два месяца пила морковные. После этого (что меня саму удивило) десять лет сердце вообще о себе не напоминало. Хотя весь подростковый период состояла на учете, по поводу сердца у специалиста. Ну а про то, какая кожа была после чистки, даже словами не описать. Как у младенца. Я балдела. Хотя и молодая была и так. Но прыщи все сошли, да еще белые жировики у меня по лицу мелкие были. Они годами держались на коже. Они тоже за месяц все ушли вообще. В то время у нас свой огород был. И много моркови и капусты уродилось. Вот я и забавлялась. Сейчас снова мечтаю по осени накупить морковки у бабушек. И еще после родов я себя восстановила только соками. Ну тогда нам бесплатно мешками яблок надавали. Вот я тоже сок выжимала. Тоже и волосы перестали выпадать. Хотя как родила - просто клочками. А кстати почему считаю сокотерапию чисткой: потому что в этот момент организм и от шлаков, от слизи всей освобождается, и замещает сразу необходимыми микроэлементами то, что ушло грязное из организма. Потому что я читала, очень много организм впитывает иногда если нет необходимого микроэлемента, каким -нибудь с похожим атомом. Ну сейчас лень в интернете копаться. Например нам нужен йод с одной формулой, а в продуктах современных много химии, и там организм находит тоже йод, но он немного с другой формулой валентности. И вроде для клетки замещение нашлось, но эта клетка уже неправильная. И поэтому так и происходит, если много химии едим, то организм страдает. Ну примерно так. Я не медик, но по жизни люблю эту тему, всегда копаюсь до разных мелочей. Очень много чего можно обсудить по поводу здоровья человека в целом. На данный момент я ищу информацию, как негатив отражается на разных органах. А точнее у каждого человека организм сам находи место, куда он "складывает " негативчик, а потом орган отдувается.
Меня эти чистки пугают, потому что выглядят как рецепт ОБС "одна баба сказала". С удовольствием бы почистила себе что-нибудь, если бы это медицински было подтверждено. Есть такие чистки? Чтоб вот прям по рекомендации докторов. И для каждого органа чтоб отдельный рецепт. Есть такое где-нибудь?
Мясникова почитайте. Вообще доктора очень настороженно относятся к "чисткам". Легко покалечить какой-нибудь орган подобными экспериментами. Даже по поводу двух литров воды в день мнения разнятся.
Тетка с помощью соков морковного и свекольного, привела свой желудок в идеальное состояние, все это фиксировалось до и после у врачей, человек она пожилой но плотно занимается свои здоровьем, так же быстрая ходьба не менее часа помогает нашей лимфе
зачем нужны чистки? для чего? организм очищается сам, просто питайтесь правильно и все.
Любой доктор вам скажет, что всё это совершеннейшая чушь. Некоторые, кто особо циничен, могут даже попытаться высечь капельницей за одно упоминание про шлаки и каловые камни. Кровь чистят, это да, но чистят её в каких случаях? при заражении, при острой интоксикации, а это не то состояние в котором вы ходите на работу и воспитываете детей. В этом состоянии вы обычно лежите в предкоматозном состоянии на ургенте. Это только продюсеры рок-звезд в 60-х придумали проводить подопечным гемодиализ перед концертами, чтобы выводить из них весь героин, который они себе накололи вечером ранее. Нормальному человеку это всё не нужно. Если чувствуете какую-то усталость или смутно понимаете, что организму нужна поддержка - выспитесь и питайтесь нормально. Если нет возможности, пейте витамины. Ведите нормальный и активный образ жизни и вы даже думать забудете о мнительности по поводу несуществующих болезней.
разгрузочные дни кстати иногда полезны, организм получает стресс и в некоторых случаях идет на пользу
Для эффективной очистки организма нужно придерживаться ПП с правильным балансом БЖУ и пить определённые БАДы для очистки организма. Проверила на себе... У меня живот опал. И вес я скинула аж на 18 кг.
Различные овощные и сокодиеты чистят кишечник, но не полностью, ворсинки тонкого кишечника не прочищают. К тому же овощные диеты ведут к стрессу организма и в последующем к набору веса... Поэтому нельзя сидеть на диетах, нужно просто правильно питаться.
Различные овощные и сокодиеты чистят кишечник, но не полностью, ворсинки тонкого кишечника не прочищают. К тому же овощные диеты ведут к стрессу организма и в последующем к набору веса... Поэтому нельзя сидеть на диетах, нужно просто правильно питаться.
antonina12 4 года назад
А я устраиваю себе разгрузочные дни, раз в неделю-две
antonina12 написала:А я устраиваю себе разгрузочные дни, раз в неделю-две
А на чём разгружаетесь?
Я просто пробовала и интервальное голодание, и обычное, и разгрузочные на всяких крупах, фруктах, овощах. В итоге только кожу себе испортила, теперь и лишние кг и прыщи.....
На днях посмотрела малышеву, как раз про диеты и разгрузочные говорили, говорили про кефир, типа он на разгрузочных очень полезен, вы пробовали?
И если у кого есть дельные советы, что сделать, что бы избавить от прыщей при помощи питания??? буду благодарна. А то в косметологов и уход кучу денег всадила, а становится только хуже
Я думаю, что глобальные чистки, особенно неестественными методами, вредны для организма, они нарушают баланс микрофлоры и вообще баланс нутриентов, который организм пытается удержать любой ценой и жертвами... Но интервальные голодание, разгрузочные дни 1р/неделю на яблоках, кефире, гречки и т. д., 36-часовое голодание – это полезно и нужно, так как ЖКТ надо давать отдых.
В природных условиях он не должен работать постоянно, это неправильно и быстрее его изнашивает, поэтому различные краткосрочные голодания только на пользу. Организм – саморегулирующаяся система, он сам себя почистит и обновит, надо только дать эму на это время, а не кушать постоянно 5-6 раз в день. Новые исследования по режиму питания это подтверждают.
В природных условиях он не должен работать постоянно, это неправильно и быстрее его изнашивает, поэтому различные краткосрочные голодания только на пользу. Организм – саморегулирующаяся система, он сам себя почистит и обновит, надо только дать эму на это время, а не кушать постоянно 5-6 раз в день. Новые исследования по режиму питания это подтверждают.
Не нашла похожей темы, но давно очень этот вопрос меня интересует. Вот, некоторые увлекаются чистками печени, почек, кишечника, крови и вообще всего организма разом. Пишут всякие страсти про шлаки, про тонны каловых камней в кишечнике, паразитов и прочие бяки, якобы накопленные организмом за долгие годы. И предлагают всякие чудо-средства, которые способны (опять же, якобы) все это почистить и будешь ты изнутри весь как младенец. Пыталась сама пару раз есть всякие такие штуки. Но когда, простите, с горшка не слезаешь, или голова болит, или рвет тебя, то как-то это странно. Даже при условии, что это так (ещё раз, якобы) и чистится организм. В какой-то статье медицинской читала, что шлаки - это вообще вымысел. И что организм сам все выводит прекрасно. Хотелось бы услышать разные мнения и опыт на этот счет. Особенно, если здесь есть медики и диетологи. Есть эти самые шлаки или их нет? Нужно ли чистить организм или он сам справляется, если ты ведешь ЗОЖ и правильно питаешься. А если нужно чистить, то чем и как? А то вдруг у меня там внутри все заржавело и срочно надо это поправить? )))
Лецитин отличный источник холина, одного из витаминов группы В, жизненно важного элемента для нашего организма. Подсолнечный лецитин также является натуральным эмульгатором, который разбивает крупные жировые частицы на более мелкие. Попав в организм, лецитин расщепляется на холин - витаминоподобное питательное вещество, которое помогает превращать жир в энергию, тем самым уменьшая чувство усталости и слабости. Мы заказывали этот БАД на сайте производителя. Они производят Наш Лецитин из подсолнечника в капсулах и в порошке.
skelet500 2 месяца назадЛецитин отличный источник холина, одного из витаминов группы В, жизненно важного элемента для нашего организма. Подсолнечный лецитин также является натуральным эмульгатором, который разбивает крупные жировые частицы на более мелкие. Попав в организм, лецитин расщепляется на холин - витаминоподобное питательное вещество, которое помогает превращать жир в энергию, тем самым уменьшая чувство усталости и слабости. Мы заказывали этот БАД на сайте производителя. Они производят Наш Лецитин из подсолнечника в капсулах и в порошке.
А расскажите, сами эфект видели?
Мы когда Лецитин пили, у сына прыщи сразу уменьшались, хоть доктор говорила, что это не связано)
• Последнее в Блогах
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Вот и подошёл к концу январь. Февраль - месяц короткий и уже почти весенний. 🌞 Скоро будем есть пышные и ароматные блинчики на Масленицу, дарить друг другу сердечки, поздравлять мужчин. А пока провожаем январь и...
ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🤩
спасибо!
0
Во саду ли, в огороде →
Съел и посадил! 5 экзотических растений, которые можно вырастить из косточки
Зима едва перевалила за середину, а душа уже просит весны. 🌱 Что бы такого вырастить, если для рассады ещё рано? Будем проращивать то, что ели на новогодние праздники. 😄 Экзотических фруктов на прилавках предостаточно, возьмемся за экспериментальное садоводство на подоконнике.
В список я включила только те растения, которые гарантированно прорастают. Некоторые я и сама удачно проращивала. Единственный минус – растения всё же не для наших широт, даже на подоконнике. После появления 6 листочков начинают капризничать. За ними нужен особенный уход – каждому свой. Приступим.
Часть 1. Made in Russia. Обзор товаров российского производства. Одежда для взрослых
Продолжаем обзор товаров российского производства в Совместных покупках на Уфамаме. На очереди обувь. Детская и взрослая, зимняя и летняя, домашняя и садовая. В лаптях не останемся, всё можем производить сами! 😊
Впереди ещё полтора месяца зимы, куча времени для зимних развлечений. Подготовили для вас подборку тюбинговых трасс в Уфе и ближайших пригородах. Идём кататься всей семьей?! Не забываем про технику безопасности – правила выбора тюбинга ниже.
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Крещение завершило череду январских праздников. Пришло время светлой зимы в ожидании весны. День уверенно прибавляется, хочется верить в то, что света станет больше и в нашей с вами жизни. Надеемся, что Уфамама хоть чуточку этого света вам приносит. 🤗 Все самые семейные развлечения на предстоящий уик-энд - в афише.
❄ ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! ❄
PS. Упс, поправочка, ещё не все новогодние праздники. 🤭 С 21 на 22 января - Китайский Новый год! 🤣 Ну а потом уж точно ждём весну!
Часть 1. Кавказские Минеральные Воды
За время поездки нас провезли с экскурсиями по трём республикам: Кабардино-Балкария, Северная Осетия и Карачаево-Черкесия. Все республики, по сравнению с Башкортостаном, небольшие. Так, если площадь Башкирии 142 947 км², то Кабардино-Балкарии – 12 470 км². И во всей республике проживает 904 338 человек (данные 2022 года) – это даже меньше населения нашей Уфы. Поэтому по 1 дню на каждую республику для первого знакомства было вполне достаточно. Итак, в путь!
Раз в крещенский вечерок
Девушки гадали:
За ворота башмачок,
Сняв с ноги, бросали;
Снег пололи; под окном
Слушали; кормили
Счетным курицу зерном;
Ярый воск топили;
В чашу с чистою водой
Клали перстень золотой,
Серьги изумрудны;
Расстилали белый плат
И над чашей пели в лад
Песенки подблюдны.
(В. Жуковский, "Светлана" )
«Суженый, мой ряженый, приди!..» - шепчут девушки, вглядываясь в зеркала или выбрасывая туфли в окно. Близится Православный праздник Крещение — праздник, который замыкает двенадцать святочных дней - Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января. В этот день Церковь празднует вхождение Иисуса Христа на путь служения людям, начало его проповеди. В день Крещения повсеместно в храмах, на реках, озерах, совершается водосвятие, обряд освящения воды в проруби, сделанной в виде православного креста. Праздник начинается вечером 18 января, когда все православные отмечают Крещенский Сочельник.
Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817
или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта