• Последнее в Блогах


Здравствуйте уважаемые подписчицы "Уфамамы"!

Сегодня хочу рассказать о молодой девушке из Уфы. Её имя Зульхиза.
Возможно эта короткая история успеха, добавит вам веры в себя и поможет
сделать первый шаг к своему личному Достижению!

После университета, Зульхиза резко набрала 20 кг.
Она пробовала разные диеты, чтобы избавится от лишнего веса,
но быстро срывалась.
+7  спасибо спасибо! 13 ноября 2018 г. 13:49 добавить в избранное 1 Александр Бишаров 0
Продолжение
Начало здесь


Продолжаем наше сибирское путешествие ;)
Иркутяне очень гордятся свои соседством с самым глубоким озером на планете. «40 минут – и ты на Байкале!» – любят повторять они. И, да, до ближайшего населенного пункта на Байкале – Листвянки – на машине можно добраться меньше, чем за час. Но мы решили выбрать более романтичный способ знакомства с озером и взяли билеты на «Ракету» – теплоход на подводных крыльях.

+19  спасибо спасибо! 12 ноября 2018 г. 11:40 добавить в избранное 2 Ольга Бобылевич (vk1183429) 1

СП Покупки в Уфе и РБ


Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние, доисторические «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга – СП-покупки.

+26 спасибо спасибо!  20 августа 2018 г. 11:44 добавить в избранное 7 Администратор форума 0


Решение задач – один из самых сложных этапов в жизни учащегося начальной школы. Я это знаю по своему опыту занятий с учениками. Потому что, в отличие от примеров, в задаче нужно самому составить пример, а порой даже не один, и только потом приступать к решению. А это невозможно без понимания условия задачи.
+13  спасибо спасибо! 10 ноября 2018 г. 19:57 добавить в избранное 4 arepyeva 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Ноябрь уже вполне освоился в нашем городе. Он самоотверженно держит оборону осени, не собираясь сдавать позиции зиме. И сегодня даже радует нас солнышком. Готовы ли вы как следует отдохнуть после трудовой недели? Все развлечения на предстоящий уик-энд - в традиционной "Афише на выходные"! Развлечения в будние дни мы собрали для вас в большой "Афише на ноябрь".

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+15  спасибо спасибо! 8 ноября 2018 г. 10:58 добавить в избранное 4 riparia 0
С детской агрессией я сталкивалась и раньше, но то, что происходит сейчас, приняло какие-то невообразимые масштабы и последствия. На связи Султанова Оксана.


+32  спасибо спасибо! 7 ноября 2018 г. 10:50 добавить в избранное 5 Sultanka 1


Мы живем в городе-миллионнике, где большая половина жителей имеет свой личный автомобиль. Это много говорит о качестве воздуха, которым приходится дышать нам и нашим маленьким детям. Добавьте сюда прочие реалии современного мегаполиса: выбросы заводов, пластиковые окна, мебель из сомнительных материалов, аллергены, домашних животных - все то, что добавляет вредных веществ и день за днём незаметно наносит вред здоровью. По данным массачусетского технологического института, из-за загрязнений воздуха в США ежегодно погибает около 200 тысяч человек (статистику Пекина и вовсе страшно смотреть). И цифры эти растут. Поэтому сегодня мы разберёмся в насущном вопросе: как правильно выбрать хороший очиститель воздуха за адекватные деньги.
+17  спасибо спасибо! 5 ноября 2018 г. 21:51 добавить в избранное 4 kamaslukhina 0


В октябре на прилавках магазинов, рынков и ярмарок появляются тыквы. Разных размеров, форм и цветов. В последние года два наша семья очень полюбила и по достоинству оценила их. Из тыквы можно приготовить множество вкуснейших блюд: тыквенные оладьи, суп-пюре из тыквы, приправленный мускатным орехом, тыквенные маффины и даже варенье.
Мне же захотелось вновь поэкспериментировать с безглютеновой мукой и испечь пирог на песочном тесте. Начинку долго выбирать не пришлось, ведь дома имеется запас тыквы!
+12 спасибо спасибо!  3 ноября 2018 г. 10:17 добавить в избранное 5 Елена1187 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Три праздничных выходных дня и море интересных мероприятий ожидают нас впереди: культурная акция Ночь Искусств, День народного единства, премьерные спектакли. Эти и другие события вы найдете в "Афише на выходные" на Уфамаме. Развлечения в будние дни мы собрали для вас в большой "Афише на ноябрь".

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+22 спасибо спасибо!  2 ноября 2018 г. 14:19 добавить в избранное 4 riparia 3

Ноябрь тихо ступает по лесным тропинкам. Похрустывают под его сапожками замерзшие опавшие листья, звенят подернутые утренней изморозью ветви деревьев. Все засыпает в лесу до весны... Зато в городе жизнь бьет ключом! Самые теплые и согревающие мероприятия месяца в городе - в "Афише на ноябрь" на Уфамаме!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+28 спасибо спасибо!  31 октября 2018 г. 15:22 добавить в избранное 5 riparia 0
В современном обществе нет единого сценария построения семьи. Сегодня каждая семья стремиться к определению собственных норм, к организации своего семейного пространства по собственным правилам.

Современная семья - это чаще всего мама с одним и более ребёнком. Папа приходит с работы поздно вечером, старается проводить время с семьёй, но и это не всегда получается.

Хорошо, когда есть бабушки. Еще лучше, если они живут в одном городе, что и внуки. Но все чаще наблюдаю тенденцию, что современные родители перестали доверять старшему поколению в вопросах воспитания детей. Они стараются избегать общения, огородить маленьких детей от «дурного» влияния и устаревшего взгляда на воспитательный процесс.


+7 спасибо спасибо!  29 октября 2018 г. 16:27 добавить в избранное 5 Людмила Якупова (vk242472849) 0


Согласно статистике 80% студентов перед сессией колдуют на удачу. Да тут и статистика не нужна – каждый читатель, наверняка, хоть раз в жизни размахивал зачеткой и кричал в форточку: «Халява, ловись!». Когда решается судьба итоговой оценки в семестре – пойдешь на любые ухищрения. ;) Профессор, в данном случае, предстает перед студентом в образе неконтролируемой и непредсказуемой потусторонней силы. Что же с этой силой делать? Конечно, заколдовать!
+34 спасибо спасибо!  29 октября 2018 г. 14:50 добавить в избранное 7 Lestat 1
Часть 1 , Часть 2 ,Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 , Часть 7 ,Часть 8 , Часть 9, Часть 10, Часть 11, Часть 12, Часть 13, Часть 14, Часть 15.

Часть 16.

День обижательный




Всем мяу. Сегодня моя хозяйка набрала огромную миску воды, стала макать туда тряпку, а потом водить этой тряпкой по полу. Туда-сюда, туда-сюда. Вначале я заинтересовалась миской с водой. Понятно же, что эта миска, как и всё в доме, принадлежит мне. Я попыталась попить оттуда воды, но хозяйка мне запретила! И мало того, настояла на такой несправедливости, отгоняя меня от миски раз за разом. Тогда я решила утешиться тряпочкой. Что она бегает туда-сюда? Явно же дразнится. Но хозяйка и с тряпочкой мне не дала поиграть! Ужасная вредина. От обиды я забилась в уголок, и там собираюсь пребывать до тех пор, пока хозяйка не поймет свою ошибку и не загладит вину.
+7 спасибо спасибо!  28 октября 2018 г. 18:53 добавить в избранное 5 Администратор форума 2

Ура, каникулы! Ура! -
Кричит, ликуя, детвора.
На целую неделю
Забросим мы портфели!

Долгожданные каникулы! Чем вы планируете заняться в эти осенние деньки? Сходить с детьми в кино, в театр или, может быть, отпраздновать Хэллоуин? Много интересных подсказок - в детской "Афише развлечений на каникулы"!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+63 спасибо спасибо!  25 октября 2018 г. 12:01 добавить в избранное 8 riparia 0


Приходит лето со снопами, а осень - с пирогами!

Когда на улице погода хмурится, а день все убывает и убывает, так приятно собираться за большим столом на вечерние чаепития! Запах пирогов наполняет дом теплом и уютом, дарит ощущение защищенности и покоя. Урожай, собранный за лето, позволяет печь кексы и пироги с самыми разными начинками. Шарлотка, тыквенный или сливовый пирог, вишневые и яблочные штрудели,.. А чем заманиваете домочадцев на кухню вы? Наши хозяюшки поделились проверенными рецептами ароматных осенних пирогов и кексов в новом кулинарном флешмобе! Заходите к нам на чашечку чая - согреться и новые рецепты на заметку взять!
+49 спасибо спасибо!  24 октября 2018 г. 12:04 добавить в избранное 5 Администратор форума 0


Лето, солнце, море… Главный слоган почти каждого отпускника. Но в этом году мы решили сломать систему и оправиться летом не на теплые моря, а в самое сердце России – Сибирь. Обстоятельства тому поспособствовали: наш папа был командирован на лето в Иркутскую область. И я с сыном, как истинная жена декабриста, приняла решение навестить его и «скрасить рабочие будни». Мы купили билеты на поезд Уфа-Иркутск (который идет 3 суток!) с твердым намерением посмотреть матушку Россию с другой, еще неведомой нам стороны. Поезд отправляется! Поехали с нами?!
+68 спасибо спасибо!  22 октября 2018 г. 11:23 добавить в избранное 9 Ольга Бобылевич (vk1183429) 9


Если заснять на камеру пару часов обычной хозяйки дома можно увидеть, что ее хлопоты напоминают работу дирижера: приготовить ужин, помочь детям с уроками, заложить стирку, составить список дел, выбрать фильм для вечернего семейного просмотра, ответить на сообщения в родительских чатах, продумать одежду всем на завтра, собрать форму на спортивные кружки... И часто все это - одновременно. Когда мужчины попадают на работу с такой многозадачностью в офисе, они нанимают в помощь секретаря, женщины же веками справляются самостоятельно. Однако - и это хорошие новости - прогресс дошёл и до обычных кухонных забот, и современные домохозяйки получили в своё распоряжение цифровых ассистентов. Но, обо всем по порядку.
+12 спасибо спасибо!  19 октября 2018 г. 22:20 добавить в избранное 5 kamaslukhina 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Ах, как радует нас в этом году осень! Солнечный сентябрь, довольно теплый и бесснежный октябрь. Всего неделя до конца месяца - а ещё столько зеленых листьев на деревьях!.. И, главное, всего неделя до осенних каникул! Следите за блогами на Уфамаме - в конце следующей недели будет готова большая детская афиша развлечений на каникулы. А пока - радуемся предстоящим выходным и...

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+67 спасибо спасибо!  18 октября 2018 г. 20:27 добавить в избранное 6 riparia 0
«Это было нетрудно, это по любви», - поется в одной известной песне. И действительно, я думаю, Вы замечали, что все, что делается по любви, то есть с желанием, искренним интересом, происходит легче и лучше. Именно поэтому в ходе подготовки к экзаменам по обществознанию я стараюсь сделать так, чтобы ученик, если уж не влюбился в предмет, то хотя бы проникся интересом к нему.


+59 спасибо спасибо!  16 октября 2018 г. 23:21 добавить в избранное 6 DariyaDa 0
В современном мире всё стало сложным. Появились дети с ОВЗ, ЗПР, ЗПРР, с СДВГ, гиперактивные, с РАС и так далее. На самом деле, все стало проще, медицина шагнула далеко вперед и стала диагностировать подобные состояния детей, а в совсем недалёком прошлом таких детей называли неуправляемыми, запущенными, невоспитанными…. На связи Султанова Оксана.

Но и технологии, методы коррекции тоже претерпели колоссальные изменения. На родителей сейчас обрушивается огромное количество информации, в которой сложно разобраться. Начну рассказывать про сенсорную интеграцию, что это такое и с чем ее едят!

+67 спасибо спасибо!  16 октября 2018 г. 11:43 добавить в избранное 7 Sultanka 0

Отвлекитесь от всего за игрой!




С выходом коллекции ЛУСТИГТ компания ИКЕА продолжает осваивать веселый мир игр и развлечений. В этот раз во главе угла - игры без правил и ограничений, которые смогут сплотить участников. При этом дети могут сами выдумывать правила, развивая фантазию и воображение. Игры серии ЛУСТИГТ не имеют начала и конца. Пора забыть обо всем и наслаждаться игрой!

  • Игра формирует детей, развивает воображение, делает их креативнее и активнее. По результатам самого крупного исследования в сфере игр, играть необходимо - так мы осознаём, что поражения делают нас сильнее и помогают развиваться.
  • Все игры и игрушки ЛУСТИГТ изготовлены из безопасных и сертифицированных материалов. А это значит, что самым важным людям на свете ничего не угрожает
  • В серии ЛУСТИГТ представлены как игры для тренировки логического мышления и мелкой моторики, так и более активные занятия. Здесь нет определённых правил - их можно придумывать самим и так же быстро менять. Здесь нет начала и конца игры, присоединиться можно в любой момент так же, как и выйти.
  • ЛУСТИГТ - и для взрослых, и для детей. Игры оказывают положительное влияние не только на детей, но и на взрослых. Именно на этом сфокусировалась ИКЕА, когда создавала товары для игр серии ЛУСТИГТ. Игра действительно способна изменить повседневную жизнь к лучшему!

Если начать диктовать детям правила, они их попросту нарушат. Именно поэтому коллекция ЛУСТИГТ вдохновляет каждого придумывать собственные правила. Давайте внимательно рассмотрим некоторые игры из этой серии и представим, сколько радости они могут принести.
+68 спасибо спасибо!  15 октября 2018 г. 10:27 добавить в избранное 5 Лидия 0
Часть 1 , Часть 2 ,Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 , Часть 7 ,Часть 8 , Часть 9, Часть 10, Часть 11, Часть 12, Часть 13, Часть 14.

Часть 15.

День игрательный


Мурр-мяу, всем привет! Как проводите вы эти хмурые осенние будни? Я – просто замурчательно! Вчера, к примеру, украла у хозяйки мягкий пушистый диск. Такая прелесть. Никому не отдам! Раз пушистое – значит мое. Рррр!

+25 спасибо спасибо!  14 октября 2018 г. 15:06 добавить в избранное 7 Администратор форума 0


Чанахи- традиционное грузинское блюдо, готовится в невысоких глиняных горшочках-чанахи, которые и дали ему название. Вообще, лучше всего использовать порционные горшочки, но можно приготовить и в большом горшке (казане). Я именно так и поступила. Блюдо абсолютно нетрудоемко в приготовлении, очень сытное, т.к. сочетает в себе мясо и овощи.
+9 спасибо спасибо!  13 октября 2018 г. 9:37 добавить в избранное 6 Елена1187 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Только вчера был праздничный нерабочий день, и завтра снова выходные! Осень в самом разгаре, зима к нам не торопится. Чем это не повод для отличного настроения?! И оно станет ещё лучше, ведь в еженедельной "Афише на выходные" мы собрали для вас самые яркие семейные мероприятия. А все развлечения в будние дни вы найдете в большой "Афише на октябрь".

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+30 спасибо спасибо!  11 октября 2018 г. 19:24 добавить в избранное 5 riparia 0
Добрый день, дорогие уфамамы!
Меня зовут Гуля и я буду вести на сайте авторскую колонку, посвященную современным косметическим средствам и уходу за собой. Надеюсь, мои советы будут вам полезны и красота ваша засияет новыми красками!



Каждая женщина хочет выглядеть максимально хорошо в любом возрасте. Мы тратим на уход за собой много времени и средств, не придавая большого значения составу используемой косметики. Как часто вы читаете состав гелей для душа или шампуней, которыми вы пользуетесь? Кремов, которые вы наносите на лицо? А ведь лицо для женщины является основным объектом косметических процедур. Полки магазинов пестрят огромным количеством косметической продукции, ее так много, что порой бывает очень трудно сделать выбор, подобрать что-то, что подойдет именно тебе. Одним из основных критериев для выбора косметики, на мой взгляд, является состав косметического средства. Он должен быть натуральным. Об этом мы сегодня и поговорим.
+66 спасибо спасибо!  11 октября 2018 г. 15:44 добавить в избранное 7 Kosmo 2

Что можно сажать в зиму в условиях Урала?




Ещё не завершен дачный сезон, а настоящие садоводы уже думают об урожае будущего года. Весна на Урале затяжная, лето приходить не торопится, а свежей зелени и овощей со своего огорода так хочется! Что можно посадить в наших широтах осенью, чтобы уже по весне снять первый урожай? УДачные советы – в сегодняшней статье.
+11 спасибо спасибо!  9 октября 2018 г. 18:50 добавить в избранное 5 Ольга Бобылевич (vk1183429) 0

Кружевное белье для беременных и кормящих женщин



Каждая молодая мама хочет оставаться сексуально привлекательной. Но беременность и послеродовый период чаще всего ассоциируются у нас с бессонными ночами, бесформенной одеждой и мечтами о любимых туфлях на каблучках… Вам не кажется, что эту систему давно пора сломать? Долой бесформенные бюстгальтеры для кормления! Зачем ждать «лучших времен», если можно быть красивой здесь и сейчас?! Уфимские дизайнеры позаботились о мамах будущих и настоящих и создали для них потрясающую коллекцию кружевного белья! Обратите внимание – made in Ufa!



«Oh, Yes! Lingerie» - наши мамы самые сексуальные!


Oh, Yes! Lingerie – уфимский бренд нижнего белья, который специализируется на продукции для беременных и кормящих женщин.
+38 спасибо спасибо!  8 октября 2018 г. 13:11 добавить в избранное 5 Администратор форума 0
В конце сентября все новостные каналы сообщали о мусорном коллапсе в Челябинске. Не буду рассказывать о причинах и последствиях случившегося, кому интересно – могут ознакомиться самостоятельно. А обратить ваше внимание, хочу на масштабы мусорной проблемы – меньше, чем за неделю, город получил свалку бытового мусора в каждом дворе.

+11 спасибо спасибо!  5 октября 2018 г. 20:14 добавить в избранное 5 Дикая ягода 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

И сегодня она особенно добрая, ведь преподаватели отмечают свой профессиональный праздник! От всей души поздравляем их с Днем Учителя, желаем успехов в нелегком труде и способных учеников. А в субботу и воскресенье Уфамама приглашает всех на "Большую Осеннюю Ярмарку Пристроя" в ТЦ "Аркада"! Подготовка к ярмарке уже идет полным ходом: более сотни организаторов готовы предложить вашему вниманию тысячи товаров из совместных закупок. Ждем вас!

Еще больше мероприятий - в еженедельной "Афише на выходные". Все развлечения в будние дни - в большой "Афише на октябрь".


ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+35 спасибо спасибо!  4 октября 2018 г. 17:56 добавить в избранное 5 riparia 0


Помните ли вы свою первую учительницу? Я - очень хорошо. Валентина Анатольевна - безупречные локоны, тихий красивый голос, бледно-сиреневый вязаный костюм, мягкое «д» в слове «дверь» и всегда добрые глаза. Все мы, такие разные, любили ее и до сих пор навещаем, спустя почти 30 лет. В следующем году в школу пойдет уже мой сын, и когда я задаю себе вопрос «какого учителя я бы хотела своему ребёнку?», то в ответ вижу вот этот самый образ Валентины Анатольевны, скроенный из добра, тепла, терпения и нежности взгляда...
+41 спасибо спасибо!  2 октября 2018 г. 21:39 добавить в избранное 5 kamaslukhina 5
• УфаМама рекомендует!

Муниципальные бюджетные центры детского творчества в Уфе

В начале учебного года у родителей немало забот. Одна из них - досуг ребенка. Чем его заполнить? Кто-то выбирает спорт, кто-то творчество. Наша статья посвящена муниципальным центрам детского творчества города Уфы. Большинство услуг в них предоставляется бесплатно. Надеемся, что этот обзор станет для вас полезной палочкой-выручалочкой.

Читать
• Здоровое питание

Тыквенный пирог (без сахара и глютена)

В октябре на прилавках магазинов, рынков и ярмарок появляются тыквы. В последние года два наша семья очень полюбила и по достоинству оценила их. Из тыквы можно приготовить множество вкуснейших блюд: тыквенные оладьи, суп-пюре из тыквы, приправленный мускатным орехом, тыквенные маффины и даже варенье. Мне же захотелось вновь поэкспериментировать с безглютеновой мукой и испечь пирог на песочном тесте. Начинку долго выбирать не пришлось, ведь дома имеется запас тыквы!

Читать
• Коллекция идей: Творим и развиваемся.

Чиполлино и его друзья

Вот и наступила осень. В садах и огородах пришла пора сбора урожая. А ведь овощи и фрукты - это хороший материал для творчества! К тому же очень часто в детских садах и школах устраиваются конкурсы осенних поделок. Поэтому результаты наших совместных опытов и стараний точно не пропадут даром!

Читать
• Читательский дневник

Семь уютных и захватывающих книг для осенних вечеров

Наконец-то наступило одно из самых любимых времен года для книголюбов. Осень так и манит закутаться в плед, захватить кружку с любимым напитком и погрузиться в интересную книгу!..

Читать
• Вкусный блог

Горячее, пряное, яркое грузинское Чанахи!

Чанахи- традиционное грузинское блюдо, готовится в невысоких глиняных горшочках-чанахи, которые и дали ему название. Лучше всего использовать порционные горшочки, но можно приготовить и в большом горшке (казане). Я именно так и поступила. Блюдо абсолютно нетрудоемко в приготовлении, очень сытное, т.к. сочетает в себе мясо и овощи.

Читать
• Мой ЭкоДом

Мусорная проблема современности и пути её решения

В конце сентября все новостные каналы сообщали о мусорном коллапсе в Челябинске. Не буду рассказывать о причинах и последствиях случившегося, кому интересно – могут ознакомиться самостоятельно. А обратить ваше внимание, хочу на масштабы мусорной проблемы – меньше чем за неделю город получил свалку бытового мусора в каждом дворе.

Читать
• Психология счастья

Деревня привязанностей

В современном обществе нет единого сценария построения семьи. Сегодня каждая семья стремиться к определению собственных норм, к организации своего пространства. Современная семья - это, чаще всего, мама с одним и более ребёнком. Папа приходит с работы поздно вечером, старается проводить время с семьёй, но и это не всегда получается. Хорошо, когда есть бабушки. Но все чаще наблюдаю тенденцию, что современные родители перестают доверять старшему поколению в вопросах воспитания детей. Они стараются избегать общения, огородить маленьких детей от «дурного» влияния и устаревшего взгляда на воспитательный процесс...

Читать
• Турне по жизни

Интервью с Еленой Граф: о материнстве, билингвизме и особенностях жизни в Германии

Друзья, всем привет! Скорее читайте новую историю жизни за рубежом. Моя собеседница – Елена Граф переехала в Германию вместе со своими родителями, когда ей было 17 лет. Сегодня, спустя 22 года, она со своим мужем проживает в баварском Йнгольштате и у них пятеро детей!

Читать
• Футуроблог для мам XXI века

«Умные» колонки в помощь хозяйкам

Хлопоты хозяйки по дому напоминают работу дирижера: приготовить ужин, помочь детям с уроками, заложить стирку, составить список дел, ответить на сообщения в родительских чатах, собрать одежду на завтра... Женщины веками справляются самостоятельно с кучей дел одновременно. Однако (и это хорошие новости) прогресс дошёл и до обычных кухонных забот. Современные домохозяйки получили в своё распоряжение цифровых ассистентов! Но, обо всем по порядку.

Читать
• Настольная математика

Как решать задачи в начальной школе

Решение задач – один из самых сложных этапов в жизни учащегося начальной школы. Потому что, в отличие от примеров, в задаче нужно самому составить пример, а порой даже не один, и только потом приступать к решению. В этой статье я поделюсь своим алгоритмом работы с задачами.

Читать
• Разумная медицина

Долой осеннюю хандру!

Незаметно промчалось лето, и вновь вступает в свои права сезон простуд. От холодного, сырого воздуха иммунитет может серьёзно ослабеть, а попадание вирусов в ослабленный организм, как известно, способствует развитию болезней. Как укрепить иммунитет в сезон простуд? Простые, но действенные рекомендации вы найдете в этой статье.

Читать
• Живой уголок

Подзимний посев

Ещё не завершен дачный сезон, а настоящие садоводы уже думают об урожае будущего года. Весна на Урале затяжная, лето приходить не торопится, а свежей зелени и овощей со своего огорода так хочется! Что можно посадить в наших широтах осенью, чтобы уже по весне снять первый урожай? УДачные советы – в сегодняшней статье.

Читать
• Дневник Джейн

Принцесса на троне

Хозяева, нам нужно сесть и серьезно поговорить. Когда вы, наконец, воздвигнете мне алтарь? Ясно же, что у каждой принцессы должен быть алтарь и трон. Чтобы было куда идти на поклон и нести мне дары!

Читать
• Мы в соц. сетях
Instagram
Уфамама в Instagram

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта