• Блоги, Совместные покупки, Новости
8 часов назад

Предупреждён - значит вооружён. Помня об этой пословице, мы продолжаем знакомить вас с новыми законопроектами. Изменениями в процедуре автострахования с нами поделились специалисты Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан. 

спасибо спасибо! 15 апреля 2024 г. 8:05  0 Администратор форума 0

454 ₽
454 ₽
454 ₽
454 ₽
454 ₽
454 ₽
430 ₽
454 ₽
454 ₽
454 ₽
62 ТОВАРА. Кухонная утварь .
3 дня назад

Доброй всем пятницы, и с Днём Космонавтики, друзья! 
 
По случаю праздника сегодня перед Планетарием организована анимационная программа, и можно понаблюдать Солнце в телескоп. А в 18.30 - премьера полнокупольной программы «Путеводные звёзды».
 
И впереди настоящие весенние, теплые, апрельские выходные! 
Куда пойдем? Чем займемся? Идеи - в семейной афише!
 
 😀 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 😀
спасибо спасибо! 11 апреля 2024 г. 16:29  0 Администратор форума 0

Товары - те же, а цены стали ниже!

Мы отобрали те товары, цена на которые в этом выкупе стала ниже по сравнению с недавними выкупамиА потом снова повысятся :( Кнопка "Стало дешевле" вам поможет

4 дня назад

11 апреля – день борьбы с болезнью Паркинсона.

Описанная еще 200 лет назад, эта болезнь для ученых и врачей до сих пор остается загадкой. А для больных и их близких — изнурительным и мучительным испытанием. Неопределённость — огромный стресс для человека, поэтому мы решили внести свой вклад в информирование. О том, что обязательно нужно знать о болезни Паркинсона нам расскажет  Гульнара Наилевна Ахмадеева - невролог-паркинсонолог, кмн, ассистент кафедры неврологии БГМУ (Уфа). Смотрите новое видео на нашем YouTube канале. 

Спойлер: Сегодня этот недуг – не приговор! 

спасибо спасибо! 11 апреля 2024 г. 6:09  0 Ольга Вершинина 0
6 дней назад

У вас ещё не настроен уфамамский Телеграм бот? Тогда мы идём к вам! (с) 😃

Поверьте, это очень удобно: теперь вы точно не пропустите выставление счета и поступление пакетов в ПВЗ, а также другие важные уведомления от Уфамамы. Видео-инструкция по настройке бота - в ролике 👆 

Если у вас что-то не получается - пишите в Обратную связь администрации - мы вам поможем!

Удачных вам покупок! 

спасибо спасибо! 9 апреля 2024 г. 11:57  0 Администратор форума 0

378 ₽
266 ₽
575 ₽
244 ₽
499 ₽
578 ₽
186 ₽
378 ₽
575 ₽
382 ₽
57 ТОВАРОВ. Всё для стирки и глажения .
7 дней назад

Можно ли планировать беременность при сосудистых аномалиях головного мозга? Что такое аневризма, мальформация и кавернома? Какие обследования нужно пройти при планировании беременности и зачем нужно делать МРТ сосудов головного мозга? На вопросы отвечает врач-нейрохирург Азат Амирович Зайнагов. Новое видео на нашем YouTube канале. Подписывайтесь и делитесь видео со знакомыми, которые планируют беременность. 

спасибо спасибо! 7 апреля 2024 г. 18:06  0 Ольга Вершинина 0
10 дней назад

Иногда она падает ниже плинтуса. Иногда взлетает до небес. У кого-то она завышена до такой степени, что все вокруг подмечают: "Ему корона не давит?" Самооценка. Что это такое и как её выравнивать? Будем разбираться вместе. Мастер-класс по переоценке самооценки проведёт когнитивный психолог Ольга Вершинина.

спасибо спасибо! 5 апреля 2024 г. 11:10  0 Ольга Вершинина 0
12 дней назад

Когда в окно стучит апрель
Я, бросив город, еду в поле –
Послушать жаворонка трель,
Весной полюбоваться вволю!
Люблю глядеть, как не спеша
В ней просыпается душа!

(Галина Новицкая)

Встречаем апрель! Ну теперь-то уж точно весна! Все самые теплые семейные мероприятия - в традиционной афише на месяц. 
 
🌷 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌷
спасибо спасибо! 2 апреля 2024 г. 18:15  0 Администратор форума 0

714 ₽
348 ₽
714 ₽
224 ₽
126 ₽
486 ₽
264 ₽
206 ₽
396 ₽
702 ₽
91 ТОВАР. Косметика и парфюм.
14 дней назад

Откуда пришёл к нам День смеха? В языческой Руси 1 апреля отмечался День пробуждения Домового. Считалось, что Домовой впадал на зиму в спячку, как многие лесные духи и звери. На 1 апреля люди шутили, веселились, смеялись, встречая Домового из спячки. Было принято наряжаться в нелепые одежды, разыгрывать друг друга и валять дурака. Мы тоже сегодня вас повеселим смешными детскими высказываниями. 👱‍♂️👱‍♀️

С праздником! Улыбайтесь чаще, милые наши уфамамы! 🤗

спасибо спасибо! 1 апреля 2024 г. 9:03  0 riparia 0
17 дней назад

Добрый день, дорогие участники  закупок! 

Многие из вас потеряли старое меню с закупками на сайте. Также часто в Обратную связь поступают вопросы: "Как найти старые заказы из закупок, в которых участвовал давно?" Записали для вас демонстрационные ролики, как пользоваться новым СП меню.

Видео в статье. 👇👇👇

спасибо спасибо! 29 марта 2024 г. 10:02  0 Администратор форума 0
19 дней назад

За какое время можно освоить актерское мастерство? До скольки лет берут в актеры? Как попасть на театральную сцену, если ты не артист? В гостях у Уфамамы - театральный режиссер, руководитель "Студия А"  Альберт Галиуллин.

Новое видео-интервью на нашем YouTube канале!

спасибо спасибо! 27 марта 2024 г. 9:03  0 Ольга Вершинина 0

1 210 ₽
956 ₽
680 ₽
1 361 ₽
1 150 ₽
756 ₽
1 436 ₽
1 054 ₽
1 628 ₽
716 ₽
267 ТОВАРОВ. Обувь.
21 день назад

Ура, каникулы! И снова... гаджеты? Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Порой мы так увлекаемся чтением новостей, просмотром публикаций малознакомых нам людей и общением в различных чатах, что можем провести за этими занятиями много часов подряд. Особенно грешат этим дети и подростки. Чем они заняты, пока мы работе? Что смотрят? Что читают в соцсетях? Как обезопасить ребенка? Чем занять подростков в Уфе? Полезные советы в информационных карточках от специалистов Федерального подросткового центра и адреса новых подростковых пространств Уфы - в статье.

спасибо спасибо! 25 марта 2024 г. 9:10  0 Администратор форума 0
23 дня назад

Ура-ура, встречаем весеннее равноденствие и каникулы! 🤩 Родители рады им не меньше детей - отдыхать и выдыхать будем вместе! Где и как? Об этом вам расскажет весенняя "Афиша семейных развлечений на каникулы"!

👦 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 👧

спасибо спасибо! 23 марта 2024 г. 9:10  0 Администратор форума 0
26 дней назад

Почему нельзя капать сосудосуживающие капли больше недели? Чем они опасны? Лечат ли сосудосуживающие капли насморк? И что же делать, если заложен нос? На вопросы отвечает кмн, доктор Князев Андрей Дмитриевич. Новая серия программы "Рецепты здоровья" на нашем YouTube канале! 

Подписывайтесь на наш YouTube канал, чтобы не пропустить новые серии! 

Rutube канал у нас тоже есть. 😊

спасибо спасибо! 20 марта 2024 г. 9:08  0 Ольга Вершинина 0

1 758 ₽
744 ₽
2 838 ₽
306 ₽
684 ₽
1 002 ₽
336 ₽
1 080 ₽
2 838 ₽
3 936 ₽
125 ТОВАРОВ. Косметика для ухода за волосами .
28 дней назад



Пост – отличная возможность разгрузить свой организм, очистить его к весне. Что готовить во время поста? На нашем форуме за многие годы накопилось множество интересных рецептов постных блюд. Мы решили отыскать их и вернуть к жизни. Итак, накрываем постный стол от уфамам! 🥗

спасибо спасибо! 18 марта 2024 г. 9:07  20 Lestat 1
месяц назад

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Доброй, сытной, вкусной и веселой вам Масленицы! Провожаем зиму весело и с размахом! Добра вам, тепла, солнца, весны, мира, любви и блинчиков досыта! Все самые вкусные мероприятия - в Афише на выходные! 

🥞 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🥞

спасибо спасибо! 15 марта 2024 г. 13:57  0 riparia 0
месяц назад

"Уйди, прошу, бессонница!" - поется в известной песне. Да, нарушение сна - вещь неприятная.  Но, оказывается, не всё то бессонница, что не сон! Как распознать бессонницу? Нужно ли с ней бороться? В чем причины нарушений сна? Что лучше для лечения бессонницы: таблетки или психотерапия? Что категорически нельзя делать в кровати, и почему нельзя смотреть на часы, если уснуть не получается? Отвечает врач невролог, сомнолог Кудакаева Джамиля Тагировна. Новое видео на нашем на нашем YouTube канале >> Перейти и  подписаться. 

спасибо спасибо! 13 марта 2024 г. 9:10  0 Ольга Вершинина 0

1 962 ₽
1 782 ₽
1 782 ₽
2 124 ₽
2 532 ₽
1 872 ₽
2 616 ₽
1 572 ₽
2 616 ₽
2 694 ₽
181 ТОВАР. Одежда.
месяц назад



Пропустили важную новость от сайта? Не увидели, что пакет поступил в ПВЗ и не успели получить его до праздников? Устали постоянно мониторить сайт в ожидании выставления счета или поздно его оплатили? Наш помощник Телеграм все поправит! Сегодня расскажем вам о наших Telegram  сервисах: как настроить, чем полезны, и что умеет уфамамский Телеграм бот. 

спасибо спасибо! 12 марта 2024 г. 9:09  0 Администратор форума 2
месяц назад

Вот приехала Масленица!
Сударыня-боярыня Масленица!
С сыром, маслом и блином,
Да с румяным пирогом!




8 марта отгуляли, теперь Масленицу встречаем! Масленица – один из самых любимых народных праздников. Начнется он 11 марта и продлится целую неделю, до 17 марта - Прощеное Воскресенье. Угощаться будем блинчиками от наших уфамам! Мы собрали ваши фирменные рецепты с форума. Присоединяйтесь также к нашему Телеграм каналу, мы там всю неделю будем выкладывать новые рецепты блинов и оладушек! 🥞🥞🥞

спасибо спасибо! 10 марта 2024 г. 10:00  20 Lestat 7
месяц назад

Милые наши, нежные, любимые уфамамы!🩷

Поздравляем вас с праздником весны - 8 Марта! Пусть мартовские солнечные лучики растопят не только серый снег улиц, но и наполнят теплом и радостью ваши сердца! Здоровья вам, благополучия, добра, любви и всего самого-самого обворожительно-прекрасного! И если у вас ещё нет идей, как провести эти дни - мы вам поможем! Все праздничные мероприятия Уфы - в афише выходного дня.

🌷 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌷

спасибо спасибо! 8 марта 2024 г. 8:08  0 riparia 0

62 ₽
189 ₽
222 ₽
92 ₽
198 ₽
94 ₽
1 158 ₽
167 ₽
137 ₽
263 ₽
32 ТОВАРА. Косметика и парфюм.
месяц назад

С наступающим, девочки! 🌷

С пылу с жару для вас - новое видео на нашем YouTube канале! 15 советов, как удержать вес в праздники от кандидата медицинских наук Андрея Дмитриевича Князева. Раскрываем секреты, как и что можно есть за праздничным столом, и при этом не прибавить ненужные килограммы. 😃 

спасибо спасибо! 7 марта 2024 г. 12:36  0 Администратор форума 0
месяц назад

«Украшения – это то, что делает женщину женщиной», - говорила Коко  Шанель.  Колечки, браслетики, сережки, брошки – как они сверкают, как манят! И даже те, кто не очень любят «побрякушки и блестюшки», на самом деле немного лукавят и просто выбирают украшения чуть более сдержанные. А уж на Уфамаме они есть любой вкус и кошелек! И самое главное – по ценам ниже магазинных в 2-3 раза, потому что именно на украшения идёт огромная розничная наценка. Не верите? Проверьте! Обзор закупок самых популярных и проверенных поставщиков – в статье. 

спасибо спасибо! 6 марта 2024 г. 10:03  0 Lestat 3
месяц назад

Почему холод делает нас сильнее? Что приходит с иммунитетом при закаливании? Всем ли полезно закаливание? Как закаляться правильно? Мастер-класс по заливанию уфамамам даёт  кандидат медицинских наук Андрей Дмитриевич Князев. Новая серия программы "Рецепты здоровья" на нашем YouTube канале >> Перейти и  подписаться. 

Свои вопросы для следующих передач можно оставлять в комментариях. Мы постараемся пригласить в эфир нужного специалиста и поговорить на интересующие вас темы. 

спасибо спасибо! 5 марта 2024 г. 9:03  0 Ольга Вершинина 0

246 ₽
198 ₽
246 ₽
30,00 ₽
126 ₽
60 ₽
180 ₽
366 ₽
90 ₽
132 ₽
88 ТОВАРОВ. Одежда.
месяц назад

Весна на пороге! 🌸 Грядет пора отпусков. Сегодня я хочу показать вам совсем иную Турцию. Бывали вы когда-нибудь на Принцевых островах? Если выбирать сейчас, то именно там я бы хотела провести свою прекрасную старость. Принцевы острова - небольшой архипелаг провинции Стамбула, где время остановилось примерно век назад и сохранило все лучшее от той поры: неспешность течения жизни, красоту архитектуры и повседневную дольче виту...

спасибо спасибо! 3 марта 2024 г. 18:03  0 kamaslukhina 0
месяц назад

«Дарите девушкам бриллианты!» - поётся в песне. Ну, брульянтов у нас нет, зато красивой ювелирной бижутерии в закупках много! 🤩

Подготовили для вас КВИЗ в честь 8 марта – 8 вопросов  про наш сайт. Среди правильно ответивших разыграем наборы из закупок  «Ювелирная бижутерия Красная пресня» и «Zlatto».

Ответы принимаем до 10 марта!

Правила участия:

спасибо спасибо! 1 марта 2024 г. 14:37  0 Администратор форума 1
месяц назад
 
Месяц март и тает снег,
Ручейки пустились в бег.
В гости к нам пришла она,
Красна-девица весна!

(Таравкова Г.)

Встречаем март! Ура, перезимовали! Впереди любимый женский праздник, потом Масленица! 🌞 Тюльпаны, мимоза, блины, солнышко! Все самые весенние семейные мероприятия мы собрали для вас в афише на месяц. 
 
🌷 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌷
спасибо спасибо! 28 февраля 2024 г. 9:01  0 riparia 0

1 098 ₽
1 110 ₽
1 110 ₽
972 ₽
1 110 ₽
1 110 ₽
1 038 ₽
1 110 ₽
4 374 ₽
126 ₽
104 ТОВАРА. Уходовая для лица.
месяц назад

Первые месяцы материнства - сложный период для женщины. И послеродовая депрессия - это отнюдь не выдумка. Чем можно помочь маме при депрессии после родов? Может ли послеродовая депрессия пройти сама? Можно ли принимать антидепрессанты при грудном вскармливании? Каковы основные признаки послеродовой депрессии и как с ней справиться? На вопросы отвечает врач невролог, сомнолог Джамиля Тагировна Кудакаева. Смотрите видео-интервью на нашем YouTube канале.

Если вы или ваши знакомые столкнулись с такой проблемой - не стесняйтесь обращаться за помощью. Берегите себя, вы нужны вашему малышу. 💗

спасибо спасибо! 26 февраля 2024 г. 10:09  0 Ольга Вершинина 0
месяц назад

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Поздравляем всех защитников Отчества с праздником! Тех, кто способен на подвиг, на мужественную стойкость, на сильные поступки. Кто верен себе и держит слово. Желаем вам никогда не сдаваться и достигать побед! И мирного неба над головой желаем всем россиянам. Городские мероприятия, приуроченные к празднику, и другие семейные события - в афише на выходные. 
спасибо спасибо! 23 февраля 2024 г. 8:00  0 Администратор форума 0
месяц назад

23 февраля, 8 марта, День рождения,.. Что подарить любимым, родным, близким, коллегам, начальству? Как выбрать правильный подарок? Идеи подарков к праздникам и инструкция по выбору - от психолога Ольги Вершининой. Подписывайтесь на наш YouTube канал! 

Выбираем подарки в Совместных покупках на сайте ufamama.ru!

спасибо спасибо! 22 февраля 2024 г. 9:00  0 riparia 0

700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
305 ТОВАРОВ. Одежда.
месяц назад

2024 год объявлен в России Годом Семьи. В связи с этим с начала года уже вступил в силу ряд новых законов, касающихся материнства и детства. Подробностями с нами поделились специалисты Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан.  

спасибо спасибо! 20 февраля 2024 г. 12:09  0 Администратор форума 0
месяц назад

На дворе снова мороз, и мы продолжаем наши диалоги о здоровье. Чем помочь при обморожении, а чего нельзя делать категорически? Какие различают степени обморожения и какова первая помощь при каждой из них? Экспертные советы даёт кмн, доктор Князев Андрей Дмитриевич. Новая серия программы "Рецепты здоровья" на нашем YouTube канале  >> Перейти и  подписаться. Кстати, Rutube канал у нас тоже есть. 😊

Свои вопросы для следующих передач можно оставлять в комментариях. Мы постараемся пригласить в эфир нужного специалиста и поговорить на интересующие вас темы. 

спасибо спасибо! 18 февраля 2024 г. 17:02  0 Ольга Вершинина 0
• Блог для Участников СП

Видео-инструкция по настройке уфамамского Телеграм бота

У вас ещё не настроен уфамамский Телеграм бот? Тогда мы идём к вам! (с)

Поверьте, это очень удобно: теперь вы точно не пропустите выставление счета и поступление пакетов в ПВЗ, а также другие важные уведомления от Уфамамы. Видео-инструкция по настройке бота - в статье. Если у вас что-то не получается - пишите в Обратную связь администрации - мы вам поможем!

Читать
• Дети, родительство, воспитание

Синдром "злого мира". Дети и соцсети - как обезопасить "общение" и чем его заменить?

Как минимизировать "общение" детей и подростков с гаджетами? Как снизить уровень тревоги из-за просмотра лишней информации? Чем занять подростков в Уфе? Полезные советы от специалистов Федерального подросткового центра и адреса новых подростковых пространств Уфы - в статье. 

Читать
• Юридический вестник для родителей

Изменения в автострахованиии

Предупреждён - значит вооружён. Помня об этой пословице, мы продолжаем знакомить вас с новыми законопроектами. Изменениями в процедуре автострахования с нами поделились специалисты Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Башкортостан. 

Читать
• Будьте здоровы!

Что нужно знать о болезни Паркинсона?

11 апреля – день борьбы с болезнью Паркинсона. Описанная 200 лет назад, эта болезнь для ученых и врачей до сих пор остается загадкой. А для больных и их близких — изнурительным и мучительным испытанием. О том, что обязательно нужно знать о болезни Паркинсона нам расскажет  Гульнара Наилевна Ахмадеева - невролог-паркинсонолог, кмн, ассистент кафедры неврологии БГМУ (Уфа).

Читать
• Спроси психолога

МК "Переоценка самооценки"

Иногда она падает ниже плинтуса. Иногда взлетает до небес. У кого-то она завышена до такой степени, что все вокруг подмечают: "Ему корона не давит?" Самооценка. Что это такое и как её выравнивать? Будем разбираться вместе с когнитивным психологом Ольгой Вершининой.

Читать
• Живой уголок

Что делать дачнику во время зимних оттепелей?

"Я думала это весна, а это - оттепель" (с) Поется в песне. Перепады температур, действительно, часто случаются в наших широтах. Они могут длиться всего несколько часов, но способны  затягиваться и на несколько суток. При этом в большинстве случаев финал легко предсказуем: холода вернутся. Что делать дачнику во время долгих и коротких зимних оттепелей? Как сохранить растения, если после оттепели грянул мороз? Будем действовать по плану! 

Читать
• Новости наших Совместных покупок

Блистать хочу, блистать! Ювелирная бижутерия в СП на Уфамаме

Колечки, браслетики, сережки, брошки – как они сверкают, как манят! И даже те, кто не очень любят «побрякушки и блестюшки», на самом деле немного лукавят и просто выбирают украшения чуть более сдержанные. А уж на Уфамаме они есть любой вкус и кошелек! И самое главное – по ценам ниже магазинных в 2-3 раза, потому что именно на украшения идёт огромная розничная наценка. Не верите? Проверьте! Обзор закупок самых популярных и проверенных поставщиков – в статье. 

Читать
• Городская афиша

Афиша Уфы на апрель

Встречаем апрель! Ну теперь-то уж точно весна! Все самые теплые семейные мероприятия - в традиционной афише на месяц. Читаем, выбираем, отдыхаем! 

Читать
• Кулинария

Постный стол от уфамам!

Что готовить во время поста? На нашем форуме за многие годы накопилось множество интересных рецептов постных блюд. Мы решили отыскать их и «вернуть к жизни». Итак, накрываем постный стол от уфамам! 

Читать
• Путешествуй с Уфамамой!

Принцевы острова: отправляемся на пару дней в 19 век!

Весна на пороге! Грядет пора отпусков. Бывали вы когда-нибудь на Принцевых островах? Если выбирать сейчас, то именно там я бы хотела провести свою прекрасную старость. Принцевы острова - небольшой архипелаг провинции Стамбула, где время остановилось примерно век назад и сохранило все лучшее от той поры: неспешность течения жизни, красоту архитектуры и повседневную дольче виту...

Читать
• Родной город Уфа

Как мы в Уфе туристами были. Часть 2. Отель «Айгуль»

В прошлом феврале мы открыли для себя новый вид досуга – мини-отпуск в родном городе. Ведь иногда так хочется сменить обстановку хотя бы на выходные, а поехать куда-то нет возможности. В прошлый раз выбор пал на Hilton отель. Этой осенью мы пожили пару дней ещё в одном отеле Уфы – «Айгуль». Наконец-то делимся впечатлениями!  

Читать
• Дневник Джейн

Мурлычем весну!

Всем мур! Скоро-скоро любимый котячий месяц - мууррт! Ждёте весну? Я очень! Уже начала к ней готовиться, красоту наводить. Так и быть, поделюсь с вами пушистыми лайфхаками.

Читать
• Мы в соц. сетях

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта