Уфамама - Совместные покупки, Форум

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Минуло осеннее равноденствие, дни становятся короче ночей. Впереди долгие осенние вечера. А чтобы вам не скучно было их коротать, мы каждую неделю подбираем для вас интересные семейные городские мероприятия. В эти выходные в городе много активностей! А вот здесь мы публикуем афиши на каждый месяц. Всё для вас!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

спасибо! 24 сентября 2021 г. 18:52

0 riparia

Здоровое питание → Суперобед из суперфудов

Сегодня мы будем готовить суперобед для суперменов!

Много статей мы посвятили продуктам-суперфудам. Но с чем и как их едят, что из них приготовить? Интересные, простые и очень полезные ЗОЖ-рецепты – в сегодняшней статье.

Теги: суперфуды , рецепты , кулинария , рецепты блюд из суперфудов , Royal Bush , фабрика суперфудов

спасибо! 21 сентября 2021 г. 16:16

0 riparia

Блог сайта Уфамама.ру → СП Покупки в Уфе и РБ

СП Покупки в Уфе и РБ

Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние, ~~доисторические~~ «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга – СП-покупки.

Теги: Уфамама , сайт Уфамама.ру , ufamama.ru , официальный сайт закупок , СП , совместные покупки

+26

спасибо! 20 августа 2018 г. 11:44

24 Администратор форума

Спрашивали? Отвечаем! → Доктор, это нормально?

Случается, что мы думаем о чем-то или делаем что-то, а потом задаемся вопросом: «А это вообще нормально?». Вроде бы и спросить об этом у близких неудобно, чтобы убедиться в своей адекватности.

Как же быть? Есть хорошая новость – СПРОСИТЕ у УФАМАМЫ! В разделе консультаций «Психолог для всех» на форуме можно задать любой вопрос. А если хотите остаться инкогнито, задайте вопрос Администратору в личку - наши психологи-консультанты обязательно на него ответят. А сегодня - очередная подборка интересных вопросов-ответов. Отвечает – когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Теги: психология , консультация психолога , спроси у психолога , спрашивали отвечаем , ответы на вопросы

+10

спасибо! 18 сентября 2021 г. 23:04

0 Администратор форума

сен

пт

—

сен

вс

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Спешим поднять вам настроение в этой хмурый осенний день! В рамках акции "Рахмат" в эти выходные в городе куча всего бесплатного! Всё, что нашли - добавили в нашу традиционную афишу выходного дня. Изучаем и не скучаем!

Не забываем также про наш новый конкурс с призами, который проходит на форуме Уфамамы - "КОТИКИ РУЛЯТ!".
Приглашаем всех к участию!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

По следам счастливого детства → Живой вопрос: «Где взять силы? Как восполнить потраченную энергию?»

+13

спасибо! 17 сентября 2021 г. 12:10

1 riparia

Зачастую нас заносит в крайности. И иногда в заботе о детях, мы совершенно забываем о себе. Но одна из гениальных, на мой взгляд, рекомендаций любой авиакомпании гласит: "Сначала маску на себя, затем на ребёнка". И ведь правда, обессилив и буквально потеряв сознание, вы уже будете не в состоянии хоть как-то помочь своим детям ни на высоте сотен метров, ни стоя на земле. Важно своевременно восполнять свои силы, запасаться энергией для будущих свершений. Давайте порассуждаем: что такое психологические ресурсы, куда они уходят, где и как их добывать?

Теги: психология , консультация психолога , живой вопрос , ресурсы , силы , энергия , забота о себе

+11

спасибо! 15 сентября 2021 г. 13:05

Новости наших Совместных покупок → НАШИ ОРГИ: Мама Степашки

Отзвенело лето. Новый год стартовал и в Совместных закупках на Уфамаме. И начать мы его решили с запуска нового проекта "НАШИ ОРГИ"! Как известно, за каждой закупкой на Уфамаме стоит организатор. Мы хотим познакомить вас с нашими организаторами поближе. В рамках проекта мы планируем:

каждые 2-3 недели готовить статью-знакомство с одним из оргов и его закупками;
запускать конкурс на форуме и в соцсетях Уфамамы с призами от этого орга.

Таким образом, к блоге «Наши орги» мы соберем статьи, которые будут служить удобными путеводителями по закупкам. На сайте участники видят только те закупки, которые находятся в сборе. В статьях же будут собраны ссылки на все регулярные закупки каждого из организаторов. И если вдруг вы потеряли любимую закупку, можно зайти в статью и по ссылке попасть в регулярную закупку. А если она не в сборе, то подписаться на уведомление об открытии.
Итак, наш первый участник – орг Мама Степашки! Встречаем!

Теги: наши орги , СП Уфамама , совместные покупки , совместные закупки , новости СП

+21

спасибо! 13 сентября 2021 г. 1:11

сен

сб

—

сен

вс

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Сентябрь, осень полностью вступила в свои права. Погода располагает к уютным домашним посиделкам под пледами, с чашечкой какао, зефирками и интересным фильмом. Но если вам захочется выйти в свет - мы подобрали несколько семейных осенних мероприятий. Подробности - в афише на выходные.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

По следам счастливого детства → Заметки на полях: Адаптация к школе

спасибо! 9 сентября 2021 г. 19:29

1 riparia

Вот и стартовал учебный год. У первоклассников начался большой удивительный этап их жизни, полный новых открытий, впечатлений и знакомств. На этом этапе их ждут совершенно новые требования, нагрузки, статус и условия. Чтобы привыкнуть к этим переменам детям требуется время. Кто-то адаптируется через несколько недель, а кому-то потребуется полгода. Продолжительность во многом зависит от личных особенностей каждого из детей, от степени их готовности к школе (интеллектуальной, психологической, физической). Но важное значение играет и активное участие взрослых в жизни их детей. Рассмотрим несколько рекомендаций для родителей, которые помогут ребёнку пройти период адаптации к школе наиболее мягко и быстро.

Теги: детская психология , психология , консультация психолога , заметки на полях , школа , адаптация , первый класс

спасибо! 7 сентября 2021 г. 16:43

Дневник Джейн → Здравствуй, осень!

Начало здесь

Часть 50.

Ох, и устала же я от лета в этом году! В такую жару в моей шикарной шубке очень уж жарко. Спасалась все лето под вентилятором. С мур-мурчанием встречаю осень и несу вам порцию свежих новостей из моей кошачьей жизни.

День прятательный

Всем мур. Сегодня я затеяла с хозяевами игру в прятки. Это увлекательно и непросто! С одной стороны, не стоит прятаться слишком хорошо, так как хозяева могут устать и перестать искать, или искать слишком долго. А если меня быстро не найти, то я усну и совсем не обрадуюсь, когда меня найдут и разбудят. С другой стороны, если просто лечь у всех на виду, то какие это тогда прятки? Идеальный вариант усесться так, чтобы не бросаться в глаза сразу, чтобы хозяева углядели меня случайно, заулыбались, ощутили прилив нежности и счастья, ну и срочно бросились давать мне вкусняшки! Мне удалось найти идеальный вариант: я спряталась за вентилятором. Хозяйка мне очень обрадовалась! Обласкала и накормила. Цель была достигнута.

Теги: дневник кошки , кошка , фото , юмор , Джейн , жизнь кошки , мур

+10

спасибо! 5 сентября 2021 г. 19:28

1 Принцесса Джейн

Спрашивали? Отвечаем! → Недетские вопросы о детях

Стартовал новый учебный год. Многие детско-родительские проблемы, утихшие на лето, снова становятся актуальными. Есть среди них и традиционные, и новые, навеянные современными тенденциями. На вопросы родителей сегодня ответит когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Теги: психология , консультация психолога , спроси у психолога , спрашивали отвечаем , ответы на вопросы , дети , детская психология

+11

спасибо! 2 сентября 2021 г. 18:21

Городская афиша → Синеокий СЕНТЯБРЬ. Афиша развлечений на месяц

сен

ср

—

сен

чт

Синеокий сентябрь, небеса в зазеркалье,
Цвет волшебной прохлады, дивной музы венок,
Зайцев солнечных россыпь, золотое мельканье.
Ах, сентябрьская осень – летних дней эпилог!

Встречаем СЕНТЯБРЬ! И от всей души поздравляем всех с новым учебным годом! С Днём знаний, с 1 сентября! Желаем ученикам, учителям и родителям интересного, насыщенного учебного года. Но пусть он пройдет легко, на одном дыхании. А Уфамама вам в этом будет изо всех сил помогать: полезными статьями, советами экспертов и нужными товарами по выгодным ценам. Все самые теплые события сентября, а также праздничные мероприятия в честь Дня знаний - в традиционной уфамамской афише.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

Уголок красоты и здоровья → Вдох-выдох! Эфирные масла и их применение

Теги: Уфа , афиша развлечений на месяц , выставка , концерт , спектакль , мероприятие , акция , open-air , представление , шоу , фестиваль , праздник

спасибо! 30 августа 2021 г. 23:11

1 riparia

⠀
Быть экологичным и заботиться о своем здоровье - разумный и полезный современный тренд. Помимо правильного питания и занятий спортом, нутрициологи и натуропаты советуют включать эфирные масла в повседневную жизнь, потому что запахи - это один из инструментов поддержания гармонии в организме. Эфирные масла - ценнейший продукт для здоровья и красоты, который подарила нам природа. Сейчас они особенно актуальны, т.к. врачи рекомендуют использовать аромамасла для тренировки и восстановления обоняния после перенесенной коронавирусной инфекции. Как правильно выбрать и как применять аромамасла? В новой статье блога "Уголок красоты и здоровья" своим опытом с нами поделится наш ПП-эксперт - Алия Хабибуллина.

Теги: эфирные масла , масло мяты , масло лаванды , аромалампа , ароматерапия , Ми&Ко , Botanika , Спивакъ , Kleona

+11

спасибо! 29 августа 2021 г. 17:29

1 Aliya Khabibullina

авг

чт

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Последние выходные уходящего лета радуют нас приятной погодой и обилием мероприятий: Ночь кино, выставка "Мир материнства и детства", IX национальный чемпионат WorldSkills Russia-2021, конно-спортивный турнир "Терра Башкирия", открытие новых сезонов в детских театрах, медовые ярмарки. Подробности - в афише на выходные.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

По следам счастливого детства → Живой вопрос: «Отдавать ли ребёнка в детский сад?»

спасибо! 26 августа 2021 г. 21:33

1 riparia

У каждой семьи своя уникальная ситуация. Стоит ли отдавать ребёнка в детский сад зависит напрямую от ваших возможностей. В детских дошкольных учреждениях дети получают ценный опыт и осваивают важные навыки, и если ребёнок не посещает такие заведения, то все эти задачи полностью ложатся на семью. Итак, что же может дать ребёнку детский сад, что важно учесть при принятии решения посещать его или нет?

Теги: детская психология , психология , консультация психолога , живой вопрос , детский сад

спасибо! 25 августа 2021 г. 12:11

Интервью с профессионалами → 5 шагов к успеху на ЕГЭ и ОГЭ: рекомендации экспертов

На носу новый учебный год. Для кого-то он будет выпускным. Что делать и «куда бежать» старшекласснику? Как выстроить систему подготовки? Как мотивировать подростка к учебе? И вообще, хватит ли времени на подготовку к экзаменам?

«Главное – спокойствие, а еще – системный подход», - считают наши эксперты:

Дарья Даминова (преподаватель обществознания, кандидат социологических наук @_daria_teacher),
Танслу Акмадиева (преподаватель математики, сертифицированный эксперт по проверке ЕГЭ @_mathclass_),
Рустам Даминов (преподаватель физики, кандидат физико-математических наук @rustam_physics).

У педагогов за плечами - многолетний опыт работы со школьниками. Каждый год они помогают десяткам ребят стать студентами лучших вузов России благодаря продуманной подготовке к экзаменам. С чего же начать ученикам 8-11 классов? Отнюдь не с покупки учебных пособий и онлайн курсов! Слово – экспертам.

Теги: ОГЭ , ЕГЭ , обществознание , физика , подготовка к экзаменам , подготовка к ЕГЭ , подготовка к ОГЭ , выпускные экзамены

+12

спасибо! 20 августа 2021 г. 15:54

1 riparia

авг

сб

—

авг

вс

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Яблочный Спас! И спасения от яблок в этом году, действительно, нет. В выходные в городе запланировано несколько интересных мероприятий: это День Яблок у ЛСЦ Башкирия, День 1000 музыкантов у Гостиного Двора, выставка «ZооЭкспо Уфа» в ВДНХ-Экспо. Также пройдут медовые ярмарки. Душистых вам августовских выходных!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

По следам счастливого детства → Заметки на полях: Первый раз в первый класс

спасибо! 19 августа 2021 г. 19:02

1 riparia

Встречаем новый блог!
Знакомьтесь: Евгения Зашмарина, педагог-психолог, г. Москва.
Евгения практикующий психолог, работает с детьми и взрослыми очно и в онлайн формате. В рамках нашего проекта в авторском блоге «По следам счастливого детства» будет вести регулярную рубрику «Живой вопрос», где будет отвечать на вопросы, заданные реальными людьми, и размещать статьи на актуальные темы в рубрике «Заметки на полях». А также вы можете пообщаться с Евгенией на форуме в теме «Психолог для всех». Добро пожаловать!

Здравствуйте, дорогие уфамамы!
Первую статью моего блога я хотела бы посвятить самой актуальной на данный момент теме - подготовке к 1 сентября. Итак, начинаем!

Приближается 1 сентября – торжественный и волнительный день для первоклассников и их родителей. Вот-вот начнётся новый этап в жизни вашей семьи, полный удивительных открытий и событий. Для большинства родителей это время новых переживаний и тревог. Пусть эти несколько рекомендаций помогут вам, уважаемые родители, начать новую главу с наименьшим стрессом.

Теги: 1 сентября , первый класс , заметки на полях , психология , детская психология , адаптация к школе , школа , первоклассники , консультация психолога

+17

спасибо! 17 августа 2021 г. 20:29

Спрашивали? Отвечаем! → О чайлдфри

Сегодня мы затронем очень непростую тему. "Чем руководствуются чайлдфри? Им не прискорбно, что они оборвут свой генофонд?" - такой вопрос поступил от одного из наших читателей, но, уверены, ответ на него будет интересен многим. Отвечает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Теги: чайлдфри , childfree , без детей , не хочу иметь детей , психология , психологическая консультация , консультация психолога

+15

спасибо! 16 августа 2021 г. 12:14

авг

сб

—

авг

вс

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Середина августа, Медовый Спас. Самые сладкие выходные ждут нас, ведь в городе пройдут медовые ярмарки! Ловим лето за хвост и идём запасаться мёдом на зиму!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

Путешествуй с Уфамамой! → В поход на 1 день. Вертолетная пещера и Голубое озеро

+11

спасибо! 11 августа 2021 г. 12:59

1 riparia

Лето продолжается! Погода так и располагает к выездам на природу. И если дача уже поднадоела, то можно отправиться в небольшой поход выходного дня. Туристических достопримечательностей близ Уфы достаточно. Предлагаем вам легкий, но очень красивый маршрут, который осилит любой новичок – Уфамама проверила лично. Мы выехали из Уфы в 10 утра и 16.00 уже были дома. За это время успели побывать в одной из самых протяженных карстовых пещер Башкортостана и окунуться в удивительной красоты Голубое озеро. Едем?

Теги: туризм , путешествия , отдых в Башкирии , Голубое озеро , Ахмеровский провал , Вертолетная пещера , Зянгяр куль , поход

+24

спасибо! 9 августа 2021 г. 15:16

1 riparia

авг

сб

—

авг

вс

Добрых всем выходных!

Лето в этом году в буквальном смысле даёт жАру! Снова выше +25, без дождей, и такой прогноз сохранится до конца августа. Честно, иногда уже и зиму добрым словом вспоминаешь. До школы ещё почти целый месяц, лето продолжается. Пришло время сочных персиков, сладких арбузов и дынь. В городе событий немного, но все же парочку интересных мы обнаружили. Все подробности - в афише на выходные.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+13

спасибо! 4 августа 2021 г. 18:20

1 riparia

Вкусный блог → Всем на удивление - маринады и соления!

За окном осень, но жаркая пора у хозяек только начинается. Соленья, варенья, маринады - успеть бы переработать урожай и сделать запасы на зиму. А тут и Уфамама на помощь приходит! Мы проинспектировали наш форум на предмет интересных рецептов, и чтобы они не затерялись во времени и пространстве - "замариновали" самые интересные в небольшую статью. Идём закатывать лето в баночки?

Городская афиша → АВГУСТ урожайный! Афиша развлечений на месяц: выставки, концерты, шоу

Теги: маринады , соленья , рецепты маринадов , рецепты солений , рецепты , заготовки на зиму

спасибо! 27 июля 2021 г. 1:38

1 riparia

авг

вс

—

авг

вт

Август устали не знает,
Заглянув во все сады,
Он в корзинки собирает
Золотистые плоды.
Груши, яблоки, малину.
Наклоняя ветки, рвет,
А в бочонки и кувшины
Льет густой душистый мед!

Встречаем АВГУСТ - яблочный, медовый, щедрый, урожайный! Правда щедрость эта не распространяется на городские мероприятия - их совсем немного. Всё, что нам удалось наскрести по сусекам - в традиционной афише на месяц. Уже открываются новые сезоны в театрах, возобновляются спортивные мероприятия. А это значит, что совсем немного - и жизнь в городе закипит снова. А пока продолжаем наслаждаться летом и...

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

спасибо! 26 июля 2021 г. 23:15

1 riparia

Дневник Джейн → В чем смысл кошачьего бытия?

Часть 1 , Часть 2 ,Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 , Часть 7 ,Часть 8 , Часть 9, Часть 10, Часть 11, Часть 12, Часть 13, Часть 14, Часть 15, Часть 16. , Часть 17, Часть 18 , Часть 19, Часть 20, Часть 21, Часть 22, Часть 23, Часть 24, Часть 25, Часть 26, Часть 27, Часть 28, Часть 29, Часть 30, Часть 31, Часть 32, Часть 33, Часть 34, Часть 35, Часть 36, Часть 37, Часть 38, Часть 39, Часть 40, Часть 41, Часть 42, Часть 43, Часть 44, Часть 45, Часть 46, Часть 47, Часть 48.

Часть 49.

День воздушный

Всем мяяуурр! Сегодня хозяин принес домой два воздушных шарика (мур-мур!). И заявил, что белый шарик он купил мне, а розовый – ребенку. Что это еще за новости? Все шарики в этом доме должны принадлежать мне – и точка! Иначе мяу. Изложила хозяину свою точку зрения на воздушный вопрос. Он меня внимательно выслушал и сказал, что теперь шарики придется делить пополам, и отдал мне белый шарик. Очень возмутилась, и решила во чтобы то ни стало завладеть обоими шарами. Свой шарик я утащила в гостиную и надежно припрятала, а потом понеслась в спальню и уселась возле детской кроватки. Вот думаю, отвернется детеныш, а я как прыгну, схвачу шарик и убегу. Целый час сидела возле кроватки, ждала, ждала, но малыш так и не выпустил шарик из своих маленьких ручек. Расстроилась и ушла спать. Мяу!

Спрашивали? Отвечаем! → Про любовь, отношения и долженствования

Теги: дневник кошки , кошка , фото , юмор , Джейн , жизнь кошки , мур

+11

спасибо! 26 июля 2021 г. 22:49

1 Принцесса Джейн

Ах, любовь-любовь!.. Прекрасное, волнительное чувство. Но как много вопросов рождается у влюбленных, какими бурными бывают их ссоры и какими сладкими примирения. О любви и построении отношений мы и поговорим сегодня в формате вопросов и ответов. Разобраться в непростых романтических ситуациях нам поможет когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Теги: психология , консультация психолога , спроси у психолога , спрашивали отвечаем , ответы на вопросы , любовь , отношения

+16

спасибо! 24 июля 2021 г. 2:46

июл

сб

—

июл

вс

Добрых всем выходных!

Бесконечно долгое и бесконечно жаркое лето едва перевалило за середину. Впереди еще целая неделя июля и щедрый, урожайный август - уйма времени насладиться теплом, солнцем и как следует отдохнуть. И мы не дадим вам заскучать: все самые летние семейные мероприятия - в афише на выходные!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

Новости наших Совместных покупок → Чуды-юды – СУПЕРФУДЫ! Часть 4. Новинки

+13

спасибо! 24 июля 2021 г. 1:06

1 riparia

Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.

И снова новинки в закупке «Royal Bush»! Ягоды черники, зеленая гречка, мескит, куркума, белый и черный перец – сила суперфудов на страже вашего здоровья и отличного настроения! Также в закупке продолжается АКЦИЯ – 50% на всё. Секретные подробности о том, как стать «супервумэн» и «супермэном» – в новой статье.

Теги: суперфуды , фабрика суперфудов , СП Уфамама , Royal Bush , зеленая гречка , мескит , черника , куркума , белый перец , черный перец

+11

спасибо! 20 июля 2021 г. 20:10

1 Lestat

Школа → Нужен ли репетитор?

Позади ОГЭ и ЕГЭ, выпускники замерли в ожидании результатов поступления. Но новый учебный год не за горами и скоро снова будут метания, переживания, вопросы. Нужны ли репетиторы современным школьникам? Кому, когда и зачем необходимы занятия с репетитором? На вопросы родителей отвечает психолог Александр Лебедев.

Теги: репетитор , школа , поступление в ВУЗ , ОГЭ , ЕГЭ

+14

спасибо! 18 июля 2021 г. 18:51

1 swammerdam

июл

сб

—

июл

вт

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Лето в самом разгаре, погода стоит чудесная. Впереди целых 4 выходных дня и праздник Курбан Байрам. Приуроченные к нему праздничные мероприятия и другие интересные события в городе - в традиционной афише не выходные.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!