5000 штук – примерно столько одноразовых подгузников используют родители малыша с рождения до момента приучения к горшку.
2,5 тонны мусора от одного ребёнка
остается на свалках на долгие 500 лет.
За 15 лет работы фитнес-тренером, у меня накопилось целая библиотека "негативных установок", которые мешают людям раз и навсегда закрыть вопрос с лишним весом и выбраться из замкнутого круга "хронического похудения"....
Читаем 13 установок:СП Покупки в Уфе и РБ
Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние,
доисторические «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга –
СП-покупки.
Начало здесь: Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4.
Марсель, Франция
В
Марселе высадка началась в 8 утра. С 9 утра из порта в центр в определенные дни ходит
бесплатный автобус. Ждать его целый час мы не захотели, поэтому, сговорившись с другой парой туристов, отправились на стоянку такси. На стоянке мы столкнулись с проблемой, о которой читали, но не приняли на веру (а зря!). Дело в том, что французы искренне верят, что весь мир должен знать их язык, что он такой же международный, как английский. В связи с этим,
французы, даже зная английский, не желают на нем говорить! Когда мы обратились к таксисту
на английском, он прекрасно нас понял: и куда мы хотим, и что спрашиваем о цене поездки. Но вышеупомянутую цену назвал на французском. Переспрашивание не помогло. К счастью, среди нас оказался человек, знавший французские числительные, только за счет этого мы смогли сговориться.
Гуляя по городу, мы обнаружили, что дело не в конкретном таксисте. Только один раз человек, которому мы задали вопрос, ответил нам по-английски. Все остальные – выслушивали, понимали и отвечали по-французски, видимо из принципа.
Компрене ву? 
Теги:
Costa Mediterranea
,
круиз
,
круизный лайнер
,
Франция
,
Марсель
,
форт Сен-Жан
,
форт Сен-Никола
,
дворец Фаро
,
Нотр-Дам-де-ла-Гард
,
замок Иф
,
Кафедральный собор Марсель
,
Вьей Шарите
Смело могу сказать, что сегодня каждый родитель задумывается о будущей
финансовой состоятельности своих детей. Хорошо, если есть что
передать по наследству, например, семейный бизнес. Но тоже не факт, что у вашего ребёнка будут склонности именно к тому, чем ему предлагают заниматься.
Сегодня я хочу поделиться своей личной историей достижения финансовых целей и тем, как в нашей семье происходит
знакомство с основами экономики. Я могу себя смело назвать человеком трудолюбивым. Только вот получать достойную оплату за свои труды не всегда удавалось. Не хватало знаний и уверенности в своих силах. Поэтому, я очень серьезно подхожу к тому, как сложатся у моих детей
отношения с деньгам.
Теги:
изобильное_мышление
,
терапевтические_истории
,
7я
,
семья
,
счастье
,
счастливые отношения
,
семейная психология
,
счастливая семья
,
любовь
,
брак
,
отношения
,
психология
,
психология счастья
,
когнитивная психология
,
когнитивный ремонт
,
психотерапия
,
психотерапевт
,
Якупова Людмила
,
семейный психолог
,
психология для всех
,
сам себе психолог
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Какие у вас планы на выходные? Мероприятий в городе, как всегда, немало: можно поучаствовать в Фестивале зимнего экстрима в ГЛЦ "Ак Йорт" или в конкурсе "Открытая сцена" в МЕГЕ, посетить познавательные научные шоу в Планетарии или Музее "Интеллектус", сходить на спектакль или концерт. Главное - не скучать и ловить весеннее настроение!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Ещё больше развлечений в большой "Афише на март".
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
Сейчас огромное количество детей и взрослых проводят многие часы перед экраном компьютера или всматриваясь в свои мобильные телефоны. Это уже современная «эпидемия». Оглянитесь вокруг, вы увидите одни опущенные головы, уткнувшиеся в телефоны.
Нагрузка на позвоночник существенно возрастает, когда мы сгибаем шею и наклоняем голову вперед. Только представьте, наклоняя голову всего на 2,5 см от правильной позиции, мы увеличиваем нагрузку на позвоночник на 0,5 кг!
«Весна-весна!» – душа поёт. Поёт и требует обновок.
И правильно: нужно, нужно себя порадовать после долгой зимы: нарядиться, накраситься и сиять, сиять как весеннее солнышко! Идем за покупками
в СП на Уфамаме? Организаторы очень постарались и открыли сотни закупок с демисезонными товарами для всей семьи, краткий обзор которых мы представляем в сегодняшней статье.
Кто ещё хочет быстро сжечь жир на животе, ягодицах и сделать живот плоским, тренируясь всего 3 раза в неделю по 50 минут и каждые 7 дней и есть всё, что захочет? Мы открыли дополнительный набор в группы, в наш самый популярный проект
"Плоский живот за 28 дней"! Этот самый первый и популярный проект в Уфе в течении уже 6 лет!
Осталось 2-3 свободных места на вечер и утро. Решай сейчас и уже через месяц ты увидишь, как стали упругими и красивыми твои ягодицы, подтянулся животик и ноги стали стройными.
👉Нажми на ссылку ниже, чтобы узнать расписание, успеть получить приглашение в программу и большую скидку на полный 3-х месячный курс👇
https://vk.com/app6379730_-28446614#l=3Доброе утро, дорогие читатели!
Закончились праздники и начались рабочие будни. На связи Оксана Султанова. Все чаще в своей работе сталкиваюсь с жалобами родителей о нежелании ребенка читать.
- "Ребенок не читает. Не можем его заставить!"
- "Какие только книги не покупали! Ничего ему не интересно!"
Давайте разберемся: зачем, вообще,
приучать ребенка читать? В чем заключается польза чтения и при чем тут речь?
Когда ребенок научился пользоваться речью для общения и освоил почти все грамматические конструкции, мы считаем, что ребенок
научился говорить. Одновременно с этим происходит
формирование внутренней речи. Все мамы наблюдали ситуацию, когда ребенок, играя, сопровождал свои действия речью. Этот период длится недолго. И вот уже ребенок играет молча. Но это не значит, что речь не участвует в игре. Нет. Ребенок также проговаривает, но уже про себя. Речь "свернулась", стала внутренней, а это уже - инструмент мышления! Затем наступает следующий этап -
овладение чтением и письмом, который совпадает с началом обучения в школе. И здесь начинается самое интересное!
Добрый день, уважаемые участники закупок!
Спешим сообщить вам об очередном
полезном нововведении. Часто бывает, что мы сами путаемся в заказах, которые оформили: то подруга попросила заказать что-то для дочери, то вы закупаете именные подарки для учеников в классе. Или же вы разрекламировали крем-мед на работе, и всем коллегам срочно захотелось такой же, но непременно с разными вкусами. И вот, заходите вы в свои заказы, а там...
"Что это? Кому? Божемой, я все забыла!"
Теперь вам не обязательно держать целый ворох информации в голове. Наши программисты сделали возможным
оставлять комментарии для самого себя в каждом заказе. Это легко позволит вспомнить, для кого и зачем делалась та или иная покупка. Важно: никто кроме вас эти записи не увидит, поэтому вы можете оставлять любые удобные для себя пометки:
«заказал для мамы», «что-то новенькое, возьму попробовать», «брюки для Машиного Илюшки» и т.д.
В наших предыдущих статьях мы уже говорили, что очень любим фокусников, особенно
менталистов. И очень не любим экстрасенсов, пророков и прочих
шарлатанов. В отличие от шарлатанов, фокусники не претендуют на обладание "сакральными мистическими знаниями", но честно говорят:
"Ловкость рук, и никакого мошенства".
Сегодня мы хотим познакомить вас с отрывком из книги британского фокусника-менталиста
Яна Роулэнда "Книга всеобъемлющих фактов о холодном чтении". Роулэнд известен своими заявлениями о том, что может демонстрировать все "сверхспособности", которые показывают экстрасенсы, не прибегая к каким-либо сверхъестественным или мистическим объяснениям. И он это неоднократно демонстрировал. Более того, в своей книге он даёт подробные советы, которые позволят абсолютно всем и каждому
стать самым настоящим "пророком".
+11 
спасибо!
10 марта 2019 г. 11:25
4
Lestat
0
Добрый день, милые наши уфамамы!
Яркое мартовское солнце разбудило сегодня поутру всю прекрасную половину нашего города. Это отличное начало дня и чудесный подарок! Пусть приятных сюрпризов в этот день у вас будет ещё много. Мы же хотим пожелать вам сиять, как весеннее солнышко, благоухать, как нежные первоцветы и чтобы душа пела соловьиными трелями! Здоровья вам и вашим близким, тепла и уюта в доме. Любите себя, балуйте себя, творите и вытворяйте, открывая новые грани этого мира. Со своей стороны обещаем радовать вас интересными статьями, уникальными закупками и прочими приятными полезностями!
Мы вас любим! С праздником!
Доброго времени суток, дорогие читатели!
Ох, и суетный выдался сегодня денёк. Зато как радует нас погода! Да и хлопоты, в общем-то, приятные - праздники ведь! И Масленица, и 8 Марта! С наступающим вас, милые уфамамы! В большой праздничной афише мы собрали для вас самые яркие и интересные городские развлечения. 8 марта в городе пройдут мероприятия, посвященные Международному женскому дню, а 9 и 10 марта можно будет от души налопаться блинами и погулять на веселой Масленице! Скучать не придется!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Ещё больше развлечений в большой "Афише на март".
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
+9 спасибо!
6 марта 2019 г. 16:49
5
riparia
0
Часть 1 , Часть 2 ,Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 , Часть 7 ,Часть 8 , Часть 9, Часть 10, Часть 11, Часть 12, Часть 13, Часть 14, Часть 15, Часть 16. , Часть 17, Часть 18 , Часть 19, Часть 20, Часть 21.
Часть 22.
День удивлятельный
Всем мяу. Сегодня хозяева заявили, что они
собираются в отпуск, а я поеду в гости. Как это в отпуск?! Как это без меня?! И как можно меня кому-то отдать?! Может я тоже хочу на море, а не в какие-то гости? Ужасные существа, весь день пробыла в шоковом состоянии. И теперь хочу поведать миру, чем чреват для кошки хозяйский отпуск.
Подарок на 8 Марта!
Это опыт 11 лет исследований и 9 026 тренировок женщин в возрасте от 27 до 45 лет...
Скачай
PDF-шпаргалку по сжиганию жира на животе
Вот что вы узнаете в этом отчёте:
- Как за 15 минут тренировки сжечь больше жира со "спасательного" круга вокруг живота, чем за 40 минут качания пресса
- Как есть дополнительно 300-500 калорий в день (и позволять себе печеньку или шоколад) и при этом худеть быстрее, чем на диете из риса и куриной грудки
- Как сжигать жир, а не мышцы, чтобы хвастаться тонкой талией и рельефным прессом
P.S. Скачивай и читай
PDF-шпаргалку!
С уважением Александр Бишаров.
Студия персонального фитнеса "Turbofitness"
Уфа, ул.Верхнеторговая площадь 4.
Канун праздника
8 марта… Самое время поговорить
о цветах – этих вечных спутниках нежности и любви к женщине. Праздники, просто встречи, признания в любви – все сопровождается цветами. В каждой стране и даже отдельно взятой местности издавна существовали свои традиции аранжировки цветов (правила составления букета).
Чем же можно удивить наших любимых женщин сегодня?
+9 спасибо!
5 марта 2019 г. 8:41
5
КВН
0
Календарная зима завершилась: самая пора прощаться с ней и встречать долгожданную весну. Впереди нас ждет
Масленичная неделя: будем каждый день радовать свою семью вкусными, теплыми и ароматными блинами или
оладьями! Как показал мне опыт, блины можно печь и без белой пшеничной муки, и без сливочного масла, яиц и молока! Такую сдобу можно вкушать даже в пост! Есть очень много хороших, проверенных
рецептов на основе разных видов муки, с добавлением любого растительного молока и даже обычной минеральной воды. Так что, есть из чего выбирать и пробовать готовить! Сегодня будем печь вкусные, румяные и ароматные
оладьи без глютена на основе рисовой, кукурузной и овсяной муки, с добавлением яблочного пюре (я использовала детское, без сахара). В качестве заменителя традиционного молока можно использовать любое растительное молоко (у меня рисовое).
В преддверии
8 Марта мужчинам приходится непросто. Ведь нужно
выбрать подарки для всех прекрасных дам в своём окружении, никого не обойдя вниманием. Как найти достойный презент для любимой девушки или супруги, дочки, сестры, мамы, тёщи, коллег? Как всех порадовать и всем угодить? Ловите идеи!
+9 спасибо!
1 марта 2019 г. 21:29
5
Kosmo
0
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
+8 спасибо!
28 февраля 2019 г. 15:41
5
riparia
0
Добрый день, дорогие родители! Это важно знать каждому из вас!
Причина проблем, связанных с нарушением опорно-двигательного аппарата в том, что у большинства людей во всем мире первый шейный позвонок (он называется атлант) находится не на отведенном ему природой месте, т.е. он смещен или повернут.
Этот сдвиг атланта происходит преимущественно во время рождения человека, в процессе родовой деятельности , когда ребёнок преодолевает родовые пути. Увы, последствия этих травм бывают весьма плачевны.
+8 спасибо!
28 февраля 2019 г. 14:59
6
атлант
2
Дождались! Перезимовали! Вот уже и солнышко по утрам встает раньше, и птички чирикают по-весеннему, и в воздухе слышится запах весны. Весенние месяцы богаты на развлечения. Ещё бы - ведь душа поет и радуется, природа просыпается, а город наполняется новой жизнью! Встречаем весну и выбираем концерты, шоу и спектакли в большой "Афише на март"!
ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
афиша развлечений на месяц
,
выставка
,
концерт
,
спектакль
,
мероприятие
,
акция
,
open-air
,
представление
,
шоу
,
фестиваль
,
праздник
+9 спасибо!
28 февраля 2019 г. 8:59
6
riparia
0
Период
подготовки к свадьбе – это очень ответственный и напряженный период не только для молодоженов, но и для их самых близких родственников. Здорово, когда ваши родители поддерживают вас и всячески помогают, но бывают ситуации, когда так называемая «помощь» становится лишней. Именно в стрессовых ситуациях часто проявляются все самые «токсичные» качества наших близких.
Как договориться с «тяжелыми» родственниками и организовать свадьбу, какую хотите именно вы?Начало здесь: Часть 1, Часть 2, Часть 3.
Валенсия, Испания
Следующий город-порт, который мы посетили в рамках нашего круиза на океаническом лайнере
Costa Mediterranea, стала
Валенсия. Для прогулки по этому городу мы еще в Уфе нашли гида и купили у него индивидуальную пешеходную экскурсию. Гид нам попался хороший, мы с удовольствием прогуляли с ним оговоренные три часа. Нам повезло, в Валенсию мы попали в праздничный день –
национальный день Испании, в связи с чем
вход во все музеи был бесплатным (но не все музеи были открыты). Гид воспользовалась этой чудесной возможностью и, кроме прогулки по городу, мы с ней пробежались по нескольким маленьким музеям. Запомнились два, о которых хочу немного рассказать.
Что необходимо человеку для счастья?
«Счастье – это когда все дома!» – говорят герои мультфильма про домовёнка Кузю. Мудрецы полагают, что счастье находится внутри нас и не зависит от внешних обстоятельств. А вот цветоводы считают, что счастье в дом способны привнести
комнатные растения. Так это или нет – науке неизвестно. Но то, что растения дарят дому красоту и уют – это точно! А ещё живые растения – это отличный подарок и для женщин, и для мужчин. Знаете ли вы, что в цветочном мире у женщин и мужчин есть своё
«зеленое счастье»?
Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
Поздравляем наших дорогих защитников и добытчиков с наступающим 23 февраля! Будьте рядом с нами, мы вас любим и ценим. А как провести предстоящий праздничный уик-энд - вам подскажет традиционная "Афиша на выходные" на Уфамаме!
ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!
Теги:
Уфа
,
афиша на выходные
,
развлечения
,
концерт
,
праздник
,
выставка
,
спектакль
,
шоу
,
культурное мероприятие
,
акция
,
фестиваль
+9 спасибо!
22 февраля 2019 г. 16:18
9
riparia
0
Уфа – город многонациональный. Дружно уживаются в нем представители самых разных религиозных конфессий. Есть у нас и
православные храмы, и католические, и синагога, и, конечно же, визитные карточки нашей республики –
мусульманские мечети. Сегодняшняя статья будет посвящена самой старой из них –
первой соборной мечети на улице Тукаева.
+13 спасибо!
20 февраля 2019 г. 19:02
10
Lestat
0
Возраст неизбежно снижает функции тела и вызывает усыхание мышц.
Саркопения - это прогрессирующее ослабление организма, вызванное снижением массы и силы скелетных мышц.
И если вам есть 25 лет то, это уже происходит с вами!
Мы теряем мышечную массу начиная с 25 лет, хотя эти симптомы проявляются к 40 годам. Ежегодно у большинства людей (кто не тренируется) атрофируется около 500 г мышечной ткани и замещается жировой. Результатом постепенного уменьшения мышц является ослабление тела, потеря равновесия и уверенности при движениях, а также преждевременное старение тела.
Вы можете замедлить развитие саркопении и даже полностью ее остановить. Как? 
Соскучились
по детективным историям? Хочется пощекотать нервы загадочными преступлениями и заглянуть в чужие душевные потемки? Вот
5 детективных сериалов, которые не дадут вам заснуть, пока вы не досмотрите последнюю серию.
Часть 1 здесь
Здравствуйте, уважаемые путешественники и просто посетители нашего блога.
Меня зовут Эльвира, я являюсь директором лучшей турфирмы Уфы «Эль-Вояж» 11 лет.
Сегодня я продолжу статью «ЛЕТНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА ОТДЫХ С ВЫЛЕТОМ ИЗ УФЫ»
Теги:
эль вояж
,
горящие туры
,
горящие туры из уфы
,
уфа
,
уфамама
,
уфа сити
,
уфа бесплатно
,
раннее бронирование
,
подарки
,
туры
,
турфирма уфа
,
лучшая турфирма уфы
,
туры из уфы
,
поиск туров
,
надежный туроператор
,
опытный турагент
,
турагент
,
турагент уфа
,
туризм
,
башкирия
,
уфа туры
Наверх
Донья Гумерсиндо
