Октябрь. 🍁 Вечера впереди долгие, темные. Грустно и тревожно? В любой непонятной ситуации – пеките пироги! Дом, родные, тепло печи и запах выпечки – лучшее спасение от невзгод.  И вовсе не обязательно возиться с дрожжевым тестом. Предлагаем вам подборку рецептов сытных, но несложных пирогов. 

СП Покупки в Уфе и РБ

А помните время, когда не было интернета? Я уже с трудом вспоминаю жизнь без поисковика и мессенджеров, а наши дети думают, что досетевой период - почти юрский, с динозаврами, задумчиво пережевывающими папоротники, - вроде и было, но когдааа... И раз уж интернет так ловко и беззастенчиво освоил все сферы нашей жизни, то и нам хорошо бы использовать его удобства по максимуму. Как говорится, если безобразие нельзя прекратить, его надо возглавить! Этим мы и занимаемся уже 15 лет: собираем и храним информацию, держим в курсе, помогаем, развлекаем, но главное - даем место, время и возможность объединиться, особенно в Совместных покупках, где главный и проверенный принцип - "Вместе дешевле!"

Что такое тревога - знает каждый психически здоровый человек. Иногда она  вползает в тебя медленно, как неумолимая змея, а иногда бьет, как кинжалом, безошибочно находя уязвимую точку. Она ощущается физически, захватывает все твое существо, не дает думать и толкает к решениям и поступкам, за которые приходится платить стыдом, а то и чем-то более существенным. Испытывать тревогу и страх - нормально. Но давать им руководить своими поступками и сжирать ваши ресурсы - нет. 

Думаю, у всех нас сейчас, у кого  колокольчиком, а у кого набатом, звучат одни и те же мысли: что с нами будет? Неужели мы проиграем? Кому верить? То, что говорят в официальных каналах не всегда бьется с тем, что мы видим вокруг, а в соцсетях развернулась настоящая битва мнений и противоречивой информации.
Время страшное. Никто не думал, что мы, внуки и правнуки переживших ВОВ, попадем в такую реальность. Что для нас, воспитанных на понимании, что «лишь бы не было войны», наступит момент, когда мы собирать на фронт наших близких и мучительно пристраивать в голове слово «мобилизация».

Приветствуем пользователей Уфамамы!

Ознакомьтесь, пожалуйста, с некоторыми обновлениями на нашем портале. Они касаются общего меню сайта. Все подробности – в картинках статьи. 👇

Психологи и учителя твердят, как мантру - "разговаривайте с детьми". И это действительно важно и нужно, потому что в живом общении формируются доверие и та теплая связь, которая поддерживает ребенка в уверенности, что его любят и всегда помогут именно дома. А как именно разговаривать, о чем? Что мы обычно говорим при встрече или для начала разговора? Чаще для этого используется привычное "как дела". 

Доброй всем пятницы!

Сентябрь продолжает радовать нас теплом, будем ловить солнечные лучики и наслаждаться этими погожими деньками. И если вдруг у вас ещё нет планов на выходные - наша афиша вам в помощь.  

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

Верховые болота – большая редкость на Южном урале. Верховое болото – это не топи и затягивающая трясина. Это зарастающие сфагнумом лесные озерца, алая клюква, синие глаза голубики, дурманящий багульник и насекомоядная росянка... Это когда идёшь по мягкой сфагновой подушке босыми ногами, а сплавина ухает под тобой, плавно тебя покачивает… На верховом болоте атмосфера сказочная: стоит глухая тишина, пахнет волглым мхом, а цвет у воды медный. Попадешь сюда раз – и всё, влюблен по уши. Осенью здесь особенно хорошо – поспевает клюква. Приглашаем вас в осенний поход на Бахмур и Атинские верховые болота. Путь неблизкий, но побывать там стоит. Хотя бы виртуально. 😉

Октябрь на носу, садово-огородные работы подходят к концу. Но пока не будет законсервирована последняя помидорка – о завершении дачного сезона не может быть и речи. 😀 Хочется закатать что-нибудь эдакое? Сделали для вас небанальную подборку рецептов сезонных заготовок. 

Вот и половина сентября позади. Погода стоит довольно теплая, и радует, что обещают деньки ещё жарче! 🤩

Чем планируете заняться в выходные? У нас есть для вас путеводитель по городским мероприятиям на предстоящий уик-энд. 

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

Как захотеть секса?
На первый взгляд, странный какой-то вопрос. Что значит «как захотеть»? И зачем хотеть, если не хочется? Нужно ли? И почему вообще такой запрос возникает, ведь еще недавно просто смотрели друг на друга и все рядом воспламенялось, и в животе порхали бабочки, а в голове взрывались фейерверки.

Куда все вдруг делось?? 

Продолжаем смотреть сериалы с Уфамамой. Сегодня на повестке дня датский детективный сериал из шести частей Расследование (Efterforskningen - и как датчане это выговаривают? 😃), снятый режиссером Тобиасом Линдхольмом. Будем раскрывать очередное преступление с героями картины. 

…Гуляла я как-то с ребенком в парке. Мамочки любят делиться друг с другом всякими женскими полезностями. И часто я слышала: «На Уфамаме купила», «А на Уфамаме пишут». «Что это за Уфамама такая, со всех сторон полезная?» - подумала я. Разговорились, узнала, зашла на сайт… да так на нём и осталась!

Так началась история знакомства с сайтом ещё одного нашего орга – Марины (Annamaria). Сегодня – её звездный час! Встречаем! 

Завершается очередной дачный сезон. Ещё немного и последний урожай будет собран, засолен, замаринован и закатан. Но и осенью работ на садовом участке хватает. Чтобы ничего не упустить – подготовили для вас подробную дачную шпаргалку основных осенних работ. 

Суббота, сентябрь. В эфире сводка мероприятий на выходные 😀

Самые яркие события уик-энда: финал конно-спортивного турнира Терра Башкирия на ипподроме Акбузат (обещают Эдгара Запашного,  много детских и взрослых активностей) и фестиваль городских ресторанов "Есть!" на площади у Гостиного Двора. Открываются театральные сезоны. Начинают работу фермерские ярмарки. Холодно и скучно НЕ будет!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

Однажды в юности меня с подругой занесло в букинистический магазин. Я рассеянно бродила взглядом по заваленным полкам, как вдруг увидела книгу Даррелла и ринулась к ней. Находка была удачной: этой книги я не только еще не читала, но даже и не слышала такого названия - "Путь кенгуренка". Радостная, я, как папуас бусами, трясла томиком перед озадаченной подругой, а она недоумевала: "Про животных? Ты любишь книги про животных? Детство вроде кончилось." Выслушав мои сбивчивые восторги, она усмехнулась: "Знаю только двух человек, которые любят творожную запеканку и читать про животных. Ты запеканку тоже любишь?". Я почувствовала себя эдаким Дроздовым, который умиляет и настораживает одновременно: бог его знает, что от таких чудиков ожидать - пожалуй, что и страсти к запеканке.

Но по мере взросления моя любовь и к животным, и к книгам о них не выкорчевывалась, а наоборот, обзаводилась все более разветвленной корневой системой. Сегодня я коварно хочу пустить корешок и в ваше сердце, а вдруг у нас вами получится отрастить мицелий? А если нет, то будем делиться рецептами творожной запеканки. 😉

Начало здесь

Часть 57.

Ну какая же осень, и без мурчащей кошки под бочком? Всем муррр, а вот и я 😻 Знаю, что люди по осени впадают в какую-то непонятную грусть. Странные, ведь столько разноцветных листьев за окном летает - только успевай их ловить. Жаль, что только глазами, а не лапами. Да и без листьев хлопот невпроворот. Набросала вот вам пару историй из моих осенних будней. 

Кто пьёт свой кофе по утрам, 
Тот поступает мудро!
Еще б не шлёпать по делам – 
Вот это было б утро!

Впереди новый учебный и трудовой год. Многим из нас потребуется дополнительная порция бодрости, ведь световой день всё короче и просыпаться в темноте по утрам станет все тяжелее. Поделимся с вами некоторыми бодрящими кофейными хитростями. 

Что такое «патологическое мышление»? Помимо прочего, это наличие ошибочных, то есть, не соответствующих действительности суждений. Такие суждения мешают принимать адекватные решения, не позволяют выносить здравую оценку происходящему. Человеку из-за них трудно  быть гибким в поведении, то есть, отходить от привычных схем и выбирать эффективные или просто новые действия.

Часть 1. Как изменить интерьер квартиры небольшими затратами?

Часть 2. Как быстро продать или сдать в аренду квартиру

Зеленое спелое яблоко... Сочный оранжевый апельсин... Медовая желтая дыня... 
Мы воспринимаем образ всеми пятью чувствами.  Слова рождают визуальный образ. И чем богаче описание этого образа, тем ярче восприятие его. О чем это я? Я же хотела  сегодня поговорить о цвете! Какое же описание может обойтись без этой физической характеристики? Но что мы знаем о цвете?

Случалось ощущать в ногах непонятный зуд, от которого распирает икры и невыносимо хочется срочно подвигать ими? Это не боль, не кожный зуд, не натруженные мышцы и не ноющие варикозные вены. Это ощущение идет изнутри, концентрируется в икрах и способно даже разбудить среди ночи.

Итак, стартовала первая серия долгожданного сериала «Дом Дракона». Нам обещают новую историю борьбы за власть на фоне красочного средневековья и плавящих сердца драконов, да еще и в расцвете сил и власти. И уже в первой серии ящеры предстают нам не как диковинка и осколок прошлой жизни, а полноправная часть этого мира, его привычная сила и традиционная мощь целой династии. 

А династия обширна и могуча. Наследников трона немало, и подданные вполне справедливо опасаются возможной гражданской войны.

Часть 1. Ижевск: про оружие, мотоциклы и Ижевский зоопарк 

Как-то давно, в доковидные ещё времена, Уфамама побывала в Ижевске - столице Удмуртии. Но рассказ наш вышел неполным и сегодня мы продолжим его, познакомив вас с ещё двумя удмуртскими достопримечательностями - купеческим городком Сарапул и этно-парком Лудорвай. Всего 3,5 часа езды от Уфы, мост через Каму - и мы на месте! 

Жаркая августовская новость! 

26 августа в 10.00 в ВДНХ-ЭКСПО стартует Семейный фестиваль в рамках выставки-форума «Мир семьи и детства». Уфамама тоже участвует! 😊

В программе: 
📚 лекции,
🤹‍♂️ мастер-классы, 
🎭 полезные и практические активности для всей семьи, 
🖼  фотовыставки,
✍🏻 зона консультаций специалистов (врачи, психологи, педагоги, профориентологи,..),
🎼 концертная программа, 
✔️ игропрактики.                                                      

От команды Уфамамы - познавательные сюрпризы для детей. 😉 Приходите - будем знакомиться вживую! ❤️ 

Адрес: Менделеева, 158

Начало: с 10.00 до 18.00 

Вход свободный! 

Все родители учат детей, что незнакомцы могут быть опасны. Но мало кто подробно объясняет, а ещё меньше - показывает, как действовать, если незнакомец обращается к ребёнку. Мы подготовили для вас подробную памятку-инструкцию.

Пять правил общения с незнакомцами для детей:

Начало здесь

Няни разные нужны, няни разные важны

Начав разбираться, мы обнаружили, что няни могут приходить на очень разное количество часов в неделю, что есть няни с ночевками, есть с проживанием у вас дома и даже няни, к которым родители приводят детей в нянино жилье. Что няни могут специально снимать квартиру рядом с вами, могут ездить с вами в отпуск и т.д. и т.п. Няни бывают с медицинским образованием, няни-педагоги, няни, специализирующиеся на речевом развитии, няни, занимающиеся ранним развитием или помогающие с уроками. Няни разные нужны, няни разные важны. 😃

Еще мы узнали, что существует немало способов поиска няни:

• Во-первых, «по знакомству». Опрашиваете знакомых, узнаете, у кого какая няня была, и пытаетесь договориться с той, о которой отзывы понравились.
• Во-вторых, няней могут стать ваши родственники (дальние или близкие), соседи, друзья и т.д.
• В-третьих, можно искать через агентства.
• В-четвертых, по объявлениям. Например, на сайтах по поиску работы, на авито, на специализированных сайтах по поиску нянь и т.д.

Мы выбрали вариант с агентством.

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

С Яблочным Спасом вас! 🍏🍎 И если в ваших планах на эти выходные не числится сбор яблок на даче 😄, то добро пожаловать на городские мероприятия! Традиционная подборка самых семейных - в нашей афише.  

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!