Оставь отзыв о закупке - получи вознаграждение!
• Последнее в Блогах


Осень дарит нам не только золото красок и веселье игр в опавшей листве, но и приносит с собой холод и ранние сумерки. Вновь становятся популярны горячие напитки, вечера дома и уютные пледы. Сегодня я хочу привнести чуть больше красок в наши осенние дни и поговорить о цветах.

То, какой цвет предпочитает человек, иногда бывает связано с текущим его настроением, эмоциональным состоянием, с тем, какой сейчас наступил период в его жизни и какие события окружают его. Предпочтение цвета может быть связано с необходимостью закрыть некую потребность, наполнится тем, чего так не хватает в данный момент. Как в прохладную погоду тёплые оттенки цвета будто согревают нас. А как только состояние изменится, то может появится новый фаворит среди цветов, соответствующий новой актуальной реальности. Как после страстного танца в красном платье, захочется полюбоваться зелёной листвой за окном, постепенно успокаиваясь и отдыхая. Целенаправленное использование цвета в одежде и пространстве может повлиять на состояние человека. Сегодня мы рассмотрим основные цвета. Присмотритесь к ним: какой из них для вас самый красивый?
+7  спасибо спасибо! 26 октября 2021 г. 13:04 добавить в избранное 0 Евгения Зашмарина 0

И вот уже зима спешит,
Чтоб встретить осень на пороге,
А за окошком снег кружит,
Ноябрь месяц к нам приходит!

Пришел ноябрь. Настроение у ноября переменчивое: то брови нахмурит, то снегом посыплет, то дождиком польёт, а то вдруг улыбнется и подарит солнечный осенний денёк. Ничего, сдюжим и ноябрь! Ведь ещё немного - и зимушка-зима, и предновогодние хлопоты, и ёлочка, и подарки. А пока...

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

ВНИМАНИЕ! Все даты мероприятий предварительные. Следите за изменениями по указанным ссылкам. Возможны переносы и отмены по причине введения локдауна и продления карантинных ограничений.

+8  спасибо спасибо! 22 октября 2021 г. 15:54 добавить в избранное 0 riparia 0

СП Покупки в Уфе и РБ


Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние, доисторические «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга – СП-покупки.

+26 спасибо спасибо!  20 августа 2018 г. 11:44 добавить в избранное 24 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Осень, осень... Лес остыл и листья сбросил (С)
Поздравляем всех с первым снегом!
Сложно сохранять равновесие в нынешнее неспокойное время, но мы будем всячески стараться вас поддерживать и поднимать настроение. Все городские мероприятия - в традиционной афише на выходные. Вход на все мероприятия по QR-кодам, но посещать их или нет - личный выбор каждого. В конце концов, в выходные можно отлично провести время в парке, в лесу или запастись овощами и мясом на зиму на уличных сельскохозяйственных ярмарках. Всем хорошего уик-энда!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+9  спасибо спасибо! 21 октября 2021 г. 15:18 добавить в избранное 0 riparia 0
Начало здесь

Часть 51.

День отбирательный




Сегодня застукала хозяина за поеданием какой-то вкусняшки из коробочки. Я, конечно, тут же потребовала мне её дать. Однако, хозяин заартачился, показал мне на полную миску и заявил, что свою еду он мне не отдаст. Вот ведь жадина! Я стала настаивать, тогда хозяин начал сыпать аргументами типа: там капустный салат, ты такое не ешь, это невкусно… Ага, так я и поверила. Если невкусно, то чего сам ешь? Потому что полезно? Ну вот и дай мне, ты же обязан заботиться о моем здоровье. А хозяин слушает, слушает, а сам-то ест. Так и слопал все. Тогда я попыталась отобрать хотя бы коробочку, а вдруг она вкусная или играбельная? Но хозяин дал только ее разок укусить и забрал. Обиделась на него на целых два часа! И так будет с каждым, кто не позволит мне отобрать у него еду.
+17 спасибо спасибо!  18 октября 2021 г. 17:13 добавить в избранное 0 Принцесса Джейн 2


Разыгрываем 8 баночек вкуснейшей свиной тушенки "Войсковой спецрезерв" из одноимённой закупки.
Только 3 дня для участия!

Правила:


🌸 Конкурс проходит на форуме Уфамамы и во всех наших соцсетях. Можно участвовать везде, так будет больше шансов на победу.
🌸 Нужно просто поделиться постом, анонсирующим конкурс, в любой из соцсетей.
🌸 Под постом оставь комментарий "Участвую!"
🌸 СТОП 20 октября 2021 года.
🌸 Двух победителей выберем 21 октября рандомайзером. Один победитель - из соцсетей. Второй - с форума Уфамамы. Итого каждый получит по 4 баночки.

Ссылочки на конкурсные посты:



ВСЕМ НЯМ! 🍗

+14 спасибо спасибо!  18 октября 2021 г. 12:03 добавить в избранное 0 Администратор форума 1

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Вот и середина осени. Октябрь радует нас сухими солнечными деньками. Самое время для прогулок по яркому осеннему лесу, самое время для закупки запасов на зиму на городских сельскохозяйственных ярмарках. И даже самое время для легкой грусти. Осень - она такая...

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+16 спасибо спасибо!  15 октября 2021 г. 13:42 добавить в избранное 0 riparia 0


Живой вопрос: «Вредные привычки у подростков: знакомство с курением и алкоголем. Как пройти этот период без «лишней крови и жертв» и для родителей, и для подростка?»

Спасибо за вопрос, Lestat. Подростковый период полон экспериментов и перепроверок. К сожалению, не всегда безопасных и безвредных. Ситуация усложняется и тем, что сопротивление подростка пропорционально контролю над ним, а «нравоучения» скорее учат хитрее скрываться, чем приносят результат. Сегодня поговорим о таком непростом и пугающим многих родители моменте, как «знакомство» подростка с алкоголем и сигаретами.
+16 спасибо спасибо!  12 октября 2021 г. 18:26 добавить в избранное 0 Евгения Зашмарина 0


Продолжаем знакомиться с нашими организаторами Совместных закупок. Ещё один СП-шный гигант – Gulka_ , а в быту – Гульназ – милая мама и хозяйка Пучебрюхового Грибожуя (внимательно читайте статью, чтобы узнать, кто это ). Встречаем Гульназ, её историю работы организатором и закупки!
+24 спасибо спасибо!  10 октября 2021 г. 18:41 добавить в избранное 0 Администратор форума 1

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Поздравляем вас с наступающим праздником - Днём Республики Башкортостан! Желаем теплых и солнечных праздничных выходных, прогулок по осеннему лесу и хорошего настроения. Все городские мероприятия на предстоящий уик-энд - в нашей традиционной афише.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+16 спасибо спасибо!  8 октября 2021 г. 18:20 добавить в избранное 0 riparia 0


Почему люди так жестоки?
Почему он так грубо со мной обошелся?
Почему эти сплетницы вечно обсуждают всех за спиной!


Каждый из нас хотя бы раз задавался одних из этих вопросов. Человеческое общество - сложная и многогранная структура. Можно бесконечно обижаться на сплетниц и грубиянов, но рационально ли это? Как научиться взаимодействовать с непростыми людьми с наименьшими потерями для себя самого? На новые вопросы наших читателей отвечает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.
+11 спасибо спасибо!  6 октября 2021 г. 11:50 добавить в избранное 0 Администратор форума 0


1. Как заказать идеальную кухню и не развестись
2. Пять мягких шагов на пути к идеальной кухне
3. Правильная последовательность при выборе кухни
4. Как превратить простую кухню в идеальную

Такие вопросы нужно решать на берегу. Как ни крути, пережить ремонт - это одно, но когда дело доходит до выбора дивана, стульев, шкафа или кухни... Лебедь, рак и щука берутся за свое дело. И тут главное определиться с выбором и выстроить компромисс с семьей, особенно, в спорах о вкусах мужа и жены.

Какая она в вашем представлении? Светлая с темной столешницей, в стиле лофт, минималистичная серая, лаконичная с яркими акцентами или же неувядающая классика? Каждому свое! В этом вопросе главное не делать импульсивных поступков и хорошо обдумать вопрос заказа, ведь самое популярное место в доме именно кухня и она должна отвечать хотя бы минимально запросам каждого члена семьи.
+9 спасибо спасибо!  4 октября 2021 г. 17:40 добавить в избранное 1 Лидия 0


У многих из нас есть мечты: научиться петь, танцевать или играть на музыкальном инструменте. Но мы либо откладываем это «на потом», либо полагаем, что «уже поздно», либо просто стесняемся показаться неумехами. Но ведь никогда не поздно учиться чему-то новому! А танцевать, к примеру, ещё и полезно! Что такое социальные танцы, как начать танцевать с нуля, в любом возрасте, всего за 3 месяца и даже разнообразить семейные отношения – нам расскажет преподаватель студии DiDance Альберт Аюпов.
+11 спасибо спасибо!  4 октября 2021 г. 11:58 добавить в избранное 0 riparia 0

Октябрь окунулся в тень,
Луч солнца туча застилает.
Унылый дождь встречает день,
Вновь осень крылья расправляет!..

Встречаем ОКТЯБРЬ! Осень - время легкой грусти, но не повод для уныния. В октябре нас ждет немало праздников: 1 октября – День пожилых людей, 5 октября – День учителя, 11 октября – День республики Башкортостан, 31 октября – Хэллоуин. Да и осенние каникулы уже не за горами. В СП на Уфамаме открыто много зимних закупок - утепляемся! А в городе запланировано много интересных мероприятий - развлекаемся! Все подробности - в афише на месяц.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+8 спасибо спасибо!  28 сентября 2021 г. 17:09 добавить в избранное 0 riparia 1


Чем сильнее напор и контроль взрослых, тем выше сопротивление подростка. Инициация и формирование идентичности подразумевают проявление силы, борьбу за место в мире, за то, кто ты есть. Если родители присоединяться в спарринг, то победителей не будет. Только разрушенная близость и утраченное доверие в семье. Родительство - сложный баланс любви и правил, строгости и справедливости. Именно диалог, а не монолог нравоучений, способствует установлению качественного контакта между родителями и детьми. Поговорим о том, как договариваться с подростком.
+10 спасибо спасибо!  28 сентября 2021 г. 13:21 добавить в избранное 2 Евгения Зашмарина 2
Часть 1. Нидерланды. Амстердам
Часть 2. Нидерланды. Заансе-Сханс и Волендам


Продолжаем виртуальное путешествие по странам Бенилюкса. Позади остались Нидерланды, едем дальше - в Бельгию. Сегодня посетим Брюссель. И очень надеемся, что когда-нибудь границы снова будут открыты, и все мы, как в былые времена, сможем путешествовать по миру по-настоящему.

Здравствуй, Бельгия!




Перед выездом в Бельгию нас в первую очередь предупредили, чтобы мы немедленно выкинули/выкурили/съели всю наркосодержащую продукцию, ибо разрешена она только в Нидерландах, а в Бельгии под запретом. По нашим наблюдениям границы между странами шенгенской зоны очень условны и почти никого не останавливают и не досматривают, но иногда бывают и проверки, да. Что полагается нарушителям нам не сказали, но в любом случае подозрительно шуршащих обертками в нашей группе не нашлось. Сознательные все какие.
+11 спасибо спасибо!  26 сентября 2021 г. 19:05 добавить в избранное 2 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Минуло осеннее равноденствие, дни становятся короче ночей. Впереди долгие осенние вечера. А чтобы вам не скучно было их коротать, мы каждую неделю подбираем для вас интересные семейные городские мероприятия. В эти выходные в городе много активностей! А вот здесь мы публикуем афиши на каждый месяц. Всё для вас!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+12 спасибо спасибо!  24 сентября 2021 г. 18:52 добавить в избранное 1 riparia 0


Сегодня мы будем готовить суперобед для суперменов! Много статей мы посвятили продуктам-суперфудам. Но с чем и как их едят, что из них приготовить? Интересные, простые и очень полезные ЗОЖ-рецепты – в сегодняшней статье.
+13 спасибо спасибо!  21 сентября 2021 г. 16:16 добавить в избранное 1 riparia 1


Случается, что мы думаем о чем-то или делаем что-то, а потом задаемся вопросом: «А это вообще нормально?». Вроде бы и спросить об этом у близких неудобно, чтобы убедиться в своей адекватности. Как же быть? Есть хорошая новость – СПРОСИТЕ у УФАМАМЫ! В разделе консультаций «Психолог для всех» на форуме можно задать любой вопрос. А если хотите остаться инкогнито, задайте вопрос Администратору в личку - наши психологи-консультанты обязательно на него ответят. А сегодня - очередная подборка интересных вопросов-ответов. Отвечает – когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.
+12 спасибо спасибо!  18 сентября 2021 г. 23:04 добавить в избранное 2 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Спешим поднять вам настроение в этой хмурый осенний день! В рамках акции "Рахмат" в эти выходные в городе куча всего бесплатного! Всё, что нашли - добавили в нашу традиционную афишу выходного дня. Изучаем и не скучаем!

Не забываем также про наш новый конкурс с призами, который проходит на форуме Уфамамы - "КОТИКИ РУЛЯТ!".
Приглашаем всех к участию!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+14 спасибо спасибо!  17 сентября 2021 г. 12:10 добавить в избранное 3 riparia 1


Зачастую нас заносит в крайности. И иногда в заботе о детях, мы совершенно забываем о себе. Но одна из гениальных, на мой взгляд, рекомендаций любой авиакомпании гласит: "Сначала маску на себя, затем на ребёнка". И ведь правда, обессилив и буквально потеряв сознание, вы уже будете не в состоянии хоть как-то помочь своим детям ни на высоте сотен метров, ни стоя на земле. Важно своевременно восполнять свои силы, запасаться энергией для будущих свершений. Давайте порассуждаем: что такое психологические ресурсы, куда они уходят, где и как их добывать?
+11 спасибо спасибо!  15 сентября 2021 г. 13:05 добавить в избранное 2 Евгения Зашмарина 0


Отзвенело лето. Новый год стартовал и в Совместных закупках на Уфамаме. И начать мы его решили с запуска нового проекта "НАШИ ОРГИ"! Как известно, за каждой закупкой на Уфамаме стоит организатор. Мы хотим познакомить вас с нашими организаторами поближе. В рамках проекта мы планируем:
  • каждые 2-3 недели готовить статью-знакомство с одним из оргов и его закупками;
  • запускать конкурс на форуме и в соцсетях Уфамамы с призами от этого орга.

Таким образом, к блоге «Наши орги» мы соберем статьи, которые будут служить удобными путеводителями по закупкам. На сайте участники видят только те закупки, которые находятся в сборе. В статьях же будут собраны ссылки на все регулярные закупки каждого из организаторов. И если вдруг вы потеряли любимую закупку, можно зайти в статью и по ссылке попасть в регулярную закупку. А если она не в сборе, то подписаться на уведомление об открытии.
Итак, наш первый участник – орг Мама Степашки! Встречаем!
+21 спасибо спасибо!  13 сентября 2021 г. 1:11 добавить в избранное 1 Администратор форума 17

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Сентябрь, осень полностью вступила в свои права. Погода располагает к уютным домашним посиделкам под пледами, с чашечкой какао, зефирками и интересным фильмом. Но если вам захочется выйти в свет - мы подобрали несколько семейных осенних мероприятий. Подробности - в афише на выходные.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+6 спасибо спасибо!  9 сентября 2021 г. 19:29 добавить в избранное 2 riparia 1


Вот и стартовал учебный год. У первоклассников начался большой удивительный этап их жизни, полный новых открытий, впечатлений и знакомств. На этом этапе их ждут совершенно новые требования, нагрузки, статус и условия. Чтобы привыкнуть к этим переменам детям требуется время. Кто-то адаптируется через несколько недель, а кому-то потребуется полгода. Продолжительность во многом зависит от личных особенностей каждого из детей, от степени их готовности к школе (интеллектуальной, психологической, физической). Но важное значение играет и активное участие взрослых в жизни их детей. Рассмотрим несколько рекомендаций для родителей, которые помогут ребёнку пройти период адаптации к школе наиболее мягко и быстро.
+7 спасибо спасибо!  7 сентября 2021 г. 16:43 добавить в избранное 1 Евгения Зашмарина 0
Начало здесь

Часть 50.


Ох, и устала же я от лета в этом году! В такую жару в моей шикарной шубке очень уж жарко. Спасалась все лето под вентилятором. С мур-мурчанием встречаю осень и несу вам порцию свежих новостей из моей кошачьей жизни.



День прятательный


Всем мур. Сегодня я затеяла с хозяевами игру в прятки. Это увлекательно и непросто! С одной стороны, не стоит прятаться слишком хорошо, так как хозяева могут устать и перестать искать, или искать слишком долго. А если меня быстро не найти, то я усну и совсем не обрадуюсь, когда меня найдут и разбудят. С другой стороны, если просто лечь у всех на виду, то какие это тогда прятки? Идеальный вариант усесться так, чтобы не бросаться в глаза сразу, чтобы хозяева углядели меня случайно, заулыбались, ощутили прилив нежности и счастья, ну и срочно бросились давать мне вкусняшки! Мне удалось найти идеальный вариант: я спряталась за вентилятором. Хозяйка мне очень обрадовалась! Обласкала и накормила. Цель была достигнута.
+10 спасибо спасибо!  5 сентября 2021 г. 19:28 добавить в избранное 1 Принцесса Джейн 0


Стартовал новый учебный год. Многие детско-родительские проблемы, утихшие на лето, снова становятся актуальными. Есть среди них и традиционные, и новые, навеянные современными тенденциями. На вопросы родителей сегодня ответит когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.
+11 спасибо спасибо!  2 сентября 2021 г. 18:21 добавить в избранное 1 Администратор форума 0

Синеокий сентябрь, небеса в зазеркалье,
Цвет волшебной прохлады, дивной музы венок,
Зайцев солнечных россыпь, золотое мельканье.
Ах, сентябрьская осень – летних дней эпилог!

Встречаем СЕНТЯБРЬ! И от всей души поздравляем всех с новым учебным годом! С Днём знаний, с 1 сентября! Желаем ученикам, учителям и родителям интересного, насыщенного учебного года. Но пусть он пройдет легко, на одном дыхании. А Уфамама вам в этом будет изо всех сил помогать: полезными статьями, советами экспертов и нужными товарами по выгодным ценам. Все самые теплые события сентября, а также праздничные мероприятия в честь Дня знаний - в традиционной уфамамской афише.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+9 спасибо спасибо!  30 августа 2021 г. 23:11 добавить в избранное 1 riparia 0


Быть экологичным и заботиться о своем здоровье - разумный и полезный современный тренд. Помимо правильного питания и занятий спортом, нутрициологи и натуропаты советуют включать эфирные масла в повседневную жизнь, потому что запахи - это один из инструментов поддержания гармонии в организме. Эфирные масла - ценнейший продукт для здоровья и красоты, который подарила нам природа. Сейчас они особенно актуальны, т.к. врачи рекомендуют использовать аромамасла для тренировки и восстановления обоняния после перенесенной коронавирусной инфекции. Как правильно выбрать и как применять аромамасла? В новой статье блога "Уголок красоты и здоровья" своим опытом с нами поделится наш ПП-эксперт - Алия Хабибуллина.
+11 спасибо спасибо!  29 августа 2021 г. 17:29 добавить в избранное 1 Aliya Khabibullina 6

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Последние выходные уходящего лета радуют нас приятной погодой и обилием мероприятий: Ночь кино, выставка "Мир материнства и детства", IX национальный чемпионат WorldSkills Russia-2021, конно-спортивный турнир "Терра Башкирия", открытие новых сезонов в детских театрах, медовые ярмарки. Подробности - в афише на выходные.

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+9 спасибо спасибо!  26 августа 2021 г. 21:33 добавить в избранное 1 riparia 1


У каждой семьи своя уникальная ситуация. Стоит ли отдавать ребёнка в детский сад зависит напрямую от ваших возможностей. В детских дошкольных учреждениях дети получают ценный опыт и осваивают важные навыки, и если ребёнок не посещает такие заведения, то все эти задачи полностью ложатся на семью. Итак, что же может дать ребёнку детский сад, что важно учесть при принятии решения посещать его или нет?
+8 спасибо спасибо!  25 августа 2021 г. 12:11 добавить в избранное 1 Евгения Зашмарина 0
• Новости наших Совместных покупок

НАШИ ОРГИ: Gulka_

Продолжаем знакомиться с нашими организаторами Совместных закупок. Ещё один СП-шный гигант – Gulka_ , а в быту – Гульназ – милая мама и хозяйка Пучебрюхового Грибожуя (внимательно читайте статью, чтобы узнать, кто это :). Встречаем Гульназ, её историю работы организатором и закупки!

Читать
• Как выбрать?

Мультиварка, скороварка или два в одном? Выбираем главного помощника на кухне

Мультиварки — универсальный бытовой помощник в приготовлении пищи. На сегодняшний день все "чудо-кастрюли" подразделяются на три категории: мультиварки, скороварки, мультиварки-скороварки. В чем их отличия, что лучше покупать для дома, на какие детали стоит обратить внимание и за какие функции не стоит переплачивать – обсудим сегодня.

Читать
• Уголок красоты и здоровья

Вдох-выдох! Эфирные масла и их применение

Быть экологичным и заботиться о своем здоровье - разумный и полезный современный тренд. Помимо правильного питания и занятий спортом, нутрициологи и натуропаты советуют включать эфирные масла в повседневную жизнь, потому что запахи - это один из инструментов поддержания гармонии в организме. Как их правильно выбрать и как применять? В новой статье блога "Уголок красоты и здоровья" своим опытом с нами поделится наш ПП-эксперт - Алия Хабибуллина.

Читать
• Во саду ли, в огороде

Навоз или селитра? Рассуждения об экологическом земледелии

Много споров ведется сегодня вокруг органического земледелия. Столько лет садоводы кормили растения суперфосфатами, аммофоской-нитрофоской и калийной селитрой. А теперь оказывается, что все это жуткая химия, и лучше конского навоза нет удобрения. Что из этого правда, а что сельскохозяйственный «архаизм» – будем разбираться сегодня.

Читать
• Дневник Джейн

Цирк, да и только!

Осень - замурчательное время года. Можно целыми днями сидеть в тепле, на подоконнике и смотреть, как за окном падают разноцветные листочки. Осенью и вкусняшек хозяева больше покупают, чтобы не скучать вечерами. Правда, иногда приходится постараться, чтобы и мне что-то перепало. Устраивать цирковые шоу... Ох уж, эти человеки!

Читать
• Здоровое питание

Суперобед из суперфудов

Сегодня мы будем готовить суперобед для суперменов! Много статей мы посвятили продуктам-суперфудам. Но с чем и как их едят, что из них приготовить? Интересные, простые и очень полезные ЗОЖ-рецепты – в сегодняшней статье.

Читать
• Городская афиша

Ноябрь - проводы осени. Афиша развлечений на месяц

Пришёл ноябрь. Настроение у ноября переменчивое: то брови нахмурит, то снегом посыплет, то дождиком польёт, а то вдруг улыбнется и подарит солнечный осенний денёк. Ничего, сдюжим и ноябрь! Ведь ещё немного - и зимушка-зима, и предновогодние хлопоты, и ёлочка, и подарки. А пока - ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Читать
• Вкусный блог

Всем на удивление - маринады и соления!

За окном осень, но жаркая пора у хозяек только начинается. Соленья, варенья, маринады - успеть бы переработать урожай и сделать запасы на зиму. А тут и Уфамама на помощь приходит! Мы проинспектировали наш форум на предмет интересных рецептов, и чтобы они не затерялись во времени и пространстве - "замариновали" самые интересные в небольшую статью. Идём закатывать лето в баночки? ;)

Читать
• Спрашивали? Отвечаем!

Проясняем неясности, определяем неопределенности

Почему люди так жестоки? Почему он так грубо со мной обошелся? Почему эти сплетницы вечно обсуждают всех за спиной! Каждый из нас хотя бы раз задавался одних из этих вопросов. Человеческое общество - сложная и многогранная структура. Можно бесконечно обижаться на сплетниц и грубиянов, но рационально ли это? Как научиться взаимодействовать с непростыми людьми с наименьшими потерями для себя самого? На новые вопросы читателей отвечает когнитивный психотерапевт Ольга Вершинина.

Читать
• По следам счастливого детства

Заметки на полях: Любимый цвет радуги

Осень дарит нам не только золото красок и веселье игр в опавшей листве, но и приносит с собой холод и ранние сумерки. Вновь становятся популярны горячие напитки, вечера дома и уютные пледы. Сегодня я хочу привнести чуть больше красок в наши осенние дни и поговорить о цветах.

Читать
• Путешествуй с Уфамамой!

Галопом по западным Европам, или тур БеНиЛюкс. Часть 3. Бельгия. Брюссель

Продолжаем виртуальное путешествие по странам Бенилюкса. Позади остались Нидерланды, едем дальше - в Бельгию. Сегодня посетим Брюссель. И очень надеемся, что когда-нибудь границы снова будут открыты, и все мы, как в былые времена, сможем путешествовать по миру по-настоящему.

Читать
• Интервью с профессионалами

Потанцуем? ;)

У многих из нас есть мечты: научиться петь, танцевать или играть на музыкальном инструменте. Но мы либо откладываем это «на потом», либо полагаем, что «уже поздно», либо просто стесняемся показаться неумехами. Но ведь никогда не поздно учиться чему-то новому! А танцевать, к примеру, ещё и полезно! Что такое социальные танцы, как начать танцевать с нуля, в любом возрасте, всего за 3 месяца и даже разнообразить семейные отношения – нам расскажет преподаватель студии DiDance Альберт Аюпов.

Читать
• Мы в соц. сетях
Instagram
Уфамама в Instagram

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта