Лето обещает быть жарким. МЧС по республике Башкортостан подготовило информацию по оборудованным и официально одобренным пляжам Уфы и РБ. 🌊 Всего по республике открыто 130 пляжей, из них 11 детских. Полный список - в статье. Купайтесь безопасно! 

Как попасть в Артек, Орленок, Смену, Океан?

Лето – пора отпусков, и перед цветоводами встает вопрос: «Кто будет поливать комнатные растения, пока мы в отъезде?» Кто-то оставляет ключи родственникам или соседям. Но зачастую случается, что за нашими цветочками некому присмотреть. Как быть в этом случае? Простые советы по уходу за растениями и мастер-класс  по изготовлению домашней системы автополива - в статье. 

Всем известно, что вода в природных водоемах вблизи городской черты не отличается кристальной чистотой. Мало кому придет в голову пробовать её на вкус. Но причиной отравления водой из природных водоемов может быть не только её загрязнение сточными водами и промышленными отходами. Случалось ли вам когда-либо наблюдать такую вот картину? 👇

Это цветение воды, вызванное микроскопическими видами водорослей. В этом году весна была ранняя, и жаркая погода установилась уже в мае. Это значит, что цветение озер и рек начнется раньше. Почему опасно купаться в цветущих водоемах? Ответы специалиста-альголога в статье.

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Ура-ура! Родители школьников дружно выдохнули - учебный год позади. КАНИКУЛЫ!

В честь этого в городе в эти выходные просто масса потрясающих мероприятий: Международная книжная ярмарка "Китап-байрам", культурная акция "Библионочь", Забег с препятствиями "Гонка героев", День 1000 велосипедистов, Шоу каскадёров, Музыкальный фестиваль в ГКЗ "Башкортостан", Праздник еды в парке Якутова, Фестиваль Улыбок на главной набережной, два рок-фестиваля,..  Все подробности об этих и других событиях - в афише. 

🌸 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌸

Жарких вам выходных! 

1 июня Уфамама будет отмечать свой очередной День Рождения. Нам уже 17 лет! 🥳 Мы хотим приурочить к этой дате конкурс: в качестве поздравлений ждём от вас приятные отзывы о сайте, о наших Совместных покупках, о работе пунктов выдачи. За это с нас праздничное «угощение» – призы абсолютно всем участникам! 🎁 Подробности в топике 👇

Продолжаем обзор товаров российского производства в наших СП. На очереди косметика. Честно, мы уже не помним, когда в последний раз были в косметических магазинах, тк давно перешли на натуральную российскую продукцию. Её немало, а после введения санкций ещё и много новых брендов появилось. Радуют и качество, и цены. Обзор популярных брендов – в статье.

Начало здесь

Часть 63. 

День дружбы

Всем мур! Сегодня мы с ребенком смогли очень мило провести время вместе. Я валялась, крутилась на полу подле ребенка, а он мирно играл рядом со своими игрушками, что-то болтал на своем языке и иногда поглядывал на меня. Я же с интересом наблюдала за его действиями. Люблю, когда рядом все движется, крутится, а я просто лежу и смотрю. Начинаю думать, что ребенок - это очень занимательно. Мур!

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Ну что, выходим на финишную прямую - учебный год на исходе! В понедельник прозвенят последние звонки (обратите внимание на --> ограничение движения транспорта по городу в связи с  проведением торжеств на набережной р.Белой), ранцы будут заброшены в дальний угол до сентября. Погода стоит отличная, мероприятий на открытом воздухе в городе немало. Главное событие предстоящего уик-эндла - культурная акция Ночь Музеев. Все подробности - в афише. 

🌸 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌸

Хороших всем выходных! 

Часть 1. Печенюшки

Продолжим нашу ностальгическую кулинарию? Печенюшки пекли, очередь за тортиками! Генерал, Медовый, Степка-растрепка, Негр в пене, Муравейник... 🍰 Помните такие тортики нашего детства? Как же это было вкусно! Проверенные временем рецепты - в картинках из старой кулинарной книжки моей мамы времён СССР. К некоторым рецептам даже оригинальные  фото нашлись - все тортики пекутся в нашей семье до сих пор. 😋 

Подводные камни акне - фарватер от дерматолога

Подростковая жизнь полна испытаний. Родители и учителя ждут от подросших детей взрослого поведения и требуют, чтобы те контролировали себя. Но недавним детям не под силу контролировать даже изменения собственного тела. Оно перестает быть привычным и преподносит неприятные сюрпризы: то вдруг отрастит ужасно длинные ступни, то заставит переместиться в начало линейки на физкультуре. Ему, телу, совершенно все равно, как подросток мечтает выглядеть и понравится ли он ровесникам.

Буянящие гормоны и невозможность по-взрослому урезонивать свои эмоции только добавляют дрожжей в бурлящие переживания. Если в этот период на подростка обрушивается акне, то это может стать настоящей трагедией... Чем помочь подростку? Как лечить акне?  В чем причина их появления? На вопросы отвечают специалисты клиники МЕГИ. 

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Промчались майские праздники, отгремел салют Победы, подходит к концу учебный год. Театральные сезоны завершаются, наступает пора мероприятий на свежем воздухе. Заработали фонтаны, открылись летние террасы кафе. Жизнь идёт свои чередом. И все мы в ожидании лета!.. 🌼 Традиционная Афиша на выходные - для вас.  

🌷 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌷

…«Талантливые дети
Надежды подают:
Участвуют в концертах -
Танцуют и поют.
И только недотепам
К успеху путь закрыт!» –
Моя родная мама
Мне это говорит…
(С.Михалков «Недотепа»)

 

Учебный год на исходе. Родители каждые 5 минут заглядывают в электронные дневники в ожидании итоговых оценок. И не понятно, кто переживает за эти оценки больше: дети или родители.  «Никогда не буду требовать от своего ребенка отличных отметок!» – думала я, опираясь на свой горький детский опыт. Но вот сын пошел в школу и, к величайшему ужасу, мой треклятый перфекционизм расцвел всеми красками. Как найти золотую середину в вопросах обучения? Как не перегнуть палку и, в то же время, не пустить все на самотек? Как правильно относиться к неудачам ребенка, будь то плохие отметки, поражения в спорте или что-то ещё? Попытаемся найти ответы на эти вопросы и не омрачить себе и ребенку последние учебные дни и начало лета.

Не очень приятно слышать от некоторых «туристов-путешественников» фразы: «Нас отрезали от цивилизованного мира! Где теперь отдыхать?» А в свете событий последних полутора лет – вдвойне. Хочется спросить: «Видели ли вы Россию? А по родной республике путешествовали?»

Уфамама побывала во многих российских городах, и в минувший Первомай мы решили посетить Волгоград. Прежде чем начать отчет о поездке, хочется настоятельно рекомендовать вам посетить этот величественный и многострадальный город. Показать его детям, внукам. Подвиг этого города бессмертен. Героизм его жителей – непостижим. И сегодня, в День Великой Победы, и навсегда – все мы, ныне живущие, в неоплатном долгу перед его защитниками  и жителями. Вечная память героям! С праздником! 🔥

Поздравляем всех с наступающим Днём Победы!

За последний год этот праздник приобрёл для многих из нас другое звучание. Пришло осознание, почему забывать о ВОВ ни в коем случае нельзя. Мы должны хранить память о событиях тех страшных лет, знать историю, передавать эти знания детям. С праздником! С Великой Победой!  Мероприятия, приуроченные к празднованию 9 мая и другие семейные мероприятия - в традиционной афише на выходные.

Кто не знает, что такое шашлычок?
Это небо голубое и дымок!
Это теплая компания, друзья!
Это сытая, довольная семья!



Чувствуете, потянуло дымком от костра, поплыли ароматы жареного мяса и свежей зелени? Это наши уфамамы открыли шашлычный сезон и готовы поделиться своими супер-рецептами! Вооружаемся решетками, мангалами, шампурами и удивляем всех необычными блюдами, приготовленными на огне!

Начало здесь 

Продолжаем наше интервью с акушером-гинекологом Даутовой Лилианой Анасовной. Сегодня ответы на ваши более детальные, частные вопросы по теме менопаузы. 

Вот уже как три года, со времен пандемии, я - сериальный поклонник. Смотрю много разного, бывает даже параллельно несколько сериалов. Если вдруг у вас возникает вопрос: «Чего бы такого посмотреть вечером?» Это ко мне. 😀 Всегда порекомендую. Буду и здесь, с позволения редакции сайта, делиться с вами киношными анонсами, новинками, с небольшими обзорами и рекомендациями.  Сегодня – самые рейтинговые российские сериалы 2023 года, которые я уже посмотрела.

История уфимских фонтанов

Смотри, как облаком живым
Фонтан сияющий клубится;
Как пламенеет, как дробится
Его на солнце влажный дым.
Лучом поднявшись к небу, он
Коснулся высоты заветной –
И снова пылью огнецветной
Ниспасть на землю осужден.
(Ф.И. Тютчев)



1 мая вся страна отмечает Праздник Весны и Труда. Ежегодно в этот же день в Уфе начинают работать фонтаны. У нас, кончено, не Петродворец, но кое-чем можем похвастаться и мы. Прогуляемся под радужными брызгами уфимских фонтанов? 😉

Мир, Труд, Май всем! 🎉

Как настроение? Праздничное? Если нет - попытаемся вам его поднять. 😉 В афише на выходные - самые яркие городские мероприятия. В Афише на май - все большие концерты, шоу и активности. Присоединяйтесь также к нашему Телеграм каналу - там у нас вообще каждый день праздник, весело и вкусно! 

В 2022 году наблюдалось резкое увеличение популяции грызунов. Даже городские лесопарки буквально кишели мышами.  Эпидемиологическая ситуация по геморрагической лихорадке (ГЛПС) в Республике Башкортостан  оценивалась, как крайне неблагополучная. Случаи заражения отмечались даже зимой, когда голодные полчища мышей стали штурмом брать дома. По данным Роспотребнадзора, в 2022 году было зарегистрировано 2993 случая заболевания ГЛПС, что в 2,5 раза выше показателя среднемноголетнего уровня заболеваемости. За последние 3 месяца 2023 года в Республике Башкортостан зарегистрировано 493 случая заболевания ГЛПС, показатель составил 12,3 на 100 тыс. населения, что в 4,3 раза выше показателя среднемноголетнего уровня заболеваемости аналогичного периода.

Впереди майские праздники, а это уборки на дачных участках, в домах. Мы считаем своим долгом уберечь вас от возможного заражения этим неприятным недугом и подготовили информационную статью по материалам  Управления Федеральной Службы по надзору  в сфере защиты прав потребителей  и благополучии человека по Республике Башкортостан и клиники МЕГИ.

На носу майские праздники, а это и поездки на дачу, и выезды на природу. Первая зелень, птичье пенье, шашлычки и, увы, верные спутники всех этих прелестей - клещи. Весна в этом году ранняя, уже в апреле в Башкортостане с укусами клещей  обратились 582 человека (по данным Роспотребнадзора). Клещи переносят несколько опасных заболеваний, самое грозное и распространенное из которых  - клещевой вирусный энцефалит.

Что делать, если вас укусил клещ? Как правильно удалить? Куда отнести на анализ? Всё расскажем в статье.

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

И пятница на этот раз у нас праздничная! Поздравляем мусульман с окончанием священного месяца Рамадан, с Ураза Байрам! Три выходных дня впереди - отдохнём и наберемся сил для  последней длинной рабочей недели перед майскими. 😊 Расписание богослужений в мечетях Уфы и другие городские мероприятия - в афише на выходные. 

🌙 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🌙

Менопауза (климакс) – непростой период в жизни женщины. Кто-то воспринимает его, как свободу, кто-то – как беду. На нашем форуме мы собрали вопросы от наших читателей по этой деликатной теме. На вопросы любезно согласилась ответить Даутова Лилиана Анасовна – акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук,  доцент кафедры акушерства БГМУ, национальный преподаватель и консультант по грудному вскармливанию, эксперт ситуационного центра РБ. Мы уже делали с ней подобную статью из вопросов и ответов по теме грудного вскармливания, и сегодня повторили этот полезный для всех опыт.

Вопросов накопилось так много, а ответы на них такие подробные, что мы решили разделить статью на 2 части: общая теория и частные вопросы. Итак, начинаем! 

Изменения в законах происходят постоянно, простому человеку сложно за всем этим уследить. Надеемся, что наша рубрика хоть чуточку вам в этом помогает. Сегодня - свежая информация по налоговым льготам. Льготы по налогам физических лиц на имущество, земельный, транспортный. Льготы на имущественный налог для многодетных семей.  Подробности в виде наглядных информационных карточек от специалистов  УФНС России по Республике Башкортостан - в статье.

Доброй всем пятницы, дорогие читатели! 

Поздравляем вас со светлым праздником Воскресения Христова! В этом году мы готовились к нему как никогда основательно: напекли куличей, сделали разные сорта творожных пасок и покрасили яйца всевозможными способами 👉 #уфамама_пасха.  А в воскресенье, 16 апреля, приглашаем вас на Семейный выходной в новый центр Артерия! Подробности об этом и других мероприятиях - в Афише на выходные. 

🐣 ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ! 🐣

Близится светлый праздник. Но не все могут насладиться вкусом пышных куличей на Пасху  по тем или иным причинам.  Поэтому сегодня мы будем печь ПП-куличи! Конечно вкус, консистенция и внешний вид таких куличиков отличается от традиционных. Но всё равно они очень вкусные и ароматные! Нежные, в меру сладкие, пропитанные апельсиновым соком и ароматом цедры. Будем пробовать?😉

Часть 1. Куличи

Продолжаем наш пасхальный марафон. Сегодня будем готовить творожную пасху. Классическая, с вареной сгущенкой, творожно-ягодная и даже тирамису - выбирайте на любой вкус! Другие пасхальные рецепты можно найти на нашем Телеграм канале под хэштегом #уфамама_пасха.