• Последнее в Блогах


Если вы не большой фанат исключительно пляжного отдыха и в список своих ожиданий от семейного отпуска с детьми включаете и культурную программу, и разные гастрономические удовольствия, и активные впечатления, то Барселона — идеальный город для вас. Сочетание красивейшего моря, длиннющей набережной, насыщенной городской жизни и топовых европейских музеев поможет соблюсти необходимый баланс между беспечным пляжным релаксом и остальными туристическими впечатлениями. Присмотритесь к карте - другого такого города в Европе нет. Рекомендаций мест, обязательных к посещению в столице Каталонии, такое большое количество, что легко растеряться. Я составила свои топ-10 суперпунктов, которые необходимо сделать в прекрасной и вечно молодой Барселоне.
+7  спасибо спасибо! 23 июня 2019 г. 22:13 добавить в избранное 4 kamaslukhina 0
Сезон отпусков в самом разгаре. Возможно, вы планируете отдых всей семьей? А может быть, хотели бы побыть с супругом вдвоём, но чувство ответственности не позволяет расслабиться? В любом случае, вопрос разлуки с детьми для мамы актуален всегда. Детский сад, выход на работу, командировка, поездка в роддом за братиком. Беспокойство родителя всегда передаётся ребенку, значит, маме заранее необходимо подготовиться к отъезду.


СП Покупки в Уфе и РБ


Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь. Новости, общение, мгновенный поиск нужного, обмен информацией, поиск друзей и единомышленников – это стало таким привычным и удобным, что мы уже с трудом вспоминаем прежние, доисторические «доинтернетные» времена.
Но вместе со всем этим интернет подарил и новый вид шоппинга – СП-покупки.

+26 спасибо спасибо!  20 августа 2018 г. 11:44 добавить в избранное 18 Администратор форума 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Наконец- то к нам пришло настоящее жаркое лето! Как вы планируете провести самые длинные дни Летнего Солнцестояния? Принять участие в соревнованиях "Велодетство"? Поиграть в веселые семейные игры на площади перед ЛСЦ "Башкирия"? Или посетить театральный фестиваль "Арт-Планета"? Выбор за вами! Жарких вам выходных!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+7  спасибо спасибо! 20 июня 2019 г. 19:33 добавить в избранное 1 riparia 0


Какое пиво всегда считалось по-настоящему нашим, русским? Конечно, Жигулевское. Но самарские пивовары были не единственными в стране, кто владел мастерством пивоварения. В дореволюционной Уфе насчитывалось порядка пяти частных пивоваренных заводов. Чем же потчевали горожан наши соотечественники в те далекие годы?

Из истории пивоварения в Российской империи


До революции в Российской империи существовали довольно строгие законы, регулирующие и торговлю пивом, и правила его употребления. Женщинам, к примеру, сей напиток не позволялось продавать. Устав 1876 года гласил:
«Пивные лавки воспрещается открывать ближе 20 саженей от храмов, монастырей и часовен, а также в самих зданиях, занимаемых казармами, тюрьмами, учебными заведениями, больницами и богодельнями, в тех случаях, когда поименованные учреждения помещаются в особых постоянных помещениях казенных, общественных или принадлежащих им в собственность… … В портерных и пивных лавках торговля лицам женского пола не дозволяется…».
+8  спасибо спасибо! 19 июня 2019 г. 14:12 добавить в избранное 2 Lestat 0


Открытие сезона, первые шашлыки и несколько дачных уикэндов уже позади. И вот уже к радости от нового сезона начинают подмешиваться садовые заботы. В сегодняшнем обзоре мы поговорим о том, какие устройства для стрижки газона существуют, и как из современного многообразия выбрать правильное именно для себя.
+8  спасибо спасибо! 17 июня 2019 г. 2:15 добавить в избранное 2 kamaslukhina 1

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Позади совсем короткая рабочая неделя, и вот уже снова ждут нас выходные. Фестиваль "Сердце Евразии", Кубок РБ по триатлону, Фестиваль "Родовые поместья Башкирии", Конно-спортивно турнир "Терра Башкирия", Фестиваль молодежных культур "UFA Young Fest" - все эти мероприятия запланированы в городе на предстоящий уик-энд. Куда планируете пойти вы?

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Развлечения в будние дни в большой "Афише на июнь".

+4 спасибо спасибо!  13 июня 2019 г. 23:44 добавить в избранное 2 riparia 0


Лето - пора выездов на природу. Чем порадовать себя, когда шашлык уже приелся? Давайте попробуем приготовить известное во всем мире турецкое блюдо - Искандер-кебаб. Почему Искандер? Читаем в статье!
+11 спасибо спасибо!  13 июня 2019 г. 23:29 добавить в избранное 4 Елена1187 0

Добрый предпраздничный день, дорогие читатели!

Завтра мы отмечаем сразу три больших праздника: День России, День города и День рождения Салавата Юлаева. Нашей любимой Уфе исполняется 445 лет! Она уже достаточно мудра, но душою молода и, главное, очень хороша собой! Желаем ей дальнейшего процветания и долгой-долгой дружбы со старшей сестрой - Россией! Вам же, дорогие уфимцы, мы хотим пожелать счастья, мира и благодатной жизни на родной земле! С праздниками! А чтобы вы смогли отметить их весело и задорно, мы подготовили для вас "Афишу праздничных мероприятий".

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+9 спасибо спасибо!  10 июня 2019 г. 16:15 добавить в избранное 4 Администратор форума 5
Добрый день, с вами Оксана Султанова.
На приеме нейропсихолога родители часто спрашивают: "Почему мы были достаточно успешными в школе и у нас не было таких проблем, как у моего ребёнка? Ведь с нами не занимались нейропсихологи и психологи?" Это, действительно, так! И ответ на этот вопрос очень простой.



Вспомните, как мы проводили время в детстве: почти весь день играли во дворе со сверстниками. Игр было огромное количество - с мячом, в песочнице, дети постарше играли в "казаки - разбойники", лазили по деревьям, девочки прыгали " в резиночку"... Всего и не перечислить... Все эти игры развивали моторику, пространственные представления, межполушарные связи, речь, воображение, смекалку, мышление. Мы естественным путём, в игре, компенсировали какую-то несформированность высших психических функций. Современные дети часто лишены этого, игры заменили гаджеты... Да что и говорить, приходит ребенок на занятие к логопеду и двумя пальчиками пытается увеличить картинку в книжке... Эх... Впереди каникулы и мы предлагаем вспомнить забытые игры и провести время с ребёнком на свежем воздухе. Это полезно, весело и очень сближает!
+8 спасибо спасибо!  10 июня 2019 г. 12:21 добавить в избранное 4 Sultanka 1


Наступило долгожданное лето! В теплые летние деньки наши дети больше времени проводят на свежем воздухе. Чем их занять? Каким необычным играм научить? Предлагаем вам несколько идей для совместного времяпровождения с детьми.
+10 спасибо спасибо!  7 июня 2019 г. 14:42 добавить в избранное 5 Елена1187 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

В эти выходные в нашем городе пройдут два грандиозных мероприятия: этап международной волейбольной Лиги Наций и традиционный фестиваль "Парад Колясок". Пусть ваши выходные будут теплыми и запоминающимися. Отдыхайте от души, ведь впереди нас ждет предпраздничная неделя - всего 2 рабочих дня! И синоптики обещали улучшение погоды к Дню города и Дню России! Урраа!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Развлечения в будние дни в большой "Афише на июнь".

+6 спасибо спасибо!  7 июня 2019 г. 12:06 добавить в избранное 4 riparia 0


На большом воздушном шаре мандаринового цвета… (С) с Уфамамой мы влетаем в лето! А вы уже готовы к летнему сезону? Собрали чемоданы в отпуск? Готовы к переезду на дачу? Ещё нет?! Тогда Уфамама спешит на помощь! Обзор летних товаров в СП на Уфамаме – в сегодняшней статье.
+7 спасибо спасибо!  4 июня 2019 г. 22:47 добавить в избранное 4 Lestat 0
Часть 1 , Часть 2 ,Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 , Часть 7 ,Часть 8 , Часть 9, Часть 10, Часть 11, Часть 12, Часть 13, Часть 14, Часть 15, Часть 16. , Часть 17, Часть 18 , Часть 19, Часть 20, Часть 21, Часть 22, Часть 23, Часть 24 .

Часть 25.

День лежебоки





Всем мур! Наконец-то мы все вернулись домой. На радостях постаралась полежать везде понемногу: и на диване, и на стуле, и на комоде, и на полу, и на стиральной машине. Муррррр, как же хорошо! Дом, милый дом...
+7 спасибо спасибо!  2 июня 2019 г. 14:16 добавить в избранное 5 Администратор форума 0
Всем здравствуйте! Сегодняшнюю дату отличают два события: День защиты детей и календарное начало лета, ура! Но раз уж этот блог посвящен книгам, то сегодня мы соберем все в один флакон, поэтому я подготовила для вас летнюю подборку книг для детей. Я понимаю, что каждого школьника снабдили маленькими и большими списками книг для летнего чтения, но и от обязательных планов иногда надо отдыхать, постараюсь помочь вам в этом.

+9 спасибо спасибо!  1 июня 2019 г. 14:31 добавить в избранное 6 EvaMalfoy 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Поздравляем вас с последним майским днем! Завтра встречаем лето - УРА! А уже сегодня можно начать отмечать День защиты детей. Праздничные мероприятия в некоторых парках и скверах Уфы уже стартовали! Всем жарких и веселых выходных!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!


Развлечения в будние дни в большой "Афише на июнь".

+4 спасибо спасибо!  30 мая 2019 г. 19:58 добавить в избранное 4 riparia 0

Июнь, июнь! Начало лета! Свежая молодая листва, яркие грозы и теплые ливни... Первые ягоды, цветущая липа, тополиный пух... И зажигательные летние open-air мероприятия в городе, которые мы собрали для вас в большой "Афише на июнь"!

ЧИТАЕМ! ВЫБИРАЕМ! ОТДЫХАЕМ!

+6 спасибо спасибо!  28 мая 2019 г. 23:20 добавить в избранное 4 riparia 0


Добрый день, уважаемые участники закупок!
Сегодня мы хотим познакомить вас с новыми возможностями личного кабинета в СП, а именно – с новым видом и содержанием графы «Все заказы во всех закупках».

Часто заказов у участников бывает много, все они находятся на разной стадии, и мы начинаем паниковать: «Как бы что не потерялось?!» Спокойствие, только спокойствие! (С) На Уфамаме всё под контролем! Тестируем?
+14 спасибо спасибо!  27 мая 2019 г. 11:16 добавить в избранное 4 Администратор форума 10
С каждым годом земной шар все больше охватывает фестивальная лихорадка. За красочным гримом и всевозможными масками люди могут облачиться в того, кем, на самом деле, они не являются. А может быть сменить повседневную маску на ту, которая наилучшим образом подходит им по мироощущению.

+4 спасибо спасибо!  27 мая 2019 г. 10:55 добавить в избранное 4 Лидия 0
Чем занять ребенка летом? Актуальный вопрос для многих родителей. Про некоторые подвижные и настольные игры я уже писала в своей авторской колонке. Теперь порадую вас новенькими идеями, как провести летние каникулы интересно и потренировать при этом математические навыки.

Классики по таблице Шульте

Таблицы Шульте представляют собой квадраты, поделенные на одинаковые ячейки размером 3х3, 4х4, 5х5 и т. д. Они помогают увеличить скорость мышления и развить параллельное внимание (то есть умение одновременно воспринимать большое количество информации и оценивать ее). Ведущий рисует мелом на асфальте квадрат, делит его на 3 ряда по 3 клетки и расставляет числа от 1 до 9 (от 1 до 16 в квадрате 4х4 и т. д.). Ведущий засекает время, первый участник прыгает по каждой ячейке в порядке возрастания чисел, другие участники при этом либо стоят спиной, либо завязывают глаза (чтобы всё было по-честному). Затем ход переходит следующему игроку. Побеждает тот, кто потратил на прыжки по всем числам минимум времени и при этом не ошибся.

+5 спасибо спасибо!  25 мая 2019 г. 21:06 добавить в избранное 5 arepyeva 0
В современном мире компьютерные игры могут перенести Вас в совершенно другие реалии, показать новые миры и позволить увидеть то, что Вы никогда бы и не представили.



Поиск монитора может занять продолжительное время. Поэтому, при покупке компьютера, стоит задуматься о том, какой же игровой монитор лучше выбрать и выделить на него отдельный бюджет, чтобы поднять Ваш игровой опыт на новый уровень. Если Вы задаетесь вопросом, как выбрать игровой монитор, то для начала нужно определиться с тем, что именно Вы хотите получить от него. Сейчас на рынке полно различных моделей и выбор лучшего игрового монитора именно для Вас будет зависеть от того, в какие игры Вы предпочитаете играть.
+6 спасибо спасибо!  24 мая 2019 г. 18:29 добавить в избранное 6 Лидия 2

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Многих уже сегодня можно поздравить с окончанием учебного года. А остальным осталось ещё совсем немного, ещё совсем чуть-чуть и... УРА, каникулы! В субботу в городе пройдет Весенний бал выпускников, а в воскресенье - День 1000 велосипедистов. Надеемся, что дождливая погода не помешает вам провести эти выходные весело и с пользой!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+7 спасибо спасибо!  24 мая 2019 г. 0:51 добавить в избранное 4 riparia 0
Практически сразу после рождения малыш попадет в объятия тщательно выстиранных пелёнок и будет соприкасаться с чистыми вещами всю свою жизнь. Такое соседство может быть небезопасно. Нет, отказываться от стирки призывать не буду, а разобраться, как влияет стиральный порошок на человека и экосистему, помогу!

+6 спасибо спасибо!  22 мая 2019 г. 2:57 добавить в избранное 4 Дикая ягода 4


Применить меткий афоризм в разговоре с собеседником всегда считалось признаком начитанности. Но все ли известные нам цитаты означают то, что мы думаем? Оказывается, нет! В истории есть немало примеров того, когда фраза вырывалась из контекста, и смысл её при этом полностью или частично терялся. То есть, мы применяем тот или иной афоризм в полной уверенности, что он означает одно. А он, на самом деле, означает совсем другое. Сегодня мы узнаем истинный смысл ряда знаменитых высказываний.
+10 спасибо спасибо!  20 мая 2019 г. 23:31 добавить в избранное 4 Lestat 1


Эту морскую хищницу узнает каждый, но в нашем рационе она появляется несправедливо редко. Мясо камбалы нежное, белое, сладковатое на вкус и имеет сбалансированный состав аминокислот и белков, которые быстро усваиваются организмом. Также в нем содержится большое количество витаминов, минералов, микроэлементов и омега – 3 кислот, уничтожающих раковые клетки. Камбалу диетологи называют – морской курицей. Благодаря невысокой калорийности, блюда из камбалы входят в оздоровительные и реабилитационные диеты. Отсутствие углеводов и нулевой гликемический индекс позволяет ее употреблять людям с диабетом.

Многих интересует, как приготовить камбалу так, чтобы сохранить полезные свойства? Этот рецепт как раз поможет вам в этом.
+9 спасибо спасибо!  17 мая 2019 г. 16:29 добавить в избранное 7 Елена1187 0

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Чем планируете заняться в эти выходные? Они обещают быть очень насыщенными. Культурная акция Ночь Музеев, I-е Евразийские Игры Боевых Искусств, Международный турнир по регби-7, неделя моды "Ufa Fashion Week", неделя сирени в Ботаническом саду, III Всероссийский полумарафон - развлечения на любой вкус и цвет! Не мерзнем, согреваемся!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Развлечения в будние дни в "Афише на май: выставки, концерты, шоу".

+8 спасибо спасибо!  16 мая 2019 г. 20:54 добавить в избранное 5 riparia 0


Дорогие мамы Уфы!
Здоровье членов вашей семьи – главная ваша забота, не так ли?
Потратьте пять минут и прочтите нашу статью, она поможет вам в неразрешимых ситуациях со здоровьем.
Итак,

  • Вы пробовали разное лечение, но проблема со здоровьем (вашим, ребенка, мужа, бабушки и т.д.) не решена?
  • Вы хотите, чтобы ваши родные были уже наконец здоровы без постоянного приема лекарств?

Вам нужна добротная проверенная методика, которая точно работает и помогает не просто снять симптомы, но убрать все следы болезни из организма.
+8 спасибо спасибо!  16 мая 2019 г. 17:12 добавить в избранное 5 атлант 1


Здравствуйте, дорогие участники закупок!
Все майские праздники наши программисты доблестно трудились и разработали новую технологию, которая позволит вам самостоятельно выбирать нужный товар на сайте поставщика и добавлять его в закупку. Сегодня мы будем этот механизм тестировать!

Самостоятельный выбор товаров с сайта поставщика


Участники со стажем знают, что на Уфамаме есть ряд закупок, в которых организатору технически невозможно добавить весь ассортимент товаров поставщика, т.к. он очень широк. Это, к примеру, закупки «Любимый Сималенд», «Посуда и кухонные принадлежности» (ООО Максимум),.. Теперь вы можете делать это самостоятельно! Нужно лишь зайти на сайт поставщика, выбрать приглянувшийся вам товар и в один клик создать форму для его заказа, как это обычно делает орг. Давайте попробуем заказать что-либо на примере закупки "Посуда и кухонные принадлежности" (ООО Максимум):
+34 спасибо спасибо!  14 мая 2019 г. 12:00 добавить в избранное 5 Администратор форума 15
Часть 1

Всем доброго дня!
На связи Оксана Султанова. Сегодня мы поговорим о самом процессе чтения, о том, когда начинать учить ребенка читать и как правильно это сделать с точки зрения нейропсихологии.



Сегодня существует большое количество методик обучения чтению, причем обучения с раннего возраста. Но нужно помнить, что есть определенные нейрофизиологические нормы, согласно которым мозг ребенка готов к обучению чтению не раньше 4-5 лет. И раньше этого возраста делать это не рекомендуется! Почему?
+9 спасибо спасибо!  13 мая 2019 г. 12:08 добавить в избранное 6 Sultanka 1
Стоматологи рекомендуют нам чистить зубы два раза в день в течение 180 секунд, то есть посвятить этому процессу больше 100 дней своей жизни. Согласитесь, времени не мало. Действительно, чистка зубов скучный механический процесс, который выпадает на утро (человек еще не до конца проснулся/спешит/голова занята предстоящими делами) и на вечер (усталость/лень) — только самые дисциплинированные могут все три минуты быть сосредоточенными на зубах, помнить о труднодоступных местах и грамотных движениях. Чаще мы отвлекаемся, нажимаем на щетку слишком сильно и стачиваем зубы, травмируем десны, забываем про зубы мудрости и т.п.



Американский стартап нашел универсальное решение всех этих трудностей — первую в мире автоматическую зубную щетку Amabrush, которая чистит сразу все зубы в течение 10 секунд без помощи рук!
+15 спасибо спасибо!  10 мая 2019 г. 10:32 добавить в избранное 5 kamaslukhina 2
• УфаМама рекомендует!

Отдыхайте с умом! Интеллектуальные игры в Уфе

Что обычно подают посетителям в барах? Спиртное и закуски? А вот и нет! В барах нынче модно подавать интеллектуальные игры. Уфамама всегда ратовала за здоровье нации, поэтому с удовольствием приняла участие в нескольких сериях таких игр. В нашем городе существуют разные игровые проекты. Все они построены по принципу «Что? Где? Когда?», но при этом отличаются по наполнению и подаче. Предлагаем вашему вниманию обзор самых популярных из них.

Читать
• Здоровое питание

Камбала по-гречески с запеченными овощами и рисом

Эту морскую хищницу узнает каждый, но на нашем столе она появляется редко. А зря, ведь мясо у камбалы белое, нежное, диетическое. Многих интересует, как приготовить камбалу так, чтобы сохранить полезные свойства? Этот рецепт как раз поможет вам в этом.

Читать
• Коллекция идей: Творим и развиваемся

Водяные бомбочки, полотенцевый бадминтон и другие летние забавы для детей

Наступило долгожданное лето! В теплые летние деньки наши дети больше времени проводят на свежем воздухе. Чем их занять? Каким необычным играм научить? Предлагаем вам несколько идей для совместного времяпровождения с детьми.

Читать
• Читательский дневник

Книги для летнего чтения детям от 4 до 14

Сегодня я подготовила для вас летнюю подборку книг для детей. Я понимаю, что каждого школьника снабдили маленькими и большими списками книг для летнего чтения, но и от обязательных планов иногда надо отдыхать, постараюсь помочь вам в этом.

Читать
• Вкусный блог

Искандер-кебаб

Лето - пора выездов на природу. Чем порадовать себя, когда шашлык уже приелся? Давайте попробуем приготовить известное во всем мире турецкое блюдо - Искандер-кебаб. Почему Искандер? Читаем в статье! ;)

Читать
• Мой ЭкоДом

Чем опасна стирка?

Практически сразу после рождения малыш попадет в объятия тщательно выстиранных пелёнок и будет соприкасаться с чистыми вещами всю свою жизнь. Такое соседство может быть небезопасно. Нет, отказываться от стирки призывать не буду, а разобраться, как влияет стиральный порошок на человека и экосистему, помогу!

Читать
• Психология счастья

Отпуск без детей. Как справиться с чувством вины?

Сезон отпусков в самом разгаре. Возможно, вы планируете отдых всей семьей? А может быть, хотели бы побыть с супругом вдвоём, но чувство ответственности не позволяет расслабиться? Беспокойство родителя всегда передаётся ребенку, значит, маме заранее необходимо подготовиться к отъезду.

Читать
• Турне по жизни

Интервью с Еленой Граф: о материнстве, билингвизме и особенностях жизни в Германии

Друзья, всем привет! Скорее читайте новую историю жизни за рубежом. Моя собеседница – Елена Граф переехала в Германию вместе со своими родителями, когда ей было 17 лет. Сегодня, спустя 22 года, она со своим мужем проживает в баварском Йнгольштате и у них пятеро детей!

Читать
• Футуроблог для мам XXI века

Первая в мире автоматическая зубная щетка

Каждодневная чистка зубов кажется вам унылым занятием? Сегодня я познакомлю вас с первой в мире автоматической зубной щеткой Amabrush, которая чистит сразу все зубы в течение 10 секунд без помощи рук!

Читать
• Настольная математика

Чем занять ребенка летом - 3 математические игры

Чем занять ребенка летом? Актуальный вопрос для многих родителей. Про некоторые подвижные и настольные игры я уже писала в своей авторской колонке. Теперь порадую вас новенькими идеями, как провести летние каникулы интересно и потренировать при этом математические навыки.

Читать
• Уголок красоты и здоровья

Органическая и минеральная косметика: состав, принцип натуральности, любимые бренды

Безупречная кожа – это уверенность в себе, прекрасное настроение и показатель хорошего здоровья. Каждая женщина мечтает выглядеть красиво. Если на вашем туалетном столике уже есть натуральные кремы, маски, патчи и другие органические средства для ухода, то вы сможете самостоятельно назвать их очевидные плюсы. Если же вы новичок в мире органической и минеральной косметики, то эта информация поможет вам сделать правильный выбор.

Читать
• Живой уголок

Хит-парад растений для лоджии и балкона

Балкон (лоджия) в городской квартире - это ваш личный "мини-дворик" или эдакая городская "веранда". Если не захламлять его тем, что не уместилось дома - вполне можно создать уютный уголок для отдыха. Особенно летом. В этом нам помогут растения. Оригинальные варианты озеленения городских лоджий и балконов - в новой статье блога "Живой уголок".

Читать
• Дневник Джейн

В гостях хорошо, а дома лучше!

Всем мур! Наконец-то мы все вернулись домой. На радостях постаралась полежать везде понемногу: и на диване, и на стуле, и на комоде, и на полу, и на стиральной машине. Муррррр, как же хорошо! Дом, милый дом...

Читать
• Мы в соц. сетях
Instagram
Уфамама в Instagram

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей, быстрое решение остальных вопросов в обратной связи сайта