Наверх
Ufamama.ru 18+ [Вход] [Регистрация]

Приглашаем принять участие в фотоконкурсе «Буду мамой!»

Приглашаем принять участие в фотоконкурсе «Песочные замки!»

Вернисаж фотографий «Прекрасных УфаМам калейдоскоп!..»

• Турне по жизни

Типичный день индианки или как устроен быт в Индии. Продолжение.

В моей прошлой колонке я начала свой рассказ о том, как проходит самый обыкновенный день индианки. Мы узнали чем она занимается утром, а так же увидели, что некоторую домашнюю работу выполняют наёмные работники. Давайте продолжим.

Читать
• Личные финансы. Просто о сложном

Детям о финансах.

Как можно начинать вовлекать ребенка в мир денег? Делитесь своими практическим опытом, как объяснили ребенку, что деньги "не на деревьях растут".

Читать
• Коллекция идей: Творим и развиваемся.

Во что поиграть с детьми летом?

Последний месяц жаркого лета в самом разгаре, и мы продолжаем подборку детских игр на свежем воздухе!

Читать
• Готовимся к школе

Найди и покажи!

Когда далекие шесть или семь лет назад мне впервые попало в руки задание в формате "Найди и покажи", я и представить не могла, что это перерастет в культуру под названием "виммельбух". Я не буду умничать об истории их создания, я хочу лишь разъяснить суть и немного направить в работе с ними тех, кто теряется при виде данных заданий. А таких людей немало и этого не нужно бояться.

Читать
• Вкусный блог

Вишневый пирог

Сезон вишни подходит к концу, но многие делают заготовки из вишни. Как раз для такого случая есть просто шикарнейший рецепт вишневого пирога.

Читать
• Дневник многодетной мамы

На работу после декрета?.. Обязательно!

Близится начало учебного года, детские сады начали принимать самых маленьких деток, а мамы на детской площадке стали все чаще обсуждать предстоящий выход на работу. И, действительно, тревог по этому поводу возникает очень много: кому-то предстоит смена места работы, кто-то обдумывает возможность остаться дома, продолжая заботиться о ребенке самостоятельно. Мамам нескольких деток, декретный отпуск которых, возможно, и продолжался дольше обычного, и был наполнен бесконечными постоянными заботами о семье, вообще с трудом представляется возможность оставить дом и детей без собственного присутствия.

Читать
• Психология счастья

Ошибки современной психологии

Психологи у психологов бывают не только в анекдотах, мы, психологи, тоже люди, а значит тоже не идеальны. Также наступаем на одни и те же грабли и нуждаемся в психологической поддержке; только язык и уровень понимания проблемы отличаются. Но грабли у всех примерно одинаковые. И ноги растут у всех проблем одинаково, все мы родом из детства.

Читать
• УфаМама рекомендует!

Покоряем новые высоты: Веревочные парки, скалодромы и батутные центры Уфы

Физическое развитие в процессе развлечения – главный плюс так популярных сегодня спортивных аттракционов: батутных центров, веревочных парков и скалодромов. Занятия на них развивают координацию движения, тренируют вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную систему. Выброс адреналина благоприятно воздействует на нервную систему, а полученные положительные эмоции отлично борются с накопившимся стрессом. Сегодня УфаМама подскажет вам, дорогие читатели, где в Уфе можно покорить новые высоты.

Читать
• О еде, с любовью!

Уксус с пользой для организма!

Большинство из нас знает только один уксус – столовый, который состоит из уксусной кислоты, полученной путем переработки природного газа или опилок.Но есть и другие уксусы – натуральные, приготовленные из вина, фруктов, злаков!!!

Читать
• Дети&Мода

Лето 2016. Основные тренды сезона.

Полоска – тренд, остающийся на пике популярности несколько сезонов подряд. Помимо классической интерпретации в черно-белой гамме, очень популярны цветные полоски различной ширины. Как горизонтальные, так и вертикальные. И желательно в одном ансамбле.

Читать
• Разумная медицина

Туберкулёз: это может случиться с каждым

Однажды по дежурству к нам в больницу привезли молодую девушку в коме. Когда сделали анализ крови, ужаснулись – уровень гемоглобина у неё был 22 г/л (при норме 120 – 160 г/л). Это случилось в выходной день, диагностика была крайне затруднительна. Обычно такой уровень гемоглобина бывает при потере крови, но никаких признаков кровотечения у пациентки не наблюдалось. Диагноз удалось поставить тогда благодаря врачу УЗИ, которого пришлось вызвать из дома. А оказалось, у девушки был туберкулез: в легких обнаружили две огромные каверны. После двух недель, проведенных в отделении реанимации, она пошла на поправку, и была переведена в тубдиспансер для дальнейшего лечения. Как она довела себя до такого состояния, остаётся загадкой.

Читать
• Живой уголок

Иван-чай. Ферментируем сами.

Популярность Иван-чая в последнее время набирает обороты. Все неожиданно вспомнили, что русичи познакомились с черным чаем не так давно (а с зеленым и подавно). А раньше пили исключительно настои из наших родных травок. Зверобой, душица, лист смородины,.. И король чаепития – Иван-чай. Сегодня мы научимся заготавливать его сами. Главный секрет хорошего чая – правильная ферментация. И, на самом деле, это не так уж и сложно.

Читать
• Интервью с профессионалами нашего города

Как правильно сдавать анализы?

Предлагаем вашему вниманию интервью с биологом клинико-диагностической лаборатории Всероссийского центра глазной и пластической хирургии г.Уфа Михаилом Степановым.

Читать
• Мы в соц. сетях
Instagram
Уфамама в Instagram
• Интересное в Закупках
• Последнее в Блогах
Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня вашему вниманию, взгляд на некоторые вопросы о воспитании особенных детей. Интервью подготовила журналист, редактор сайта благотворительного фонда "Изгелек" Анастасия АНДРЕЕВА, передаю слово ей..



"Болезнь не спрашивает разрешения войти, ее не интересует пол, возраст, статус или цвет кожи. Самое сложное, когда с тяжелыми диагнозами сталкиваются дети. Онкология, врожденные патологии, травмы, детский церебральный паралич, аутизм, сахарный диабет, перечень диагнозов, с которыми малыши борются уже с рождения, можно перечислять долго. В таких случаях помощь нужна не только им, но и родителям, ведь осознать, что твой ребенок – инвалид, и понять, как сделать его жизнь счастливой, очень непросто.
+7  спасибо спасибо! 27 августа 2016 г. 12:00 добавить в избранное 0 Sultanka 0
Подготовить ребенка к школе – это не только на­учить его скла­ды­вать бук­вы в сло­ва и счи­тать до десяти.



Будущий школьник дол­жен на­учить­ся самостоятельности, умению пра­виль­но об­щать­ся с окру­жа­ю­щи­ми и ори­ен­ти­ро­вать­ся в раз­ных си­ту­а­ци­ях. Учеба в школе – это смена круга общения, привычного режима дня и питания. Новые требования и обязанности зачастую могут стать причиной стресса у ребенка. А стресс, в свою очередь, негативно скажется на состоянии здоровья. Повышенная утомляемость, плохой сон, простудные заболевания, проблемы с пищеварительной системой - с такими жалобами часто обращаются к врачу родители первоклассников. Тех родителей, чьи дети осенью впервые пойдут в детский сад, тоже очень волнует состояние здоровья детей. Главный повод для переживаний - «домашний» ребенок начнет постоянно болеть. Действительно, так часто и происходит. Но в этом есть и положительная сторона: каждое перенесенное ОРВИ формирует противовирусный иммунитет, «тренируя» защитные силы организма и уменьшая вероятность следующего заболевания. Важно здесь совсем другое - не то, как часто ребенок болеет, а то, как протекают ОРВИ. Ослабленный иммунитет может спровоцировать возникновение осложнений, это могут быть отит, тонзиллит, бронхит и даже пневмония. Поэтому обязательная часть подготовки ребенка к школе и детскому саду –оздоровление и повышение иммунитета.В этом вам поможет Клиника Дыхания «Галомед»: консультации педиатра, детского пульмонолога, детского гастроэнтеролога, ЛОР-врача и комплекс физиотерапевтических процедур.
+6  спасибо спасибо! 26 августа 2016 г. 12:30 добавить в избранное 0 Galo 0

Кончался август.
Примолкнул лес.
Стозвездный Аргус
Глядел с небес...
(Давид Самойлов)


Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

В предстоящие выходные мы весело провожаем лето! Главные события уик-энда: фестиваль культур "CultFest" в парке "Ватан", детский чемпионат "Карапузы, на старт!" на стадионе "Динамо" и много других интересных событий!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+10  спасибо спасибо! 25 августа 2016 г. 22:25 добавить в избранное 0 riparia 1
Мы живем в поколение людей, которым очень часто не хватает силы воли. Почему мы так часто говорим, что хотим что-либо сделать, что хотим изменить себя, но по факту проходят годы, и ничего не происходит? В чем кроется основная проблема?



Вы можете годами бороться с лишним весом, терять и снова его набирать, пока не осознаете одну важную вещь, любая ваша мечта, должна подкреплятся действиями. Я знаю людей которые хотят похудеть уже четвертый год, но при этом кроме своих переживаний и эмоций, никаких активных действий дальше не предпринимают.
+13  спасибо спасибо! 25 августа 2016 г. 11:08 добавить в избранное 2 Александр Бишаров 0

Взрослые ответы на недетские вопросы


Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха: «Мама, а откуда я появился?»
Упс… Этот вопрос многих родителей приводит в замешательство. И задать его маленький почемучка может в любом возрасте. Как рассказать ребенку «про ЭТО»? Можно долго убегать от щекотливой темы и отшучиваться историями про аиста и капусту. Но в таком случае вы рискуете, что столь важную информацию ребенок получит на улице. А там, увы, никто не позаботится о том, чтобы преподнести её деликатно.



Если вы сомневаетесь в том, что сами сможете рассказать ребенку обо всех подробностях его появления на свет, на помощь вам придут книги. Мы постарались включить в подборку только самые лучшие из изданий на эту тему. Содержание их различается в зависимости от возраста детей, которым предназначена книга. Малышам можно рассказать, что у мамы в животике есть домик для малышей, а папа кладет в этом домик зернышко. А вот с подростками такой вариант уже не пройдет. Надеемся, что эти книги помогут вам, дорогие родители, в столь непростом разговоре с вашими детьми.
+13  спасибо спасибо! 25 августа 2016 г. 11:04 добавить в избранное 2 Lestat 1
В наши дни анализ ДНК становится уже рутинным и общедоступным методом исследования, а ведь всего несколько десятков лет назад подобного рода исследование казалось фантастикой. Известно, что в ДНК заключена вся информация о человеке, и передается она посредством всего лишь четырёх азотистых оснований: аденина (А), цитозина (Ц), гуанина (Г) и тимина (Т). Последовательностью этих четырех букв закодированы все существующие гены, благодаря которым в организме человека синтезируются белки. В ДНК записано, когда, сколько и каких белков будет произведено в нашем теле. Поэтому по анализу ДНК можно определить практически всю информацию о человеке, начиная с внешних данных, предрасположенности к различным заболеваниям и заканчивая чертами характера и происхождением.


+18  спасибо спасибо! 24 августа 2016 г. 8:27 добавить в избранное 4 Ummochka 9
Практически всем детям, очень тяжело влиться в учебный процесс после таких продолжительных каникул.
Вспомните себя.
Даже взрослому человеку, который был в отпуске всего 2 недели, требуется несколько дней, чтобы войти в рабочий ритм.
Что уж говорить о ребенке, который отдыхал целых 3 месяца.



Поэтому с началом учебного года большинство ребят сталкиваются с такими проблемами.


Джинсы – вещь феноменальная. Это не просто одежда, это некий символ нашего времени, отображающий культуру целого поколения. Джинсы – это движение хиппи и дерзкий рок-н-ролл, это «The Beatles» и «The Doors», это Эливс Пресли и Сид Вишес. Уже больше полувека этот предмет одежды скандально рушит все правила системы, являясь проявлением бунтарского духа и олицетворением свободы.
+16  спасибо спасибо! 23 августа 2016 г. 10:44 добавить в избранное 3 Lestat 0
Продолжение. Начало здесь.

Часть 2. К морю!


На холмах Грузии лежит ночная мгла,
Шумит Арагва предо мною.
Мне грустно и легко, печаль моя светла,
Печаль моя полна тобою...
(А.С. Пушкин)




Итак, продолжаем наше путешествие по солнечной и гостеприимной Грузии. Сегодня мы прогуляемся по узким улочкам старого Тбилиси, погреемся в знаменитых Тифлисских серных банях, продегустируем шикарное грузинское вино и с головой окунемся в теплые волны Черного моря!
+33  спасибо спасибо! 22 августа 2016 г. 0:00 добавить в избранное 5 Ольга Бобылевич (vk1183429) 19

Как ясен август, нежный и спокойный,
Сознавший мимолетность красоты.
Позолотив древесные листы,
Он чувства заключил в порядок стройный...
(К.Бальмонт)


Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Удивительно, но выходные снова обещают быть жаркими! В голове крутится известная детская песенка : "Осени не будет никогда, лето победило и осталось! Странная космическая шалость - осени не будет никогда!" И совсем не хочется отрывать листочки в календаре...

Куда можно сходить в этот уик-энд в городе? Отвечаем: на праздник цветов, на День Рождения парка "Волшебный мир", на детские "Игры супергероев", на вкусный "Фестиваль бургеров" или пробежать трейловый полумарафон. А так же в цирк, в театр, в Планетарий или в кино! Лето ещё с нами!!!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+24  спасибо спасибо! 18 августа 2016 г. 23:06 добавить в избранное 6 riparia 1
19 августа по народному календарю – Яблочный спас. В этот день на Руси отмечали первый праздник урожая и считали, что природа делает поворот в сторону осени.



«Яблоки среди фруктов все равно, что картошка среди овощей!» - говорили в народе. Другая мудрая пословица гласит: «Яблоки ешь по утрам – не будешь ходить к докторам». И ведь это верно. Напрасно мы порою недооцениваем наши родные яблочки, предпочитая им заморские фрукты. Сколько разных сортов было выведено нашими селекционерами! И сколько всего вкусного и полезного можно приготовить из обычных яблок! Их можно есть свежими, варить компоты, варенье и протирать повидло, запекать в духовке, печь пироги, заворачивать в штрудели. Оладушки с яблоками – ммм, это просто прелесть! Но если вам надоела даже шарлотка, предлагаем несколько интересных рецептов из яблок.
+37  спасибо спасибо! 18 августа 2016 г. 11:14 добавить в избранное 7 riparia 14
Никак не может избавиться от упрямого жира на животе и похудеть?
Узнайте, новые способы сделать это быстро и правильно из книги "10 Секретов Сжигания Жира на Животе".
Которую вы можете скачать прямо сейчас...



Из книги вы узнаете:
1. Тренд последнего десятилетия в фитнесе. Как правильно выполнять тренировки для эффективного сжигания жира и тратить на это минимум времени…
2. Что нужно для того, чтобы ваше тело более эффективно сжигало жир 24 часа в сутки, 7 дней в неделю…
3.Вы узнаете простой способ, как съедать на 300-500 калорий больше и при этом, не набрать ни грамма лишнего жира…
4. Почему, для того чтобы ускорить сжигание жира вам не нужен долгий и скучный бег по 50-60 минут и чем опасно это может быть, для вашего обмена веществ..
+23 спасибо спасибо!  17 августа 2016 г. 18:22 добавить в избранное 5 Александр Бишаров 0
Дорогие друзья, приглашаем вас принять участие в терапевтической группе с замечательным ведущим, Евгением Владимировичем Воробьевым. Евгений Владимирович является Сопредседателем профессионального сообщества когнитивной психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, врачом - психотерапевтом когнитивно - поведенческого направления г. Тольятти, супервизором РПА, руководителем центра "Актуальные знания". Группа состоится в Уфе 2,3,4 сентября. Количество мест ограничено, предполагается всего 10 - 12 участников.



Когнитивная психотерапия - на сегодняшний день во всем мире признана эффективным психотерапевтическим направлением. Она опирается на понимание, что многие проблемы человека вызваны его действиями и переживаниями из-за неверных установок, стереотипов и ошибочных представлений о себе и окружающих. И если выявить эти мысли, изменить на более благополучные и начать применять, то жизнь человека очень быстро меняется в самую позитивную сторону.
+25 спасибо спасибо!  17 августа 2016 г. 11:22 добавить в избранное 6 riparia 0
Современные родители стараются не покупать своим детям обувь со шнуровкой. Очень уж долго с ней возиться, липуны куда удобнее. Поэтому сегодня редкий малыш умеет шнуровать ботинки. А вот во времена нашего детства выбор обуви был небольшой. Да что говорить, часто туфельки, сапожки и ботиночки приходилось «доставать по блату». Помню, как папа привозил мне обновки из командировок в столицу – повезло, урвал!.. Это всё к тому, что у нас не было выбора: замочки, шнурочки или металлические застежки. Носили то, что было. И учились сами завязывать шнурки еще в младших группах детского сада.



Да, без обуви со шнурками сегодня легко можно обойтись. Но избегать её постоянно со временем станет довольно сложно. В школе появятся кроссовки, кеды. И их все же придется зашнуровывать самостоятельно. Даже если заменить обычные шнурки на модные силиконовые. Сегодня мы дадим вам несколько полезных советов, как научить ребенка обращаться со шнурками.
+25 спасибо спасибо!  17 августа 2016 г. 10:15 добавить в избранное 6 riparia 0
О, это чудесное время, когда дети подросли и, вроде бы, можно наконец заняться собой! Научиться играть на гитаре, возобновить походы в бассейн или утренние пробежки, научиться печь торты и провести наконец зиму в теплой стране.. Осуществить миллион отложенных хотелок и мечталок.
Но в тот волшебный день, когда младшему исполняется три (а кое у кого и раньше) перед взволнованной мамой неизбежно встает она — необходимость выйти на работу.
И снова офис с девяти до шести (а, может, и позже). А возвращаясь домой, вместо красок и кисточки и самоучителя по игре на гитаре мы хватаем нож, разделочную доску и крошим, режем, моем и протираем.. Кормим, купаем, читаем.. Ну вот, вроде бы, целый час для себя. Дети и муж спят. А слегка усталая мать с глубоким вздохом облегчения… погружается в социальные сети, или ищет ботинки старшему и пижамку младшему в совместных закупках. Ибо ни на что другое уже не осталось ни времени, ни сил.
Прощай, несостоявшийся художник, поэт и музыкант.. Впереди 6-8 часов сна и бодрая пробежка к дверям авто, или на остановку общественного транспорта. И снова день сурка, изредка прерываемый соплями отпрысков, принесенными из детского сада, или выездами на дачу в выходной.
Как вырваться из заколдованного круга, в который заключили нас женские обязанности и необходимость “делать карьеру и зарабатывать деньги наравне с мужчинами”?
Да и надо ли что-то менять? Давайте обсудим!


+44 спасибо спасибо!  16 августа 2016 г. 8:47 добавить в избранное 12 Svetlanka_Chara 32
Спешите участвовать!

Дорогие родители! Ваш ненаглядный малыш активно ползает или уже бегает так, что не угнаться? Пора ему штурмовать пьедестал!
«Комсомольская правда» проводит Второй городской чемпионат «Карапузы, на старт!» - веселый и яркий семейный праздник, с играми, подарками, наградами и сюрпризами для детей разных возрастов.



Вас ждет много интересного: забеги малышей от 7 месяцев до 2-х лет, конкурсы и развлечения, соляная песочница, батут, творческие мастер-классы, подарки от «Комсомолки» и партнеров чемпионата.
И главное – все развлечения абсолютно бесплатны!
Главная задача самых маленьких участников – проползти дистанцию в 6 метров быстрее всех, а малышам постарше нужно будет пробежать 10 метров. И, конечно, в этом им помогут любимые тренеры – мама, папа, бабушки и дедушки. Приходите всей семьей! Креативные наряды чемпионов и болельщиков, а также кричалки и плакаты в поддержку юных чемпионов приветствуются и поощряются призами!
+22 спасибо спасибо!  15 августа 2016 г. 10:36 добавить в избранное 8 Белана 0

Выбираем ланчбоксы, а также термосы и термокружки на УФАМАМЕ


Что объединяет поход в школу, поход на пикник и поход на работу? Это прием пищи. Что может быть приятней домашней еды на обед? Для того, чтобы брать еду с собой, придумали ланчбоксы - то есть "коробочки для еды". Неудобные одноразовые контейнеры уже отходят на дальний план. Сайт УФАМАМА и СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ рады предложить вам большой выбор контейнеров для еды, ланчбоксы и термосы по ценам ниже магазинных.


Школьный обед в ланчбоксе? ДА!

Вопрос здорового питания становится как нельзя актуальным в преддверии учебного года. Конечно, некоторые возразят насчет упаковывания еды для школьника - ведь в учебных заведениях подают и горячие обеды, кое-где и завтраки… Но, как показывает практика - не все питаются в школьной столовой, предпочитая фаст-фуд или мамину еду. Не будем останавливаться на преимуществах домашнего питания перед покупными картошками-фри, булочками, пирожными и т.д., а попробуем ближе ознакомиться с таким видом посуды, как ланчбокс.
+21 спасибо спасибо!  15 августа 2016 г. 0:55 добавить в избранное 6 Н.Я. 0

Часть 1. В горах.


Древняя легенда гласит…
Когда Бог раздавал людям земли, грузины засиделись за веселым пиршеством и опоздали. «Почему опоздали вы?»- спросил Бог. «Господи, прости, мы пировали!» - ответили грузины. «За что же пили вы?» - поинтересовался Всевышний. «За тебя, Господи!» Богу так понравился их ответ, что он подарил грузинам кусочек райской земли, который приберег для самого себя. Эта чудесная земля - Грузия.




Когда этим летом я решила посетить Грузию, многие смотрели на меня с удивлением: «Почему именно Грузия?» А некоторые и вовсе крутили у виска: «Куда тебя несет с пятилетним ребенком?» Но это был тот самый случай, когда желание было намного сильнее страха. И даже сель, сошедший на военно-грузинской дороге за пару недель до нашего выезда, меня не остановил. Грузия манила, Грузия звала. И я не смогла устоять. Путевка куплена, сумки собраны. Нас ждут горы, солнце и море!
+37 спасибо спасибо!  14 августа 2016 г. 18:12 добавить в избранное 9 Ольга Бобылевич (vk1183429) 23
Бразильянка Жизель Бюндхен самая высокооплачиваемая топ-модель мира. Её имя внесено в Книгу Рекордов Гиннеса. И если вы по какой-то причине не знаете её, спросите у знакомых мужчин. Они знают наверняка. Шутка, конечно. Но я узнала о Жизель именно от своего брата. Не знаю, почему она всех сводит с ума. Но модельеры только и мечтают заполучить Жизель на свои показы, уверяя, что 99% успеха новой коллекции зависят от одного лишь выхода этой модели на подиум.


Жизель Бюндхен на открытии Олимпиады в Рио

К великому сожалению многих кутюрье, недавно Жизель Бюндхен объявила о завершении своей карьеры. Но на открытии Олимпиады в Рио все мы смогли ещё раз полюбоваться на эту прелестную бразильянку. Под нежные звуки «Девушки из Ипонемы», в сверкающем платье со шлейфом Жизель прошлась по самому длинному в своей жизни подиуму длиной в 150 метров. Модель была очень польщена тем, что её пригласили принять участие в церемонии открытия Олимпийских игр, и считает свой проход по Олимпийской арене красивой и логичной точкой в модельной карьере.
+33 спасибо спасибо!  12 августа 2016 г. 14:08 добавить в избранное 8 riparia 4

Август – поспела пшеница,
Август – созрели плоды.
В августе новые птицы
Песни поют с высоты!
(Самуил Маршак)


Доброй всем пятницы, дорогие читатели!

Середина августа... Ещё совсем не хочется думать о школе и начале нового учебного года. А мы и не будем! Тем более, что погода так и шепчет: "На речку! На озеро! Отдыхать и ловить теплые августовские денечки!" И спорить с ней совсем не хочется. Поэтому...

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+23 спасибо спасибо!  12 августа 2016 г. 2:09 добавить в избранное 7 riparia 0
Я много хожу по магазинам (услуги шоппинг-сопровождения) и каждый раз подмечаю один момент. Несмотря на то, что одежды в магазинах просто безумное количество, очень мало вещей, которые… украшают!



То есть на вешалках одежда вроде смотрится симпатично, но девушку совсем не украшает… А наоборот: не подчёркивает достоинства, акцентирует внимание на недостатках фигуры и вообще как-то «дешевит».

Почему так происходит? Давайте разберёмся!
+25 спасибо спасибо!  11 августа 2016 г. 9:26 добавить в избранное 7 bezymyannikova 1


Мы привыкли думать, что всегда действуем в интересах своих целей и желаний, хотя, зачастую, даже не имеем понятия об их истиной природе.

Предположим, Вы думаете, что Ваша цель – стать стройной, быть здоровой и выглядеть красиво. Но из-за инстинкта самосохранения стресс может одержать верх над Любой вашей целью.

Образно выражаясь, стресс начинает контролировать Вашу жизнь, жертвуя долгосрочной перспективой быть здоровой, красивой и счастливой, ради Вашей безопасности в эту минуту.

Как думаете почему мы годами хотим сбросить вес, но сталкиваемся с отсутствием моральных и физических сил на достижение этой цели?
+22 спасибо спасибо!  10 августа 2016 г. 19:09 добавить в избранное 7 Александр Бишаров 0


Здравствуйте, мамы моего города!

На связи Султанова Оксана. Мы любим гостей, любим получать опыт и делиться им, как это было на встрече мам проекта Ксении Игнатьевой- Умяровой #родилсяпораньше. И вот что из это получилось: много новых знакомств, много историй героических родителей и не менее героических деток... Здоровья всем и счастья! А вот впечатления самой Ксении о встрече: "На фото далеко не все семьи первой встречи родителей недоношенных детей #родилсяпораньше. Пишу "семьи", потому что пришли по большей части семьями. Атмосфера встречи была очень приятная, насыщенная, свободная, без стеснений (может быть не сразу, но после знакомства точно). Около 18 родителей и почти столько же детей. Самому маленькому на встрече было 2 месяца, а старший готовился к садику, были еще старшие братья-помощники, школьного возраста. В начале мероприятия мы познакомились, каждая семья поделилась с нами своей историей раннего рождения ребенка, причинами раннего рождения, сложностями выхаживания, диагнозами, последствиями и работой, которую они ведут, либо вели, либо планируют вести по реабилитации, развитию ребенка. Были и слезы и смех, и чувства сопереживания, и радости, и гордости за детей, которые проходили через операции, болезни, ухудшения, остановки дыхания и даже кому. Да, эти дети были перед нами, кто играл в игрушки, кто сладко посапывал, кто щупал соседа. А какова была эмоциональная близость родителей, когда, рассказывая о том, как пережить остановку дыхания ребенка, глаза многих мам и пап опускались, уголки губ немного приподнимались в грустной улыбке, голова медленно кивала в согласии. Или то, как присутствующий на встрече ребенок пережил кому, и врачи говорили не выживет и ходить точно не будет... А теперь он здесь, с нами! Мы это вместе чувствовали. И так было во многом. Это было место нашей силы и поддержки".
+24 спасибо спасибо!  10 августа 2016 г. 7:22 добавить в избранное 8 Sultanka 4
Поводом для написания этой статьи стало вот такое послание мне во ВКонтакте от человека, которого я не знаю:

«Скорочтение вредно для ребёнка!!!
Нужно развивать концентрацию внимания и умение анализировать прочитанное.
При скорочтении ребёнок тупо перелопачивает поток информации не успевая при этом осознать смысл прочитанного.
Оперативная память перегружается и даёт сбои.
Зачем из ребёнка делать тупого энерджайзера???
Нужно учить думать, размышлять, концентрироваться, развивать визуальную память, учить ребёнка работать с образами.
Это взрослым при работе с большим количеством документов может помочь скорочтение, а ребёнку оно не нужно, он не пылесос для сборки информационного мусора».
(прим. В тексте сохранена пунктуация автора)


+19 спасибо спасибо!  9 августа 2016 г. 23:37 добавить в избранное 7 Гюльнара Антропова (vk176154095) 0
Не удалось посетить дальние страны за время отпуска?
Не беда, сегодня мы летим в Австралию – удивительную страну антиподов, где все ходят «вверх ногами», а у животных на животе есть сумочки для детенышей.



Австралия подарила кинематографу немало талантливых режиссеров и актеров: Рассел Кроу, Кейт Бланшетт, Хит Леджер, Николь Кидман, Хью Джекман, Наоми Уоттс, Баз Лурман и другие. Австралийские картины отличаются красивыми кадрами природы этого далекого континента и очень часто становятся кассовыми. Итак...
7 фильмов родом из Австралии
+18 спасибо спасибо!  9 августа 2016 г. 11:23 добавить в избранное 7 riparia 0


Башкирские скакуны – народное достояние нашей республики, одна из её визитных карточек. «Саврасый скакунок, степей башкирский сын счастливый…» – так ласково и с любовью описывал наших лошадок Михаил Юрьевич Лермонтов. Для кочевых племен конь был и средством передвижения, и кормильцем, и верным товарищем батыров. Кумыс и конина – основные продукты на столе древних башкир. А крылатые кони Толпар и Акбузат – главные герои народного эпоса. Именем мифического коня Урал-Батыра и назван уфимский ипподром – Акбузат.
+20 спасибо спасибо!  8 августа 2016 г. 11:48 добавить в избранное 7 Lestat 3


Супружеская жизнь как явление беспокоит умы психологов и философов, социологов и сексологов на протяжении многих десятилетий. Специалисты по семейной психологии пытаются понять, в чем заключается главная ценность брачных отношений, выяснить, как брак влияет на личность и т.д. Ученые умы выводят формулу идеального существования человека, и каждый раз в ходе исследований общества выявляются разные факты. К примеру: "Если ежедневная поездка на работу занимает более 45 минут, то шансы на развод поднимаются на 40%". Или вот еще: "Телевидение и Интернет отдаляют супругов. По статистике, супружеская пара проводит наедине не более 4 минут в день".
Нам, обычным людям, непосредственным участникам семейного процесса, важна комфортная атмосфера в доме и уверенность в своем партнере. Но, если проанализировать результаты исследовательских работ в сфере семейных отношений, то получим интересные статистические сведения.
+36 спасибо спасибо!  7 августа 2016 г. 11:03 добавить в избранное 9 Н.Я. 2
Вот уже более полувека жители небольшого городка Таос, что американском штате Нью-Мексико, периодически слышат странные звуки, доносящиеся с гор. Устойчивый, низкочастотный гул просто сводит людей с ума. У одних поднимается давление, у других появляется бессонница, у третьих – головная боль и носовые кровотечения. Кто-то характеризует странные звуки, как шум работающей дорожной или строительной техники. Для кого-то он похож на монотонную пульсацию. Жители не раз обращались за помощью в высшие инстанции с просьбой разгадать природу шума и ликвидировать его. Первые попытки изучения Таосского гула проводились ещё в 1933 году. Но до сих пор ни один ученый не может с уверенностью сказать, что является его источником.



Самое удивительное, что в последнее время люди всё чаще начинают слышать подобный же гул в самых разных уголках планеты. Что это? Массовая слуховая галлюцинация? Звуки приближающего апокалипсиса? Или стон истерзанной планеты Земля?
+25 спасибо спасибо!  5 августа 2016 г. 19:44 добавить в избранное 8 Lestat 0

Месяц поздних поцелуев,
Поздних роз и молний поздних!
Ливней звездных -
Август! Месяц

Ливней звездных!
(Марина Цветаева)


Жаркой всем пятницы, дорогие читатели!

Август - последний летний месяц. Но, судя по погоде, лето совсем не собирается нас покидать. Давно не видывал наш город таких жарких августовских деньков! Давайте будем наслаждаться ими, ведь осень уже не за горами.

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Ещё больше развлечений в большой "Афише на август".

+26 спасибо спасибо!  4 августа 2016 г. 22:12 добавить в избранное 8 riparia 0

Вся правда о современном методе обработки драгоценных минералов




Знаете ли вы, что драгоценные камни облучают? Могут ли натуральные камни нанести вред после обработки или это миф - попробуем разобраться.
+28 спасибо спасибо!  4 августа 2016 г. 0:58 добавить в избранное 8 Н.Я. 0

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей