Наверх
Ufamama.ru 18+ [Вход] [Регистрация]

Фотоконкурс "Летние каникулы"! - Голосуем

• Турне по жизни

Как выучить английский язык самостоятельно

В прошлой моей колонке мы выяснили для чего нужен иностранный язык, сегодня же мы поговорим о том, как учить и выучить английский язык самостоятельно.

Читать
• Личные финансы. Просто о сложном

Индивидуальный инвестиционный счет. Новинка 2015 года

Инвестируем в фондовый рынок. Получаем дополнительный бонус от государства в виде налогового вычета.

Читать
• Коллекция идей: Творим и развиваемся.

Ловцы снов и музыка ветра

Сегодня мы вместе с детьми сделаем своими руками красивое изделие для дачи, которое можно повесить в вашем саду или в то место, где часто гуляет свежий летний ветерок. А может быть, вы захотите повесить его у изголовья кровати, потому что делать будем Ловца снов.

Читать
• Готовимся к школе

Адаптация к школе. Что важно сделать летом.

Хоть и на календаре только середина лета, 1 сентября уже не за горами! Как правильно подготовить ребенка к школе? Об этом наша новая колонка от автора собственных методик по обучению детей.

Читать
• Вкусный блог

Торт красный бархат

Торт Красный бархат классический американский торт . Существует несколько вариантов рецепта приготовления красного бархата, т.к. американцы любят экспериментировать и придумывают всегда что то новое. Предлагаю один из варианта приготовления этого потрясающего торта красного цвета

Читать
• Дневник многодетной мамы

Загадки игрушечного королевства

Когда в семье появляется малыш, в доме очень быстро становится тесно от игрушек. А если детей несколько, они разного возраста и пола, то количество игрушек в доме увеличивается в геометрической прогрессии. А дети? Дети предпочитают играть чем угодно, но только не игрушками! Попробуем отгадать загадки игрушечного королевства.

Читать
• Психология счастья

О детском непослушании

Сегодня я хочу поговорить о детях. Как часто я слышу от своих клиентов, что дети вводят их в ступор, в тупик растерянности и они просто не знают как реагировать. Уму не постижимо, собственные дети! Еще полвека назад таких проблем у родителей не возникало, они четко представляли свою родительскую позицию и точно знали, что надо делать. Но методы возможно еще наших родителей не всегда приводили к счастливому детству, и мы, сами став родителями, зареклись быть более гуманными, более понимающими для своих детей.

Читать
• О еде, с любовью!

Деньги на ветер: ненужные продукты -2.

Не секрет, что основные финансовые траты семьи приходятся на продукты питания. [B]Но что такое еда? Источник наслаждения или жизненная потребность?[/B] Доказано, что в настоящее время мы переедаем, едим больше чем это нам действительно необходимо. Да, в конце концов, потребляем то, что нам совершенно не нужно. И за это отдаем свои собственные деньги, обогащая производителей, которые изо всех сил с помощью рекламы, стараются нам это продать. Мы хотим верить, что рекламируемый йогурт полезен и может помочь нам с пищеварением и «весь мир подождет», сникерс поможет нам «не тормозить», а сок «сделает добрее». А может все -таки, стоит трезво посмотреть на эти продукты и перенаправить деньги на что-то действительно стоящее? Ведь так хочется быть здоровой, красивой и стройной!!! А что портит, в первую очередь, нашу фигуру??? Итак, взяв волю в кулак, убираем из корзины/магазинной тележки следующее.

Читать
• Дети&Мода

Перевоплощения или DIY

Хочу поделиться с вами картинками-идеями из своих "запасников". Просматривая сайты, я часто сохраняю себе картинки, которые вдохновляют на переделки. Например, так. Эту маечку для дочки я сделала из своей старой футболки. Очень быстрая переделка. Под силу даже не умеющим шить. Что можно сделать из детских трикотажных вещей? Первое, что приходит на ум - приклеить термотрансферную картинку. Прогладил утюгом и готово. Я обновила старую футболку, плюс закрыла не отстирывающееся пятно. Ещё используют термостразы, нашивают вырезанные из другой футболки принты, украшают кружевом или вышивкой. Способов огромное количество. Вот, например, можно комбинировать трикотаж с хлопком, кружевом или тем же трикотажем, но другой расцветки.

Читать
• Разумная медицина

Моем руки чисто-чисто

Летний сезон – прекрасная пора. Но иногда теплые и солнечные летние дни омрачаются не очень приятными явлениями, например, такими как кишечные инфекции. А их вполне можно избежать при разумном подходе, если не пренебрегать элементарными правилами личной гигиены. Об этом сегодня и пойдет речь.

Читать
• Живой уголок

Цветы в отсутствие хозяев. Как смастерить автополив?

Лето – пора отпусков. Как часто, уезжая в длительное путешествие, перед нами встает вопрос: «Кто будет поливать цветы, пока мы отдыхаем?» Многие оставляют ключи родственникам или соседям. Но зачастую бывает так, что за нашими зелеными питомцами некому присмотреть. Как быть в этом случае? Сегодня я поделюсь с вами простыми секретами по уходу за растениями, и мы смастерим домашнюю систему автополива.

Читать
• Интервью с профессионалами нашего города

Как правильно сдавать анализы?

Предлагаем вашему вниманию интервью с биологом клинико-диагностической лаборатории Всероссийского центра глазной и пластической хирургии г.Уфа Михаилом Степановым.

Читать
• Путеводитель
• Мы в соц. сетях
Instagram
Уфамама в Instagram
• Последнее в Блогах

Доброй всем пятницы, дорогие читатели!
В предстоящие выходные мы встречаем АВГУСТ!
И, наконец-то, прогноз обещает нам по-настоящему летнюю жару!
А это значит, что есть ещё время по полной программе насладиться летом! Весело проводить июль можно уже сегодня, побывав на большом концерте по случаю закрытия художественного форума "Арт-Уфа", который обещает завершиться праздничным салютом! И ещё немало интересных событий ждут вас в нашей еженедельной афише развлечений!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+5  спасибо спасибо! 31 июля 2015 г. 0:14 добавить в избранное 2 riparia 0
Сегодняшняя тема будет весьма интересна для хозяйственных женщин. Она посвящена тому, как можно сэкономить на бензине для собственного авто. Мы поговорим об альтернативных видах автомобильного топлива. К тому же бензиновый век скоро закончится. Лет через 50. Именно за это время все запасы нефти на нашей планете должны закончиться. Так считают специалисты. По мере сокращения запасов нефти, цены на нее и на нефтепродукты будут расти. Будущее за новыми энергоносителями. И энергетика завтрашнего дня уже входит в нашу жизнь. Поэтому вопрос экономии более чем актуален. Итак, есть ли альтернатива бензину, и сколько это стоит?
+16  спасибо спасибо! 30 июля 2015 г. 11:38 добавить в избранное 2 АндронАрхаров 2


Древний Египет… Страна тайн и загадок. Уже два тысячелетия прошло со времен правления последнего фараона, а споры и дискуссии вокруг этой эпохи не затихают до сих пор. Сколько написано научных трудов по египтологии, сколько снято документальных и художественных фильмов – не сосчитать. Давайте окунемся в этот загадочный мир и мы. Много ли вы знаете египетских цариц? Как правило, познания большинства ограничиваются женой Эхнатона – Нефертити и Клеопатрой. Сегодня мы поведаем вам историю ещё одной знаменитой женщины в истории Древнего Египта – Царицы Мернейт. Она считается одной из первых достоверно известных женщин-правительниц в мировой истории.
+10  спасибо спасибо! 29 июля 2015 г. 10:04 добавить в избранное 1 Lestat 0
Далеко не каждый родитель знает, как мотивировать своего ребенка больше времени проводить за учебниками. Современный мир настолько заполнен гаджетами, что дети в первую очередь тянутся к компьютерным играм, а не к полезной информации.

Как «накачать» детский мозг знаниями и доказать ребенку, что учиться весело, рассказал создатель детской школы, автор более 30 методик ускоренного обучения, автор книги-бестселлера «Скорочтение для детей. Как научить ребенка читать правильно?» Шамиль Ахмадуллин.



«Детей пичкают знаниями, но не обучают главному: как эти знания получать самим и легко усваивать»
«Река Белая как змея обвивается близ самого Черкалихиного утёса. За ней видно пространство слишком на двадцать вёрст, покрытое лесами, хлебными полями с сенокосными долинами, по которым вьются две жёлтые полосы. Это две почтовые дороги: одна в Оренбург, другая в Казань».
(В.В. Зефиров, краевед, 1850)



Памятник Салавату Юлаеву – главный символ нашего города. Любой гость Уфы первым делом направляется именно сюда – на площадь перед Конгресс-Холлом, чтобы полюбоваться на величественного всадника, который, кажется вот-вот взлетит на своем скакуне над красавицей Агиделью. А ведь когда-то давно здесь был лишь покрытый скудной растительностью скалистый холм, окруженный лесистыми оврагами. Вдоль него тянулись могильные курганы, по берегам реки орудовали банды разбойников. Место это было окутано ореолом таинственности… Какие же секреты хранит в себе Черкалихина гора?
+13  спасибо спасибо! 28 июля 2015 г. 11:24 добавить в избранное 1 Lestat 2

Мы привыкли, что от кашля хорошо помогают микстуры


и таблетки. Да и то не сразу и не всегда. Особенно, если принять во внимание, что причины у кашля могут быть разные - вплоть до больного желудка. Поэтому, для того чтобы окончательно и бесповоротно поверить в эффективность соляных пещер, нужно понять механизм воздействия соленого воздуха.
Дело в том, что соляной аэрозоль наших пещер состоит из таких маленьких частиц, что они могут проникнуть в самые глубокие отделы легких, очищая слизистую от патогенной микрофлоры. Плюс к этому - соль способствует выработке нового секрета бронхов, который разжижает старую слизь. А, благодаря раздражающим свойствам соли, разжиженная мокрота лучше откашливается. Через несколько сеансов кашля как не было! Правда, ходить в галокамеру нужно каждый день.
И еще здорово то, что нет негативных побочных эффектов (из позитивных - улучшение сна, аппетита у детей, очищение кожных покровов) и невозможна передозировка.

А также можно записаться на прием к детскому или взрослому врачу пульмонологу в Клинику дыхания "Галомед"


Запись по телефону 266-76-06, 216-16-03

Мы работаем с 11-20, перерыв с 15-16.

Приглашаем в соляные пещеры за здоровьем!



Запись на сеанс в соляную пещеру по телефону: 266-76-06

группа ВКонтакте "Соляные пещеры в Уфе"
+4  спасибо спасибо! 27 июля 2015 г. 14:07 добавить в избранное 1 Galo 0

Август - венец лета. "В августе лето навстречу осени вприпрыжку бежит" - говорили в народе. И это правда: вроде бы и пригревает ещё теплое солнышко, но ночи уже холодные, да и вода в речке студеная - не искупаться. Август радует нас началом сбора урожая, в этом месяце празднуют Яблочный и Медовый Спас. Поэтому, поводов для веселья будет немало! Все самые интересные события на предстоящий месяц вы найдете в нашей августовской афише развлечений.

+9  спасибо спасибо! 27 июля 2015 г. 9:54 добавить в избранное 3 riparia 0

"Однажды на летних каникулах, будучи студенткой, я устроилась на работу в один из уфимских ресторанов. Я работала сутки через двое и выполняла обязанности официанта и бармена одновременно, то есть обслуживала столики, а так же разливала соки, алкогольные напитки и делала коктейли.

В то время моя зарплата была 1018 рублей, но даже ее я не получала полностью, потому что каждый месяц в баре была недостача . Как выживать студенту на такие деньги? Правильно, хорошо работать и получать чаевые!

О чаевых я узнала в свой третий рабочий день – когда окончательно выучила меню и даже научилась готовить некоторые коктейли. Радости не было предела! Ух ты, мне протянули книжечку со счетом и сказали «спасибо», что означало «сдачу оставьте себе». Но я все равно принесла ее обратно, вдруг гости не знают об этой традиции? Но гости знали, потому что часто посещали рестораны Уфы и, конечно же, являлись завсегдатаями того заведения.

А потом другая, более «опытная» официантка поделилась со мной идеей как получать больше чаевых – нужно отойти за стойку бара за сдачей и повозиться за ней немного, тогда гости устанут ждать и уйдут, не дожидаясь сдачи. Конечно, если десять минут возишься, а гости все сидят и точно ждут деньги, значит делать нечего – неси!

Так произошло мое первое знакомство с чаевыми – я не давала их, а получала.
"

«Сколько оставлять на чай?» - этот вопрос задает себе наверное каждый, кто хоть однажды посещал кафе или ресторан в Уфе. А все потому, что культура чаевых в России еще двадцать лет назад практически отсутствовала. Именно поэтому многие из нас столкнулись с проблемой: сколько, кому, как и когда оставлять «чаевые». Мы попытались разобраться что к чему.



+15  спасибо спасибо! 26 июля 2015 г. 11:00 добавить в избранное 3 girlfromuk 9


Сегодня мы поговорим о том, как улучшить свою память. Памятью называется хранение информации в головном мозге и ее воспроизведение, это удивительное, пока еще полностью не изученное свойство центральной нервной системы. В наш развитый век нет необходимости запоминать большое количество информации, поскольку для этого служат телефоны, планшеты, компьютеры и много других технических устройств. А это сказывается отрицательно на нашей способности запоминать, ведь головному мозгу для успешного выполнения своей функции нужна постоянная тренировка. Функция памяти зависит от множества причин, и в этой статье я бы хотела дать универсальные рекомендации для того, чтобы ваша память стала лучше.
+16  спасибо спасибо! 25 июля 2015 г. 12:10 добавить в избранное 5 Ummochka 0

Доброго всем пятничного дня, дорогие наши читатели! Представляем вашему вниманию традиционную Афишу развлечений на выходные. Хотя, отдыхать и развлекаться можно начать уже сегодня вечером, посетив семейный пикник в парке Якутова или Этнодеревню "Ватан". В субботу и воскресенье тоже скучать не придется: в афише вы найдете много событий. Не пропустите все самое интересное, ведь предстоящие выходные - последние в июле. Уже через неделю мы будем встречать август! Итак:

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+15  спасибо спасибо! 24 июля 2015 г. 10:06 добавить в избранное 4 riparia 0

Совсем недавно в Боях без правил я наткнулась на замечательный перечень, определяющий качества успешного человека.
Прочитав его я безусловно согласилась со многими пунктами. Но кое с чем, прямо скажем, захотелось поспорить. А кое-что – дополнить. Всю неделю я спрашивала подруг и знакомых, какова их "формула успеха" и "кто же такой успешный человек" и "отличается ли успешный человек – женщина от успешного человека – мужчины" :). Получились немного сумбурные, но очень милые маленькие "формулы счастья". И так хочется ими поделиться, что я не удержусь.
+27  спасибо спасибо! 23 июля 2015 г. 13:16 добавить в избранное 7 Svetlanka_Chara 18
Лето, как известно, это пора отпусков. И тут и там слышатся восторженные рассказы коллег, друзей и родственников о прошедшем или предстоящем отпуске. Естественно, мы задумываемся – как же провести долгожданный отпуск?

Для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, нужно придерживаться нескольких основных принципов отпускного времяпрепровождения – наконец то выспаться, уделить себе время, сменить обстановку, «не наблюдать часов» и получить новые впечатления.

Вот несколько идей как провести отпуск летом, которые помогут вам отдохнуть и набраться сил за отпускной период, независимо от выбранного места. Не забудьте кликнуть на ссылки в тексте для получения более подробной информации, которая поможет вам принять правильное решение!



+18  спасибо спасибо! 22 июля 2015 г. 10:00 добавить в избранное 5 girlfromuk 0

Отрывки из книги «Скорочтение для детей. Как научить ребенка правильно читать и понимать прочитанное»


Основатель и руководитель Центра скорочтения, автор более 30 уникальных методик экспресс-чтения, автор книги - Шамиль Ахмадуллин делится важными практическими знаниями и советами.



«По статистике люди, которые умеют читать быстро, составляют приблизительно 2–3 % населения Земли.
Стандартно выделяют 5 основных причин медленного чтения»
+13 спасибо спасибо!  21 июля 2015 г. 14:24 добавить в избранное 5 Гюльнара Рамазанова (vk176154095) 14
Продолжение. Начало здесь.



…Просто удивительно, сколько природных красот находится рядом с нами! Всего-то пара часов езды от города – и взору открываются такие пейзажи, что дух захватывает! Поверьте, жителям Москвы и Петербурга такое и не снилось: им понадобится 2 часа только на то, чтобы выехать из города! А у нас в Башкирии и горы тебе, и пещеры, и реки, и озера, и водопады! И все так близко, что можно каждые выходные устраивать семейные походы в самые разнообразные заповедные места. Мы тоже решили же упускать момента, и на сей раз отправились к Башкирскому морю – озеру Аслыкуль. Мой деть окрестил его именно морем, и никак иначе. Я не стала его переубеждать, подумав: «Отлично! Море – так море! Неплохая экономия семейного бюджета!» Итак, мы собрали рюкзаки и двинулись в путь. Кто с нами?
+19 спасибо спасибо!  21 июля 2015 г. 9:23 добавить в избранное 5 riparia 3


А Ваш ребенок не похож на этих детей?



«Аденоиды», или «аденоидные вегетации»

- это увеличение в размерах глоточной миндалины, расположенной в стратегически важном месте – носоглотке. Сюда открываются устья слуховых труб и носовые ходы. В результате увеличения аденоидов могут возникнуть затруднение носового дыхания, хронический насморк, нарушение слуха и воспаление среднего уха (отит). Если ребенку вовремя не провести лечение, аденоиды могут вызвать изменение формы лица, нарушение прикуса, нарушения речи и отставание в развитии.
+18 спасибо спасибо!  20 июля 2015 г. 20:25 добавить в избранное 5 Galo 1


Так уж заведено в этом мире: дети рождаются, потом вырастают, и приходит время, когда они покидают отчий дом, оставляя родителей в одиночестве. В психологии есть такое понятие, как «синдром опустевшего гнезда», которое отражает суть состояния, возникающего у родителей, когда их дети сами вступают во взрослую жизнь. Родители, посвятившие жизнь становлению своих детей, остаются как бы «за бортом».
+25 спасибо спасибо!  20 июля 2015 г. 14:50 добавить в избранное 7 Ummochka 2



Июль приближается к концу, и у родителей крепнет убеждение, что откладывать дальше запланированные на лето дела больше нельзя. Надо постараться успеть. Что же именно требует обязательного внимания?
+26 спасибо спасибо!  19 июля 2015 г. 11:25 добавить в избранное 6 NatalyaBogden 1



Обратите внимание, как защищают свою голову в солнечный день те, кто идет по улице вам навстречу? В лучшем случае - какая-нибудь бейсболка (у мужчин), в том числе часто темного цвета. В большинстве случаев — ничем (преимущественно молодежь). Мы смело можем констатировать: в плену мифов о солнечном ударе находимся все мы. О чем конкретно речь?
+21 спасибо спасибо!  18 июля 2015 г. 12:27 добавить в избранное 6 NatalyaBogden 3
… Лето, жара. Ты идешь по улице с мамой за руку, разморенный и начинаешь канючить: «Ма-а-ам, я пить хочу-у-уу!». И вот мама покупает в автомате стаканчик «Лимонада», ты пьешь сладкую прохладную шипучку, и пузырьки весело щекочут нос…



Наверное, у каждого из нас есть такое воспоминание из детства. Газировка была очень популярна в СССР. Выпускалось её множество видов: Лимонад, Ситро, Содовая, Буратино, Тархун, Байкал, Дюшес, Крем-сода, Саяны, Колокольчик, Лесная ягода, Исинди, Грушевый, Крюшон и т.д. Пили её с удовольствием все, от мала до велика. И о вреде газировки тогда не было и разговоров. Почему? Попробуем разобраться.
+21 спасибо спасибо!  17 июля 2015 г. 4:46 добавить в избранное 6 Lestat 10

Какая неожиданная приятность: на этой неделе мы будем отдыхать целых три дня!
17 июня, в пятницу, жители Башкортостана будут отмечать священный праздник Ураза-Байрам ! Как же это здорово - отдыхать! Предлагаем вам ознакомиться с нашей еженедельной афишей развлечений, дружно разогнать тучи и как следует повеселиться!

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+17 спасибо спасибо!  16 июля 2015 г. 9:19 добавить в избранное 6 riparia 3
…«Талантливые дети
Надежды подают:
Участвуют в концертах -
Танцуют и поют.
И только недотепам
К успеху путь закрыт!» –
Моя родная мама
Мне это говорит…
(С.Михалков «Недотепа»)


…Я всегда с грустью вспоминаю, как понурив голову, брела домой из школы с плохой отметкой. И хотя случалось это крайне редко, но негативные воспоминания все же остались. «Ох, и получу же я сейчас от мамы» – думала я. Но кому нужны были мои пятерки? Стоило ли так стремиться стать отличницей? Итогом подобной гонки за хорошими отметками под неусыпным контролем родителей стали лишь невроз и полная дезориентация в своих истинных желаниях. Кто я, кем хочу стать, что мне на самом деле интересно? Эти вопросы я осознанно начала задавать себе только после тридцати, успев получить 2 красных диплома и почти дописав кандидатскую диссертацию сомнительной для меня нужности...



«Никогда не буду требовать от своего ребенка отличных отметок» – твердо решила я. Но к величайшему ужасу, все чаще обнаруживаю, что треклятый перфекционизм так глубоко засел в моем подсознании, что вытянуть его оттуда ой, как нелегко. Мой сын ещё даже в школу не пошел, а я уже сравниваю его с другими детьми: «Маша уже столько стихов знает, а ты и двух строк запомнить не можешь!» Наговорю в сердцах, а потом тут же вспоминаю себя и думаю: «И дались мне эти стихи?! Зато, какой он у меня ловкий и сильный!»

Как же найти золотую середину в вопросах обучения? Как не перегнуть палку и в то же время не пустить все на самотек? Как правильно относиться к неудачам ребенка, будь то плохие отметки, поражения в спорте или что-то ещё? Что на этот счет думают психологи?
+27 спасибо спасибо!  15 июля 2015 г. 10:35 добавить в избранное 9 riparia 21

Отрывки из книги «Скорочтение для детей. Как научить ребенка правильно читать и понимать прочитанное»


Основатель и руководитель Центра скорочтения, автор более 30 уникальных методик экспресс-чтения, автор книги - Шамиль Ахмадуллин делится важными практическими знаниями и советами.



«Если вы перепробуете все советы, данные мною в этой главе, то вы гарантированно привьете своему ребенку любовь к чтению».
+10 спасибо спасибо!  14 июля 2015 г. 13:56 добавить в избранное 7 Гюльнара Рамазанова (vk176154095) 6
«Открытия и изобретения – не женское дело». Это довольное расхожее мнение существует и по сей день. Многие полагают, что всё в этом мире изобрели мужчины, а женщин-ученых, кроме Марии Кюри, больше и нет. И испокон веков женщины пытаются доказать обратное. Сегодня попытаемся развеять этот миф и мы. Представляем вашему вниманию 10 довольно мужских вещей, которые были придуманы женщинами.



Прим. автора. При написании статьи я заметила ещё один немаловажный факт: все эти женщины были не только умницами, но ещё и красавицами! Поэтому, сегодня мы разрушим сразу два стереотипа!
+25 спасибо спасибо!  14 июля 2015 г. 11:25 добавить в избранное 7 Lestat 11

Что делать если укусила пчела или оса?


В продолжение тем "Записки пасечника "Все о Мёде. Мифы и Реальность" и "Полезные свойства меда" сегодня мы рассмотрим не очень приятную тему укусов пчел и ос.
Детский организм особенно чувствительны к укусам насекомых. Будьте готовы к неожиданностям на природе.

Кратко:
  • 1. Успокоиться, не паниковать.
  • 2. Осмотреть место укуса. Жало вытащить пинцетом.
  • 3. Приложить средство для вытягивания яда (соль, пищевая сода, алоэ, ...)
  • 4. Во избежание отеков наложить холодный компресс.
  • 5. Принять антигистаминное средство(от аллергии) внутрь.
  • 6. Использовать антигистаминный крем (фенистил, псило - бальзам) наружно.

Подробнее:
+15 спасибо спасибо!  13 июля 2015 г. 23:27 добавить в избранное 6 La_chatte 1
Часто, стоя перед прилавком полным разнообразных продуктов, мы испытываем муки выбора: что бы такое купить полезное и не очень дорогое, но все-таки вкусное. И еще чтобы не очень долго готовилось. Это как выбирать между умными и красивыми. Сложно! Как только появляется альтернатива, женщины, в силу своей природной любознательности, обязательно пробуют новинку. Но не всегда наш уровень компетентности позволяет правильно поставить оценку. Тогда мы обращаемся к профессионалам.

Сегодня мы беседуем с настоящим профессионалом и задаем вопросы руководителю сети соляных пещер Галомед Галицкому Якову Анатольевичу.

- Всем известно, что в последнее время по всей России появилось много новых услуг в сфере оздоровления населения. Чем отличаются Ваши соляные пещеры от всех прочих?

- Да, действительно, конкуренция в нашей сфере обостряется и появляется много случайных людей, которые удивляют своим несерьезным подходом к здоровью человека. Поскольку ООО «Галомед»- это, в первую очередь, медицинская организация, мы активно сотрудничаем с медицинскими специалистами даже на стадии строительства соляной пещеры. Еще при ее планировании, обязательно рассматриваются вопросы безопасности и эффективности. Наши соляные пещеры выполнены по медицинским стандартам.

+10 спасибо спасибо!  13 июля 2015 г. 14:48 добавить в избранное 6 Galo 2


Совсем незаметно лето приблизилось к своей середине. И хотя погода сегодня нас не балует теплом и солнышком, мы все же предлагаем отметить это событие летней вечеринкой с вкуснейшими домашними прохладительными напитками – Мохито, Лимонадом и Тархуном! В полуденный зной или к праздничному столу – они всегда уходят на «ура» и очень нравятся детям! Ингредиенты для них растут на грядке: никаких красителей и ароматизаторов, только вкус и польза! «УфаМама» всегда ратует за здоровое питание и здоровый отдых! Итак, назло погоде, ставим лёд в морозилку и приступаем к готовке!
+16 спасибо спасибо!  13 июля 2015 г. 13:16 добавить в избранное 6 riparia 0
Идеи для досуга выходного дня на свежем воздухе




Дача - это не только садово-огородные дела и свежий воздух, но еще и прекрасное место для игр с детьми, их развития и развлечений. Любой ребенок любит порезвиться на травке, погоняться за бабочками и "помочь" родителям с прополкой и поливом… Но этого хватит максимум на час-два. А дальше пребывание на приусадебном участке будет казаться вашему чаду скучным и однообразным. Конечно, если у вас оборудована детская площадка, есть бассейн, беседки и, к примеру, установлены горка и батут, то и вопрос практически закрыт. Но если всего этого нет….И когда заканчиваются новые впечатления и полезная деятельность, то тут ребенок произносит: "Мама, что мне делать?"
+11 спасибо спасибо!  12 июля 2015 г. 19:08 добавить в избранное 8 Н.Я. 0


Парк отдыха на озере Кашкадан в микрорайоне Сипайлово – одно из любимых мест отдыха уфимцев. Многие из нас так привыкли по нему прогуливаться, что, кажется, будто парк был здесь всегда. А ведь Сипайлово – довольно молодой микрорайон нашего города. Ещё в середине прошлого века здесь находилась деревня, а озеро носило название Сипайловского.
+25 спасибо спасибо!  11 июля 2015 г. 11:37 добавить в избранное 9 Lestat 5
Избавление от нежелательных волос НАВСЕГДА




Месяц назад я делилась с вами впечатлениями от похода в Клинику здоровья и красоты "Софитэль". Тогда перед отпуском смогла существенно омолодиться, и от ненужных волос на многих частях тела избавиться. Личную летнюю программу-минимум по совершенствованию своего внешнего вида (и, как следствие, внутреннего мира) выполнила на все 200 процентов. Но тут в мой голове созрела программа-максимум. А почему бы и нет? Как говорили древние: нет предела совершенству.
+14 спасибо спасибо!  10 июля 2015 г. 12:43 добавить в избранное 5 Н.Я. 0

Добрый день, дорогие читатели!
Вот и наступили очередные летние выходные. И хотя погода что-то немного пригорюнилась - это не повод для грусти. Если заглянуть в нашу еженедельную Афишу развлечений, то поводов для радости и веселья можно найти немало. Поэтому:

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

+16 спасибо спасибо!  10 июля 2015 г. 11:25 добавить в избранное 6 riparia 0

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
Положение о защите персональных данных. Правообладателям
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу reklama@ufamama.ru и телефонам: +7 (347) 216-50-74, +7 963 898 4817 или на страницу для рекламодателей