Наверх
Ufamama.ru [Вход] [Регистрация]
• Новости
Консультации детского стоматолога

Уважаемые пользователи! С удовольствием представляем  детского врача-стоматолога клиники «Центр Семейной Стоматологии», Мусину Элину Раилевну, которая с удовольствием  будет помогать форумчанам консультациями и советами в вопросах детской стоматологии. Приятного знакомства!

ФИНАНСОВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПРИ ПРАВИТЕЛЬСТВЕ РФ" приглашает на дни открытых дверей!
Внимание! 
В дни весеннних каникул - дни открытых дверей!
Уважаемые абитуриенты! 
Приглашаем Вас на дни открытых дверей, проводимые Уфимским филиалом Финуниверситета 
с 24 по 28 марта 2014 года. 
Мы ждем Вас с 11.00 до 19.00 по адресу: 
1. Программы высшего образования 
Учебный корпус №1. г. Уфа, ул. М. Карима 69/1. Остановка транспорта "Авиаколледж" или "Парк им. И. Якутова". 
2. Программы среднего профессионального образования(финансово-экономический колледж) 
Учебный корпус №2. г.Уфа, ул. Революционная, д.169. Остановка транспорта "Магазин богатырь."
Конкурс Мужских поздравлений к 8 Марта
Вот и наступило это сказочное время! Наши любимые мужчины уже приготовили для нас свои сюрпризы. А кто-то, возможно, до сих пор в поиске, нервничая, перебирает варианты подарков и не может ничего выбрать. Если вы еще не определились с выбором - скорее к нам на конкурс! Потому что только здесь у самой мужественной, сильной и отважной половины человечества есть отличная возможность поздравить свою любимую девушку с праздником и выиграть для нее ПРИЗ! 
 
Фотоконкурс "Я поздравляю МАМУ!"
Уже совсем скоро мы начнем утопать в поздравлениях, цветах и подарках - близится самый главный праздник Весны - 8 марта! 
И мы подумали, а зачем ждать?! Прямо с сегодняшнего дня начнем принимать радостные поздравления, счастливые пожелания и самые светлые улыбки наших детей! 
 
Творческий конкурс детских поделок "Москва-Нью-Йорк-Париж-Уфа"
Уверенным шагом приходит в Уфу Весна 2014 года, объявленного Правительством Башкирии «Годом Культуры». В рамках этого в нашем городе пройдет уникальная выставка Зураба Церетели "Москва-Нью-Йорк-Париж-Уфа". Эта выставка - редкая возможность увидеть вместе живописные работы художника, написанные в трех мировых столицах. Яркие картины, эскизы известных работ знаменитого скульптора, рельефы Анны Ахматовой и Рудольфа Нуреева – все это будет выставляться с 1 по 23 марта в выставочном зале Академии Наук РБ (ул. Кирова, 15). Экспозицию представит сам автор. 
Мы также предлагаем всем вам окунуться в творчество и поучаствовать в Детском Творческом Конкурсе "Москва-Нью-Йорк-Париж-Уфа"! Первые три работы набравшие максимальное количество голосов получат Пригласительные на уникальную выставку работ Зураба Церетели в Уфе. 
 
Фотоконкурс "Весеннее цветение"
До начала ВЕСНЫ остаются считанные денечки. Как хочется уже поскорее и теплое солнышко и яркие краски! Вдохнуть полной грудью свежий весенний ветер, встряхнуть остатки зимней хандры и вперед в ВЕСНУ! 
Приглашаем всех-всех к участию в фотоконкурсе ЦВЕТУЩИХ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ! 
ПРИЗ будет собенно Запоминающийся! Эксклюзивный чехол с фото на ваш телефон! 
 
Консультации стоматолога

Уважаемые пользователи! С удовольствием представляем   директора клиники «СОЛОДЕНТ», врача-стоматолога-ортодонта – Элину Наилевну,  которая с удовольствием  будет помогать форумчанам консультациями и советами в вопросах стоматологии. Приятного знакомства!

Вниманию молодых мам в возрасте до 23 лет!
В соответствии с Постановлением Правительства РФ от 31.08.2013 № 756 «О проведении в 2013-2015 г.г. ЭКСПЕРИМЕНТА по обучению молодых женщин в возрасте до 23 лет, имеющих одного и более детей, на подготовительном отделении федеральных государственных образовательных организаций высшего образования» за счет средств федерального бюджета. 
Башкирский государственный медицинский университет проводит изучение потребности в регионе данной образовательной услуги. Желающие подготовиться к поступлению в ВУЗ могут обратиться в срок до 31 марта 2014 года по телефону тел.: 272-09-72 или по электронной почте centrdpbgmu@mail.ru
Консультации юриста

Уважаемые пользователи! С удовольствием представляем  вам замечательного специалиста Наталью Леонидовну Тухватуллину, которая любезно согласилась помогать нашим форумчанам консультациями и советом в вопросах в сфере жилищного, земельного, семейного, наследственного права, по вопросам защиты прав потребителей по кредитам, долевому участию в строительстве, спорам со страховыми компаниями по ОСАГО, КАСКО, УТС при ДТП.  Приятного знакомства!

 

Литературный конкурс для мужчин "Мужская точка зрения"
В разделе Блоги на Уфамаме давно существует тема — «Мужская точка зрения», в которой уже высказывали свое видение мира несколько мужчин и мы приняли это на УРА! 
И поэтому сегодня мы объявляем КОНКУРС ДЛЯ МУЖЧИН! 
Конкурс не простой, а ЛИТЕРАТУРНЫЙ! 
Мы предлагаем мужчинам высказать на бумаге свою точку зрения.
А чтобы было не скучно писать, мы расскажем вам о призах: 
Это САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОНЧИКИ PRIME TIME! 
Конкурс детского рисунка «Стоматолог - мой друг»
Счастливый детский смех всегда поднимает настроение!
Приглашаем вас на КОНКУРС ДЕТСКИХ РИСУНКОВ!
Это шанс не только победить страх, но и заработать ПОТРЯСАЮЩИЕ ПРИЗЫ! 
Фотоконкурс "Звезда корпоратива!"

Вот и отгремели по стране новгодние корпоративы! 

Самое время сейчас смотреть фотографии и вспоминать смешные моменты!

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию фотоконкурс на лучший корпоративнй костюм "Звезда корпоратива"!

Интервью с руководителем компании A HELP

Компания  A HELP, Хелп, «Помощь», в переводе с английского.
Компания была создана с целью оказания услуг жителям Уфы по ремонту компьютерной техники и установке видеонаблюдения на дому.
Также оказывает услуги по проектированию компьютерных сетей и домашних кинотеатров для дома.

Фотоконкурс «Мама, я плыву!»

Плавание-это и закалка, и укрепление иммунитета, и поддержание мышц в тонусе, и тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а главное - огромное удовольствие детям и взрослым!

Лето осталось лишь на фотографиях, впереди дождливая осень и холодная зима, но у нас есть возможность предаваться любимому и полезному развлечению хоть круглый год – посещая бассейны!
Сегодня сайт Уфамама и бассейн “Юность” открывают фотоконкурс “Мама, я плыву!”. “Юность” – первый в нашей республике бассейн под открытым небом!

Творческий конкурс«Orby. Школа будущего»!

Ufamama.ru и модный бренд детской дизайнерской одежды объявляют новый фотоконкурс «Orby. Школа будущего».  Мы предлагаем Вам непростое, но увлекательное задание – представить, какой должна быть школьная форма XXII века, и создать костюм из подручных материалов. Сфотографируйте своего ребенка в этом наряде и в комментариях расскажите, что в нем такого интересного и почему школьникам будущего подойдет именно Ваш комплект?

Фотоконкурс «Сезон прогулок открыт!».

ТСК «Свердловский» и Оптовый центр «Уфа-Игрушка» открывают сезон прогулок!

Дорогие уфамамочки!  Вот и запахло в воздухе чудесным ароматом весны. Весело побежали ручейки, пробивается травка и листочки, оживленно чирикают птицы, а ласковое солнышко так и манит на улицу. И, конечно, заботливые мамы обязательно поведут своих малышей на первые весенние прогулки. И  для кого-то уже наступило время овладения свои первым транспортом: самокатом, велосипедом, а то и скейтом или роликами. И если вы уже собрались с малышом на прогулку, обязательно прихватите с собой фотоаппарат.

Фотоконкурс «Лучшее постное блюдо»

И постный стол  может  быть вкусным, красивым и сытным, если проявить фантазию, а главное – любовь к близким! Вместе с нашим партнёром  - производителем натуральных  продуктов  без СОИ и ГМО «Ильинские полуфабрикаты»  мы открываем фотоконкурс «Лучшее постное блюдо» (рецепт обязателен) или "лучший постный стол" с описанием . «Ильинские полуфабрикаты»    уже успели порадовать  качеством и прекрасным вкусом многих  Уфамам.  Мы с нетерпением ждём ваших фотографий!

 

 

Интервью с директором медцентра «Семья» Громенко Д. С.

Рождение малыша самое желанное событие в жизни каждой любящей пары. Но как быть, если путь к обретению крохи тернист и сложен? Не стоит отчаиваться - надежда есть!

Специалист по вопросам подготовки к родам

 Маралёва Наталья Геновна - специалист по различным аспектам подготовки к родам. Задать ей вопросы можно в теме "Консультации по вопросам физической подготовки беременных к родам"

Произошли изменения в форуме.

Уважаемые пользователи! В форуме "Магазины" в разделе "Дом и хозяйство", а также в форуме "Роды" в разделе "Беременность и роды" произошла реструктуризация.

Доступ в СП для новичков.

"Уважаемые пользователи! В Правила СП внесены изменения: значительно упрощен доступ в Систему. 

• Поздравляем с днем рождения деток
Сын (russland) Дарья (Iness*i*k) Диана (lenchik102) Юлия (Зиляна) ТИМУР (yanb-tatyana) Руслан (era26) сынишка (Рига) Дмитрий (Matri) Лучик (minel) Илина (Умка) Милена (selena0113) Дарья (Пантер@) Арсений (olesja005) Булат (Linch) Виктория (vitsyan) Заррина (Илона) Маруся (2445603) Искандер (Mila_YA) Камилочка (SUZUKI) Эвелинка (Андрияшина) Данияр (зилек) Лапочка дочка (snezhana90) руслан (гарайшина) Аня (Yuta) Азалия (guzzz) диана (15041985)
Мастер-классы Благотворительность
Instagram
Уфамама в Instagram
• Посты
Поэзия — та же добыча радия.
В грамм добыча, в годы труды.
Изводишь единого слова ради
Тысячи тонн словесной руды.
Но как испепеляюще слов этих жжение
Рядом с тлением слова-сырца.
Эти слова приводят в движение
Тысячи лет миллионов сердца.
В.Маяковский


НОЧЬ МУЗЕЕВ В ПРОЛЕТЕ! НОВЫЙ ТРЕНД СЕЗОНА БИБЛИОНОЧЬ 2014!
25 апреля в «Национальной библиотеке им. Заки Валиди» пройдет главное событие апреля 2014 года - Арт- Перфомансы «3D библиотека» или «Листай и Воображай»

Не будь скучным читателем, стань продвинутым библиотекарем!
Участвуй с нами в перфомансе и помести свою книгу в «Уфимскую Городскую Творческую 3D Библиотеку» вместе с нами!


РОДИТЕЛЬ, ВНИМАНИЕ!!
ПРОЯВИ ПОНИМАНИЕ!
Иди с ребенком на Библионочь 2014 и он полюбит читать!!

+6  спасибо спасибо! 24 апреля 2014 г. 15:29 добавить в избранное 0 burd_nataly 0
Я спешу, поднимаюсь по лестничным пролетам и вспоминаю на ходу номер квартиры своей знакомой. А она уже ждет на этаже у распахнутой двери, мы обмениваемся приветствиями. Вхожу и первое, что бросается в глаза – ярко-красные ажурные трусики, подвешенные на люстре. Неловкий момент, настолько, что я даже забыла о причине своего визита – мой взгляд невольно застыл на этом предмете дамского гардероба, вывешенном, словно флаг на захваченном бастионе. Свое замешательство я скрыть не смогла, и приятельница пояснила: красные кружавчики как раз на своем месте, работают, благополучие и любовь в ее новый дом привлекают. Ритуал такой, из симорона. И слово мне незнакомое она перевела просто: волшебство будней. В его теории постулируется идея безграничности возможностей человека, заблокированных «неправильными» действиями или настроем, и создание собственных забавных ритуалов должно их раскрыть. Следующие полчаса я слушала об эффективности избранного ею метода улучшения жизни. Ну что ж, как минимум, симорон повышает настроение.



Можно иронизировать сколько угодно над чужими причудами, но ведь у каждого из нас есть свои ритуалы. И традиционный утренний кофе точно такой же настрой на свою волну, как и любовное потирание бампера авто перед поездкой, симоронские пляски с трусами на голове или поцелуй на прощание. Ритуалы служат своей цели: почувствовать уверенность в жизни, подать себе знак «все хорошо, все под контролем». В ритуалах мы ловим ощущения успеха, благополучия, разрешения своих вопросов и учимся узнавать их везде и всюду. Чтобы признав, приоткрыть для удачи дверь в свою жизнь.

+14  спасибо спасибо! 24 апреля 2014 г. 14:50 добавить в избранное 0 Фантом 1

Наступает тяжелое для аллергиков время.


Современные эффективные приборы защитят Вас и Ваших детей от аллергии, послужат лучшей профилактикой астмы, простудных заболеваний и гриппа. Но очиститель воздуха купить не так просто, как может показаться. К сожалению, среди них попадаются не только полезные, но и откровенно вредные для здоровья, выделяющие вредные газы, служащие рассадником плесени и вредных микроорганизмов!
Галомед предлагает лучший, по соотношению "цена - качество", воздухоочиститель AirSonic - SX 328. Это хорошо себя зарекомендовавший прибор.
Идеально подходит для:
  • городской квартиры аллергика,
  • для спальни,
  • детской,
  • для комнат выходящих окнами на пыльную улицу,
  • для курильщика,
  • в подарок семье с маленьким ребенком.




Он позволит очистить воздух в помещении до 30 м², при воздухообмене 120 м³/ч (то есть стандартная комната 20 кв.м. с высотой потолка 2,8 м, будет очищена за 27 минут, при этом будут уничтожены все неприятные запахи).
+5  спасибо спасибо! 24 апреля 2014 г. 13:45 добавить в избранное 0 Galo 0

Не за горами месяц Май! Спешите купить билеты на самые яркие премьеры месяца и забронировать столики на самые веселые вечеринки!

+2  спасибо спасибо! 24 апреля 2014 г. 10:26 добавить в избранное 0 Елана 0
О цветах можно говорить по-разному: то ли это - «сложные органы семенного размножения цветковых (покрытосеменных) растений», то ли «остатки рая на Земле» (И. Кронштадский). Но в дачный сезон они приобретают еще одно значение – делают 6 соток Садом, а не плантацией сельскохозяйственных культур или площадкой для пикника.
Кажется, как бы мы ни посадили цветы, все равно получим прекрасный результат. Однако нет предела совершенству, и красиво оформленный цветник умножит природное великолепие. К тому же, цветущие растения – отличное средство композиции, которое позволяет организовать участок, подчеркнуть его изюминки и скрыть недостатки.

+5  спасибо спасибо! 23 апреля 2014 г. 16:33 добавить в избранное 0 oksannik 2

О том, откуда пошла традиция преподносить на помолвку обручальное кольцо и каким оно должно быть, мы поговорили с Евгением Владимировичем Воробьёвым, ведущим тренером учебного консультационного Центра «Актуальные знания».

ИталСити: Традиционно именно обручальное кольцо является обязательным элементом помолвки. Но откуда же пошёл обычай преподносить своей будущей жене именно кольцо, а не браслет или ожерелье?

Евгений Воробьёв: На это есть несколько причин. Бытует мнение, что когда-то, еще в пещерные времена, женщину захватывали и связывали, чтобы она подчинилась и стала женой. Через некоторое время она смирялась и как символ того, что женщина подчинилась, сняв оковы, на ее пальце оставляли в форме кольца некий сигнал о том, что эта женщина занята и что она приняла такое свое положение. Это одна из немногих версий того, откуда появилась традиция дарить своей будущей жене кольцо.

+8  спасибо спасибо! 22 апреля 2014 г. 23:35 добавить в избранное 0 Елана 9

ХРИСТОС ВОСКРЕС! или Моя Пасха.




С праздником вас, дорогие Уфамамочки!
Со Светлым Христовым Воскресением!!!
Пусть в ваших домах всегда будет Свет, Радость и Любовь!..



А как вы встретили Пасху?
И какие воспоминания у вас связаны с ней?
+10  спасибо спасибо! 21 апреля 2014 г. 23:44 добавить в избранное 0 Олька94 4
Данная статья ни в коем случае не призывает Вас, уважаемые читатели, обратиться к методам контрацепции, которые использовали наши предки – это просто краткий экскурс в историю.
Проблема защиты от нежелательной беременности стояла перед человеком с самого начала его существования. Первые сведения дошли до нас из древней Африки – там использовали различные вещества растительного происхождения в форме кокона, который вводился глубоко во влагалище. Также в древней Африке использовали прерванный половой акт.
В Америке индейцы использовали спринцевание отваром из коры красного дерева и лимона после полового акта. Они также знали, что после жевания петрушки у женщины в течение 4 дней возникает кровотечение.

В Древнем Египте использовались тампоны, пропитанные отваром акации и медом. Весьма эффективным считалось прогревание паром. По устным преданиям, женщины в контрацептивных целях использовали введение во влагалище помета крокодила. Между прочим, во времена Римской империи считалось, что введение слоновьего помета во влагалище предупреждает наступление беременности. Отношение к методам введения помета слона или крокодила во влагалище должно учитывать особенность данной эпохи – тем не менее, не возникает сомнений что данные вещества изменяли кислотность влагалища и , таким образом, оказывали противозачаточное действие.
Контрацепция с древних времен была в центре внимания на Дальнем Востоке. В Китае для предотвращения нежелательной беременности использовали ртуть. В Японии использовали «Ки-отаи», изготовленный из тонкой кожи - его помещали в область наружного зева шейки матки – это прародитель современных колпачков.
В Европе письменные упоминания относятся к XII-XVIII векам – использовались тампоны из ваты и бумаги, пропитанные раствором уксусной кислоты. Великий покоритель женщин того времени Казанова, говорил, что отлично предупреждает беременность лимонная корка, введенная во влагалище. Хотя сегодня это вызывает улыбку, его рекомендация не лишена здравого смысла, так как кислая среда неблагоприятно действует на подвижность сперматозоидов.
+9  спасибо спасибо! 21 апреля 2014 г. 20:46 добавить в избранное 0 ksuksu 11
Вспоминая свое детство, многие из нас видят припыленные временем события своей жизни. Неожиданные или закономерные, те моменты отпечатываются в памяти дерзостью тайной вылазки, горькой обидой, открытостью солнечных дней или теплом удовольствия – события запоминаются через наши ощущения. И с совершенно особым чувством мы вспоминаем маленькие ритуалы, что окружали нас в детстве. Теплые, родные, такие близкие. Они в детстве нам дарили ощущение благополучия, и сейчас способны пробудить те чувства, поддержать, вселить в нас уверенность. Спустя годы, аромат незатейливой утренней выпечки возвращает меня в безмятежное лето в деревне у картинэй (бабушки), отражаясь в действительности принятием себя, верой в свои силы – теми ощущениями, что сдобривала она свое угощение для внуков. А мой маленький ритуал в том был прост: получить разрешение самой немного помесить тесто, прикоснуться к нему, зарядиться его энергией.



Да, иногда бывает уместно слово «привычка». Кто-то опасается, что дети здесь извлекут для себя опыт зависимости от внешних обстоятельств и потому стараются избегать ритуалов. Вот только исключить их полностью невозможно – в нашей жизни, хотим мы того или нет, всегда находят место регулярные действия. А с течением времени они обретают свои черты, закономерности. Некоторые закономерности мы стараемся поддерживать: вспоминаем предпосылки желанных нами результатов и пытаемся воссоздать благоприятную для них обстановку по тому образцу, что сработал. Как в том случае, когда ребенок, который боится спать один в комнате, вдруг понял, насколько хорошо ему спится рядом с любимым плюшевым котом. И теперь уложить рядом с собой игрушку – это его маленький ритуал для сна, залог его спокойствия и безопасности он ночных монстров.

+12  спасибо спасибо! 21 апреля 2014 г. 17:33 добавить в избранное 4 Фантом 5
Я редко ошибаюсь в людях, и как правило сразу же вижу тех, кто пришёл на программу «Плоский Живот за 28 дней» и получит результат, а кто нет…Когда она пришла на занятия, я даже не обратил особого внимания….и я ошибся.
Её зовут Алина и сразу скажу, что хороших результатов удалось получить не сразу, приходилось регулярно корректировать и питание и тренировки. Но настойчивость этой девушки меня удивила. После нескольких неудачных попыток, она смогла добиться желаемого результата. Я очередной раз убедился в том, что любой человек может изменить себя и свою фигуру независимо от своих исходных данных, главное подобрать правильный подход. Вот что она сама говорит об этом…



1. Какова была твоя ситуация, до занятий?
+14  спасибо спасибо! 21 апреля 2014 г. 16:38 добавить в избранное 0 Александр Бишаров 1
Если сравнить особенности воспитания детей в период 1990-х годов и сегодня, можно отметить, что современные родители охотнее обращаются за помощью к специалистам. Одна из проблем, которая возникает достаточно часто, – плохой аппетит детей. Чаще всего эта проблема имеет именно психологическую основу, поэтому за советом родители идут к детскому психологу. Основные жалобы – это невозможность накормить малыша, капризы и отказ от еды. Я как психолог сталкиваюсь с такими обращениями постоянно. Давайте разберемся, как все-таки переубедить «нехочуху» и сделать прием пищи приятным.

Воспитываем хороший аппетит
При беседе с родителями я задаю им вопросы относительно режима питания в семье, узнаю, много ли времени проводят взрослые с детьми. Это не случайно: причины любого поведения не в самом человеке, а в условиях, в которых он растет.
+7  спасибо спасибо! 21 апреля 2014 г. 16:20 добавить в избранное 1 Елена1972 1
Продолжение. Начало здесь.
Передвижение.

Передвигаться по Дубаи можно тремя основными способами: на автобусе, на метро и на такси. Самый удобный способ – такси. Оно представлено прекрасными автопарком – тойотами камри и обходится весьма дешево. Такси оснащены счетчиками. Имейте в виду, начисление вашей суммы оплаты за поездку начинается с посадки в такси – это обязательные три дирхама. Но поскольку литр бензина в этой стране, как я уже писала, дешевле литра воды, то в целом поездки обходятся очень недорого. Стоянок такси, как таковых мы практически не наблюдали, но машины такси каждые несколько минут появляются рядом с отелем, так что вам достаточно поднять руку, чтобы через минуту уже мчаться в комфортабельном и чистом кондиционированном салоне.

+9  спасибо спасибо! 20 апреля 2014 г. 21:19 добавить в избранное 1 альба 2
В современном мире, женщина и мужчина вольны планировать беременность. Но, столкнувшись с огромным разнообразием методов контрацепции, пара подчас теряется, какой метод лучше выбрать. В данной статье я бы хотела оценить наиболее актуальные НА МОЙ ВЗГЛЯД методы контрацепции с позиции их эффективности в теории и на практике. Данная статья носит информационный характер и не является прямым руководством по выбору того или иного метода контрацепции. Окончательное решение принимает пара совместно с лечащим врачом!
Индекс Перля - один из методов оценки эффективности контрацептива. По определению, индекс Перля для конкретного метода контрацепции равен среднему числу зачатий в год у 100 женщин, использующих данный метод (т.е. сколько женщин забеременело из ста).
Однако, важно понимать, что существует теоретическая или "идеальная" эффективность метода и практическая - та, которая реально может быть обеспечена с учетом "человеческого" фактора.
Привожу вам таблицу с индексом Перля для наиболее часто используемых методов контрацепции:


+15  спасибо спасибо! 20 апреля 2014 г. 15:46 добавить в избранное 1 ksuksu 12
Большинство современных беременных женщин, кроме здоровья будущего ребенка и успешности родов, очень волнуют и другие вопросы: не слишком ли быстро и много они набирают веса? Как этот вес в дальнейшем скажется на фигуре и коже, насколько сложно будет от него избавиться?



Многие заранее начинают строить планы “срочной реабилитации фигуры” после родов, включающие в себя и физкультуру, и правильное питание. Это, конечно же, пригодится, но ведь гораздо легче в спокойной обстановке позаботиться о том, чтобы не набрать лишнего, чем потом бороться с этим лишним в режиме цейтнота и недосыпа.

А для того, чтобы не набрать лишний вес, нужно, во-первых, четко знать нормы набора веса,а во-вторых, отказаться от некоторых неправильных и вредных установок, часто внушаемых нам поколениями мам и бабушек.

Каковы же нормы набора веса?
+5  спасибо спасибо! 19 апреля 2014 г. 17:26 добавить в избранное 0 Позитивная 8

Всех с наступающим праздником Светлой Пасхи! Погода замечательная! Наконец-то, весна вступила в свои права! Дома не сидим! Летаем на параплане, участвуем в велосипедных гонках и играем в футбол!

+15  спасибо спасибо! 18 апреля 2014 г. 11:18 добавить в избранное 1 Елана 0
Доброе утро, уфамамочки!!!
У нас эта неделя выдалась ооочень творческая!!! А у вас?
Расскажите нам о ваших успехах.

А мы пока покажем свои.
На этой неделе у нас прошло очень много интереснейших мастер-классов для взрослых и детей:
Мы рисовали пальцами на холсте

Пробовали себя в творчестве сухими пастельными мелками

и много другое...
Подробнее обо всем что происходило у нас в студии за прошлую неделю и о том, как мы готовились к ПАСХЕ ниже
+8  спасибо спасибо! 18 апреля 2014 г. 8:48 добавить в избранное 0 burd_nataly 0


"Соль - белая смерть" заявила героиня известного кинофильма.



С тех пор так и повелось обвинять соль во всех смертных грехах. Поспорим с этим.

Итак:

- в жаркую погоду организму не хватает соли, он вынужден выделять ее из крови и тканей, а это приводит к функциональным расстройствам: к поражению центральной нервной системы, к спазмам гладкой мускулатуры, нарушению работы сердечно-сосудистой системы. При обезвоживании организма во время болезни врачи вводят в организм физиологический раствор – 0,9% хлорида натрия. Так же они действуют при большой кровопотере.

- соль необходима для ежедневного образования в желудке соляной (хлороводородной) кислоты, которая входит в состав желудочного сока.



+1  спасибо спасибо! 18 апреля 2014 г. 0:21 добавить в избранное 1 Galo 0
Продолжение. Начало здесь.
Туристический Дубаи. Питание.


Чего чего, а пропитаться в таком огромном городе, как Дубаи, проще простого. В любом торговом центре вы найдете не только традиционный фудкорт с национальным фастфудом, но и пару десятков очаровательных ресторанчиков. Большая часть из них представляет конкретную кухню, так что ценителю, к примеру, прекрасного кофе всегда найдется место в итальянском ресторане, а любитель китайской еды обретет желаемое под круглыми красными фонариками с разевающим огненную пасть драконом.

+6  спасибо спасибо! 17 апреля 2014 г. 23:30 добавить в избранное 0 альба 1

До рождения своих первенцев многие девушки пребывают в наивной уверенности, что совмещать успешную карьеру и не менее успешное воспитание ребенка легко и просто. Все дело в личной ответственности, организованности, порядке. А с первой неожиданной болезнью детсадовца вдруг понимают: рабочие планы летят в неизвестном направлении. В лучшем случае, молодой маме предстоит выкручиваться между жестким рабочим графиком, со множеством обязательств перед чужими людьми, и заботой о своем ребенке. Да, выручают няни и родственники, но ведь и самой хочется быть рядом с малышом, особенно, когда он так нуждается в маме. Нелегкий выбор: карьера или дом.

И сложившиеся стереотипы подливают масла в огонь. С одной стороны жизнь женщины, что увязла в работе и детей видит только перед сном да в выходные, с другой – бесконечная домашняя рутина, что отражается порой и на самих женщинах. И обе эти крайности мы замечаем часто.

+26  спасибо спасибо! 17 апреля 2014 г. 19:23 добавить в избранное 2 Фантом 14
Вчера у нас с супругом была дата. 14 лет в браке. Так уж получилось, что праздника в тот день в 2000 году у нас не было. Не было ни платья, ни свидетелей, ни гостей, ни застолья, ни кареты. Этому были свои причины. Но как было, так и было. Зато у меня был повод в дело и не в дело вспоминать любимому, что мол – в платье то ты меня и не видел! И вообще временами "поубиваться", что, мол все как люди, одна я....
Временами я пыталась ему намекать, что неплохо бы как нибудь "изобразить" для меня свадьбу, но... Не судьба была :)
Обычно день этот (годовщина) проходит без эксцессов буднично – поцелуй с утра со словами: «Поздравляю, тра-та-та, любовь-морковь». Потом, после работы, он привозит мертвые цветы (я не люблю букеты, но, в его понимании, это атрибут «правильного» мужа ). Потом посиделки в ресторане, хотя бывает и без них. Подарков обычно не дарим, как то не повелось…
В этом году, за неделю до дня «Х», я увидела в интернет – банке, что он пользовался своей кредиткой в специфических магазинах и поняла, что подарка не миновать .
Начались экстренные поиски подарка человеку, у которого «все есть». Несколько дней хождения по мукам магазинам ни к чему не привели. Вечером, перед годовщиной, верная подруга измученная шатаниями сказала: «Может просто платье напрокат возьмешь и поздравишь?».
За неимением лучшего, начали прорабатывать идею. Девушка я нескромного размера мечта поэта, можно сказать, поэтому платье, так просто, найти не удалось. Бегать покупать тоже не было ни времени, ни денег, поэтому начался обзвон всех подружек – в итоге, к утру привезли от кого-то платье, от кого-то подъюбник, от кого-то диадему. Подружки выпихнули меня в парикмахерскую и заказали лимузин (единственная затратная часть в мероприятии).
В лимузин запрыгнули обезьяны наши дети и приехали забирать меня из парикмахерской.
Папа ничего не знал...
+44  спасибо спасибо! 16 апреля 2014 г. 17:18 добавить в избранное 0 Мамадиректор 22
← сюда туда →
1 2 3 4 5 6  →

Логотип, Уфамама, Ufamama, Ufamama.ru - зарегистрированные товарный знак и фирменная символика, являются собственностью их владельцев.
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по адресу elena@ufamama.ru и телефону: +7 963 8984817

    Rambler's Top100